नुहाउँदा तपाईंको छाला किन चाउरी पर्छ? (पानी चाउरी पर्नु) यसबारे कुरा गरौं!

के तपाईं कहिल्यै स्विमिङ पुल वा बाथटबमा लामो समयसम्म बस्नुभएको छ र तपाईंको औंलाहरू यति चाउरी परेको याद गर्नुभएको छ? कहिलेकाहीँ तपाईंको खुट्टाको औंलाहरू पनि किसमिस जस्तै चाउरी पर्छन्, हैन र? यो वास्तवमा एकदमै सामान्य कुरा हो, सबैलाई हुने कुरा हो। तर, के तपाईंले कहिल्यै सोच्नुभएको छ किन यस्तो हुन्छ? के यो केवल संयोग मात्र हो, वा यो हाम्रो शरीरमा भएको कुनै अद्भुत संयन्त्रको कारणले हो? आज यसबारे अलि विस्तृत रूपमा कुरा गरौं।

हाम्रो छालामा रहेको यो प्राकृतिक संरक्षक के हो? `(सेबम)` को बारेमा जानौं।

पहिले, हाम्रो छालाको बारेमा थोरै बुझौं। हाम्रो छाला, अर्थात् तपाईंको छाला, आफ्नै विशेष प्रकारको तेलले ढाकिएको हुन्छ, यद्यपि यो पहिलो नजरमा देखिँदैन। चिकित्सा भाषामा, हामी यसलाई सेबम भन्छौं। तर दैनिक बोलीमा, हामी यसलाई छालाको प्राकृतिक तेल भन्छौं। अंग्रेजीमा, यसलाई `(सेबम)` (उच्चारण: C-bum) भनिन्छ। `(सेबम)` भनिने यो पदार्थ हाम्रो छालाको माथिल्लो तहमा, अर्थात् हामीले एपिडर्मिस भन्ने भागमा पाइन्छ। यो हामीले हाम्रो छालामा लगाउने सानो सुरक्षात्मक तह जस्तै काम गर्छ।

त्यसोभए, हाम्रो छालाको लागि यो "(सेबम)" को फाइदाहरू के हुन्?

• छालालाई ओसिलो राख्ने: यस `(सेबम)` को मुख्य कार्य भनेको हाम्रो छालालाई आवश्यक पर्ने ओसिलोपन कायम राख्न मद्दत गर्नु हो। त्यसैले, यसले छालालाई सुख्खा, खस्रो र फुट्नबाट जोगाउँछ।
• छालालाई चिल्लो राख्ने: सेबमले छालालाई पोषण (लुब्रिकेट) गर्न पनि मद्दत गर्छ, यसलाई चिल्लो र नरम राख्छ।
• छालाको सुरक्षा: अर्को महत्त्वपूर्ण कुरा के हो भने यो "(सेबम)" ले हाम्रो छालालाई केही हदसम्म पानी प्रतिरोधी बनाउँछ। कल्पना गर्नुहोस्, जब तपाईं आफ्नो हात धुनुहुन्छ, पानी तपाईंको छालामा अवशोषित हुँदैन, बरु बाहिर निस्कन्छ? जसरी पानी पातमा खस्दा बाहिर निस्कन्छ। यसको मुख्य कारण यो "(सेबम)" तह हो।
• साना कीटाणुहरूबाट सुरक्षा: केही अध्ययनहरूले देखाएका छन् कि सेबममा केही हदसम्म एन्टिमाइक्रोबियल गुणहरू हुन्छन्। यसको अर्थ यसले छालालाई साना कीटाणुहरूबाट जोगाउन सक्छ।

सरल भाषामा भन्नुपर्दा, यो `(सेबुम)` एउटा सानो हिरो जस्तै हो जसले हाम्रो छालाको स्वास्थ्य र सुरक्षा दुवैको ख्याल राख्छ!

त्यसो भए यो `(सेबम)` पानीमा हुँदा के हुन्छ?

