के यो मुटु पोल्ने कारण हो? हियाटल हर्नियाको बारेमा कुरा गरौं!

धेरै मानिसहरूलाई हुने एउटा समस्या भनेको पेटमा जलन , छातीमा जलन हुनु हो। कहिलेकाहीँ खाना खाएपछि, यो घाँटीबाट तल झरेको जस्तो महसुस हुन्छ, अमिलो स्वाद जस्तो। आज हामी यस्तो अवस्थाको बारेमा कुरा गर्दैछौं जसले यो निम्त्याउन सक्छ। त्यो हो Hiatal Hernia। तपाईंले यो नाम सुन्नुभएको होला। यो के हो भनेर सरल रूपमा हेरौं।

सरल भाषामा भन्नुपर्दा, हाइटल हर्निया भनेको के हो?

कल्पना गर्नुहोस् कि हाम्रो छाती र पेटको बीचमा मांसपेशीले बनेको पर्खाल छ। हामी यसलाई डायफ्राम भन्छौं। यो दुई कोठा छुट्याउने पर्खाल जस्तै हो। हामीले खाने खाना घाँटीबाट खानाको नली ( एसोफ्यागस ) हुँदै पेटमा जान्छ। छातीबाट पेटमा पुग्नको लागि, यो खानाको नली त्यो ठूलो डायफ्रामबाट गुज्रनु पर्छ। यसमा एउटा सानो प्वाल हुन्छ। यो प्वाललाई हाइअटस भनिन्छ।

हाइटल हर्निया भनेको पेटको भाग पेटको प्वालबाट छातीतिर धकेल्नु हो। यो शर्टको बटनहोल धेरै ठूलो हुँदा बटन सजिलै बाहिर निस्कनु जस्तै हो।

हाइटल हर्नियाका लक्षणहरू के के हुन्?

अचम्मको कुरा के छ भने, हाइटल हर्निया भएका धेरै मानिसहरूमा कुनै लक्षण देखिँदैन। यद्यपि, केही मानिसहरूमा यी लक्षणहरू अनुभव हुन सक्छन्।

यो हाइटल हर्निया किन हुन्छ?

यसको खास कारण पत्ता लगाउन प्रायः गाह्रो हुन्छ, तर मलाई लाग्छ कि यी कुराहरूले यसमा योगदान पुर्‍याइरहेका हुन सक्छन्:

• जन्मदा ठूलो प्वाल हुनु: केही व्यक्तिहरू सामान्य भन्दा अलि ठूलो प्वाल भएको हाइअटस नामक प्वाल लिएर जन्मन सक्छन्।
• बुढ्यौली: उमेर बढ्दै जाँदा, तपाईंको डायाफ्रामका मांसपेशीहरू कमजोर हुन सक्छन्।
• पेट भित्रको चाप बढ्छ: लामो समयसम्म खोकी लाग्ने, भारी सामान उठाउने र शौचालय जाँदा धेरै तनाव दिने जस्ता कुराहरूले पेट भित्रको चाप बढाउन सक्छ र पेटलाई माथि धकेल्न सक्छ।
• मोटोपन: शरीरको तौल बढ्दै जाँदा पेटमा दबाब बढ्छ।
• चोटपटक: त्यस क्षेत्रमा भएको कुनै पनि चोटपटक।

यो अवस्था हुने जोखिम कसलाई बढी हुन्छ?

• मोटोपन भएकाहरूका लागि
• ५० वर्षभन्दा माथिकाहरूका लागि
• गर्भवती आमाहरूको लागि
• धूम्रपान गर्ने वा सुर्तीजन्य पदार्थ चपाउनेहरूका लागि

डाक्टर, तपाईंले यो कसरी पाउनुभयो?

पेट दुख्ने जस्ता लक्षणहरू अनुभव गरिरहेको बेला मात्र तपाईंको डाक्टरले हर्निया भएको निदान गर्न सक्छन्। यो पुष्टि गर्न, निम्न मध्ये एक वा बढी परीक्षणहरू गर्न सकिन्छ:

१. बेरियम निगल: यस परीक्षणमा, तपाईंले बेरियम नामक रसायन भएको तरल पदार्थ पिउनुहुन्छ र त्यसपछि एक्स-रे गर्नुहुन्छ। बेरियमले तपाईंको अन्ननली र पेटलाई एक्स-रेमा स्पष्ट रूपमा देखाउँछ।

