एउटा रोगबाट निको भएर अर्को रोग लाग्नु साँच्चै कष्टकर छ, होइन र? "मलाई किन यस्तो भइरहेको छ?" तपाईंले सायद सोच्नुभएको होला। यदि तपाईंलाई विगत केही महिनादेखि लगातार संक्रमण वा रोग लागिरहेको छ भने, यो साँच्चै कष्टकर छ। केही मानिसहरू रुघाखोकी लागे पनि चाँडै निको हुन्छन्, तर यदि तपाईं एकपछि अर्को बिरामी पर्दै हुनुहुन्छ भने, यसको कारण अवश्य हुनुपर्छ। यो तब हुन्छ जब हाम्रो शरीरको प्रतिरक्षा प्रणाली, प्रतिरक्षा प्रणाली , राम्रोसँग काम गरिरहेको हुँदैन। आज, हामी यो किन हुन्छ र तपाईं यसको बारेमा के गर्न सक्नुहुन्छ भन्ने बारेमा कुरा गर्नेछौं।
बारम्बार संक्रमणका लक्षणहरू के के हुन्?
कहिलेकाहीँ यो धेरै स्पष्ट हुन्छ कि तपाईंलाई बारम्बार संक्रमण भइरहेको छ। उदाहरणका लागि, यदि तपाईंलाई पिसाब नलीको संक्रमण ( UTIs ) भइरहन्छ भने, यो बुझ्न सजिलो छ। तर कहिलेकाहीँ यो त्यति स्पष्ट हुँदैन।
तपाईंको पनि यस्तै अनुभव छ कि छैन हेर्नुहोस्:
- निको भएपछि फेरि आउने रुघाखोकी : तपाईंलाई रुघाखोकी वा फ्लू लाग्छ, औषधि खानुहुन्छ र अलि राम्रो महसुस हुन्छ। तर एक वा दुई हप्ता भित्र, तपाईंलाई उही रोग फेरि फर्किरहेको जस्तो लाग्छ।
- बारम्बार हुने दादुरा: दादुरा भनेको छालामा हुने पीडादायी दादुरा हो जुन चिकेनपक्स (भेरिसेला-जोस्टर भाइरस) निम्त्याउने भाइरसबाट हुन्छ। कसैलाई चिकेनपक्स भएपछि, भाइरस शरीरको स्नायु कोषहरूमा निष्क्रिय रहन्छ। जब हाम्रो प्रतिरक्षा प्रणाली कमजोर हुन्छ, भाइरस पुन: सक्रिय हुन सक्छ र दादुरा निम्त्याउन सक्छ। एक पटक भन्दा बढी दादुरा हुनु भनेको कसैको प्रतिरक्षा प्रणाली कमजोर भएको संकेत हो।
- बारम्बार निमोनिया : निमोनिया एक गम्भीर संक्रमण हो जसले फोक्सोलाई असर गर्छ। यदि कुनै व्यक्तिलाई निमोनिया छ, उपचार गराइएको छ र पूर्ण रूपमा निको भइसकेको छ, र लगभग एक महिना पछि फेरि विकास हुन्छ भने, यसलाई बारम्बार निमोनिया मानिन्छ।
- बारम्बार फंगल वा खमीर संक्रमण: यदि योनि खमीर संक्रमण, विशेष गरी महिलाहरूमा, वा नङ र खुट्टा जस्ता ठाउँहरूमा फंगल संक्रमण, औषधिले निको हुन्छ र केही महिना पछि पुन: देखा पर्दछ भने, यसको अर्थ तपाईंको प्रतिरक्षा प्रणालीले तपाईंको शरीरबाट संक्रामक एजेन्टलाई पूर्ण रूपमा हटाउन असमर्थ छ।
खैर, तिमी किन यसरी बिरामी भइरहन्छौ?
