के तपाईंलाई पनि यो कम्मर चिलाउने समस्या छ? जक इच / टिनिया क्रुरिसको बारेमा कुरा गरौं!

के तपाईंले कहिल्यै आफ्नो कम्मर, तिघ्राको भित्री भाग वा नितम्बको बीचमा असह्य चिलाउने, छाला रातो हुने र बोक्रा हुने जस्ता अनुभव गर्नुभएको छ? यो वास्तवमा धेरैका लागि परिचित तर कष्टकर अनुभव हो। यसलाई हामी चिकित्सा भाषामा "टिनिया क्रुरिस" र सामान्य भाषामा "जक इच" भन्छौं। नाम सुन्दा तपाईंलाई लाग्न सक्छ कि यो गम्भीर कुरा हो, तर नडराउनुहोस्। यो पनि दाद जस्तै फंगल संक्रमण हो। यदि तपाईंले यसलाई राम्ररी बुझ्नुभयो र आवश्यक उपचार गर्नुभयो भने, यो छिट्टै निको हुन सक्छ।

जक इच भनेको के हो? यो कस्तो देखिन्छ?

सरल भाषामा भन्नु पर्दा, जक इच एक फंगल संक्रमण हो जसले कम्मर, भित्री तिघ्रा र नितम्बमा छालामा चिलाउने र सूजन निम्त्याउँछ । यो तपाईंको हात र खुट्टामा दाद जस्तै हो। तर यसमा कुनै किरा हुँदैन।

जब यो संक्रमण हुन्छ, तपाईंका लक्षणहरू यस प्रकार देखिन सक्छन्:

• छाला रातो हुन सक्छ, र बैजनी, खैरो, खैरो, वा सेतो दागहरू विकास हुन सक्छ।
• छाला सुख्खा र फुस्रो हुन सक्छ।
• कहिलेकाहीँ छाला पनि फुट्न सक्छ।
• विशेष गरी प्याचको किनारमा साना फोका जस्तो गाँठा वा गाँठाहरू देखा पर्न सक्छन् ।
• चिलाउनेसँगै, जलन र दुखाइ पनि हुन सक्छ।

यी लक्षणहरूले मुख्यतया कम्मरको भाग, भित्री तिघ्रा र नितम्बलाई असर गर्छ। यो विरलै जननांगहरूमा फैलिन्छ (अर्थात्, महिलाहरूमा लिंग, अण्डकोष, वा योनिको मुख)।

जक इच हुने सम्भावना कसलाई बढी हुन्छ?

वास्तवमा, जो कोहीलाई पनि जक इच हुन सक्छ । यद्यपि, यो केटाहरूमा बढी सामान्य छ, विशेष गरी युवा केटाहरू र युवा वयस्क पुरुषहरूमा । महिलाहरूलाई पनि यो हुन सक्छ, तर यो धेरै कम सामान्य छ। पुरुषहरूलाई महिलाहरू भन्दा यो हुने सम्भावना लगभग तीन गुणा बढी हुन्छ। साना बच्चाहरूमा यो धेरै दुर्लभ हुन्छ।

साथै, यदि तपाईंलाई निम्न मध्ये कुनै पनि अवस्था छ भने जक इच हुने जोखिम अलि बढी हुन सक्छ:

• यदि तपाईंलाई मधुमेह मेलिटस) छ भने।
• यदि तपाईंलाई मोटोपना छ वा गम्भीर मोटोपना छ भने।
• शरीरको रोग प्रतिरोधात्मक क्षमता कमजोर भएमा।

के महिलाहरूलाई पनि जक इच हुन्छ?

हो, पहिले उल्लेख गरिएझैं, महिलाहरूलाई पनि जक इच हुन सक्छ। तर यो त्यति सामान्य छैन। महिलाहरूमा, यसले कम्मर, भित्री तिघ्रा र नितम्बलाई असर गर्छ। यो योनि (भल्भा) वरपरको बाहिरी क्षेत्रमा विरलै फैलिन्छ।

✨ Medical equipment Verified Partner

Medical test equipment that can be used at home

Essential home medical devices including blood pressure monitors, oximeters and digital thermometers.

