के तपाईंले कहिल्यै सोच्नुभएको छ कि हाम्रो रगतमा चिनीको मात्रा कसरी नियन्त्रण गरिन्छ? यसमा मद्दत गर्ने एउटा विशेष चीज छ जसलाई ग्लुकागन भनिन्छ। हाम्रो शरीरमा सानो हिरो जस्तै, ग्लुकागनले हाम्रो रगतमा चिनीको मात्रा धेरै कम हुनबाट बचाउँछ। आज, हामी यस ग्लुकागनको बारेमा विस्तृत र धेरै सरल तरिकाले कुरा गर्नेछौं।
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
ग्लुकागन भनेको के हो?
सरल भाषामा भन्नु पर्दा, ग्लुकागन हाम्रो शरीरले उत्पादन गर्ने प्राकृतिक हर्मोन हो । तपाईंलाई थाहा छ, यो हाम्रो प्यान्क्रियाजको अल्फा कोषहरूद्वारा उत्पादन गरिन्छ। जब हाम्रो रगतमा ग्लुकोजको स्तर घट्छ, जब हामी लामो समयसम्म खाना खाँदैनौं (लामो समयसम्म उपवास बस्छौं), जब हामी कडा व्यायाम गर्छौं, वा जब हामी प्रोटिनयुक्त खाना खान्छौं, यो ग्लुकागन निस्कन्छ।
सोच्नुहोस् त, हाम्रो रगतमा हुने मुख्य प्रकारको चिनी ग्लुकोज हो। हामीले खाने र पिउने चीजहरूमा पाइने कार्बोहाइड्रेटबाट हामीले यो ग्लुकोज पाउँछौं। यो चिनीले हाम्रो शरीरका अंगहरू, मांसपेशीहरू र स्नायु प्रणालीलाई ऊर्जा प्रदान गर्दछ। यो कारको लागि पेट्रोल जस्तै हो। त्यसैले, हाम्रो शरीरले सामान्यतया यो रगतमा चिनीको स्तरलाई धेरै जटिल तरिकाले सही स्तरमा राख्छ। यो धेरै उच्च होस् वा धेरै कम, विभिन्न रोगहरू र असुविधाहरू हुन सक्छन्।
ग्लुकागन इंजेक्शन र नाक स्प्रे
प्राकृतिक रूपमा हुने ग्लुकागनको अतिरिक्त, त्यहाँ कृत्रिम ग्लुकागनहरू पनि छन्। यी सुईको रूपमा वा सुख्खा नाक स्प्रेको रूपमा दिन सकिन्छ। तपाईंले यसलाई आपतकालीन अवस्थामा प्रयोग गरेको देख्नुभएको हुन सक्छ, विशेष गरी टाइप १ मधुमेह भएका मानिसहरूको लागि , जब उनीहरूको रगतमा चिनी अचानक धेरै कम हुन्छ (हाइपोग्लाइसेमिया)। यस समयमा दिइने ग्लुकागनले हाम्रो कलेजोमा भण्डारण गरिएको ग्लुकोजलाई छोड्छ र हाम्रो रगतमा चिनीको स्तरलाई चाँडै बढाउँछ। यो हामीलाई थोरै 'बूस्ट' दिने जस्तै हो।
Medical grade state-of-the-art hearing aids
Advanced hearing aids designed for clear hearing and noise control in the ear.
Check Availability →ग्लुकागनले हाम्रो शरीरमा के गर्छ?
