के तपाईंलाई पनि आफ्नो कम्मरमा गहिरो दुखाइ छ? के तपाईं हिँड्दा, झुक्दा वा सिँढी चढ्दा धेरै दुखाइ महसुस गर्नुहुन्छ? तपाईंको डाक्टरले तपाईंलाई पूर्ण हिप रिप्लेसमेन्टको बारेमा बताएको हुन सक्छ। तर आज हामी तपाईंको प्राकृतिक कम्मरलाई अझ बढी सुरक्षित राख्न सक्ने अलि फरक विधिको बारेमा कुरा गर्न जाँदैछौं।
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
यो हिप रिसर्फेसिङ भनेको के हो?
सरल भाषामा भन्नु पर्दा, यो पनि हिप रिप्लेसमेन्ट सर्जरी हो। डाक्टरहरूले कहिलेकाहीं यसलाई हिप रिसर्फेसिङ आर्थ्रोप्लास्टी भन्छन्। यो केही हदसम्म कुल हिप रिप्लेसमेन्ट जस्तै हो। तर सबैभन्दा ठूलो र महत्त्वपूर्ण भिन्नता यो हो कि तपाईंको प्राकृतिक हिप पूर्ण रूपमा हटाइँदैन र कृत्रिम हिपले प्रतिस्थापन गरिँदैन।
हाम्रो हिप जोर्नीलाई बल र सकेट जोर्नीको रूपमा सोच्नुहोस्। तिघ्राको हड्डी (फेमर) माथि रहेको बल जस्तो भाग एसिटाबुलम भनिने हिपको हड्डीको कप जस्तो भाग भित्र घुम्छ।
हिप रिसर्फेसिङ सर्जरीको समयमा यस्तो हुन्छ:
१. हिप सकेट/एसिटाबुलम: सर्जनले तपाईंको हिप सकेटबाट क्षतिग्रस्त कार्टिलेज र हड्डी हटाउँछन् र यसलाई कृत्रिम धातुको कप (एसिटाबुलम) ले प्रतिस्थापन गर्छन्।
२. फेमोरल हेड: फेमरको बल जस्तो भाग पूर्ण रूपमा हटाइँदैन। बरु, सतहको क्षतिग्रस्त भाग मात्र स्क्र्याप गरिन्छ, पुन: सतहमा राखिन्छ, र त्यसमाथि धातुको टोपी राखिन्छ।
यो पहिले नै राम्रो अवस्थामा रहेको नयाँ ढोकाको फ्रेम बनाउनु जस्तै हो, तर तपाईंले ढोकालाई अलि बलियो बनाउनु पर्नेछ। यस तरिकाले, तपाईंले आफ्नो प्राकृतिक हड्डीको धेरै बचत गर्नुहुनेछ।
यो शल्यक्रिया कस्ता लक्षणहरूको लागि गरिन्छ?
यदि तपाईंको कम्मर दुखाइ औषधि, शारीरिक थेरापी र दैनिक गतिविधिहरूमा परिवर्तनहरूद्वारा नियन्त्रण गरिएको छैन भने, तपाईंको डाक्टरले यो शल्यक्रिया सिफारिस गर्न सक्छन्। धेरैजसो अवस्थामा, मुख्य कारण गठिया हो। यो विशेष गरी ओस्टियोआर्थराइटिस भएका मानिसहरूमा सामान्य छ।
| लक्षण | सरल व्याख्या |
|---|---|
| कम्मर दुख्ने | हिँड्दा, उठ्दा वा राति सुत्दा अत्यधिक दुखाइ। |
| जोर्नी कडा हुनु | कम्मरको जोर्नीलाई झुकाउन वा फैलाउन कठिनाइ। जुत्ता र मोजा लगाउन कठिनाइ। |
| हिँड्न गाह्रो हुनु | लङ्गडुङ्गो भएर हिँड्नु पर्ने वा धेरै टाढा हिँड्न नसक्नु। |
| सुन्निने र अस्थिरता | कम्मरको भाग सुन्निने र उभिँदा असन्तुलनको अनुभूति हुनु। |
हिप रिसर्फेसिङ सर्जरीको लागि वास्तवमा को उपयुक्त छ?