Check Availability →

जक इच किन हुन्छ? के यो संक्रामक छ?

जक इचको मुख्य कारण फङ्गस हो।यो त्यही प्रकारको फंगस हो जसले खैरो ढुसी निम्त्याउँछ। जब तपाईं खैरो ढुसी भन्नुहुन्छ, यो गोलो हुन्छ, त्यसैले केही मानिसहरूलाई यो किरा हो जस्तो लाग्छ, तर त्यस्तो होइन।

हो, जक इच एक संक्रामक रोग हो। यो फंगसलाई बढ्नको लागि न्यानो, ओसिलो वातावरण चाहिन्छ। सोच्नुहोस्, हामीले लगाउने टाइट अन्डरवियर र प्यान्टले पसिनाको कारणले गर्दा कम्मर जस्ता क्षेत्रमा गर्मी र ओसिलोपन सिर्जना गर्छ। त्यसैले यो फंगसलाई राम्रोसँग बढ्न गाह्रो बनाउँछ।

जक इच सर्ने धेरै मुख्य तरिकाहरू छन्:

• छाला-देखि-छालाको सम्पर्क: संक्रमित व्यक्तिको छालाको सम्पर्कमा आएमा तपाईंलाई संक्रमण हुन सक्छ। यो यौन सम्पर्कबाट पनि फैलिन सक्छ।
• संक्रमित सतहहरू छोएर: यदि तपाईंले संक्रमित व्यक्तिले प्रयोग गरेको तौलिया वा लुगा जस्ता वस्तुहरू प्रयोग गर्नुभयो भने तपाईं संक्रमित हुन सक्नुहुन्छ।
• खेलाडीको खुट्टा / टिनिया पेडिस: कहिलेकाहीँ, यदि तपाईंको खुट्टामा, औंलाहरूको बीचमा फंगल संक्रमण छ (डाक्टरहरूले यसलाई टिनिया पेडिस पनि भन्छन्), यो तपाईंको कम्मरको भागमा फैलिन सक्छ। तपाईंलाई कसरी थाहा हुन्छ? यदि तपाईंले आफ्नो संक्रमित खुट्टा छुनुभयो र त्यसपछि त्यही हातले आफ्नो कम्मरको भाग छुनुभयो भने, वा जब तपाईं लुगा लगाउनुहुन्छ, तपाईंको खुट्टामा भएको फंगल तपाईंको भित्री वस्त्रमा जान सक्छ र तपाईंको भित्री वस्त्रमा जान सक्छ। त्यसैले भनिन्छ कि जब तपाईं लुगा लगाउनुहुन्छ, तपाईंले पहिले मोजा लगाउनु पर्छ र त्यसपछि आफ्नो भित्री वस्त्र। यसरी, तपाईंले आफ्नो खुट्टाबाट संक्रमण फैलिनबाट रोक्न सक्नुहुन्छ।

डाक्टरले जक इच कसरी निदान गर्छ?

धेरैजसो अवस्थामा, तपाईंको डाक्टरले तपाईंको कम्मरको क्षेत्रको जाँच गर्न सक्छन् र तपाईंको लक्षणहरूको आधारमा यो जक इच हो कि भनेर बताउन सक्छन् ।

तर कहिलेकाहीँ, निश्चित हुनको लागि, डाक्टरले छालाको सानो टुक्रा लिन सक्छन् र बायोप्सीको लागि प्रयोगशालामा पठाउन सक्छन् । त्यहाँ, छालाका कोषहरूलाई "पोटासियम हाइड्रोक्साइड (KOH)" भनिने घोलमा घुलाइन्छ कि त्यहाँ कुनै फंगल कोषहरू छन् कि छैनन् भनेर हेर्न।

उपचार नगरिएमा के जक चिलाउने आफैं निको हुन्छ?

