के तपाईं कपाल झर्ने बारेमा चिन्तित हुनुहुन्छ? (कपाल झर्ने) - आउनुहोस् यसको बारेमा सबै कुरा पत्ता लगाऔं!

बिहान कपाल कोर्दा, के तपाईंले आफ्नो कपाल कोर्दा धेरै कपाल पाउनुहुन्छ? नुहाउँदा, के तपाईं बाथरूमको भुइँभरि कपाल देख्नुहुन्छ? यस्तो देख्दा अलिकति डर र चिन्ता महसुस हुनु सामान्य हो। वास्तवमा, केही मानिसहरूको लागि, थोरै कपाल झर्नु पनि ठूलो बोझ हो। अरूको लागि, यदि उनीहरूको कपाल तालु खुइलिने बिन्दुमा झर्यो भने पनि, यो त्यति धेरै हुँदैन। त्यसैले आज, कपाल झर्ने बारेमा कुरा गरौं, जुन सबैको लागि महत्त्वपूर्ण छ, सरल तरिकाले।

पहिले, हेरौं, यो कपालको रूख के हो?

सरल भाषामा भन्नुपर्दा, रौं भनेको हाम्रो छालामा भएको रौं मात्र होइन। हाम्रो शरीरको लगभग सबैतिर रौं हुन्छ, हाम्रो हत्केला, खुट्टाको तल र आँखाको परेला जस्ता ठाउँहरू बाहेक। तर त्यसको केही भाग यति मसिनो हुन्छ कि हामी त्यसलाई देख्न सक्दैनौं।

कपालको शाफ्ट केराटिन नामक प्रोटिनबाट बनेको हुन्छ। यी छालामा रहेका साना फोलिकल्समा उत्पादन हुन्छन्। यी फोलिकल्समा नयाँ कपाल कोषहरू उत्पादन हुँदा, पुराना कोषहरू छालाको सतहमा धकेलिन्छन्। तपाईंले देख्नुहुने कपालको शाफ्ट वास्तवमा मृत केराटिन कोषहरूको संग्रह हो। औसतमा, एक वयस्कको टाउकोमा १००,००० देखि १५०,००० सम्मको रौं हुन्छ। दिनमा लगभग ५० देखि १०० कपाल झर्नु सामान्य हो। त्यसैले, यदि तपाईंको कंघीमा केही रौं छन् भने, चिन्ता नगर्नुहोस्।

कुनै पनि समयमा, तपाईंको टाउकोको लगभग ९०% कपाल बढ्ने चरणमा हुन्छ। तर यी प्रत्येक कपालको आफ्नै अनौठो जीवन चक्र हुन्छ।

कपालको फोलिकलको जीवनचक्र

यो चक्रलाई तीन मुख्य चरणहरूमा विभाजन गरिएको छ।

• एनाजेन चरण: यो त्यो अवधि हो जब कपालको शाफ्ट सक्रिय रूपमा बढ्दै जान्छ। यो चरण सामान्यतया २ देखि ८ वर्षसम्म रहन्छ।
• क्याटाजेन चरण: यो एक संक्रमणकालीन चरण हो। यो लगभग २ देखि ३ हप्तासम्म रहन्छ।
• टेलोजेन चरण: यो कपालको शाफ्टको आराम चरण हो। यो चरण लगभग २ देखि ३ महिनासम्म रहन्छ। यस अवधिको अन्त्यमा, कपालको शाफ्ट झर्छ र यसको ठाउँमा नयाँ कपालको शाफ्ट बढ्न थाल्छ। यसरी चक्र फेरि सुरु हुन्छ।

उमेर बढ्दै जाँदा, यो कपाल बढ्ने गति बिस्तारै सुस्त हुँदै जान्छ।

कपाल झर्ने प्रकारहरू

कपाल झर्नुलाई चिकित्सकीय भाषामा एलोपेसिया भनिन्छ। यसका पनि विभिन्न प्रकारहरू छन्। मुख्य प्रकारहरू हेरौं।

✨ Hair care Verified Partner

Natural solutions for hair fall

100% natural hair solutions for alopecia and medical hair loss.

Check Availability →

यो कपाल किन झर्दैछ? कारणहरू के हुन्?

डाक्टरहरूलाई अझै पनि थाहा छैन किन केही कपालको फोलिकल्सको वृद्धि चक्र अरूको तुलनामा छोटो हुन्छ, तर कपाल झर्नुमा योगदान पुर्‍याउने धेरै मुख्य कारकहरू छन्।

• हर्मोन:पुरुष हर्मोन (एन्ड्रोजेन) जस्ता हर्मोनल असंतुलनले कपाल झर्ने समस्या निम्त्याउन सक्छ।
• जीन: तालु खुइलिने प्रवृत्ति आमा र बुबा दुवैबाट वंशाणुगत रूपमा प्राप्त जीनद्वारा निर्धारण गर्न सकिन्छ।
• मानसिक र शारीरिक तनाव: ठूलो रोग , बच्चा जन्माउने, शल्यक्रिया, वा मानसिक तनावको केही महिना पछि कपाल झर्ने समस्या हुन सक्छ।
• केही औषधिहरू: केमोथेरापी, रगत पातलो पार्ने औषधिहरू, र केही उच्च रक्तचापको औषधिहरूले अस्थायी रूपमा कपाल झर्ने समस्या निम्त्याउन सक्छ।
• अन्य चिकित्सा अवस्थाहरू: थाइराइड रोग, मधुमेह मेलिटस, लुपस, फलामको कमी र रक्तअल्पता जस्ता अवस्थाहरूले कपाल झर्ने कारण हुन सक्छ।
• पोषणको कमी: प्रोटिन, भिटामिन ए, बी, सी, डी, ई कम भएको खाना र जिंक र फलाम जस्ता पोषक तत्वको कमी पनि यसको कारण हुन सक्छ।
• कपाललाई हानिकारक कुराहरू: बारम्बार स्याम्पु गर्ने, ब्लीच गर्ने, रंगाउने र पर्म गर्ने कामले कपाललाई कमजोर बनाउन सक्छ र भाँच्न सक्छ। यद्यपि, यी कुराहरूले सामान्यतया तालुपन निम्त्याउँदैनन्।

