तपाईंले ग्रन्थि शब्द धेरै सुन्नुभएको होला, हैन र? कहिलेकाहीँ डाक्टरले यो भन्छन्, वा हामी कुराकानीमा 'ग्रन्थि सुन्निएको छ' जस्ता कुराहरू मात्र भन्छौं। तर के तपाईंलाई थाहा छ यी ग्रन्थिहरू के हुन्, र यी साना चीजहरूले हाम्रो शरीर भित्र कस्तो ठूलो काम गर्छन्? आज, हामी यसको बारेमा सरल रूपमा कुरा गर्नेछौं, तपाईंले बुझ्न सक्ने तरिकाले।
ग्रन्थीहरू वास्तवमा के हुन्?
सरल भाषामा भन्नुपर्दा, ग्रन्थिहरू हाम्रो शरीरका साना अंगहरू हुन्। तिनीहरू कारखाना जस्तै हुन्। यी प्रत्येक ग्रन्थिले केही न केही उत्पादन गर्छन्। तिनीहरूले उत्पादन गर्ने कुरा हाम्रो शरीरको लागि धेरै महत्त्वपूर्ण छ। हाम्रो शरीरभरि तपाईंले सोचेभन्दा धेरै प्रकारका ग्रन्थिहरू छन्। तिनीहरूमध्ये केही धेरै साना छन्, तर तिनीहरूको सानो आकारको बावजुद, तिनीहरूले धेरै काम गर्छन्।
यी ग्रन्थिहरूलाई तिनीहरूको कार्यको आधारमा तीन मुख्य वर्गमा विभाजन गरौं। त्यसपछि तपाईंलाई बुझ्न सजिलो हुनेछ।
१. एक्सोक्राइन ग्रन्थिहरू
यो एक प्रकारको हो। यी ग्रन्थीहरूले बनाएका चीजहरू सिधै शरीरबाट बाहिर जान्छन्, वा शरीरको सतहमा आउँछन्। बुझ्न धेरै सजिलो हुने धेरै उदाहरणहरू छन्।
- लार ग्रन्थिहरू: जब तपाईं कुनै स्वादिष्ट खाना देख्नुहुन्छ, वा जब तपाईं यसलाई आफ्नो मुखमा राख्नुहुन्छ, तपाईंको मुखबाट लार निस्कन थाल्छ। त्यो लार यी लार ग्रन्थिहरूबाट आउँछ। यी हाम्रो मुख भित्र अवस्थित हुन्छन्। यो लारको मुख्य काम खाना पचाउन मद्दत गर्नु हो। यसले खानाका कणहरूलाई तोड्न, निल्न सजिलो बनाउन र खानामा भएका केही तत्वहरूको पाचन सुरु गर्न पनि मद्दत गर्छ।
- पसिना ग्रन्थीहरू: जब हामी कडा परिश्रम गर्छौं वा घाममा पर्छौं, हामीलाई पसिना आउँछ। त्यो पसिना हाम्रो छाला मुनि रहेका पसिना ग्रन्थीहरूबाट आउँछ। यिनीहरूले पसिना बनाउँछन् र छालाको सतहमा छोड्छन्। यसको मुख्य काम शरीर तातो हुँदा पसिना निकालेर शरीरको तापक्रम नियन्त्रण गर्नु र शरीरलाई शीतल बनाउनु हो। यो हाम्रो शरीरमा प्राकृतिक 'एयर कन्डिसनर' जस्तै हो।
- अश्रुग्रन्थिहरू: हामी रुँदा आँसु निस्कन्छ। र यदि हाम्रो आँखामा धुलोको एक कण पनि पर्यो भने, आँसु भरिन्छ। यी आँसुहरू आँखा माथि र आँखीभौं मुनि रहेका अश्रुग्रन्थिहरूबाट आउँछन्। यी आँसुहरूले आँखा सफा राख्न, सुख्खा हुनबाट रोक्न र आँखामा प्रवेश गर्ने कीटाणुहरूबाट बचाउन मद्दत गर्छन्।
- स्तन ग्रन्थीहरू: यो महिलाहरूको लागि विशेष हो। जब एउटी केटी हुर्किन्छिन् र आमा बन्छिन्, उनको स्तनमा रहेका स्तन ग्रन्थीहरूले उनको बच्चाको लागि स्तन दूध उत्पादन गर्छन्। बच्चाको वृद्धि र रोगहरूबाट सुरक्षाको लागि स्तन दूध आवश्यक छ।
यो सबै कति सामान्य सुनिन्छ, सोच्नुहोस् त। तर यसको पछाडि यी साना ग्रन्थिहरू छन्।
२. हर्मोन उत्पादन गर्ने ग्रन्थीहरू - हाम्रो शरीरका सन्देशवाहकहरू!