यदि तपाईंको प्यान्क्रियाजले राम्रोसँग काम गरिरहेको छ भने, तपाईंको शरीरले तपाईंको रगतमा ग्लुकोजको स्तरलाई ध्यानपूर्वक नियन्त्रण गर्नेछ। यो मुख्यतया ग्लुकागन र इन्सुलिन भनिने दुई हार्मोनहरूद्वारा गरिन्छ। उदाहरणका लागि, जब तपाईंको रगतमा चिनीको स्तर धेरै कम हुन्छ (हाइपोग्लाइसेमिया), तपाईंको प्यान्क्रियाजले बढी ग्लुकागन निस्कासन गर्छ। यो ग्लुकागनले तपाईंको रगतमा चिनीको स्तर धेरै तरिकाले बढाउन मद्दत गर्छ:
- पहिले, ग्लुकागन हाम्रो कलेजोमा जान्छ र त्यहाँ भण्डारण गरिएको ग्लुकोज - जसलाई हामी ग्लाइकोजेन भन्छौं - लाई हामीले प्रयोग गर्न सक्ने चीजमा रूपान्तरण गर्छ। त्यसपछि कलेजोले यसलाई रगतमा छोड्छ।
- दोस्रो, ग्लुकागनले कलेजोलाई ग्लुकोज लिन र भण्डारण गर्नबाट रोक्न सक्छ, जसले गर्दा रगतमा बढी ग्लुकोज छोडिन्छ।
- तेस्रो, एमिनो एसिडहरूग्लुकागनले शरीरलाई अन्य स्रोतहरूबाट ग्लुकोज बनाउन पनि मद्दत गर्छ, जस्तै:
सम्झनुहोस्, यो सिसा जस्तै हो। जब रगतमा चिनीको मात्रा घट्छ, ग्लुकागनले काम गर्छ, र जब रगतमा चिनीको मात्रा बढ्छ, इन्सुलिनले काम गर्छ!
ग्लुकागनको कार्यमा समस्याहरूसँग कस्ता रोगहरू सम्बन्धित हुन सक्छन्?
अब हेरौं यदि ग्लुकागनले राम्रोसँग काम गरेन भने कस्ता समस्याहरू आउन सक्छन्।
यदि तपाईंलाई मधुमेह छ भने, तपाईंको रगतमा चिनी कम हुँदा तपाईंको शरीरले पर्याप्त ग्लुकागन छोड्न सक्षम नहुन सक्छ। यसले तपाईंलाई धेरै पटक कम रगतमा चिनी हुने सम्भावना बढाउन सक्छ, वा धेरै कम रगतमा चिनी पनि हुन सक्छ । यदि तपाईंले इन्सुलिन वा सल्फोनीलुरिया जस्ता रगतमा चिनी कम गर्ने औषधिहरू लिनुहुन्छ भने यो जोखिम विशेष गरी उच्च हुन्छ।
टाइप २ मधुमेह भएका केही व्यक्तिहरूमा, रगतमा चिनीको मात्राको सम्बन्धमा ग्लुकागनको मात्रा सामान्य भन्दा बढी हुन सक्छ। यो पनि रगतमा चिनीको मात्रा उच्च हुनुको एउटा कारण हो।
मधुमेह बिना ग्लुकागन उत्पादनमा समस्या हुनु धेरै दुर्लभ छ, तर केहि परिस्थितिहरू छन् जहाँ यो हुन सक्छ:
- प्यान्क्रियाटाइटिस: यदि तपाईंलाई प्यान्क्रियाटाइटिसको कारणले मधुमेह हुन्छ र यसको लागि इन्सुलिन लिनुहुन्छ भने, तपाईंलाई ग्लुकागनको कमी पनि हुन सक्छ। यसले रगतमा चिनीको मात्रा कम हुने जोखिम बढाउँछ।
- ग्लुकागोनोमा: यो प्यान्क्रियाजको एकदमै दुर्लभ ट्युमर हो। यसले धेरै ग्लुकागोन निस्कासन गर्छ। यसले रगतमा चिनीको मात्रा बढ्ने, छालामा दाग लाग्ने र तौल घट्ने जस्ता लक्षणहरू निम्त्याउँछ।
- मल्टिपल इन्डोक्राइन नियोप्लासिया (MEN): यो पनि एक धेरै दुर्लभ आनुवंशिक अवस्था हो। यसमा, तपाईंको इन्डोक्राइन प्रणालीमा एक भन्दा बढी ग्रन्थीहरूमा ट्युमरहरू विकास हुन्छन्। यसमा प्यान्क्रियाज पनि समावेश छ।
- प्यान्क्रियाजको शल्यक्रियाको साइड इफेक्ट: यदि कुनै कारणले तपाईंको प्यान्क्रियाजको केही भाग वा सम्पूर्ण भाग हटाइयो भने, ग्लुकागन र इन्सुलिन उत्पादन गर्ने कोषहरू हराउँछन्।
ग्लुकागनसँग सम्बन्धित समस्याका लक्षणहरू के के हुन्?
