कहिलेकाहीं, हामी अप्रत्याशित दुर्घटनाहरू अनुभव गर्छौं, होइन र? तपाईंको हातखुट्टा भाँचिएको छ वा जोर्नीमा चोट लागेको छ भने, तपाईंको डाक्टरले 'स्प्लिन्ट' सिफारिस गर्न सक्छन्। यदि तपाईंलाई एउटा चाहिन्छ भनिएको छ भने, अलिकति असहज महसुस गर्नु पूर्णतया सामान्य हो। तर चिन्ता नगर्नुहोस्—यो तपाईंलाई निको पार्न मद्दत गर्ने एउटा उपकरण मात्र हो। आउनुहोस् हेरौं स्प्लिन्ट के हो, यसले कसरी काम गर्छ, र निरोगी लंकाको साथ तपाईं कसरी यसको हेरचाह गर्न सक्नुहुन्छ।
स्प्लिन्ट भनेको वास्तवमा के हो?
सरल भाषामा भन्नुपर्दा, स्प्लिन्ट भनेको तपाईंको शरीरको घाइते भाग, जस्तै हात वा खुट्टा, स्थिर राख्नको लागि डिजाइन गरिएको बलियो आधार हो। कल्पना गर्नुहोस् कि तपाईंको हड्डी भाँचिएको छ; ती हड्डीका खण्डहरू पङ्क्तिबद्ध गर्न र राम्ररी निको हुनको लागि, क्षेत्र स्थिर राख्नु आवश्यक छ। त्यहीँबाट स्प्लिन्ट तपाईंको स्वास्थ्यलाभको सबैभन्दा राम्रो साथी बन्छ।
यसको मुख्य काम भनेको भाँचिएको हड्डी वा घाइते जोर्नीहरूलाई निको पार्दा जोगाउन एउटै स्थितिमा राख्नु हो। कहिलेकाहीँ, शल्यक्रिया पछि अतिरिक्त स्थिरता प्रदान गर्न स्प्लिन्टहरू पनि प्रयोग गरिन्छ। तपाईंलाई लाग्न सक्छ कि तिनीहरू केवल फ्र्याक्चरको लागि हुन्, तर त्यस्तो होइन। तिनीहरू गठिया जस्ता अवस्थाहरूमा दुखाइ कम गर्न र जोर्नीहरूलाई समर्थन प्रदान गर्न, वा पक्षाघात वा मांसपेशी कमजोरीको अवस्थामा आफैंले काम गर्न नसक्ने अंगहरूलाई समर्थन गर्न पनि प्रयोग गरिन्छ।
स्प्लिन्टहरू केबाट बनेका हुन्छन्?
तपाईं सोचिरहनुभएको होला कि स्प्लिन्ट वास्तवमा केबाट बनेको हुन्छ। सत्य यो हो कि, तिनीहरू विभिन्न सामग्रीहरूबाट बनाउन सकिन्छ। तपाईंले केही प्लास्टिकबाट बनेको देख्नुभएको होला, जबकि अरू धातु वा परम्परागत प्लास्टरबाट बनेका हुन्छन्। आधुनिक स्प्लिन्टहरूले प्रायः फाइबरग्लास भनिने विशेष सामग्री प्रयोग गर्छन्। निरोगी लंकामा, हाम्रा डाक्टरहरूले तपाईंको चोटपटकको प्रकृति, यसको स्थान र तपाईंले यसलाई कति समय लगाउन आवश्यक पर्दछ भन्ने आधारमा सही सामग्री सावधानीपूर्वक चयन गर्छन्। उदाहरणका लागि, सानो औंलाको चोटपटकमा भारी, भारी स्प्लिन्टको आवश्यकता पर्दैन। त्यसैगरी, सानो मोचको लागि प्रयोग गरिने स्प्लिन्टको प्रकार जटिल फ्र्याक्चरको लागि आवश्यक पर्ने भन्दा फरक हुनेछ। हाम्रो प्राथमिकता भनेको तपाईंको स्प्लिन्ट पर्याप्त बलियो छ कि तपाईंलाई सकेसम्म आरामदायी राख्दै उचित समर्थन प्रदान गर्न सकियोस् भन्ने सुनिश्चित गर्नु हो।
किन डाक्टरहरूले कहिलेकाहीं कास्टको सट्टा स्प्लिन्ट सिफारिस गर्छन्?