अब ग्रन्थिहरूको अर्को एकदमै विशेष समूहको बारेमा कुरा गरौं। यिनीहरूले हर्मोन उत्पादन गर्छन्।यी हार्मोन भनिने रसायनहरू हुन्। यी हार्मोनहरू हाम्रो शरीरमा हुलाकी वा सन्देशवाहकहरू जस्तै हुन्। तिनीहरूले शरीरको प्रत्येक भाग र अंगमा सन्देशहरू बोकेर जान्छन्, तिनीहरूलाई 'यो गर, यो गर, यो बढाऊ, यो गर,' 'यो परिवर्तन गर, गर' जस्ता कुराहरू भन्दै।
यी हार्मोनहरू बनाउने ग्रन्थीहरूको प्रणालीलाई हामी अन्तःस्रावी प्रणाली भन्छौं। यो एक धेरै जटिल र धेरै महत्त्वपूर्ण प्रणाली हो।
अन्तःस्रावी प्रणालीमा के हुन्छ?
- वृद्धि र विकास: यी हार्मोनहरूले सानै उमेरदेखि तपाईंको उचाइ र शरीरको वृद्धिलाई नियन्त्रण गर्छन्।
- यौवन: बच्चा बिस्तारै युवावस्थामा प्रवेश गर्दा हुने शारीरिक परिवर्तनहरू - जसलाई हामी यौवन भन्छौं - पूर्ण रूपमा यस अन्तःस्रावी प्रणालीमा निर्भर गर्दछ।
- यदि यो केटी हो भने, स्तनको विकास र महिनावारी सुरु हुने जस्ता कुराहरू।
- यदि यो केटा हो भने, गहिरो आवाज, दाह्री र छातीको रौं बढ्नु, र मांसपेशी विकास जस्ता कुराहरू।
यो सबै सही समयमा हुन्छ किनभने उपयुक्त हर्मोनहरू उत्पादन हुन्छन्।
- शरीर सन्तुलन: यी हर्मोनहरूले हाम्रो शरीरमा धेरै कुराहरू जस्तै चिनीको मात्रा, नुनको मात्रा र पानीको मात्रा सन्तुलनमा राख्न मद्दत गर्छन्।
यसलाई यसरी सोच्नुहोस्: हर्मोन र इन्डोक्राइन प्रणालीले हाम्रो शरीरमा ट्राफिक नियन्त्रक जस्तै काम गर्छन्। तिनीहरूले सबै कुरा सहज र समयमै चल्ने कुरा सुनिश्चित गर्छन्। उदाहरणका लागि, थाइराइड ग्रन्थि घाँटीमा रहेको एउटा महत्त्वपूर्ण इन्डोक्राइन ग्रन्थि हो। यसले उत्पादन गर्ने हर्मोनहरूले हाम्रो शरीरले ऊर्जा (मेटाबोलिज्म) उत्पादन गर्ने दरलाई नियन्त्रण गर्छ।
३. रोगहरूबाट हामीलाई बचाउन मद्दत गर्ने प्रतिरक्षा प्रणाली ग्रन्थिहरू
अन्तमा, हाम्रो शरीरको अर्को महत्त्वपूर्ण भाग जसलाई हामी 'ग्रन्थिहरू' भन्छौं, त्यो हाम्रो प्रतिरक्षा प्रणाली हो। यी हाम्रो शरीरको प्रतिरक्षा प्रणाली जस्तै हुन्। यी ग्रन्थिहरूले त्यस्ता पदार्थहरू उत्पादन गर्छन् जसले रोगसँग लड्न मद्दत गर्दछ र यदि हामी बिरामी पर्छौं भने हामीलाई छिटो निको हुन मद्दत गर्दछ।
के तपाईंलाई याद छ जब तपाईंलाई नराम्रो रुघाखोकी वा घाँटीको संक्रमण हुन्थ्यो, तपाईंको घाँटीको छेउमा, कहिलेकाहीँ कान मुनि, काखी मुनि स-साना गाँठाहरू हुन्थे? केही मानिसहरूले 'फ्लू' भन्छन्। त्यतिबेला तपाईंको प्रतिरक्षा प्रणालीका ग्रन्थीहरू फुल्छन् र रोगसँग लड्छन्। हामी यी लिम्फ नोडहरू पनि भन्छौं।
