के यो ब्याक्टेरियाले तपाईंको पेटमा सूजन निम्त्याउँछ? आउनुहोस् (हेलिकोब्याक्टर पाइलोरी) बारे जानौं।

धेरै मानिसहरूलाई हुने एउटा समस्या भनेको पेटको सूजन हो, जसलाई ग्यास्ट्राइटिस भनिन्छ। पसलबाट खाना खाएपछि, धेरै चिल्लो पदार्थ खाएपछि वा राती खाना खाएपछि सुतेपछि आउने यो समस्याको लागि हामी सबैलाई दोष दिन्छौं, तर कहिलेकाहीँ हाम्रो पेट भित्र लुकेको सानो ब्याक्टेरिया यी सबैको लागि जिम्मेवार हुन्छ। यो हेलिकोब्याक्टर पाइलोरी हो, वा जसलाई हामी "(हेलिकोब्याक्टर पाइलोरी)" वा छोटकरीमा "एच. पाइलोरी" भन्छौं।

यो एच. पाइलोरी को हो?

सरल भाषामा भन्नु पर्दा, H. pylori'' एक प्रकारको ब्याक्टेरिया हो जुन हाम्रो पेटमा अर्थात् पेटमा बस्न सक्छ। अब तपाईं सोच्दै हुनुहुन्छ होला, "के यो ब्याक्टेरिया पेटमा रहेका बलियो एसिडहरूले मार्दैनन्?" अचम्मको कुरा के छ भने, यो ब्याक्टेरियामा त्यो अम्लीय वातावरणमा बाँच्ने विशेष क्षमता हुन्छ।

यसले हाम्रो पेटको भित्री अस्तरलाई क्षति पुर्‍याउँछ। कल्पना गर्नुहोस् कि हाम्रो पेट भित्र एउटा पातलो सुरक्षात्मक झिल्ली छ। यो ब्याक्टेरियाले त्यो झिल्लीलाई क्षति पुर्‍याउँछ र यसलाई कमजोर बनाउँछ। त्यसपछि पेटमा रहेका कठोर एसिडहरूले पेटको अस्तरलाई सिधै क्षति पुर्‍याउन सक्छन्। यसले ग्यास्ट्राइटिस र पेप्टिक अल्सर निम्त्याउँछ।

भनिन्छ कि विश्वको लगभग आधा जनसंख्या आफ्नो जीवनको कुनै न कुनै समयमा यो 'एच. पाइलोरी' बाट संक्रमित हुनेछन्। तर चिन्ता नगर्नुहोस्, धेरैजसो मानिसहरूमा कुनै लक्षण हुँदैन। यद्यपि, केहीको लागि यो अलि कष्टकर हुन सक्छ।

यो हाम्रो शरीरमा कसरी प्रवेश गर्छ?

एच. पाइलोरी सामान्यतया एक व्यक्तिबाट अर्को व्यक्तिमा फैलिन्छ। यो निम्न तरिकाले पनि फैलिन सक्छ:

• दूषित खाना, पानी वा भाँडाकुँडाबाट: यो राम्रोसँग शुद्ध नगरिएको पानी पिउँदा, वा राम्ररी नधोइएका तरकारी र फलफूल खाँदा सर्छ।
• मुखबाट मुखमा: संक्रमित व्यक्तिको शरीरको तरल पदार्थ, जस्तै र्‍याल, स्वस्थ व्यक्तिको शरीरमा प्रवेश गर्दा (उदाहरणका लागि, चुम्बन मार्फत) यो सर्न सक्छ।
• संक्रमित दिसा वा बान्ताको सम्पर्क: सरसफाइको कमी भएको ठाउँमा यो जोखिम बढी हुन्छ।

सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा के हो भने, हो, एच. पाइलोरी एक संक्रामक संक्रमण हो। त्यसैले, व्यक्तिगत सरसफाइमा धेरै ध्यान दिनु महत्त्वपूर्ण छ।

✨ Hearing health Verified Partner

Medical grade state-of-the-art hearing aids

Advanced hearing aids designed for clear hearing and noise control in the ear.

Check Availability →

यो रोग लाग्ने जोखिम कसलाई बढी हुन्छ?