हामीलाई बारम्बार संक्रमण हुनुका धेरै कारणहरू छन्। केही हाम्रो जीवनशैलीसँग सम्बन्धित छन् भने केही हाम्रो शरीरको केही अवस्थाका कारणले हुन्छन्। मुख्य कारणहरू हेरौं।
| कारण | यसले रोग प्रतिरोधात्मक क्षमतालाई कसरी असर गर्छ? |
|---|---|
| निद्राको अभाव | हामी सुतिरहेको बेला हाम्रो शरीरले साइटोकाइन भनिने प्रोटिन उत्पादन गर्छ। यी संक्रमण र सूजनसँग लड्न आवश्यक हुन्छन्। जब हामी पर्याप्त निद्रा पाउँदैनौं , संक्रमणसँग लड्ने कोषहरू र एन्टिबडीहरूको उत्पादन घट्छ। यसले हामीलाई रोगप्रति बढी संवेदनशील बनाउन सक्छ र रोगबाट निको हुन धेरै समय लिन सक्छ। |
| धूम्रपान | धूम्रपानले प्रतिरक्षा प्रणालीलाई प्रत्यक्ष रूपमा दबाउँछ। यसले फोक्सो र श्वासप्रश्वास नलीलाई पनि क्षति पुर्याउँछ, जसले गर्दा तपाईंलाई संक्रमणको सम्भावना बढी हुन्छ र गम्भीर रोगहरू लाग्ने सम्भावना बढी हुन्छ। |
| अत्यधिक रक्सीको प्रयोग | धेरै मदिरा सेवन गर्नाले हाम्रो शरीरको प्रतिरक्षा प्रणाली कमजोर हुन्छ। प्रतिरक्षा कोषहरूको कार्य र संख्या घट्न सक्छ। एक पटकको रक्सीले पनि अस्थायी रूपमा प्रतिरक्षा प्रणालीलाई कमजोर बनाउन सक्छ। |
| हात नधुने | बाथरूम प्रयोग गरेपछि, खाना खानु अघि, र नाक वा मुख छुनु अघि हात नधोउनु बारम्बार संक्रमणको प्रमुख कारण हो। तपाईंलाई लाग्न सक्छ कि तपाईं बारम्बार बिरामी पर्दै हुनुहुन्छ, तर वास्तविकतामा, तपाईं विभिन्न प्रकारका भाइरसहरूबाट संक्रमित भइरहनुभएको छ। कम्तिमा २० सेकेन्डसम्म साबुन पानीले हात धुनु धेरै महत्त्वपूर्ण छ। |
| वंशाणुगत कारणहरू | केही मानिसहरूमा अरूको तुलनामा सजिलै संक्रमण हुने आनुवंशिक प्रवृत्ति हुन सक्छ। यसलाई "आनुवंशिक प्रवृत्ति" भनिन्छ। निमोनिया र मूत्रमार्गको संक्रमण जस्ता कुराहरू परिवारमा चल्न सक्छन्। |
| शरीरमा संरचनात्मक समस्याहरू | शरीरको कुनै अंगको आकार वा स्थितिमा असामान्यताले पनि बारम्बार संक्रमण निम्त्याउन सक्छ। उदाहरणका लागि, असामान्य आकारको पिसाब नली भएको व्यक्तिलाई बारम्बार पिसाब नलीको संक्रमण हुन सक्छ। |
| मधुमेह | उच्च रक्त शर्कराको मात्राले यीस्ट जस्ता सूक्ष्मजीवहरूको फस्टाउनको लागि अनुकूल वातावरण सिर्जना गर्दछ। मधुमेह रोगीहरूलाई योनि संक्रमण र छालाको संक्रमण हुने सम्भावना बढी हुन्छ। रक्तसञ्चार र स्नायु कार्य बिग्रिएको कारणले गर्दा उनीहरूलाई संक्रमण हुने सम्भावना बढी हुन्छ, विशेष गरी खुट्टामा। |