होइन, जक इच सामान्यतया आफैं निको हुने रोग होइन। यदि तपाईंले यसको उचित उपचार गर्नुभएन भने, यो शरीरको अन्य भागहरूमा फैलिन सक्छ।

यो कहाँ फैलिन सक्छ भन्ने बारे यहाँ एक नजर छ:

• नङको लागि: यदि तपाईंको नङमा फंगल संक्रमण भयो भने, यसलाई निको पार्न अलि गाह्रो हुन सक्छ। यो धेरै उपचारहरूको लागि धेरै प्रतिरोधी छ।
• हातहरू: यदि तपाईंले आफ्नो चिलाउने कम्मरको भाग कोर्नुभयो र त्यसपछि त्यही हातले अन्य भागहरू छुनुभयो भने, वा यदि तपाईंले आफ्नो कम्मर र काखी पुछ्न एउटै तौलिया प्रयोग गर्नुभयो भने, यो फंगल संक्रमण तपाईंको हातमा फैलिन सक्छ।
• खुट्टाको लागि: जक इच निम्त्याउने उही फंगस खुट्टामा फैलिन सक्छ, जसले गर्दा पहिले उल्लेख गरिएको "एथलीटको खुट्टा" भनिने अवस्था निम्त्याउँछ। यो प्रायः अन्डरवियर मार्फत कम्मरबाट खुट्टामा फैलिन्छ।

जक इचको उपचार कसरी गर्ने?

खुशीको खबर यो हो कि जक इच धेरै उपचार योग्य छ। योफार्मेसीमा किन्न सकिने ओभर-द-काउन्टर (OTC) र प्रिस्क्रिप्शन एन्टिफंगल क्रिम, मलम, जेल, स्प्रे, वा पाउडरहरू छन्। यसमा (Clotrimazole), (Miconazole), (Tolnaftate), वा (Terbinafine) जस्ता एन्टिफंगलहरू हुन्छन्।

केही गम्भीर अवस्थाहरूमा, डाक्टरले एन्टिफंगल चक्कीहरू लेख्न सक्छन्। यी चक्कीहरूमा (फ्लुकोनाजोल), (इट्राकोनाजोल), वा (टेरबिनाफाइन) जस्ता चीजहरू हुन सक्छन्।

सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा भनेको तपाईंको डाक्टरले तोकेको औषधिको पूरा कोर्स लिनु हो। तपाईंलाई राम्रो महसुस भएको कारणले मात्र औषधि लिन बन्द नगर्नुहोस्। त्यसो गर्दा जक इच फेरि आउन सक्छ र अर्को पटक उपचार गर्न गाह्रो हुन सक्छ।

के जक इच चाँडै निको पार्ने कुनै उपाय छ?

छिटो निको हुनको लागि, पहिले उल्लेख गरिएका एन्टिफंगल क्रिम, मलम, जेल, स्प्रे वा पाउडर मध्ये एक प्रयोग गर्नु राम्रो हुन्छ। यदि यो अलि बढी गम्भीर छ भने, तपाईंले डाक्टरले तोकेको चक्की खानुपर्नेछ।

साथै, छिटो निको हुनको लागि संक्रमित क्षेत्र सफा, सुख्खा र चिसो राख्नु धेरै महत्त्वपूर्ण छ।

के रक्सी रगड्दा जक चिलाउने निको हुन्छ?

धेरै सामान्य अवस्थामा अल्कोहल रगड्नु उपयोगी हुन सक्छ। यसले छालामा फंगसको वृद्धि रोक्न वा रोक्न सक्छ। यद्यपि, अल्कोहल रगड्दा छाला सुख्खा हुन सक्छ, कसिलो बनाउन सक्छ र सूजन बढाउन सक्छ। त्यसैले, यो सिफारिस गरिँदैन।

के घरमै गर्न सकिने कुनै उपचार छ?

रबिङ अल्कोहलको अतिरिक्त, धेरै घरेलु उपचारहरू छन् जुन जक इचलाई रोक्न वा उपचार गर्न मद्दत गर्दछ भनिन्छ। यद्यपि, यी वैज्ञानिक रूपमा प्रमाणित भएका छैनन्।