तपाईंले सम्भवतः 'कास्ट' को बारेमा सुन्नुभएको होला, जुन सामान्यतया भाँचिएको हड्डीको लागि प्रयोग गरिन्छ। त्यसोभए, डाक्टरले किन स्प्लिन्ट रोज्छन्? कारण सरल छ: जब तपाईंलाई चोट लाग्छ, विशेष गरी फ्र्याक्चर, यसको वरपरको क्षेत्र सुन्निन्छ। यो सुन्निने एक प्राकृतिक प्रतिक्रिया हो। यी अवस्थाहरूमा, स्प्लिन्ट आदर्श विकल्प हो किनभने यसलाई समायोजन गर्न सकिन्छ। सुन्निने उतारचढाव हुँदा, स्प्लिन्टले दबाबलाई धेरै कसिलो हुनबाट रोक्छ, जसले तपाईंको रक्तसञ्चारलाई सुरक्षित राख्छ र दुखाइ कम गर्छ। कास्टको विपरीत, जुन कडा र पूर्ण रूपमा बन्द हुन्छ, स्प्लिन्ट सजिलै खुकुलो पार्न वा पट्टा वा खुला पक्षहरू मार्फत समायोजन गर्न डिजाइन गरिएको हो।
सुन्निने समस्या कम भएपछि, तपाईंको डाक्टरले स्प्लिन्टलाई स्थायी कास्टले प्रतिस्थापन गर्न सक्छन्। मूलतः, स्प्लिन्टले तपाईंको उपचारमा "पहिलो चरण" को रूपमा काम गर्छ, प्राकृतिक सुन्निने समस्यालाई अनुमति दिँदै स्थिरता प्रदान गर्दछ, जबकि कास्टले तपाईंको निको हुने अवधिको लागि आवश्यक कडा समर्थन प्रदान गर्दछ। के यसको कुनै अर्थ छ?
तपाईंले आफ्नो स्प्लिन्टको हेरचाह कसरी गर्नुपर्छ?
छिटो निको हुनको लागि स्प्लिन्टको उचित हेरचाह महत्त्वपूर्ण छ। तपाईंले के गर्नुपर्छ र के गर्नु हुँदैन भनेर हेरौं।
दुखाइ र असुविधामा ध्यान दिनुहोस्
यदि तपाईंले कुनै उल्लेखनीय दुखाइ वा असामान्य असुविधा अनुभव गर्नुभयो भने, कृपया तुरुन्तै अभिभावक वा अभिभावकलाई सूचित गर्नुहोस् । यो धेरै कसिएको हुन सक्छ, तपाईंको छालामा रगडिएको हुन सक्छ, वा दबाब सिर्जना गर्न सक्छ। दुखाइ नलुकााउनुहोस्; आफ्नो डाक्टरलाई सम्पर्क गर्नुहोस् ताकि तिनीहरूले यसलाई समायोजन गर्न सकून्। चोटपटक लाग्दा हल्का दुखाइ सामान्य भए पनि, स्प्लिन्टको कारणले हुने कुनै पनि नयाँ दुखाइलाई सम्बोधन गर्न आवश्यक छ।
आफ्नो स्प्लिन्ट सुख्खा राख्नुहोस्!
