तपाईंको श्रवणशक्ति के हो भनेर ठ्याक्कै जान्न चाहनुहुन्छ? यसबारे कुरा गरौं!

आज हामी हाम्रो जीवनमा धेरै महत्त्वपूर्ण कुराको बारेमा कुरा गर्न गइरहेका छौं। त्यो हो हाम्रो श्रवणशक्ति। कहिलेकाहीँ हामी यसको बारेमा धेरै सोच्दैनौं, तर श्रवणशक्तिले हामीलाई हाम्रो वरिपरि के भइरहेको छ भनेर जान्न, अरूसँग कुरा गर्न, यी सबैमा धेरै मद्दत गर्छ, होइन र? त्यसैले, आज हामी यो श्रवणशक्ति के हो र यो कसरी हुन्छ भनेर ठ्याक्कै बुझ्नेछौं।

सुनुवाइको वास्तविक अर्थ के हो? (श्रवण प्रशोधन)

सरल भाषामा भन्नुपर्दा, श्रवण भनेको ध्वनिहरू बुझ्ने र तिनीहरूको अर्थ बुझ्ने क्षमता हो। चिकित्साशास्त्रमा, हामी यसलाई श्रवण प्रक्रिया भन्छौं। यो एक धेरै जटिल प्रक्रिया हो। तपाईंको कानका विभिन्न भागहरू र श्रवण स्नायु प्रणालीले हामीलाई ध्वनिहरू महसुस गराउन अद्भुत तरिकाले सँगै काम गर्छन्।

हाम्रो कानको कुन भागले हामीलाई आवाज सुन्न मद्दत गर्छ?

हाम्रो कान भित्र धेरै मुख्य भागहरू छन् जसले हामीलाई आवाज सुन्न मद्दत गर्दछ। यी सबै भागहरू राम्ररी काम गरिसकेपछि मात्र हामी स्पष्ट रूपमा आवाज सुन्न सक्छौं। तिनीहरू के हुन् भनेर हेरौं:

• बाहिरी कान
• मध्य कान
• भित्री कान
• श्रवण तंत्रिका प्रणाली

बाहिरी कान भनेको के हो?

बाहिरी कानमा तपाईंले बाहिर देख्न सक्ने कानको लोति र कानमा जाने प्वाल हुन्छ, जसलाई कान नहर भनिन्छ। तपाईंको पिना फनेल जस्तै हो। यसले तपाईंको वरपरका आवाजहरू सङ्कलन गर्छ र कान नहर मार्फत भित्र पठाउँछ।

मध्य कानले कसरी काम गर्छ?

मध्य कानमा तपाईंको कानको पर्दा हुन्छ, जुन "टिम्पेनिक झिल्ली" हो, र तीन धेरै साना हड्डीहरू छन्। हामी यी हड्डीहरूलाई ओसिकल्स भन्छौं। ठ्याक्कै भन्नुपर्दा, तिनीहरू "म्यालियस, इन्कस, स्टेप्स" हड्डीहरू हुन्। कानको पर्दा कानको नहरको अन्त्यमा अवस्थित हुन्छ। कानको पर्दाको अर्को छेउमा रहेका यी ओसिकल्सले भित्री कानमा ध्वनि कम्पनहरू सञ्चालन गर्छन्।

भित्री कान भित्र के हुन्छ?

भित्री कान भित्र एउटा सानो संरचना हुन्छ जुन शंखेकीराको खोल जस्तो देखिन्छ। हामी यसलाई कोक्लिया भन्छौं। यस कोक्लियाको भित्री भाग धेरै मसिना रौंका कोषहरूले भरिएको हुन्छ। जब ध्वनि कम्पनहरू यी रौंका कोषहरूमा पुग्छन्, तिनीहरूले हाम्रो श्रवण तंत्रिकामा संकेत पठाउँछन्।

श्रवण तंत्रिका प्रणाली भनेको के हो?

श्रवण तंत्रिका तपाईंको कोक्लियाबाट मस्तिष्कको स्टेममा रहेको विशेष केन्द्र (न्यूक्लियस भनिन्छ) मा जान्छ। त्यहाँबाट, तंत्रिका आवेगहरू तपाईंको मस्तिष्कको छेउमा, टेम्पोरल लोबमा यात्रा गर्छन्। त्यहींबाट मस्तिष्कले ध्वनिको व्याख्या गर्छ।

हामी कसरी सुन्छौं? यो प्रक्रिया कसरी हुन्छ?