महत्त्वपूर्ण कुरा के हो भने, यो शल्यक्रिया सबैको लागि होइन। तपाईंको हिप पूर्ण रूपमा प्रतिस्थापन नभएको हुनाले, तपाईंको हड्डीको स्वास्थ्य यहाँ धेरै महत्त्वपूर्ण छ।
सरल भाषामा भन्नुपर्दा, तपाईंको तिघ्राको हड्डी (फेमर) बलियो र पुन: आकार दिन पर्याप्त स्वस्थ हुनुपर्छ। यो शल्यक्रियाको लागि सामान्यतया सबैभन्दा उपयुक्त व्यक्तिहरू हुन्:
- ६० वर्ष मुनिका व्यक्तिहरू
- शारीरिक रूपमा सक्रिय जीवन बिताउने व्यक्तिहरू (जस्तै, खेलकुद खेल्ने, व्यायाम गर्नेहरू)
- बलियो, स्वस्थ कंकाल प्रणाली भएका मानिसहरू
यसको अतिरिक्त, तपाईंको कम्मरको हड्डीको आकार पनि एउटा महत्त्वपूर्ण कारक हो। सामान्यतया पुरुषहरूलाई यो शल्यक्रियाको लागि बढी उपयुक्त मानिन्छ किनभने तिनीहरूको हड्डी महिलाहरूको भन्दा अलि ठूलो हुन्छ। यद्यपि, तपाईंको हड्डीको आकार र बल तपाईंको लिङ्ग भन्दा बढी महत्त्वपूर्ण हुन्छ। तपाईंको डाक्टरले तपाईंको शरीर, आवश्यकताहरू र चिकित्सा अवस्थाको जाँच गर्नेछन् ताकि तपाईंको लागि कुन शल्यक्रिया उत्तम छ भनेर निर्धारण गर्न सकियोस्।
शल्यक्रिया गर्नुअघि कसरी तयारी गर्नुहुन्छ?
तपाईंको सर्जनले तपाईंलाई शल्यक्रियाको लागि तयार पार्नुहुनेछ। यसमा निम्न समावेश हुन सक्छन्:
- तपाईं शल्यक्रिया गर्न पर्याप्त स्वस्थ हुनुहुन्छ कि हुनुहुन्न भनेर हेर्नको लागि पूर्ण शारीरिक परीक्षण ।
- धेरै रगत परीक्षणहरू ।
- मुटुको कार्यप्रणाली जाँच गर्नको लागि ECG परीक्षण ।
- शल्यक्रिया पछि संक्रमणको जोखिम कम गर्न दाँतको जाँच ।
- हिपको एक्स-रे । एमआरआई वा सिटी स्क्यान पनि आवश्यक पर्न सक्छ।
तपाईंले लिइरहनुभएको कुनै पनि औषधि, साथै तपाईंले लिइरहनुभएको कुनै पनि भिटामिन वा पूरकहरूको बारेमा आफ्नो डाक्टरलाई बताउन निश्चित गर्नुहोस्। शल्यक्रियाको केही दिन अघि केही औषधिहरू बन्द गर्नुपर्ने हुन सक्छ। शल्यक्रियाको अघिल्लो दिन कहिले खान र पिउन बन्द गर्ने भन्ने बारेमा पनि तपाईंको डाक्टरले सल्लाह दिनुहुनेछ।
यो शल्यक्रियाका फाइदाहरू के के छन्?
यो शल्यक्रिया सफल भएमा तपाईंको जीवनको गुणस्तरमा कति सुधार आउँछ भन्ने कुरा सबैभन्दा ठूलो फाइदा हो। तपाईंले दुखाइमा उल्लेखनीय कमी, हिँड्ने क्षमतामा सुधार र शक्तिमा वृद्धि महसुस गर्न थाल्नुहुनेछ। पूर्ण रूपमा निको भएपछि, तपाईं आफूलाई मन पर्ने शारीरिक गतिविधिहरूमा फर्कन सक्नुहुन्छ।
केही अन्य फाइदाहरू:
- थप हिँडडुल र गतिविधि: यदि तपाईंको पूर्ण हिप रिप्लेसमेन्ट छ भने, तपाईं प्रायः हिँड्ने र पौडी खेल्ने जस्ता हल्का व्यायामहरूमा सीमित हुनुहुनेछ। यद्यपि, यो हिप रिसर्फेसिङ सर्जरी पछि, तपाईं पूर्ण रूपमा निको भएपछि दौडन, हाम फाल्न र खेलकुद खेल्न सक्षम हुन सक्नुहुन्छ।
- विस्थापनको जोखिम कम हुन्छ: तपाईंको प्राकृतिक हड्डीको केही भाग बाँकी रहने भएकोले, यो पूर्ण हिप प्रतिस्थापनको तुलनामा विस्थापन हुने सम्भावना कम हुन्छ।
- सुधारिएको बायोमेकानिक्स: यदि दुखाइको कारणले गर्दा तपाईंको हिँड्ने, दौडने वा उफ्रिने तरिका परिवर्तन भएको छ भने, शल्यक्रिया पछि तपाईंले ती कामहरू अझ सही र सुरक्षित रूपमा गर्न सक्नुहुनेछ।
- दीर्घकालीन स्वास्थ्यलाभ: यो शल्यक्रिया लामो समयसम्म टिक्छ। धेरै मानिसहरू कुनै पनि समस्या बिना आफ्नो सम्पूर्ण जीवन बिताउन सक्छन्।
के त्यहाँ जोखिम र जटिलताहरू छैनन्?