• चिया रूखको तेल, तितो सुन्तलाको तेल, पुदिनाको तेल, र युकलिप्टसको तेल जस्ता केही आवश्यक तेलहरूले ब्याक्टेरियाको वृद्धि रोक्न मद्दत गर्न सक्छन्। यद्यपि, तिनीहरूले फंगल संक्रमणलाई पूर्ण रूपमा हटाउन सक्षम नहुन सक्छन्।
• लसुनमा (एजोइन) नामक यौगिक हुन्छ। यसले ब्याक्टेरियाको वृद्धिलाई रोक्न पनि सक्षम हुन्छ भनिन्छ। यद्यपि, आवश्यक तेलहरू जस्तै, यसले फंगल संक्रमणलाई पूर्ण रूपमा हटाउन सक्दैन।

यदि तपाईंलाई यी आवश्यक तेलहरू वा लसुनको एलर्जी छ भने, कुनै पनि कारणले तिनीहरूलाई प्रयोग नगर्नुहोस्। डाक्टरसँग परामर्श गर्नु राम्रो हुन्छ।

म यी जक इच लक्षणहरू कसरी व्यवस्थापन गर्ने?

• आफ्नो कम्मरको भागलाई सधैं सुख्खा, सफा र चिसो राख्नुहोस्। नुहाएपछि वा व्यायाम गरेपछि, यसलाई राम्ररी सुकाउनुहोस् र ओसिलोपन सोस्न पाउडर (ट्याल्कम पाउडर वा एन्टिफंगल पाउडर) वा स्प्रे प्रयोग गर्नुहोस्।
• जेलमा रहेका अन्डरवियर र प्यान्ट नलगाउनुहोस्।
• सकेसम्म कम्मरको भाग नखोल्नुहोस्।यदि खरानी गरियो भने, फंगस शरीरको अन्य भागहरूमा फैलिन सक्छ।

उपचार सुरु गरेपछि म कति समय पछि राम्रो महसुस गर्नेछु?

उचित निदान र उपचारको साथ, तपाईंको जक इच एक देखि आठ हप्ता भित्र निको हुनुपर्छ। आफ्नो डाक्टरको निर्देशनहरू ठ्याक्कै पालना गर्नुहोस्।

फेरि, औषधिको सम्पूर्ण मात्रा प्रयोग गर्नुहोस्। सुरुमा चिलाउने र जलन कम हुनेछ। तपाईंलाई जक इच भएको कारणले होइन भनेर नसोच्नुहोस्। यदि तपाईंले सम्पूर्ण खुराक समाप्त गर्नुभएन भने, यो फिर्ता आउन सक्छ र उपचार गर्न गाह्रो हुन सक्छ।

जक इच हुने जोखिम म कसरी कम गर्न सक्छु?

जक इच रोक्न तपाईंले गर्न सक्ने धेरै कुराहरू छन्:

• एन्टिब्याक्टेरियल साबुनले ग्रोइन क्षेत्र राम्ररी धुनुहोस्।
• नुहाइसकेपछि वा पौडी खेलेपछि, कम्मरको भाग पूर्ण रूपमा सुख्खा नभएसम्म पुछ्नुहोस्।
• चिस्यान सोस्नको लागि ग्रोइन क्षेत्रमा ट्याल्कम पाउडर वा एन्टिफङ्गल पाउडर लगाउनुहोस्।
• खुकुलो फिटिङ भएको अन्डरवियर र राम्रो हावा आवतजावत हुने प्यान्ट लगाउनुहोस्।
• ओसिलोपन सोस्नको लागि सुती भित्री वस्त्र लगाउनुहोस्, वा चाँडै सुक्ने कृत्रिम कपडाबाट बनेको भित्री वस्त्र लगाउनुहोस्।
• प्रयोग गरिसकेपछि, विशेष गरी व्यायाम गर्दा लगाइएका लुगाहरू राम्ररी धुनुहोस्।
• अरूसँग तौलिया वा लुगा साझा नगर्नुहोस्।

यदि मलाई पहिले नै एथलीटको खुट्टा छ भने, म कसरी जक इच हुनबाट रोक्न सक्छु?