यो धेरै महत्त्वपूर्ण छ। कुनै पनि परिस्थितिमा आफ्नो स्प्लिन्टलाई भिज्न नदिनुहोस्। ओसिलोपनले सामग्रीको बललाई कमजोर बनाउँछ र तपाईंको हड्डीलाई राम्रोसँग टेवा दिनबाट रोक्छ। यसबाहेक, ओसिलोपनले छालामा दाग, जलन, वा फंगल संक्रमण पनि निम्त्याउन सक्छ। नुहाउँदा वा धुँदा कृपया अत्यन्त सावधान रहनुहोस्।
भित्र वस्तुहरू घुसाउने वा स्क्र्याच गर्ने काम नगर्नुहोस्
स्प्लिन्ट मुनि चिलाउने महसुस हुनु सामान्य हो, तर खरानी गर्न कलम, पेन्सिल वा कुनै पनि धारिलो वस्तु घुसाउनुहोस् । त्यसो गर्नाले छाला फुट्न सक्छ र ब्याक्टेरियाको संक्रमण हुन सक्छ। साथै, स्प्लिन्ट भित्र लोशन वा पाउडर राख्नबाट जोगिनुहोस्, किनकि यसले ओसिलोपनलाई फसाउन सक्छ र छालामा जलन निम्त्याउन सक्छ।
आफ्नो छालाको निगरानी गर्नुहोस्
तपाईंको छाला रातो, छाला भएको वा रङ्ग उडेको छ कि छैन भनेर हेर्न नियमित रूपमा स्प्लिन्टको किनाराहरू जाँच गर्नुहोस्। स्प्लिन्ट सुरु हुने र अन्त्य हुने ठाउँहरूमा ध्यान दिनुहोस्। यदि तपाईंले यी संकेतहरू देख्नुभयो भने, तुरुन्तै आफ्नो हेरचाहकर्तासँग कुरा गर्नुहोस्, किनकि यसले स्प्लिन्ट सही रूपमा जडान गरिएको छैन भनेर संकेत गर्न सक्छ। साथै, यदि तपाईंले अप्रिय गन्ध देख्नुभयो भने, रिपोर्ट गर्नुहोस्, किनकि यो संक्रमणको संकेत हुन सक्छ।
स्प्लिन्ट लगाएर कसरी नुहाउने?
एउटा सामान्य प्रश्न हो, 'यसले कसरी नुहाउने?' यदि तपाईंको डाक्टरले तपाईंलाई स्प्लिन्ट लगाउन निर्देशन दिनुभएको छ भने, यसलाई सुख्खा राख्नु तपाईंको सर्वोच्च प्राथमिकता हो ।
तपाईंले यसलाई कसरी व्यवस्थापन गर्न सक्नुहुन्छ भन्ने कुरा यहाँ छ:
- बाथटबमा नुहाउनु नुहाउने भन्दा सजिलो छ किनकि तपाईंको स्प्लिन्ट सुख्खा राख्न धेरै सजिलो छ। धेरै घरहरूमा बाथटब नभएकोले, तपाईंले अतिरिक्त सावधानी अपनाउनु पर्नेछ। यदि तपाईं बेसिनले धुँदै हुनुहुन्छ भने, स्प्लिन्ट भएको लिम्बलाई पानीबाट सकेसम्म टाढा राख्नुहोस्।
- नुहाउनु अघि, आफ्नो स्प्लिन्टलाई प्लास्टिकको झोलाले सावधानीपूर्वक छोप्नुहोस् । ठूलो, पानी नछिर्ने झोला (जस्तै सफा फोहोरको झोला) ले राम्रो काम गर्छ। पानी भित्र पस्नबाट रोक्नको लागि माथिल्लो भागलाई रबर ब्यान्ड वा पानी नछिर्ने टेपले सुरक्षित रूपमा बन्द गर्नुहोस्। अंगलाई दुई पटक ब्याग गर्नाले अझ राम्रो सुरक्षा प्रदान गर्दछ।
- नुहाउँदा, स्प्लिन्ट भएको अंगलाई पानीको सतहभन्दा माथि राख्न सक्दो प्रयास गर्नुहोस् । यदि तपाईं टब प्रयोग गर्दै हुनुहुन्छ भने, यसलाई किनारामा राख्नुहोस्। यदि तपाईं बेसिन प्रयोग गर्दै हुनुहुन्छ भने, स्प्लिन्टलाई सुख्खा राख्नको लागि वयस्क व्यक्तिलाई सोध्नुहोस्।
- यदि तपाईंले गल्तिले यसमा पानी छर्कनुभयो वा स्प्लिन्ट थोरै ओसिलो भयो भने, चिसो सेटिङमा हेयर ड्रायर प्रयोग गर्नुहोस् वा यसलाई सुकाउन पंखालाई त्यसतर्फ निर्देशित गर्नुहोस् । कहिल्यै पनि तातो प्रयोग नगर्नुहोस्, किनकि यसले स्प्लिन्टको सामग्री (विशेष गरी प्लास्टिक) लाई क्षति पुर्याउन सक्छ वा तपाईंको छाला जलाउन सक्छ।
महत्त्वपूर्ण: यदि स्प्लिन्ट धेरै भिजेको छ वा पानी भित्र पस्यो भने, तुरुन्तै आफ्ना आमाबाबु वा अभिभावकहरूलाई भन्नुहोस् ताकि उनीहरूले तपाईंको डाक्टरलाई सम्पर्क गर्न सकून्। भिजेको स्प्लिन्टलाई बेवास्ता नगर्नुहोस्, किनकि यसलाई बदल्न आवश्यक पर्न सक्छ।
तुरुन्तै आफ्नो डाक्टरलाई कहिले सम्पर्क गर्ने!
