के तपाईंले कहिल्यै कोट्टु वा फ्राइड राइस जस्ता धेरै तेलयुक्त खाना खाएपछि आफ्नो पेटको माथिल्लो दाहिने भागमा अनौठो, निचोरेर दुखाइ महसुस गर्नुभएको छ? वा तपाईंले आफ्नो परिवारमा कसैलाई "पित्तथैलीको पत्थरी" भनेको सुन्नुभएको छ? आज हामी हाम्रो शरीरको यो सानो तर धेरै महत्त्वपूर्ण अंगको बारेमा कुरा गर्न गइरहेका छौं। त्यो पित्तथैली हो, वा यसलाई अंग्रेजीमा "पित्तथैली" भनिन्छ।
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
सरल भाषामा भन्नुपर्दा, यो पित्तथैली भनेको के हो?
कल्पना गर्नुहोस् कि तपाईंको पित्तथैली एउटा सानो नासपाती आकारको अंग हो जुन तपाईं आफ्नो हातमा समात्न सक्नुहुन्छ। के तपाईंलाई थाहा छ यो तपाईंको शरीरमा कहाँ छ? यो तपाईंको पेटको दाहिने छेउमा, ठीक माथि, तपाईंको कलेजोको ठीक तल अवस्थित छ।
यसको मुख्य काम भनेको पित्त नामक तरल पदार्थलाई अस्थायी रूपमा भण्डारण गर्नु हो। पित्त भनिने यो पदार्थ हाम्रो कलेजोले बनाउँछ। तर कलेजोमा यसलाई बनाउन र भण्डारण गर्ने कुनै ठाउँ हुँदैन। त्यतिबेला पित्तथैली उद्धारमा आउँछ। यसले कलेजोले बनाउने पित्तलाई अस्थायी रूपमा भण्डारण गर्न सानो भण्डारण कोठा जस्तै काम गर्छ।
पित्तले हाम्रो शरीरलाई कसरी मद्दत गर्छ?
पित्तथैली हाम्रो पाचन प्रणालीको एक धेरै महत्त्वपूर्ण भाग हो। हामीले पहिले उल्लेख गरेझैं, यसले पित्त भण्डारण गर्छ। त्यसोभए हामीलाई यो पित्त किन चाहिन्छ?
सरल भाषामा भन्नुपर्दा, हामीले खाने खानामा भएको तेल र बोसो पचाउन पित्त आवश्यक हुन्छ। कल्पना गर्नुहोस् कि तपाईंले बोसोयुक्त खाना खानुभएको छ। त्यो खाना पेट हुँदै सानो आन्द्रामा जाँदा, हाम्रो मस्तिष्कले पित्तथैलीमा संकेत पठाउँछ, "ठीक छ, काम गर्ने समय भयो।"
जब पित्तथैलीले त्यो संकेत पाउँछ, यो केही हावा बाहिर निकाल्ने बेलुन जस्तै संकुचित हुन्छ। जब यो संकुचित हुन्छ, यसले भित्र जम्मा गरेको पित्त साना नलीहरूको प्रणाली हुँदै सानो आन्द्रामा बग्छ। पानीको पाइप प्रणाली जस्तै, हामी यो प्रणालीलाई पित्त नली भन्छौं।
सानो आन्द्रामा पुगेपछि, यो पित्तले भाँडा माझ्ने साबुन जस्तै काम गर्छ। यसले बोसोयुक्त खानामा भएका ठूला बोसोका कणहरूलाई साना, सजिलै पचाउन सकिने टुक्राहरूमा विभाजन गर्छ। यसरी हाम्रो शरीरले बोसोलाई राम्ररी अवशोषित गर्न सक्छ।
खाना खानुअघि पित्तथैली पित्तले भरिएको हुन्छ। खाना खाएपछि, यसमा भएको सबै पित्त प्रयोग भइसकेको हुन्छ, त्यसैले यो डिफ्लेटेड बेलुन जस्तै खाली हुन्छ। यो फेरि भरिनको लागि पर्खन्छ।
Clinical vitamins and nutritional supplements
Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.