कानको माथि उल्लेखित प्रत्येक भागले श्रवण भनिने यो जटिल प्रक्रियामा योगदान पुर्‍याउँछ। यो कसरी चरणबद्ध रूपमा हुन्छ हेरौं:

१. ध्वनि तरंगहरू तपाईंको कानको नहर हुँदै यात्रा गर्छन् र तपाईंको कानको जालीमा ठोक्किन्छन्। त्यसपछि कानको जाली कम्पन हुन थाल्छ।

२. यी कम्पनहरू कानको जालीबाट मध्य कानको साना हड्डीहरूमा जान्छन्, जसलाई ओसिकल्स भनिन्छ।

३. यी कम्पनहरू ओसीकलबाट कोक्लियामा पठाइन्छ, भित्री कानमा रहेको शंखेकिरा आकारको अंग र रौंका कोषहरूले भरिएको हुन्छ।

४. त्यसपछि ती मसिना कपालका कोषहरू कम्पन हुन्छन् र श्रवण तंत्रिका मार्फत मस्तिष्कमा सन्देश पठाउँछन्।

५. अन्तमा, तपाईंको मस्तिष्कले यो जानकारी लिन्छ र यसलाई ध्वनिको रूपमा व्याख्या गर्छ। सरल भाषामा भन्नुपर्दा, यो मस्तिष्क हो जसले हामीलाई सुनिरहेको जस्तो महसुस गराउँछ।

कस्ता अवस्थाहरूले हाम्रो श्रवणशक्तिलाई असर गर्न सक्छ?

हाम्रो श्रवणशक्तिलाई असर गर्ने विभिन्न अवस्था, रोग र रोगहरू छन्। आउनुहोस्, ती मध्ये केहीलाई हेरौं:

• बुढ्यौली: उमेर बढ्दै जाँदा श्रवणशक्ति स्वाभाविक रूपमा घट्दै जान्छ। वर्षौंसम्म चर्को आवाज, विभिन्न रोग र केही औषधिहरूको सम्पर्कमा रहनुले उमेरसँग सम्बन्धित श्रवणशक्तिमा कमी ल्याउन सक्छ।
• कानको खतरा: कान भित्र कपासको बोक्रा जस्ता चीजहरू राख्नाले कानको जाली फुट्न सक्छ। कानमा कडा प्रहार गर्दा वा टाउकोमा चोट लाग्दा पनि कान भित्र भाँचिन सक्छ। सोच्नुहोस्, केही मानिसहरूले कानमा कपासको बड राख्ने बानी बसालेका हुन्छन्, अब तपाईंले बुझ्नुभयो कि यो कति खतरनाक छ, हैन?
• रोगहरू: मुटु रोग र मधुमेह जस्ता रोगहरूले कान र श्रवण प्रणालीमा रक्त आपूर्ति कम गर्न सक्छ, जसले गर्दा श्रवण समस्याहरूको जोखिम बढ्छ।
• औषधिहरू: केही औषधिहरू, उदाहरणका लागि, केही क्यान्सर उपचार औषधिहरूले श्रवणशक्ति गुमाउन सक्छ।
• ठूलो आवाजको सम्पर्कमा आउनु: लामो समयसम्म ठूलो आवाजको सम्पर्कमा रहनुले तपाईंको भित्री कानको नाजुक संरचनालाई क्षति पुर्‍याउन सक्छ, जसले गर्दा श्रवणशक्तिमा ह्रास आउन सक्छ। यो बिस्तारै हुन सक्छ (उदाहरणका लागि, वर्षौंदेखि कारखानामा काम गर्ने व्यक्तिमा), वा यो अचानक हुन सक्छ (उदाहरणका लागि, बन्दुक प्रयोग गर्दा वा आतिशबाजी गर्दा)। तपाईं जति धेरै आवाजको सम्पर्कमा आउनुहुन्छ, श्रवणशक्तिमा ह्रास हुने जोखिम त्यति नै बढी हुन्छ। यद्यपि, आवाजले गर्दा हुने श्रवणशक्तिमा ह्रास १००% रोक्न सकिन्छ । इयरप्लग वा इयरमफ लगाएर यसलाई रोक्न सकिन्छ।
• इयरवाक्स: कानको नहरमा सेरुमेन हुनु सामान्य हो, जसले कानलाई सुरक्षा प्रदान गर्दछ। यद्यपि, कहिलेकाहीँ धेरै सेरुमेन जम्मा हुन सक्छ र कानको पर्दामा ध्वनिको मार्गलाई अवरुद्ध गर्न सक्छ। यसले श्रवणशक्तिमा कमी पनि ल्याउन सक्छ। यस्तो अवस्थामा, डाक्टरले सेरुमेनलाई राम्ररी हटाउन र श्रवणशक्ति पुनर्स्थापित गर्न सक्छन्।

मैले कहिले डाक्टरलाई भेट्नुपर्छ?