ठीक छ, अब तपाईंले बुझ्नुभयो कि `(सेबम)` कति महत्त्वपूर्ण छ। तर जब हामी पानीमा धेरै समय बिताउँछौं, उदाहरणका लागि, जब हामी आधा घण्टा लगातार नुहाउँछौं, वा जब हामी स्विमिङ पुलमा खेल्छौं, यस्तो हुन्छ: हाम्रो छालामा रहेको यो बहुमूल्य `(सेबम)` तेलको तह बिस्तारै पखालिन्छ। यो तेल पानीसँगै पखालिन्छ।

त्यतिबेला माथि उल्लेख गरिएका पानी प्रतिरोधी गुणहरू कम हुन्छन्। जब "(सेबम)" तह हराउँछ, वा जब यो धेरै पातलो हुन्छ, पानी बिस्तारै हाम्रो छालाको माथिल्लो तह, अर्थात् एपिडर्मिसमा अवशोषित हुन थाल्छ। यो पानी सोस्ने स्पन्ज जस्तै हो। त्यसपछि हाम्रो छालाका ती भागहरू जलमग्न हुन्छन् ।

त्यसो भए पानीले भरिएको छाला कसरी चाउरी पर्छ? यहाँ पछिल्लो कथा छ!

ठिक छ, मानौं छालाले पानी सोस्छ। तर किन त्यसले चाउरीपना निम्त्याउँछ? पहिले यसबारे एउटा धारणा थियो, तर अब अलि फरक, बढी रोचक धारणा छ।

पुरानो विश्वास: के छाला सुन्निएर चाउरी पर्छन्?

विगतमा, धेरै मानिसहरूले छालाको बाहिरी तहमा रहेका कोषहरू सुन्निने र फुल्ने भएकाले चाउरीपना हुने गरेको ठान्थे। अर्को शब्दमा, जब छालाको केही भागले पानी सोस्छ र फुल्छ, वरपरका क्षेत्रहरू जसले धेरै पानी सोस्दैनन्, भित्र सर्छन्, जसले गर्दा चाउरीपना हुन्छ। यसमा केही सत्यता हुन सक्छ।

पछिल्लो विचार: के यो हाम्रो स्नायु प्रणालीको काम हो?

तर अब अनुसन्धानकर्ताहरूले एउटा गहिरो र अचम्मलाग्दो कथा पत्ता लगाएका छन्। उनीहरू विश्वास गर्छन् कि हाम्रा औंलाहरू चाउरी पर्ने तरिका केवल हाम्रो छालामा पानी अवशोषित भएको कारणले मात्र होइन। यो हाम्रो स्वायत्त स्नायु प्रणालीबाट आएको एक अद्वितीय प्रतिक्रिया हुन सक्छ!

"स्वायत्त स्नायु प्रणाली" भनेको के हो? सरल भाषामा भन्नुपर्दा, यो स्नायु प्रणाली हो जसले हाम्रो शरीरमा स्वचालित रूपमा हुने धेरै कुराहरूलाई नियन्त्रण गर्छ, हाम्रो सोचविचार बिना, र हाम्रो इच्छा बिना सञ्चालन हुन्छ।

यस्ता कुराहरूको बारेमा सोच्नुहोस्:

• के तपाईंले सास फेर्ने बारेमा सोच्नु पर्छ? होइन। यो स्वतः हुन्छ।
• तपाईं सुतिरहेको बेला पनि तपाईंको मुटु धड्किन्छ, हैन र?
• हामीले खाएको खाना पचाउने।
• शरीरको तापक्रम नियन्त्रण गर्ने।

यी सबै कुराहरू "स्वायत्त स्नायु प्रणाली" द्वारा नियन्त्रित र नियमन गरिन्छ। त्यसैले, वैज्ञानिकहरू अब सोच्छन् कि यो महत्त्वपूर्ण, जटिल प्रणाली पनि हाम्रो औंलाहरू पानीमा घुम्ने तरिकामा संलग्न छ। के यो अचम्मको छैन र?

यो स्नायु प्रणालीले किन औंलाहरू हल्लाउछ? यसको फाइदा के हो?