यदि तपाईंको खुट्टामा एथलीटको खुट्टा वा अन्य फंगल संक्रमण छ भने, जक इचबाट बच्न तपाईंले गर्न सक्ने केही कुराहरू यहाँ दिइएका छन्:

• तपाईंको संक्रमित क्षेत्रलाई एन्टिफंगल क्रिम, मलम, जेल, स्प्रे वा पाउडरले उपचार गर्नुहोस्।
• संक्रमित क्षेत्रहरू पुछ्न छुट्टै तौलिया प्रयोग गर्नुहोस्, वा संक्रमित क्षेत्रहरू सबैभन्दा पछि पुछ्नुहोस्।
• लुगा लगाउँदा, पहिले मोजा लगाउनुहोस्, त्यसपछि भित्री वस्त्र लगाउनुहोस्।
• संक्रमित ठाउँहरू नखोली नछुनुहोस्। यदि तपाईंले तिनीहरूलाई छुनु पर्छ भने, अन्य ठाउँहरू छुनु अघि साबुन र पानीले राम्ररी हात धुनुहोस्।
• आफ्नो मोजा, ​​भित्री वस्त्र, तौलिया र ओछ्यान तातो पानीमा धुनुहोस्।
• यदि कसैलाई जक इच छ भने, यो निको नभएसम्म यौन सम्पर्क नगर्नुहोस्।

जक इच भएको व्यक्तिले के आशा गर्नुपर्छ?

यदि उचित उपचार गरियो भने, जक इचले असुविधालाई चाँडै कम गर्न सक्छ। आफ्नो डाक्टरको निर्देशनहरू ठ्याक्कै पालना गर्नुहोस्। यसले तपाईंलाई छिटो निको हुन र अरूलाई संक्रमण फैलिनबाट रोक्न मद्दत गर्नेछ।

मैले कहिले डाक्टरलाई भेट्नुपर्छ?

यदि तपाईंको जक इच अवस्था यस्तो देखिन्छ भने डाक्टरलाई भेट्नुहोस्:

• उपचार गर्दा पनि निको भएन वा झन् खराब भयो भने।
• यदि यो संक्रमित देखिन्छ भने (छाला रातो, बैजनी, खैरो वा सेतो, सुन्निएको, वा सुन्निएको छ)।
• यदि यो शरीरको अन्य भागहरूमा फैलियो भने।

मैले मेरो डाक्टरलाई कस्ता प्रश्नहरू सोध्नु पर्छ?

यदि तपाईंलाई जक इच छ भने, आफ्नो डाक्टरलाई यी प्रश्नहरू सोध्नु राम्रो हुन्छ:

• मलाई जक इच कसरी भयो?
• जक इच कति समयसम्म संक्रामक हुन्छ?
• जक इच मेरो शरीरको अन्य भागहरूमा फैलिनबाट रोक्नको लागि मैले के गर्नुपर्छ?
• जक इच अरूलाई नफैलियोस् भनेर मैले के गर्नुपर्छ?
• जक इचको लागि उत्तम उपचार के हो?
• के मैले बेवास्ता गर्नुपर्ने कुनै औषधि वा उपचारहरू छन्?
• जक इच फेरि हुनबाट रोक्न मैले के गर्नुपर्छ?
• के म जटिलताहरूको बारेमा चिन्तित हुनुपर्छ?

अन्तमा, घर-घरमा सन्देश पुर्‍याउनुहोस्:

जक इच साँच्चै अप्रिय र कष्टकर अवस्था हो। चिलाउने र सूजनसँग बाँच्न धेरै गाह्रो हुन सक्छ। यद्यपि, यो त्यस्तो चीज हो जुन एन्टिफंगल औषधिहरू वा केही घरेलु उपचारहरू (तर डाक्टरको सल्लाहमा मात्र) द्वारा धेरै राम्रोसँग निको हुन सक्छ। याद राख्नुहोस्, ग्रोइन क्षेत्र नखोल्नुहोस्, किनकि त्यसो गर्नाले फंगस अझ फैलिन सक्छ। डाक्टरले तोकेको उपचार ठ्याक्कै पूरा गर्नुहोस्। यदि तपाईंले गर्नुभएन भने, यो फिर्ता आउन सक्छ। आफ्नो डाक्टरलाई सोध्नुहोस् कि यसलाई अरूमा कसरी फैलिनबाट रोक्ने र यसलाई कसरी फिर्ता आउनबाट रोक्ने। स्वस्थ रहनुहोस्!