धेरैजसो समय, हामी सानै हुँदा यो संक्रमण हुन्छ। तर वयस्कहरूलाई पनि यो संक्रमण हुन सक्छ। जोखिम बढाउने धेरै कारकहरू छन्:

• भीडभाड भएको बसोबास: जब यस्तो हुन्छ, एक व्यक्तिबाट अर्को व्यक्तिमा रोग फैलिने सम्भावना उच्च हुन्छ।
• सफा पानी र सरसफाइ सुविधाको अभाव: फोहोर पानी प्रयोग गर्दा जोखिम बढ्छ।
• संक्रमित व्यक्तिसँग बस्नु: यदि परिवारमा कसैलाई यो छ भने, अरूलाई पनि संक्रमित हुने सम्भावना हुन्छ।
• विकासशील देशमा बसोबास: यी देशहरूमा सरसफाइको कमीका कारण संक्रमण सामान्य छ।

एच. पाइलोरी संक्रमणका लक्षणहरू के के हुन्?

पहिले नै उल्लेख गरिएझैं, शरीरमा ब्याक्टेरिया भएका सबैजना बिरामी हुँदैनन्। ग्यास्ट्राइटिस वा पेप्टिक अल्सर भएमा मात्र लक्षणहरू देखा पर्छन्। मुख्य लक्षण भनेको माथिल्लो पेटमा जलन वा सुस्त दुखाइ हो। यो दुखाइ आउँछ र जान्छ। यो विशेष गरी खाली पेटमा नराम्रो हुन सक्छ। खाना खाएपछि, थोरै दूध पिएपछि, वा एन्टासिड खाएपछि राम्रो महसुस हुन सक्छ।

के दिसामा परिवर्तन आएको छ?

धेरैजसो मानिसहरूको दिसा सामान्य हुन्छ। तर यदि तपाईंको दिसा गाढा कालो, टाँसिएको छ वा रगत छ भने, यो गम्भीर संकेत हुन सक्छ। यदि त्यसो हो भने, तुरुन्तै आफ्नो डाक्टरलाई कल गर्नुहोस्।

जब तपाईंलाई तुरुन्तै डाक्टरलाई भेट्न आवश्यक पर्दछ!

कहिलेकाहीँ पेटको घाउले पेटमा रगत बग्न सक्छ। यो खतरनाक अवस्था हो। यदि तपाईंलाई निम्न मध्ये कुनै पनि लक्षणहरू छन् भने, समय खेर नफाल्नुहोस् र नजिकैको अस्पतालको आपतकालीन विभाग (ETU) मा जानुहोस्।

लामो समयसम्म एच. पाइलोरी संक्रमण पेटको क्यान्सरको जोखिम कारक हो। यो दुर्लभ छ, तर यसबारे सचेत हुनु महत्त्वपूर्ण छ। यदि तपाईंलाई पेट दुख्ने , पेट फुल्ने, वाकवाकी लाग्ने , थोरै खाना खाएपछि पनि पेट भरिएको महसुस हुने, वा अस्पष्ट तौल घट्ने जस्ता लगातार लक्षणहरू देखा पर्छन् भने, डाक्टरलाई भेट्न निश्चित हुनुहोस्।

डाक्टर, तपाईंले यो कसरी पाउनुभयो?

जब तपाईं आफ्नो डाक्टरलाई भेट्न जानुहुन्छ, उहाँले तपाईंको लक्षणहरू र तपाईंले लिइरहनुभएको औषधिहरूको बारेमा सोध्नुहुनेछ। त्यसपछि उहाँले तपाईंलाई जाँच्नुहुनेछ र तपाईंको पेटमा कुनै सुन्निने वा कोमलता छ कि छैन भनेर जाँच गर्नुहुनेछ। तपाईंलाई एच. पाइलोरी छ कि छैन भनेर निर्धारण गर्न धेरै परीक्षणहरू गर्न सकिन्छ।

• दिसा परीक्षण: यो सबैभन्दा सामान्य परीक्षण हो। तपाईंको दिसाको नमूना H. पाइलोरी ब्याक्टेरियासँग सम्बन्धित प्रोटिन (एन्टिजेन) को उपस्थितिको लागि परीक्षण गरिन्छ। कहिलेकाहीँ ब्याक्टेरियाहरू छन् कि छैनन् र तिनीहरू निश्चित एन्टिबायोटिकहरू प्रतिरोधी छन् कि छैनन् भनेर पत्ता लगाउन दिसाको PCR परीक्षण गर्न सकिन्छ।
• युरिया श्वास परीक्षण:यो एकदमै सरल परीक्षण हो। पहिले, तपाईंलाई झोलामा सास फेर्न भनिन्छ। त्यसपछि तपाईंलाई पिउनको लागि युरिया नामक पदार्थ भएको तरल पदार्थ वा पुडिङ दिइन्छ। केही मिनेट पछि, तपाईंलाई अर्को झोलामा सास फेर्न भनिन्छ। यदि तपाईंको पेटमा एच. पाइलोरी छ भने, तिनीहरूले त्यो युरियालाई तोड्छन् र कार्बन डाइअक्साइड ग्यास उत्पादन गर्छन्। यदि तपाईंले दोस्रो पटक सास फेर्दा कार्बन डाइअक्साइड बढी हुन्छ भने, यसको अर्थ तपाईंलाई संक्रमण भएको हो।
• एन्डोस्कोपी: यदि तपाईंलाई पेटमा अल्सर भएको शंका छ भने, यो परीक्षण गर्न सकिन्छ। तपाईंको पेटको भित्री भागलाई सिधै हेर्नको लागि क्यामेरा भएको पातलो, पातलो ट्यूब तपाईंको मुखबाट पेटमा पठाइन्छ। यस समयमा, बायोप्सी, वा पेटको भित्ताबाट सानो तन्तुको टुक्रा, परीक्षणको लागि लिन सकिन्छ।