यसको मतलब ती ग्रन्थिहरू वास्तवमा राम्रो चीज हुन्! यसको मतलब तपाईंको शरीरको प्रतिरक्षा प्रणालीले राम्रोसँग काम गरिरहेको छ र रोगसँग लडिरहेको छ।
यी लिम्फ नोडहरू भित्र विशेष प्रकारका कोषहरू (सेतो रक्त कोषहरू) हुन्छन्। जब कुनै जीवाणु शरीरमा प्रवेश गर्छ, यी कोषहरूले नै यसलाई समात्छन् र नष्ट गर्छन्। जब तिनीहरू यससँग लड्छन्, यी ग्रन्थीहरू फुल्छन्। जब रोग निको हुन्छ, तिनीहरू सामान्य अवस्थामा फर्कन्छन्।
त्यसोभए, तपाईंले देख्नुभयो, हैन त? हामीले 'ग्रन्थिहरू' भने पनि, तिनीहरू एउटै कुरा होइनन्। हाम्रो शरीरमा धेरै ग्रन्थिहरू छन् जसले फरक-फरक कार्यहरू गर्छन्। र्याल उत्पादन गर्नेदेखि लिएर हामीलाई बढाउने, रोगहरूबाट बचाउनेसम्म, यी साना अंगहरूले गर्ने सेवा अपार छ।
त्यसो भए, यी सबैबाट हाम्रो लागि के सन्देश छ?
मलाई आशा छ कि अब तपाईंलाई ग्रन्थीहरू के हुन् भन्ने बारेमा लगभग थाहा भयो होला। यी हाम्रो शरीरका धेरै महत्त्वपूर्ण अंगहरू हुन् जुन चुपचाप तर निरन्तर काम गर्छन्।
- ग्रन्थिहरू विभिन्न प्रकारका अंगहरू हुन् जसले फरक-फरक कार्यहरू गर्छन्। तिनीहरूमध्ये केहीले र्याल, पसिना र आँसु जस्ता चीजहरू स्राव गर्छन्।
- अरूले हाम्रो वृद्धि, विकास र शरीरका कार्यहरूलाई नियन्त्रण गर्ने हर्मोनहरू उत्पादन गर्छन्। यी इन्डोक्राइन प्रणालीसँग सम्बन्धित छन्।
- अर्को महत्त्वपूर्ण समूह भनेको प्रतिरक्षा प्रणालीलाई मद्दत गर्ने ग्रन्थिहरू हुन्। यी ग्रन्थिहरूले रोगसँग लड्छन्।
- तपाईंको घाँटीमा सुन्निएको ग्रन्थीहरू देखेर नआत्तिनुहोस्। यो तपाईंको शरीरले संक्रमणसँग लडिरहेको संकेत हो। यद्यपि, यदि सुन्निने धेरै दिनसम्म रह्यो, पीडादायी भयो वा झन् खराब भयो भने, तपाईंले निश्चित रूपमा डाक्टरलाई देखाउनुपर्छ।
जबसम्म यी साना ग्रन्थीहरूले राम्रोसँग काम गरिरहेका हुन्छन्, तबसम्म हामी स्वस्थ रहन्छौं। त्यसैले, यी ग्रन्थीहरूको राम्रो कार्यको लागि सन्तुलित आहार खानु, व्यायाम गर्नु र स्वस्थ जीवनशैली अपनाउनु धेरै महत्त्वपूर्ण छ।
` ग्रन्थिहरू, हर्मोनहरू, अन्तःस्रावी प्रणाली, प्रतिरक्षा प्रणाली, स्वास्थ्य, शरीरका कार्यहरू
💬 Comments (0)
अहिलेसम्म कुनै टिप्पणी पोस्ट गरिएको छैन। पहिलो पटक यहाँ आफ्नो टिप्पणी थप्नुहोस्।
आफ्नो टिप्पणी थप्नुहोस्