| प्रतिरक्षा प्रणाली रोगहरू | यी दुई प्रकारका हुन्छन्। एउटा हो इम्युनोडेफिशियन्सी डिसअर्डर। यो तब हुन्छ जब प्रतिरक्षा प्रणाली कमजोर हुन्छ र संक्रमणसँग लड्न असमर्थ हुन्छ। अर्को हो अटोइम्यून डिसअर्डर। यो तब हुन्छ जब प्रतिरक्षा प्रणालीले गल्तीले शरीरको आफ्नै कोषहरूलाई आक्रमण गर्छ। उदाहरणहरूमा टाइप १ मधुमेह र रुमेटोइड गठिया समावेश छन्। यी दुवै अवस्थाहरूले शरीरको संक्रमणसँग लड्ने क्षमतालाई कम गर्छ। |
| मल्टिपल माइलोमा | यो एक प्रकारको क्यान्सर हो जसले हड्डीको मज्जामा रहेको प्लाज्मा कोषहरूलाई असर गर्छ। प्लाज्मा कोषहरू ती कोषहरू हुन् जसले संक्रमणसँग लड्ने एन्टिबडीहरू बनाउँछन्। जब यो रोग लाग्छ, शरीरलाई संक्रमणसँग लड्न गाह्रो हुन्छ किनभने असामान्य प्लाज्मा कोषहरू उत्पादन हुन्छन्। यद्यपि, यो एक धेरै दुर्लभ अवस्था हो , त्यसैले प्रायः बिरामी हुने सबैले यो छ भनेर चिन्ता लिनु पर्दैन। |
सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा यी कारणहरूको आधारमा आफैं निदान गर्ने प्रयास नगर्नु हो। यी तपाईंको जागरूकताको लागि मात्र हुन्।
यी कारणहरूले गर्दा तपाईंलाई अलि डर लाग्न सक्छ। तपाईं सोच्न सक्नुहुन्छ, "ओह, मलाई थाहा छैन मसँग यी मध्ये कुनै छ कि छैन।" तर नडराउनुहोस्।यी मध्ये धेरै अवस्थाहरू राम्रोसँग व्यवस्थापन गर्न सकिन्छ। सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा यो हो कि यदि तपाईंलाई निरन्तर यसरी संक्रमण भइरहेको जस्तो लाग्छ भने, यसको बारेमा कुरा गर्न निश्चित रूपमा आफ्नो डाक्टरलाई भेट्नुहोस् , आवश्यक परेमा परीक्षण गराउनुहोस्, र वास्तविक कारण पत्ता लगाउनुहोस्।
घर लैजाने सन्देश
- बारम्बार बिरामी हुनु असामान्य होइन, विशेष गरी एउटै प्रकारको संक्रमण, र यो कमजोर प्रतिरक्षा प्रणालीको संकेत हुन सक्छ।
- राम्रो निद्रा लिने, पौष्टिक खाना खाने, धूम्रपान र अत्यधिक मदिरा सेवन नगर्ने जस्ता साधारण जीवनशैली परिवर्तनहरूले तपाईंको प्रतिरक्षा प्रणालीलाई बलियो बनाउन धेरै मद्दत गर्न सक्छ।
- यदि रुघाखोकी, पिसाब नलीको संक्रमण, र फंगल छालाको संक्रमण जस्ता कुराहरू बारम्बार भइरहे भने, "यस्तै हो" भनेर बेवास्ता नगर्नुहोस्।
- सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा: यदि तपाईंलाई यस बारे कुनै शंका छ भने, कारण पत्ता लगाउन निश्चित रूपमा डाक्टरलाई भेट्नुहोस् । आफैं अनुमान गर्ने बारे चिन्ता नगर्नुहोस्।
💬 Comments (0)
अहिलेसम्म कुनै टिप्पणी पोस्ट गरिएको छैन। पहिलो पटक यहाँ आफ्नो टिप्पणी थप्नुहोस्।
आफ्नो टिप्पणी थप्नुहोस्