हिप रिसर्फेसिंग सामान्यतया एक सुरक्षित र सफल प्रक्रिया हो, तर कुनै पनि शल्यक्रिया जस्तै, यसमा केही जोखिमहरू छन्।
| जोखिम/जटिलता | सरल व्याख्या |
|---|---|
| शल्यक्रियासँग सम्बन्धित जोखिमहरू | |
| फेमोरल घाँटी फ्र्याक्चर | फेमरको टाउको आकारको भएकोले, यसको तलको 'घाँटी' कमजोर हुने र भाँचिने जोखिम कम हुन्छ। यदि यस्तो भयो भने, पूर्ण हिप प्रतिस्थापन आवश्यक हुन सक्छ। |
| धातु-मा-धातु आयनीकरण | जब धातुको टोपी र धातुको पिन ठोक्किन्छन्, समयसँगै, स-साना धातुका कणहरू (आयनहरू) निस्कन सक्छन्। यसले हिप जोर्नी वरपरका तन्तुहरूलाई क्षति पुर्याउन सक्छ र हड्डीहरूलाई कमजोर बनाउन सक्छ। |
| कुनै पनि शल्यक्रियाको सामान्य जोखिमहरू | |
| सामान्य जोखिमहरू | रगत जम्ने, संक्रमण हुने, स्नायु वा रक्तनलीहरूमा क्षति हुने, प्रत्यारोपण गरिएका भागहरूको झीनोपन हुने र दागको तन्तु बन्ने। |
निको हुन कति समय लाग्छ?
पूर्ण रूपमा निको हुन धेरै महिना लाग्न सक्छ। यद्यपि, तपाईंको डाक्टरले तपाईंलाई आफ्नो कम्मरमा बिस्तारै तौल राख्न र शल्यक्रिया पछिको दिनबाट यसलाई सार्न भन्नुहुनेछ। सुरुका केही हप्ता तपाईंले बैसाखी वा वाकर प्रयोग गर्नुपर्ने हुन सक्छ।
धेरै मानिसहरूलाई धेरै हप्ताको शारीरिक उपचार आवश्यक पर्दछ। एक भौतिक चिकित्सकले तपाईंलाई तपाईंको कम्मरको मांसपेशी बलियो बनाउन र हराएको गतिशीलता पुनः प्राप्त गर्न व्यायाम सिकाउनेछन्।
लगभग छ हप्ता पछि तपाईं आफ्नो दैनिक गतिविधिहरू पुनः सुरु गर्न सक्षम हुनुहुनेछ। दौडने, हाम फाल्ने र खेलकुद खेल्ने जस्ता कडा शारीरिक गतिविधिहरू पुनः सुरु गर्न सुरक्षित कहिले हुन्छ भनेर तपाईंको सर्जनले तपाईंलाई बताउनेछन्।
तुरुन्तै डाक्टरलाई कहिले भेट्ने
यदि तपाईंले निम्न मध्ये कुनै पनि लक्षणहरू अनुभव गर्नुभयो भने, तुरुन्तै आफ्नो सर्जन वा अन्य डाक्टरलाई कल गर्नुहोस्।
- छाती दुख्ने
- सास फेर्न गाह्रो हुनु (सास फेर्न गाह्रो हुनु) (यदि यस्तो भयो भने, तुरुन्तै नजिकको अस्पतालको आपतकालीन विभाग (ETU) मा जानुहोस्।)
- १०१ फरेनहाइट (३९ सेल्सियस) भन्दा बढी ज्वरो।
- शल्यक्रियाको घाउबाट अत्यधिक रक्तस्राव वा पिप जस्तो तरल पदार्थ चुहिनु।
- संक्रमणका लक्षणहरू, जस्तै सुन्निने, रङ्गिन हुनु, गन्ध आउनु, वा घाउमा असामान्य न्यानोपन हुनु।
- तिघ्रा, कम्मर, गोलीगाँठो वा खुट्टामा नयाँ वा बिग्रँदै गएको दुखाइ।
- दुखाइ यति गम्भीर हुन्छ कि दुखाइ कम गर्ने औषधि दिए पनि नियन्त्रण गर्न सकिँदैन।
घर लैजाने सन्देश
- हिप रिसर्फेसिङ एक वैकल्पिक शल्यक्रिया हो जसले हिपको हड्डीलाई पूर्ण रूपमा प्रतिस्थापन गर्नुको सट्टा तपाईंको प्राकृतिक हड्डीको धेरै भाग छोड्छ।
- यो विशेष गरी जवान, सक्रिय र बलियो हड्डी भएकाहरूका लागि उपयुक्त छ।
- यसले पूर्ण हिप प्रतिस्थापन भन्दा बढी गतिशीलता र कार्यको लागि अनुमति दिन्छ।
- यद्यपि, त्यहाँ अन्तर्निहित जोखिमहरू छन्, जस्तै फेमोरल घाँटी भाँचिएको।
- यो शल्यक्रिया तपाईंको लागि सही छ कि छैन भनेर निर्णय गर्ने सबैभन्दा राम्रो व्यक्ति तपाईंको डाक्टर हो, त्यसैले यसबारे उहाँसँग खुलेर कुरा गर्नुहोस्।
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.