ठीक छ, अब तपाईं सायद सोच्दै हुनुहुन्छ, "त्यसो भए यो स्नायु प्रणालीले किन आफ्नो औंलाहरू हल्लाउछ? यसले के फाइदा गर्छ?" वैज्ञानिकहरूसँग यसको लागि राम्रो व्याख्या पनि छ।

अनुसन्धानकर्ताहरू भन्छन् कि जब हाम्रा औंलाहरू यसरी घुम्छन्, भिजेका, चिप्लो वस्तुहरू उठाउन धेरै सजिलो हुन्छ! यसको अर्थ हाम्रो पकड बढ्छ।

कल्पना गर्नुहोस्, कहिलेकाहीं तपाईं नुहाउँदै हुनुहुन्छ र साबुनको बार तपाईंको हातबाट चिप्लिन्छ। त्यस्तो समयमा, यदि तपाईंको औंलाहरू थोरै चाउरी परेका छन् भने, साबुनको बार समात्न सजिलो हुन्छ। यदि तपाईंको औंलाहरू चिल्लो र समतल छन् भने, चिप्लने सम्भावना बढी हुन्छ। तर जब तपाईंको औंलाहरू चाउरी परेका छन्, पानी ती चाउरीहरूबाट बग्छ, जसले गर्दा तपाईंले छुने वस्तुसँग राम्रो सम्बन्ध र राम्रो पकड सिर्जना हुन्छ।

यो टायर फुटेको जस्तो छ!

यो कारको टायरमा लाग्ने खुट्टा जस्तै हो।जस्तै। तपाईंले याद गर्नुभएको होला कि टायरको सतहमा विभिन्न ढाँचामा खाल्डाहरू काटिएका हुन्छन्। यी खाल्डाहरूले गाडीलाई सडकमा राम्रो पकड कायम राख्न अनुमति दिन्छ, भिजेको वा हिलो बाटोमा पनि, नचिप्लिएर। यी खाल्डाहरूबाट पानी बग्छ। त्यसैगरी, वैज्ञानिकहरू विश्वास गर्छन् कि जब हामी पानीको सतहमा भिजेको चीज छुन्छौं तब हाम्रो औंलाहरूमा रहेका यी खाल्डाहरूले हाम्रो पकड बढाउँछन्।

वैज्ञानिकहरूले यसमा प्रयोगहरू पनि गरेका छन्। उनीहरूले चाउरी परेका औंलाहरू भएका र सामान्य (चाउरी नपरेका) औंलाहरू भएका मानिसहरूलाई पानीमा विभिन्न आकारका मार्बल जस्ता वस्तुहरू उठाउन लगाएका छन्। उनीहरूले स्पष्ट रूपमा देखेका छन् कि चाउरी परेका औंलाहरू भएका ती भिजेका वस्तुहरू उठाउन धेरै सजिलो र छिटो हुन्छ ।

विकासवादी फाइदा?

केही वैज्ञानिकहरू त यो विकासवादी फाइदा पनि हुन सक्छ भन्ने सोच्छन्। कल्पना गर्नुहोस् यदि हाम्रा पुर्खाहरूले नदी र खोलामा माछा मार्थे, पानीमा ढुङ्गामा हिँड्थे, वा भिजेका फलफूल र तरकारीहरू सङ्कलन गर्थे भने। यी चाउरी परेका औंलाहरू उनीहरूका लागि कति उपयोगी हुन्थे? तिनीहरूले उनीहरूलाई चिप्लिएर चीजहरू समात्न र भिजेको जमिनमा स्थिर रहन मद्दत गरेको हुनुपर्छ।

औंलाहरू मात्र? औंलाहरू पनि कामिरहेका छन्!

हो, औंलाहरू मात्र होइन, तपाईंले याद गर्नुभएको होला कि जब तपाईं गहिरो नुहाउनुहुन्छ वा लामो समयसम्म पानीमा बस्नुहुन्छ, तपाईंको खुट्टाको औंलाहरू पनि यसरी घुम्छन्। तपाईं यसको कारण पनि सोच्न सक्नुहुन्छ। जब हाम्रा औंलाहरू पानीको सम्पर्कमा आउँछन्, तिनीहरूले यसरी आफ्नो पकड बढाउन र भिजेको सतहमा चिप्लनबाट रोक्न अनुकूलन गर्न सक्छन्। कल्पना गर्नुहोस्, यदि तपाईं बाथरूममा भिजेको भुइँमा हिंड्दा, यी घुमाउरो औंलाहरूले चिप्लनलाई थोरै कम गर्छन् भने, त्यो पनि फाइदाजनक हुनेछ!