हामीले पहिले छलफल गरेझैं, ग्लुकागनको स्तरमा असामान्यताले कम रगतमा चिनी (हाइपोग्लाइसेमिया) वा उच्च रगतमा चिनी (हाइपरग्लाइसेमिया) निम्त्याउन सक्छ। ती लक्षणहरू के हुन् भनेर हेरौं।
कम रगतमा चिनीको मात्रा (हाइपोग्लाइसेमिया) का लक्षणहरू
कल्पना गर्नुहोस् कि तपाईंको साथी, निलान्ती, मधुमेहको औषधि लिइरहेकी छिन्। एक दिन, उनी अचानक काँप्न थाल्छिन्, पसिना आउन थाल्छिन् र चक्कर लाग्न थाल्छिन्। उनी बोल्दा आफ्नो शब्दहरू पनि गुन्जाउन थाल्छिन्। यदि यी लक्षणहरू देखा पर्छन् भने, यसको अर्थ उनको रगतमा चिनीको मात्रा धेरै कम छ भन्ने हुन सक्छ।
सामान्य लक्षणहरूमा समावेश छन्:
- काँप्दै, काँप्दै
- पसिना आउने र चिसो महसुस हुने
- चक्कर लाग्ने, टाउको हल्का लाग्ने महसुस हुनु
- मुटुको धड्कन
- भोक
- ध्यान केन्द्रित गर्न कठिनाई, भ्रम
महत्त्वपूर्ण: यदि तपाईंले यी लक्षणहरू अनुभव गर्नुभयो भने, सकेसम्म चाँडो केही चिनीयुक्त, कार्बोहाइड्रेटयुक्त खाना वा पेय पदार्थ खानु धेरै महत्त्वपूर्ण छ । यसले तपाईंको रगतमा चिनीको मात्रा सामान्यमा फर्कन मद्दत गर्नेछ। यदि तपाईंले यी लक्षणहरू बारम्बार अनुभव गर्नुभयो भने, तपाईंले निश्चित रूपमा आफ्नो डाक्टरलाई भेट्नुपर्छ।
उच्च रक्त शर्करा (हाइपरग्लाइसेमिया) का लक्षणहरू
उच्च रक्त शर्करा (हाइपरग्लाइसेमिया) प्रायः इन्सुलिनको कमीले गर्दा हुन्छ, ग्लुकागनको मात्र समस्या होइन। यद्यपि, दुर्लभ ग्लुकागन समस्याहरूले पनि उच्च रक्त शर्करा निम्त्याउन सक्छ। पहिलो लक्षणहरू हुन्:
- बारम्बार तिर्खा र/वा भोक लाग्नु
- धमिलो दृष्टि
- बारम्बार पिसाब लाग्नु (बारम्बार पिसाब लाग्नु )
- टाउको दुखाइ
यदि तपाईंलाई यी लक्षणहरू छन् भने, डाक्टरलाई भेट्नु धेरै महत्त्वपूर्ण छ।
ग्लुकागन स्तर जाँच गर्न कस्ता परीक्षणहरू गरिन्छ?
यदि तपाईंलाई केही लक्षणहरू छन् भने, तपाईंको डाक्टरले तपाईंको ग्लुकागन स्तर मापन गर्न रगत परीक्षणको आदेश दिन सक्छन्। यस परीक्षणमा, डाक्टर वा नर्सले सुई प्रयोग गरेर तपाईंको नसाबाट रगतको नमूना लिन्छन्। त्यसपछि यसलाई परीक्षणको लागि प्रयोगशालामा पठाइन्छ।
सामान्य ग्लुकागन स्तर के हो?
सामान्यतया, हाम्रो रगतमा ग्लुकागनको मात्रा प्रति मिलिलिटर (pg/mL) ५० देखि १०० पिकोग्रामको बीचमा हुनुपर्छ। पिकोग्राम भनेको एक ग्रामको एक ट्रिलियन भाग हो! धेरै सानो मात्रा, हैन र?