यसको उपचार के के छन्?

एच. पाइलोरीको कारणले हुने पेटको अल्सरको उपचार सामान्यतया एन्टिबायोटिक र पेटको एसिड कम गर्ने औषधिको संयोजनले गरिन्छ।

१. एन्टिबायोटिक: ब्याक्टेरिया मार्न एकै समयमा दुई प्रकारका एन्टिबायोटिक दिइन्छ। किनभने यदि ब्याक्टेरिया एक प्रकारको प्रतिरोधी बने भने, अर्को प्रकारले यसलाई मार्न सक्छ।

२. प्रोटोन पम्प इन्हिबिटरहरू (PPIs): यी औषधिहरूले तपाईंको पेटमा उत्पादन हुने एसिडको मात्रा घटाएर काम गर्छन्। यो एसिड उत्पादन गर्ने पम्पहरू बन्द गर्नु जस्तै हो। जब तपाईं यी औषधिहरू लिनुहुन्छ, पेटको अल्सर छिटो निको हुन थाल्छ।

३. अन्य औषधिहरू: कहिलेकाहीँ पेटलाई जोगाउन बिस्मथ सबसेलिसिलेट'' (पखालाको औषधि) जस्ता औषधिहरू पनि दिइन्छ।

सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा: तपाईंको डाक्टरले तोकेको एन्टिबायोटिक पूर्ण अवधिभर लिनु महत्त्वपूर्ण छ। तपाईंलाई राम्रो महसुस भएको कारणले मात्र तिनीहरूलाई लिन बन्द नगर्नुहोस्। त्यसो गर्दा ब्याक्टेरिया पूर्ण रूपमा नष्ट नहुन सक्छ र पछि समस्याहरू निम्त्याउन सक्छ।

उपचार पछि लगभग चार हप्ता पछि, डाक्टरले तपाईंलाई संक्रमण पूर्ण रूपमा निको भएको छ कि छैन भनेर फेरि जाँच गर्नेछन्।

एच. पाइलोरीबाट कसरी बच्ने?

जसरी तपाईं अन्य कीटाणुहरूबाट आफूलाई बचाउनुहुन्छ, त्यसरी नै तपाईंले एच. पाइलोरीबाट पनि आफूलाई बचाउन आवश्यक छ। यी साधारण बानीहरू पालना गर्नु धेरै महत्त्वपूर्ण छ।

• बारम्बार हात धुनुहोस्: बाथरूम प्रयोग गरेपछि, खाना तयार गर्नु अघि र खाना खानु अघि साबुन पानीले राम्ररी हात धुनुहोस्। आफ्ना बच्चाहरूलाई पनि यो बानी सिकाउनुहोस्।
• सफा खाना र पानी प्रयोग गर्नुहोस्: शंकास्पद ठाउँबाट पानी पिउनु र खाना खानुबाट जोगिनुहोस्।
• राम्ररी पकाएको खाना मात्र खानुहोस्: काँचो वा कम पकाएको खाना नखानुहोस्।
• सरसफाइमा ध्यान दिनुहोस्:हात नधोएका मानिसहरूले पस्केको खाना नखानुहोस्।

हालै गरिएको अनुसन्धानले देखाएको छ कि ताजा तरकारी, फलफूल, बदाम र सम्पूर्ण अन्न बढी खाने मानिसहरूमा एच. पाइलोरी हुने जोखिम कम हुन्छ। त्यसैगरी, प्रशोधित खाना, चिनी, नुन र मैदामा आधारित खाना बढी खाने मानिसहरूमा एच. पाइलोरी हुने जोखिम बढी हुन्छ। त्यसैले, सन्तुलित, पौष्टिक आहार खानु पनि तपाईंको स्वास्थ्यको लागि धेरै राम्रो हुन्छ।