स्प्लिन्ट लगाउँदा, सानातिना समस्याहरू उत्पन्न हुन सक्छन्, तर यदि तपाईंले निम्न लक्षणहरू अनुभव गर्नुभयो भने, तुरुन्तै आफ्नो डाक्टर वा अभिभावकलाई सूचित गर्नुहोस् । यी चेतावनी संकेतहरूलाई बेवास्ता नगर्नुहोस्:
- निर्धारित दुखाइको औषधि खाएपछि पनि कम नहुने गम्भीर वा असहनीय पीडा ।
- सुन्निने, रङ परिवर्तन हुने (जस्तै, नीलो वा फिक्का हुने), सुन्निने, झनझनाउने, वा स्प्लिन्ट गरिएको अंगको औंला वा औंलाहरूमा संवेदना गुम्ने । यसले प्रतिबन्धित रक्त प्रवाह वा स्नायु दबाबलाई संकेत गर्न सक्छ।
- स्प्लिन्ट धेरै कसिएको, धेरै खुकुलो वा अनुचित रूपमा फिट गरिएको महसुस हुन्छ। यदि यो सुरक्षित छैन भने, यसले तपाईंको चोटपटकको लागि आवश्यक समर्थन प्रदान गर्न सक्दैन।
- स्प्लिन्ट फुटेको छ, भाँचिएको छ, वा अन्य कुनै कारणले क्षतिग्रस्त छ । उचित सुरक्षा कायम राख्न यसलाई छिटो मर्मत गर्नुपर्छ।
- स्प्लिन्ट भित्रबाट आउने अप्रिय गन्ध वा डिस्चार्ज , जुन संक्रमणको संकेत हुन सक्छ।
- ज्वरो आउनु।
यी मध्ये कुनै पनि अवस्थामा, कृपया तुरुन्तै आफ्नो डाक्टरसँग परामर्श गर्नुहोस्।
घरमै बसेर खानुपर्ने महत्वपूर्ण सुझावहरू
मलाई आशा छ कि तपाईंले अब आफ्नो स्प्लिन्ट कसरी व्यवस्थापन गर्ने भन्ने बारे राम्रोसँग बुझ्नुभएको छ। सम्झनुहोस्, आफ्नो स्प्लिन्टलाई तपाईंको चोट निको पार्न मद्दत गर्ने साथीको रूपमा सोच्नुहोस्। यसको राम्रो हेरचाह गर्नु तपाईंको जिम्मेवारी हो। यसलाई तपाईंको डाक्टरले निर्देशन दिए अनुसार प्रयोग गर्नुहोस्, र अन्य सबै चिकित्सा सल्लाहहरू पालना गर्नुहोस्, जस्तै अंग माथि उठाउने वा निर्देशन अनुसार बरफ लगाउने।
सकारात्मक रहनुहोस्! स्प्लिन्ट लगाउनु चुनौतीपूर्ण हुन सक्छ - यसले सुत्न वा लुगा लगाउन गाह्रो बनाउन सक्छ - तर यो केवल अस्थायी हो। यदि तपाईंले यसको ख्याल राख्नुभयो भने, तपाईं केही समयमै आफ्नो मनपर्ने गतिविधिहरूमा फर्कनुहुनेछ। एकपटक तपाईं पूर्ण रूपमा निको भएपछि, तपाईंले कहिल्यै यो लगाएको याद गर्नुहुनेछैन!
साहसी रहनुहोस् र आफ्नो ख्याल राख्नुहोस्। तपाईंको शीघ्र स्वास्थ्यलाभको कामना गर्दछु! यदि तपाईंसँग कुनै प्रश्नहरू छन् भने, निरोगी लंकामा आफ्नो डाक्टरलाई सोध्न नहिचकिचाउनुहोस्।
कीवर्डहरू: स्प्लिन्ट, फ्र्याक्चर, चोटपटक निको हुनु, जोर्नी समर्थन, स्प्लिन्ट हेरचाह, चिकित्सा सल्लाह, बाल स्वास्थ्य