तर याद राख्नुहोस्, यी सामान्य मानहरू प्रयोगशालादेखि प्रयोगशालामा थोरै फरक हुन सक्छन्। तपाईं कति समयदेखि उपवास बसिरहनुभएको छ र परीक्षणको समयमा तपाईंको रगतमा चिनीको मात्रा कति थियो भन्ने आधारमा पनि तिनीहरू फरक पर्न सक्छन्। त्यसैले, सधैं आफ्नो नतिजालाई आफ्नो रगत परीक्षण रिपोर्टमा भएका मानहरूसँग तुलना गर्नुहोस् । यदि तपाईंसँग कुनै प्रश्नहरू छन् भने, आफ्नो डाक्टरसँग कुरा गर्नुहोस्।
मेरो ग्लुकागन स्तरको बारेमा मैले कहिले डाक्टरलाई भेट्नुपर्छ?
यदि तपाईंलाई मधुमेह छ र तपाईंको रगतमा चिनीको मात्रा कम वा उच्च हुने बारम्बार समस्याहरू भइरहेका छन् भने, डाक्टरलाई भेट्नु महत्त्वपूर्ण छ। ग्लुकागनको स्तर सामान्यतया मधुमेह भएका व्यक्तिहरूमा मापन गरिँदैन। यद्यपि, यी अवस्थाहरूलाई कम गर्न तपाईंले आफ्नो मधुमेह व्यवस्थापन परिवर्तन गर्नुपर्ने हुन सक्छ।
यद्यपि अन्य ग्लुकागन-सम्बन्धित समस्याहरू दुर्लभ छन्, यदि तपाईंमा लक्षणहरू छन् भने, कारण पत्ता लगाउनु महत्त्वपूर्ण छ। त्यसैले, आफ्नो डाक्टरलाई भेट्न निश्चित हुनुहोस्।
ग्लुकागन र ग्लाइकोजेन बीच के भिन्नता छ?
के यी दुई एउटै होइनन् र? ग्लाइकोजेन कलेजोमा भण्डारण हुने ग्लुकोज (चिनी) को एक रूप हो।हाम्रो शरीरले ग्लाइकोजेन मुख्यतया कलेजो र मांसपेशीहरूमा भण्डारण गर्छ।
ग्लुकागन एक हर्मोन हो जसले कलेजोलाई ग्लाइकोजेनलाई फेरि ग्लुकोजमा रूपान्तरण गर्न संकेत गर्छ। त्यो ग्लुकोज त्यसपछि रगतमा प्रवेश गर्छ र हाम्रो शरीरले ऊर्जाको रूपमा प्रयोग गर्न सक्छ।
उपवासको समयमा ग्लुकागनलाई के हुन्छ?
जब हामी उपवास बस्छौं, ग्लुकागनले हाम्रो रगतमा चिनीको मात्रा धेरै कम हुनबाट जोगाउन धेरै महत्त्वपूर्ण हुन्छ। किनभने हाम्रो शरीरले त्यस समयमा खानाबाट ग्लुकोज पाउँदैन।
जब हामी लामो समयसम्म उपवास बस्छौं, ग्लुकागनले शरीरलाई गैर-कार्बोहाइड्रेट पदार्थहरू - जस्तै लिपिड, एमिनो एसिड र प्रोटीनबाट ग्लुकोज बनाउन लगाउँछ। यो प्रक्रियालाई ग्लुकोनोजेनेसिस भनिन्छ।
अन्तमा, म भन्न चाहन्छु... (घर पठाउनुहोस् सन्देश)
त्यसोभए, तपाईंले सायद बुझ्नुभएको होला कि ग्लुकागन एक धेरै महत्त्वपूर्ण हर्मोन हो जसले हाम्रो रगतमा चिनीको स्तरलाई 'पर्दा पछाडि' स्वस्थ राख्न मद्दत गर्दछ। तपाईंलाई मधुमेह वा ग्लुकागनसँग सम्बन्धित समस्याहरू हुने सम्भावना धेरै कम छ।
यद्यपि, यदि तपाईंले कम रगतमा चिनी वा उच्च रगतमा चिनीको लक्षण बारम्बार अनुभव गरिरहनुभएको छ भने, कृपया आफ्नो डाक्टरलाई भेट्नुहोस्। त्यसपछि उनीहरूले कारण पत्ता लगाउन सक्छन् र तपाईंलाई आवश्यक उपचार लेख्न सक्छन्। आफ्नो स्वास्थ्यको ख्याल राख्नु सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा हो।
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.