यदि तपाईंले अचानक श्रवणशक्ति गुमाउनु भयो भने, एउटा कानमा मात्र भए पनि, तुरुन्तै श्रवण सेवा प्रदायकलाई भेट्नुहोस्।स्थायी श्रवणशक्ति गुमाउने जस्ता जटिलताहरूको जोखिम कम गर्न पहिलो ७२ घण्टा भित्र चिकित्सकीय ध्यान खोज्नुहोस्।

श्रवण विशेषज्ञहरू तपाईंको सामान्य पारिवारिक डाक्टर (प्राथमिक हेरचाह चिकित्सक - PCP) भन्दा फरक हुन्छन्। तिनीहरू हुन्:

• अडियोलोजिस्ट: एक स्वास्थ्य सेवा प्रदायक जसले गैर-चिकित्सा श्रवण र सन्तुलन समस्याहरूको निदान र उपचार गर्दछ।
• ओटोलरीङ्गोलोजिस्ट (ENT): कान, नाक र घाँटीसँग सम्बन्धित रोगहरूको उपचार गर्ने डाक्टर ।
• ओटोलोजिस्ट: कानको स्वास्थ्य र कान वा श्रवणसँग सम्बन्धित चिकित्सा तथा शल्यक्रिया उपचारमा विशेषज्ञ डाक्टर।

यदि तपाईंले आफ्नो श्रवणशक्तिमा परिवर्तन देख्नुभयो, वा मफल भएको आवाज सुन्नुभयो भने, सल्लाहको लागि श्रवण हेरचाह पेशेवरलाई भेट्न निश्चित हुनुहोस्। श्रवणशक्तिमा कमी कहिलेकाहीं बिस्तारै हुन सक्छ। त्यसैले नियमित रूपमा आफ्नो श्रवणशक्ति जाँच गराउनु राम्रो विचार हो। यदि तपाईंको परिवारमा कसैलाई श्रवणशक्तिमा कमी छ भने यो विशेष गरी महत्त्वपूर्ण छ।

श्रवणविद्हरूले श्रवणशक्तिमा क्षति भएको कसरी जाँच गर्छन्?

एक श्रव्यविद्ले तपाईंलाई अडियोग्राम दिनेछन्। यस परीक्षणमा, डाक्टरले तपाईंलाई हेडफोन मार्फत विभिन्न आवाजहरू सुन्न लगाउनेछन्। तपाईंले आवाज सुन्दा बटन थिच्नुहुनेछ। नतिजाले तपाईंलाई कति राम्रोसँग सुन्न सक्नुहुन्छ भनेर बताउनेछ। यो परीक्षण डाक्टरको कार्यालयमा रहेको ध्वनिरोधी बुथमा गरिन्छ।

म कसरी मेरो कान स्वस्थ राख्न सक्छु?

कानको हेरचाह गर्न तपाईंले गर्न सक्ने केही कुराहरू यहाँ दिइएका छन्:

• कन्सर्ट, मोटरसाइकल वा स्नोमोबाइल चलाउने, र ठूलो स्वरमा मेसिनरी चलाउने जस्ता चर्को आवाज निकाल्ने गतिविधिहरूमा इयरप्लग वा इयरमफ प्रयोग गर्नुहोस्। कल्पना गर्नुहोस्, हाम्रा केही युवाहरू हेडफोन लगाउँछन् र अधिकतम आवाजमा संगीत सुन्छन्। यसले उनीहरूको कानलाई कति हानि पुर्‍याउन सक्छ?
• हेडफोन वा इयरबड लगाएर संगीत सुन्दा, आफ्नो वरपरका मानिसहरूको आवाज सुन्न पर्याप्त मात्रामा भोल्युम कम राख्नुहोस्। अर्को राम्रो नियम भनेको दिनको ९० मिनेटभन्दा बढी ८०% भन्दा बढी भोल्युममा संगीत नसुन्नु हो।
• कान भित्र केही पनि नराख्नुहोस्। कपासको स्वाब मात्र होइन, हेयरपिन र चाबी पनि खतरनाक हुन्छन्। यी कानको नहरमा अड्किन सक्छन् वा कानको जाली फुट्न सक्छन्।
• धूम्रपान नगर्नुहोस्। धूम्रपानले रक्तसञ्चारमा बाधा पुर्‍याउन सक्छ र श्रवणशक्तिलाई क्षति पुर्‍याउन सक्छ।
• मधुमेह वा उच्च रक्तचाप जस्ता श्रवणशक्तिलाई असर गर्ने रोगहरूबाट बच्न नियमित रूपमा व्यायाम गर्नुहोस्।
• यदि तपाईंलाई पुरानो रोग छ भने, थप क्षति हुनबाट जोगाउन यसलाई राम्रोसँग व्यवस्थापन गर्नुहोस्।

श्रवण धारणा भनेको के हो?

