स्तन क्यान्सर उपचारको लागि गहिरो प्रेरणा श्वास होल्ड (DIBH)

के तपाईंलाई स्तन क्यान्सर भएको पत्ता लागेको छ र तपाईंको डाक्टरले रेडिएसन थेरापीको लागि सिफारिस गर्नुभएको छ? तपाईंको मुटुमा असर पर्छ कि पर्दैन भन्ने बारेमा तपाईं अलि चिन्तित र उत्सुक हुन सक्नुहुन्छ, विशेष गरी तपाईंको बायाँ स्तनको उपचार गर्दा। यो बुझ्न सकिन्छ। तर चिन्ता नगर्नुहोस्, आज हामी यस्तो जोखिम कम गर्न प्रयोग गर्न सकिने धेरै प्रभावकारी र सरल विधिको बारेमा कुरा गर्न जाँदैछौं।

सरल भाषामा भन्नुपर्दा, गहिरो सास फेर्न रोक्ने (DIBH) भनेको के हो?

नाम अलि जटिल भए पनि, प्रक्रिया धेरै सरल छ। कल्पना गर्नुहोस् कि तपाईंले गहिरो सास लिँदै केही सेकेन्डको लागि आफ्नो छातीमा सास राख्दै हुनुहुन्छ। यो विधि त्यस्तै हो।

चिकित्सा भाषामा भन्नुपर्दा, जब हामी गहिरो सास लिन्छौं, हाम्रो फोक्सो मुनि रहेको डायफ्राम भनिने ठूलो, गुम्बज आकारको मांसपेशी तल धकेलिन्छ। यो डायफ्राम तल सर्दा, यसको माथि रहेको हाम्रो मुटु पनि छातीको भित्ताबाट अलि टाढा तल धकेलिन्छ। यो प्रक्रियालाई गहिरो रूपमा हाम्रो सास समात्नु वा गहिरो प्रेरणा श्वास समात्नु (DIBH) भनिन्छ।

DIBH स्तन क्यान्सरको उपचारसँग कसरी सम्बन्धित छ?

ठीक छ, अब हेरौं स्तन क्यान्सरको उपचारमा यो सरल प्रक्रिया किन महत्त्वपूर्ण छ।

स्तन क्यान्सरको निदान भएपछि, तपाईंको डाक्टरले तपाईंको लागि उपयुक्त उपचार योजना विकास गर्नेछन्। यो ट्युमरको आकार, स्तनमा यो कहाँ छ, क्यान्सर कोषहरूमा परीक्षणको नतिजा र रोगको चरण सहित धेरै कारकहरूमा निर्भर गर्दछ।

स्तन क्यान्सरको मुख्य उपचारहरू मध्ये एक विकिरण थेरापी हो। यसमा स्वस्थ कोषहरूलाई हुने क्षतिलाई कम गर्दै क्यान्सर कोषहरूलाई नष्ट गर्न उच्च-ऊर्जा एक्स-रे प्रयोग गरिन्छ। सामान्यतया, लम्पेक्टोमी पछि, बाँकी स्तनको तन्तुलाई एक देखि छ हप्तासम्म विकिरण थेरापी दिइन्छ।

बायाँ तर्फ मात्र किन विशेष ध्यान दिने?

बायाँपट्टि स्तन क्यान्सर भएका महिलाहरूलाई विकिरण थेरापी दिइँदा यो समस्याग्रस्त हुन सक्ने एउटा क्षेत्र हो। हाम्रो मुटु छातीको बायाँपट्टि अवस्थित भएकोले, बायाँ स्तन मुटुको धेरै नजिक हुन्छ। त्यसकारण, जब बायाँ स्तनमा विकिरण थेरापी दिइन्छ, विकिरण किरण मुटुबाट जाने सम्भावना कम हुन्छ। हामी यसलाई "मुटुको विकिरण क्षेत्रमा प्रवेश गर्ने" भन्छौं।

मुटुमा हुने क्षतिको मात्रा विकिरणको मात्रा र मुटुको कति भाग विकिरणको सम्पर्कमा छ भन्ने कुरामा निर्भर गर्दछ। तर महत्त्वपूर्ण कुरा यो हो कि हामी यो DIBH विधि प्रयोग गरेर यो जोखिमलाई धेरै राम्रोसँग नियन्त्रण गर्न सक्छौं।

DIBH विधिले मुटुलाई कसरी सुरक्षित राख्छ?

यो सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण भाग हो। तपाईंले विकिरण थेरापी लिइरहँदा, चिकित्सा कर्मचारीहरूले तपाईंलाई गहिरो सास लिन र लगभग २० सेकेन्डसम्म रोक्न भन्नेछन्। त्यो २० सेकेन्डको अवधिमा, विकिरण मेसिनले विकिरण किरणलाई तपाईंको स्तनमा निर्देशित गर्नेछ।

सरल भाषामा भन्नुपर्दा, जब तपाईं आफ्नो सास रोक्नुहुन्छ, तपाईंको मुटु तल धकेलिन्छ, "खतरा क्षेत्र" बाट टाढा र सुरक्षित स्थितिमा। यसरी मुटुको स्थिति परिवर्तन गरेर, मुटुमा लाग्ने विकिरणको मात्रा सामान्य रूपमा सास फेर्ने भन्दा लगभग आधाले घटाउन सकिन्छ।

तलको तालिकाबाट तपाईंले यो भिन्नतालाई अझ स्पष्ट रूपमा बुझ्न सक्नुहुन्छ।

यसको लागि म कसरी तयारी गर्छु?

यो तपाईंले एक्लै गर्नुपर्ने काम होइन। विकिरण उपचार केन्द्रमा, चिकित्सा कर्मचारीहरूले तपाईंलाई यो कसरी गर्ने भनेर तालिम दिनेछन्। त्यहाँ विशेष व्यावसायिक उपकरणहरू पनि छन् जसले यो सास रोक्ने व्यायामलाई सजिलो बनाउन मद्दत गर्न सक्छन्। यी उपकरणहरूले तपाईंको उपचार सत्र अघि गहिरो सास फेर्न अभ्यास गर्न पनि मद्दत गर्न सक्छन्।

र तपाईं उपचार सुरु गर्नु अघि पनि घरमै यो अभ्यास गर्न सक्नुहुन्छ।

१. आरामसँग सुत्नुहोस्।

२. तपाईंको छाती फैलिएसम्म गहिरो सास लिनुहोस्।

३. त्यो सासलाई सकेसम्म लामो समयसम्म, बिस्तारै, लगभग १५-२० सेकेन्डसम्म रोक्ने प्रयास गर्नुहोस्।

४. त्यसपछि बिस्तारै श्वास छोड्नुहोस्।

हरेक दिन यो अभ्यास गर्नाले तपाईंको उपचारको दिनमा साँच्चै मद्दत गर्नेछ। तर यदि तपाईंसँग यस बारे कुनै प्रश्नहरू छन् भने, केहि पनि नरोक्नुहोस् र आफ्नो डाक्टर वा विकिरण थेरापी कर्मचारीहरूलाई सोध्नुहोस्।