Check Availability →पित्तथैलीका मुख्य रोगहरू के के हुन्?
पित्तथैलीको बारेमा हामीले प्रायः सुन्ने मुख्य समस्या भनेको पित्तथैलीमा पत्थरी हुनु हो। यस बाहेक, अन्य धेरै समस्याहरू उत्पन्न हुन सक्छन्। हेरौं ती के हुन्।
| स्वास्थ्य अवस्था | सरल भाषामा भन्नु पर्दा... |
|---|---|
| पित्तथैलीको पत्थरी | यी साना ढुङ्गाहरू जस्तै हुन्। पित्तमा कोलेस्ट्रोल जस्ता चीजहरू एकसाथ जम्मा हुँदा यी बन्छन्। यी आकारमा बालुवाको दाना जत्तिकै सानोदेखि गल्फ बल जत्तिकै ठूलो हुन सक्छन्। धेरैजसो समय, यी हानिरहित हुन्छन् र पित्तथैलीमा पाइन्छन्। तर कहिलेकाहीँ तिनीहरूले दुखाइ, वाकवाकी र सूजन निम्त्याउन सक्छन्। |
| कोलेसिस्टाइटिस | यो तब हुन्छ जब पित्तथैली सुन्निन्छ। यो प्रायः तब हुन्छ जब पित्तथैलीको पत्थरीले पित्त नलीलाई रोक्छ। यसले उच्च ज्वरो र गम्भीर पीडा निम्त्याउन सक्छ। यसको लागि सामान्यतया शल्यक्रिया आवश्यक पर्दछ। |
| पित्तथैलीको पत्थरी प्यान्क्रियाटाइटिस | यो एउटा गम्भीर अवस्था हो। यो तब हुन्छ जब पित्तथैलीको पत्थरी पित्तथैलीबाट निस्केर पित्त नलीमा जान्छ, जसले गर्दा प्यान्क्रियाटिक नली अवरुद्ध हुन्छ। यो त्यस्तो अवस्था हो जसको लागि आपतकालीन उपचार आवश्यक पर्दछ। |
| पित्तथैलीको क्यान्सर | यो एकदमै दुर्लभ अवस्था हो। त्यसैले पेटको दाहिने छेउमा दुखाइ हुँदा क्यान्सर हुने डर नमान्नुहोस्। दुखाइको कारण प्रायः अरू नै हुन सक्छ। |
के मलाई पित्तथैलीको समस्या छ? यी लक्षणहरू देखिएमा ध्यान दिनुहोस्!
धेरै मानिसहरूलाई पित्तथैलीको पत्थरी हुन्छ तर कुनै लक्षण देखाउँदैनन्। उनीहरूलाई थाहा पनि हुँदैन कि उनीहरूलाई पत्थरी छ। तर पहिले उल्लेख गरिएझैं, समस्याहरू तब सुरु हुन्छन् जब ढुङ्गा पित्त नलीमा अड्किन्छ। त्यसपछि तपाईंले यस्ता लक्षणहरू अनुभव गर्न सक्नुहुन्छ:
- पेटको माथिल्लो दाहिने भागमा अत्यधिक दुखाइ: यो मुख्य लक्षण हो। यो अचानक सुरु हुन सक्छ र धेरै घण्टासम्म रहन सक्छ।
- पेटको माथिल्लो भागमा दुखाइ: केही मानिसहरूलाई पेटको दाहिने भागको सट्टा बीचमा दुखाइ हुन सक्छ।
- दाहिने काँध वा ढाडमा फैलिने दुखाइ: पेट दुखाइसँगै, दुखाइ दाहिने काँध वा ढाडमा फैलिन सक्छ।
- बोसोयुक्त खाना खाएपछि दुखाइ बढ्नु: यो पनि एक धेरै विशिष्ट लक्षण हो।
- जन्डिस: आँखा र छालाको सेतो भाग पहेँलो हुनु। यो तब हुन्छ जब पित्त नलीहरू अवरुद्ध हुन्छन् र शरीरको रगतमा पित्त जम्मा हुन्छ।
- वाकवाकी र बान्ता।
- ज्वरो र चिसो महसुस हुनु )।
- गाढा खैरो पिसाब र हल्का (खैरो) दिसा: आन्द्रामा पित्त राम्रोसँग नबगेमा यो हुन सक्छ।
यदि तपाईंलाई यी मध्ये एक वा बढी लक्षणहरू देखा परेमा, तुरुन्तै आफ्नो डाक्टरलाई भेट्नुहोस्। यी ती अवस्थाहरू हुन् जुन निश्चित रूपमा डाक्टरले जाँच गर्नुपर्छ।
पित्तथैली रोगको उपचार के के हुन्?