कपाल झरेको कसरी चिन्ने? (लक्षणहरू)

कपाल झर्ने समस्या कहिलेकाहीँ क्रमिक हुन सक्छ, कहिलेकाहीँ अचानक पनि हुन सक्छ। कारण अनुसार लक्षणहरू फरक-फरक हुन्छन्।

• मुकुटको माथिल्लो भाग बिस्तारै पातलो हुनु: यो वंशाणुगत तालुपनको मुख्य विशेषता हो।
• अचानक कपाल झर्नु: यो तनाव वा रोग पछि हुन सक्छ। तपाईंले आफ्नो कंघी, तकियाको आवरण वा बाथरूममा धेरै कपाल देख्न सक्नुहुन्छ।
• गोलाकार दागहरू: यो 'एलोपेसिया एरियाटा' को लक्षण हो। यो दाह्री र आँखीभौं जस्ता क्षेत्रहरूमा पनि हुन सक्छ।
• सायद अन्य सुविधाहरूको साथ:
• टाउकोको सूजन, चिलाउने र दुखाइ (संक्रमणको संकेत हुन सक्छ)।
• खपटा, फोका जस्तो घाउहरू (फंगल संक्रमणको संकेत हुन सक्छ)।

डाक्टरले यो कसरी निदान गर्छन्? (निदान)

यदि तपाईंलाई लाग्छ कि तपाईंको कपाल धेरै झर्दै छ भने, तुरुन्तै डाक्टरलाई भेट्नु नै सबैभन्दा राम्रो हुन्छ। जति चाँडो कारण पहिचान हुन्छ, त्यति नै चाँडो उपचार सुरु गर्न सकिन्छ।

डाक्टरले निम्न गर्न सक्छन्:

• तपाईंलाई तपाईंको चिकित्सा इतिहास र पारिवारिक विवरणहरूको बारेमा सोधिनेछ।
• तपाईंको टाउकोको छालाको सावधानीपूर्वक जाँच गरिनेछ।
• रगत परीक्षणहरू (जस्तै, फलामको स्तर, भिटामिन डी, थाइराइड हर्मोन) आदेश दिइन्छ।
• कहिलेकाहीँ टाउकोको छालालाई ठूलो पार्ने विशेष क्यामेरा (ट्राइकोस्कोपी) प्रयोग गरेर जाँच गरिन्छ।
• आवश्यक परेमा, जाँचको लागि टाउकोको छालाको सानो टुक्रा (बायोप्सी) लिन सकिन्छ।

यसको उपचार के के छन्?

उपचार कपाल झर्नुको कारणमा निर्भर गर्दछ। धेरैजसो अवस्थामा, कपाल झर्ने समस्या रोकिन्छ र अन्तर्निहित अवस्थाको उपचार गरिसकेपछि फेरि बढ्न थाल्छ। यद्यपि, केही प्रकारहरू (जस्तै एलोपेसिया एरियाटा) स्थायी हुन्छन्। उपचारले थप कपाल झर्ने समस्या रोक्न सक्छ, तर पहिले नै हराइसकेको कपाल फेरि उमार्न गाह्रो हुन्छ।

उपचारका धेरै मुख्य तरिकाहरू छन्:

• औषधिहरू:
• टाउकोको चायाँको लागि मिनोक्सिडिल (रोगेन)'' जस्ता औषधिहरू।
• पुरुषहरूको लागि फिनास्टराइड (प्रोपेसिया)'' जस्ता चक्कीहरू (यी केवल डाक्टरको सल्लाहमा लिनुपर्छ)।
• 'एलोपेसिया एरियाटा' जस्ता अवस्थाहरूको लागि स्टेरोइडहरू (कोर्टिकोस्टेरोइडहरू) युक्त औषधिहरू।
• विशेष उपचार विधिहरू (प्रक्रियाहरू):
• कपाल कलमी: शरीरको अर्को भागबाट कपाल लिने र खाली ठाउँहरूमा प्रत्यारोपण गर्ने।
• प्रकाश उपचार: कम-स्तरीय लेजर प्रकाश प्रयोग गरेर कपालको फोलिकल्सको उत्तेजना।
• प्लेटलेट-रिच प्लाज्मा (PRP) थेरापी: कपालको वृद्धिलाई उत्तेजित गर्न आफ्नै रगतबाट निकालिएको प्लाज्मा टाउकोको छालामा इन्जेक्सन गर्ने।
• टाउकोको माइक्रोपिग्मेन्टेसन: कपालको उपस्थिति दिन तालु खुइलिएको भागमा स्थायी ट्याटु प्रयोग गर्ने।

सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा के हो भने यी उपचारहरूमा समय लाग्छ। परिणामहरू देख्न ३-६ महिना लाग्न सक्छ। साथै, "सुपर कपाल वृद्धि औषधि" को रूपमा बेचिने सबै कुराको पछि नलाग्नुहोस्। सधैं एक योग्य डाक्टरको सल्लाह लिनुहोस्।