सरल भाषामा भन्नुपर्दा, श्रवण धारणा भनेको ध्वनिहरू चिन्ने, बुझ्ने र अर्थ दिने क्षमता हो।

हामीले किन सुन्नु पर्छ?

श्रवणशक्तिले तपाईंलाई आफ्नो वरपरको वातावरणको बारेमा सचेत हुन र संसारसँग जोडिन मद्दत गर्छ। कल्पना गर्नुहोस्, यदि हामीले सडकमा गाडी चलाउँदा कारको हर्न सुन्यौं भने, हामी तुरुन्तै त्यसमा ध्यान दिनेछौं, होइन र? साथै, हाम्रा प्रियजनहरूको आवाज सुन्नु, गीतको आनन्द लिनु, यी सबै कुराहरूको लागि श्रवणशक्ति आवश्यक पर्दछ।

श्रवणशक्ति पाँच आधारभूत मानव इन्द्रियहरू मध्ये एक हो। यो एक जटिल प्रक्रिया हो जुन हामी हरेक दिन प्रयोग गर्छौं, तर हामी यसको बारेमा धेरै सोच्दैनौं। धेरै मानिसहरूलाई सुन्न गाह्रो हुन्छ। वास्तवमा, संयुक्त राज्य अमेरिकामा मात्र ३ करोड ७० लाख भन्दा बढी वयस्कहरूमा केही हदसम्म श्रवणशक्ति हानि भएको भनिन्छ। आज, तपाईंको श्रवणशक्ति सुधार गर्न सक्ने धेरै उपचार र उपकरणहरू छन्, जस्तै श्रवणयन्त्र , कोक्लियर इम्प्लान्ट , र हड्डी एङ्कर गरिएको इम्प्लान्ट । श्रवणशक्ति हानि भएका मानिसहरूलाई राम्रोसँग कुराकानी गर्न मद्दत गर्ने स्रोतहरू पनि छन्। यदि तपाईंलाई सुन्न गाह्रो भइरहेको छ भने, यसको बारेमा डाक्टरसँग कुरा गर्नुहोस्।

त्यसो भए, आज हामीले सिकेका सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुराहरू के के हुन्? (घर पठाउनुहोस् सन्देश)

त्यसैले, आज हामीले श्रवणशक्तिको बारेमा धेरै कुरा गर्यौं। यहाँ सम्झनु पर्ने केही मुख्य कुराहरू छन्:

• श्रवणशक्ति हाम्रो जीवनको एक धेरै जटिल र आवश्यक भाग हो।
• हाम्रो कानका सबै भागहरू, जसमा बाहिरी कान, मध्य कान, भित्री कान र श्रवण तंत्रिका प्रणाली समावेश छ, यसले यसमा मद्दत गर्दछ।
• बुढ्यौली, कानमा चोटपटक, केही रोग, औषधि, ठूलो आवाज र कानमा मैनले श्रवणशक्तिलाई असर गर्न सक्छ।
• यदि तपाईंले अचानक श्रवणशक्ति गुमाउनु भयो भने, तुरुन्तै डाक्टरलाई भेट्नुहोस्।
• ठूलो स्वरमा संगीत सुन्ने वा कानमा केही नराख्ने। इयरप्लग प्रयोग गर्नुहोस्।
• आफ्नो श्रवणशक्ति नियमित रूपमा जाँच गराउनु राम्रो हुन्छ, विशेष गरी यदि तपाईंको परिवारमा कसैलाई यी समस्याहरू छन् भने।

तपाईंका कानहरू तपाईंलाई दिइएको बहुमूल्य सम्पत्ति हुन्। त्यसैले तिनीहरूको राम्रो हेरचाह गर्नु तपाईंको जिम्मेवारी हो!

` श्रवणशक्ति, श्रवणशक्ति, कानको संरचना, श्रवणशक्तिमा कमी, कानको जाली, कोक्लिया, श्रवण तंत्रिका