धेरैजसो अवस्थामा, लक्षणात्मक पित्तथैलीको पत्थरीको लागि सबैभन्दा राम्रो र स्थायी उपचार भनेको पित्तथैलीको शल्यक्रियाद्वारा हटाउनु हो। यो शल्यक्रियालाई कोलेसिस्टेक्टोमी भनिन्छ।
तपाईं सोचिरहनुभएको होला, "मेरो पित्तथैली निकालियो भने के म बाँच्न सक्दिनँ?" तर चिन्ता लिनु पर्दैन। पित्तथैली हाम्रो शरीरको आवश्यक अंग होइन। यसको मतलब तपाईं यो बिना पूर्ण रूपमा सामान्य जीवन बिताउन सक्नुहुन्छ।
पित्तथैली निकालेपछि, कलेजोले उत्पादन गर्ने पित्त भण्डारण हुँदैन, तर पित्त नलीहरू हुँदै सिधै सानो आन्द्रामा बग्छ। त्यसैले, पाचन प्रक्रिया जारी रहन्छ।
हाल, यो शल्यक्रिया धेरै मुख्य तरिकाहरूमा गरिन्छ:
ल्याप्रोस्कोपिक कोलेसिस्टेक्टोमी
धेरै मानिसहरू यसलाई "क्यामेरा सर्जरी" भन्छन्। यसमा पेटमा केही साना चिराहरू बनाउने, क्यामेरा र नाजुक उपकरणहरू घुसाउने र पित्तथैली हटाउने समावेश छ। यो विधि धेरै प्रभावकारी छ। यो कम पीडादायी छ, चाँडै निको हुन्छ, र ठूला दागहरू छोड्दैन। यो विधि आज सबैभन्दा बढी प्रयोग गरिन्छ।
ओपन कोलेसिस्टेक्टोमी
यो परम्परागत विधि हो। यहाँ, पेटमा अलि ठूलो चीरा मार्फत पित्तथैली निकालिन्छ। यदि पित्तथैली धेरै सुन्निएको र सुन्निएको छ भने डाक्टरहरूले यो विधि रोज्न सक्छन्।
रोबोटिक कोलेसिस्टेक्टोमी
यो एउटा नयाँ प्रविधि हो। श्रीलंकाका केही अस्पतालहरूमा यो सुविधा छ। यहाँ, सर्जनले रोबोटलाई नियन्त्रण गरेर शल्यक्रिया गर्छन्।
के शरीरको तौल र पित्तथैलीको पत्थरीको निर्माण बीच कुनै सम्बन्ध छ?