२. एन्डोस्कोपी:यसमा, क्यामेरा जडान गरिएको पातलो ट्यूब तपाईंको घाँटीमा घुसाइन्छ र तपाईंको अन्ननली र पेटको भित्री भागको जाँच गरिन्छ।

३. अन्ननलीको मानोमेट्री: यसले तपाईंले निल्दा अन्ननली भित्रको दबाब मापन गर्छ।

४. pH परीक्षण: एउटा सानो क्याप्सुललाई खुवाउने नली भित्र राखिन्छ र तपाईंको एसिडको स्तर लगभग ४८ घण्टासम्म मापन गरिन्छ। यो क्याप्सुल हटाउन आवश्यक छैन, यो आफैं बाहिर निस्कन्छ र तपाईंको दिसासँगै बाहिर निस्कन्छ।

हाइटल हर्नियाको उपचार कसरी गरिन्छ?

तपाईंले उपचार पाउनुहुन्छ कि हुन्न भन्ने कुरा तपाईंलाई लक्षणहरू छन् कि छैनन् र तिनीहरू कति गम्भीर छन् भन्ने कुरामा निर्भर गर्दछ।

यदि लक्षणहरू छन् भने, त्यहाँ उपचारहरू छन् जस्तै:

औषधिहरू (औषधिहरू)

औषधिले हर्निया निको पार्न सक्दैन, तर पेटको एसिड नियन्त्रण गरेर लक्षणहरू कम गर्न सकिन्छ।

• एन्टासिड: तिनीहरूले पेटको एसिडलाई कमजोर बनाउँछन्।
• प्रोटोन पम्प इन्हिबिटर वा H2 रिसेप्टर ब्लकरहरू: पेटमा एसिडको उत्पादन घटाउँछ।
• प्रोकिनेटिक्स: तिनीहरूले अन्ननलीको मांसपेशीलाई बलियो बनाउँछन् र एसिड आउनबाट रोक्न मद्दत गर्छन्।

शल्यक्रिया

कहिलेकाहीँ शल्यक्रिया आवश्यक पर्दछ। यो तब हुन्छ जब:

• यदि औषधि र जीवनशैली परिवर्तनले लक्षणहरू नियन्त्रण गर्न सकिँदैन भने।
• यदि औषधिको साइड इफेक्ट सहन गाह्रो छ भने।
• यदि हर्निया धेरै ठूलो छ भने।

यो सामान्यतया आपतकालीन शल्यक्रिया होइन। यो सामान्यतया किहोल (ल्याप्रोस्कोपी) मार्फत गरिन्छ। यसमा पेटमा केही साना चीराहरू बनाउने र क्यामेराको मद्दतले शल्यक्रिया गर्ने समावेश छ। यसले छिटो निको हुन्छ र कम दागहरू हुन्छन्। शल्यक्रिया पछि तपाईंले एक वा दुई दिन अस्पतालमा बस्नु पर्नेछ। पूर्ण रूपमा निको हुन दुई देखि छ हप्ता लाग्न सक्छ।

तपाईंले जीवनशैलीमा कस्ता परिवर्तनहरू ल्याउन आवश्यक छ?

हर्नियाको मुख्य कारण अत्यधिक तौल हो। त्यसैले, आफ्नो तौल नियन्त्रण गर्नु धेरै महत्त्वपूर्ण छ।

• खाने मात्रा घटाउनुहोस्: एकैचोटि धेरै होइन, थोरै-थोरै खानुहोस्।
• उच्च बोसो भएका खानाहरू कम गर्नुहोस्: क्रिमी सस, तैलीय खानाहरू, र प्याकेज गरिएका खानाहरू (जस्तै चिप्स) कम गर्नुहोस्।
• बेलुकाको खाना चाँडै खानुहोस्: सुत्नुभन्दा ३-४ घण्टा अगाडि बेलुकाको खाना खानुहोस्। खाना खाएपछि केही बेर नसुत्नुहोस्।
• सुत्दा टाउको अलि माथि राख्नुहोस्: एक वा दुई तकिया राखेर सुत्नुहोस्। यसले एसिडको मात्रा कम गर्नेछ।
• धूम्रपान बन्द गर्नुहोस्: धूम्रपानले यो अवस्थालाई झनै खराब बनाउँछ।
• तपाईंको लागि हानिकारक खानेकुराहरू पहिचान गर्नुहोस्:यदि केही खानेकुराहरू (विषाक्त खानेकुरा, चकलेट, सिट्रस फलफूल, कफी) ले लक्षणहरू बिगार्छ भने, तिनीहरूलाई बेवास्ता गर्नुहोस्।