त्यसो भए यदि तपाईंको औंलाहरू चाउरी परे भने के गर्नुहुन्छ? के यो डराउनुपर्ने कुरा हो?

अब तपाईं सोच्दै हुनुहुन्छ होला, "ठीक छ, यदि यो भइरहेको छ भने, के म केही गर्नुपर्छ? के यो रोग हो?" पटक्कै होइन! तपाईंले यसको बारेमा केही गर्नु पर्दैन। नडराउनुहोस्। यो एकदमै सामान्य, प्राकृतिक कुरा हो। यो कुनै रोगको संकेत होइन।

केही समय पछि, जब तपाईं पानीबाट बाहिर निस्कनुहुन्छ, र तपाईंको छाला सुख्खा हुन्छ, यो चाउरीपना बिस्तारै हराउनेछ। तपाईंको छालाले केही समय पछि फेरि "(सेबम)" भनिने प्राकृतिक तेल उत्पादन गर्न थाल्नेछ। त्यसपछि छालाको सुरक्षात्मक तेल तह फेरि बन्नेछ, र छाला सामान्य अवस्थामा फर्किनेछ। यसमा केही मिनेट लाग्न सक्छ, सायद १५-२० मिनेट।

त्यसैले, नुहाउँदा वा पानीमा खेल्दा तपाईंको औंलाहरू चाउरी परेमा चिन्ता नगर्नुहोस्। त्यो तपाईंको शरीरमा भएको अर्को अद्भुत र उपयोगी क्षमता हो!

यसलाई हाम्रो शरीरमा हुने प्राकृतिक सुरक्षात्मक प्रतिक्रियाको रूपमा मान्न सकिन्छ, जस्तै हामी चिसो ठाउँमा जाँदा काँप्नु, वा नाकमा धुलोको सास पर्दा हाच्छिउँ गर्नु।

त्यसो भए यस कथाबाट हामीले के कुराहरू सम्झनु पर्छ?

आज हामीले छलफल गरेका यी महत्त्वपूर्ण बुँदाहरूको सारांश प्रस्तुत गरौं:

• पानीमा लामो समयसम्म रहँदा तपाईंको औंला र औंलाहरू फर्फराउनु पूर्णतया सामान्य र स्वाभाविक हो।
• यो मुख्यतया हाम्रो छालामा रहेको "सेबम" भनिने प्राकृतिक तेलको तह पानीले पखालेर पानी छालाको बाहिरी तहमा अवशोषित हुने तथ्यको कारणले हो।
• तर पछिल्लो वैज्ञानिक राय यो छ कि यो चाउरीपन हाम्रो स्वायत्त स्नायु प्रणाली द्वारा नियन्त्रित अनुकूलन हो, जसले हामीलाई भिजेको र चिप्लो वस्तुहरूलाई राम्रोसँग समात्न मद्दत गर्दछ । जस्तै टायरको खुट्टा।
• यो औंला चाउरी पर्दा तपाईंको छालालाई हानि गर्दैन। यो केवल अस्थायी हो।
• पानीबाट निकालेपछि केही समयपछि यो चाउरीपन आफैं हराउँछ।
• त्यसैले यसबारे चिन्ता लिनु वा डराउनु पर्ने कुनै कारण छैन! अर्को पटक नुहाउँदा तपाईंको खुट्टाको औंलामा क्र्याम्प आउँछ, तपाईं कल्पना गर्न सक्नुहुन्छ कि तपाईंको शरीरले वातावरणमा कति चलाखीपूर्वक अनुकूलन गर्छ।

त्यसैले, मलाई आशा छ तपाईंले आजको यो कथाबाट केही नयाँ कुरा सिक्नुभयो। हाम्रो शरीर साँच्चै अद्भुत सृष्टि हो, होइन र?

` छाला चाउरी पर्नु, पानीमा छाला चाउरी पर्नु, औंला चाउरी पर्नु, सेबम, स्वायत्त स्नायु प्रणाली, छालाको स्वास्थ्य, पानीको प्रभाव, पानी चाउरी पर्नु, सेबम, स्वायत्त स्नायु प्रणाली