हो, यसमा स्पष्ट सम्बन्ध छ। अधिक तौल भएका मानिसहरू, विशेष गरी महिलाहरूलाई पित्तथैलीमा पत्थरी हुने जोखिम बढी हुन्छ।
यो किनभने मोटो व्यक्तिहरूको पित्तमा कोलेस्ट्रोलको मात्रा उच्च हुन सक्छ। जब पित्तमा कोलेस्ट्रोल बढ्छ, यो एकसाथ जम्मा भएर ढुङ्गा बन्ने सम्भावना बढी हुन्छ। साथै, अधिक तौल भएका व्यक्तिहरूको पित्तथैली ठूलो हुन सक्छ र यसको कार्य केही हदसम्म बिग्रन सक्छ।
ध्यान दिनुपर्ने अर्को महत्त्वपूर्ण कुरा के हो भने धेरै छिटो तौल घटाउँदा पनि पित्तथैलीमा पत्थरी हुन सक्छ। त्यसैले, यदि तपाईं तौल घटाउँदै हुनुहुन्छ भने, यो बिस्तारै र स्वस्थ तरिकाले गर्नु महत्त्वपूर्ण छ।
के मेरो पित्तथैली निकालेपछि मैले के खाने र पिउने भन्ने कुरामा ध्यान दिनु आवश्यक छ?
पित्तथैली अत्यावश्यक नभए पनि, यसले बोसोयुक्त खाना पचाउन मद्दत गर्छ। त्यसैले शल्यक्रिया पछि के खाने भन्ने बारे अलि बढी सावधान रहनु राम्रो हुन्छ, विशेष गरी सुरुका केही हप्ताहरूमा।
- प्रारम्भिक चरणहरूमा: तेल र बोसोयुक्त खानाहरू (भुटेको खाना, चिल्लो पदार्थ) सकेसम्म कम गर्नुहोस्।
- बोसो सीमित गर्नुहोस्: आफ्नो दैनिक आहारमा बोसोबाट हुने क्यालोरीको मात्रा ३०% भन्दा कम राख्ने प्रयास गर्नुहोस्।
- उच्च फाइबरयुक्त खानेकुराहरू: जब तपाईं पूरै अन्न (खैरो चामल, ओटमिल), बदाम, तरकारी र गेडागुडी जस्ता उच्च फाइबरयुक्त खानेकुराहरू पुन: परिचय गराउनुहुन्छ, तिनीहरूलाई बिस्तारै आफ्नो आहारमा थप्नुहोस्। एकैचोटि धेरै खाँदा पेट फुल्ने र ग्यास हुन सक्छ।
समयसँगै, तपाईंको शरीरले यो परिवर्तनमा अभ्यस्त हुनेछ। त्यसपछि, धेरैजसो मानिसहरूले कुनै पनि समस्या बिना सामान्य रूपमा कुनै पनि खाना खान सक्छन्। यदि तपाईंलाई कुनै निश्चित खाना खान असहज महसुस हुन्छ भने, यसको बारेमा आफ्नो डाक्टरसँग कुरा गर्नुहोस्।
घर लैजाने सन्देश
- पित्तथैली कलेजो मुनि रहेको एउटा सानो अंग हो जसले पित्त भण्डारण गर्छ, जसले हामीले खाएको बोसोयुक्त खाना पचाउन मद्दत गर्छ।
- पित्तथैलीको मुख्य समस्या भनेको पत्थरी (Gallstones) बन्नु हो। यद्यपि यी सामान्यतया हानिरहित हुन्छन्, तिनीहरूले कहिलेकाहीं गम्भीर पीडा र अन्य जटिलताहरू निम्त्याउन सक्छन्।
- यदि तपाईंलाई बोसोयुक्त खाना खाएपछि पेटको माथिल्लो दाहिने भागमा गम्भीर दुखाइ, ज्वरो, बान्ता वा जन्डिस भएको अनुभव भयो भने, तपाईंले निश्चित रूपमा डाक्टरलाई देखाउनुपर्छ।
- पित्तथैली हाम्रो शरीरको आवश्यक अंग होइन। यदि यसलाई शल्यक्रिया गरेर हटाइयो भने पनि, तपाईं पूर्ण रूपमा स्वस्थ, सामान्य जीवन बिताउन सक्नुहुन्छ।
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.