के तपाईंको कुहिनामा हिर्काउँदा "फनी बोन" दुख्छ? (फनी बोन) - यो अनौठो सुन्नताको बारेमा कुरा गरौं!

के तपाईंले कहिल्यै आफ्नो कुहिनाको भित्री भागमा हिर्काएर अनौठो झनझनाउने, दुख्ने र हल्का झनझनाउने अनुभूति गर्नुभएको छ, मानौं तपाईंको पाखुरामा बिजुलीको झट्का लागेको छ? तपाईंलाई करेन्ट लागेको जस्तो? धेरै मानिसहरू यसलाई "रमाइलो हड्डी" भन्छन्। यो साँच्चै पीडादायी छैन, तर यो धेरै अनौठो छ, र यसको नाम सायद यसकारण राखिएको होला किनकि यो तपाईं हाँस्दै हुनुहुन्छ जस्तो लाग्छ।

यो "फनी बोन" वास्तवमा के हो?

ठीक छ, सबैभन्दा पहिले, भन्नुपर्ने सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा यो हो कि यो "रमाइलो हड्डी" वास्तवमा हड्डी होइन । हो, तपाईंले सही सुन्नुभयो। यदि यो हड्डी होइन भने, हामीले हाम्रो कुहिनाहरू मोड्दा यति अनौठो प्रतिक्रिया देखाउने कारण के हो? सरल भाषामा भन्नुपर्दा, यो "रमाइलो हड्डी" हाम्रो हातमा चल्ने धेरै महत्त्वपूर्ण स्नायु हो। चिकित्सा रूपमा, हामी यसलाई "(अल्नार नर्भ)" वा अल्नार नर्भ भन्छौं। यो स्नायु हाम्रो घाँटीको छेउबाट सुरु हुन्छ, हाम्रो काँध हुँदै, हाम्रो पाखुरा तल जान्छ, र कुहिना हुँदै हाम्रो औंलाहरूसम्म जान्छ। अब हेर्नुहोस्, हाम्रो कुहिनोको भित्री भागमा, एउटा सानो हड्डीको बम्प छ जुन तपाईंले महसुस गर्न सक्नुहुन्छ, हैन? त्यो बम्प (डाक्टरहरूले "(मेडियल एपिकोन्डाइल)" पनि भनिन्छ) त्यो ठाउँ हो जहाँ अल्नार नर्भ धेरै नजिक जान्छ, अर्थात् छालाको धेरै मुनि। यो अन्य ठाउँहरू जस्तै मांसपेशीको ठूलो तहले ढाकिएको छैन, त्यसैले यहाँ स्नायु अलि कमजोर छ। यो कुनै सुरक्षा बिना बाहिर हुनु जस्तै हो।

त्यसोभए, जब तपाईं आफ्नो कुहिनाको त्यो भागमा कतै ठोक्किनुहुन्छ, यो स्नायु त्यो हड्डी र तपाईंको कुहिनामा लागेको हड्डीको बीचमा फस्छ। यो स्यान्डविच जस्तै हो!

यो किन यति "हास्यास्पद" लाग्छ?

हामीलाई थाहा छ कि स्नायुहरू हाम्रो शरीरमा जानकारी बोक्ने बिजुलीका तारहरू जस्तै हुन्। तिनीहरूले मस्तिष्कबाट अंगहरूमा सन्देशहरू बोक्छन्, र तिनीहरूले अंगहरूबाट संवेदनाहरू (तातो, चिसो, दुखाइ, स्पर्श) मस्तिष्कमा बोक्छन्। धेरै सूक्ष्म विद्युत रासायनिक संकेतहरू यी मार्फत जान्छन्। त्यसैले, जब उल्नार स्नायु (उल्नार स्नायु) अचानक कुहिनामा संकुचित हुन्छ ((स्नायु कम्प्रेसन)), अर्थात्, जब यो पिन्च हुन्छ, के हुन्छ भने सामान्यतया यात्रा गर्ने संकेतहरू अवरुद्ध हुन्छन्। कल्पना गर्नुहोस्, जब पानीको पाइप अचानक मोडिन्छ, पानीको प्रवाह बाधित हुन्छ। स्नायुमा संकेतहरूमा त्यस्तै हुन्छ। यो अचानक कम्प्रेसनको कारण, स्नायुबाट असामान्य संकेतहरू उत्सर्जित हुन थाल्छ। हामीलाई झनझनाउने, कमिला दौडने जस्तो, र कहिलेकाहीं हल्का दुखाइको साथ हाम्रो हातबाट बिजुली बग्ने जस्तो महसुस हुन्छ। यो वास्तवमा पीडा भन्दा बढी एक अनौठो, असहज अनुभूति हो। त्यसैले धेरै मानिसहरू यसलाई "हास्यास्पद" भन्छन्।

यो उल्नार नर्भको महत्व के हो?

यो स्नायु "रमाइलो हड्डी" को लागि मात्र महत्त्वपूर्ण छैन। हाम्रो हातको कार्यको लागि अल्नार स्नायु आवश्यक छ। यसले के गर्छ यहाँ छ:

• संवेदना प्रदान गर्ने: अल्नर स्नायुले तपाईंको कान्छी औंला र औंठी औंलाको सानो आधा भागलाई संवेदना प्रदान गर्दछ। यसले तपाईंको हत्केलाको केही भागहरूलाई पनि संवेदना प्रदान गर्दछ। कल्पना गर्नुहोस्, यदि तपाईंको कान्छी औंलामा केहि छोयो भने, यो स्नायुको कारणले गर्दा तपाईंले त्यो महसुस गर्नुहुन्छ।
• मांसपेशी नियन्त्रण: यो स्नायुले हातका धेरै मसिना मांसपेशीहरूलाई नियन्त्रण गर्छ (विशेष गरी हत्केला र पाखुराको केही मांसपेशीहरू)। यी मांसपेशीहरूले हामीलाई मद्दत गर्छन्:
• चीजहरूलाई बलियोसँग समात्नुहोस्।
• आफ्ना औंलाहरूलाई एकअर्काको नजिक सार्नुहोस् र अझ टाढा राख्नुहोस्।
• संवेदनशील कामहरू गर्नुहोस् (जस्तै, बटन लगाउने, कलमले लेख्ने)।

हेर्नुहोस्, यो स्नायु कुनै स्नायु मात्र होइन। यसले हाम्रो हातमा धेरै काम गर्छ।

"फनी बोन" मा हिर्काउँदा हुने पीडा कहिले हट्छ?

सामान्यतया, कुहिनामा ठोक्किँदा आउने अनौठो सुन्नता र दुखाइ केही मिनेटमै कम हुन्छ । थोरै हल्लाएपछि वा रगडेपछि यो हराउँछ। यो सामान्य हो। यद्यपि, कहिलेकाहीँ यो समस्या अलि बढी गम्भीर हुन सक्छ। हेरौं यो कसरी हुन्छ:

• स्नायुको निरन्तर संकुचन: केही मानिसहरूमा कुहिनाको स्थितिको कारणले गर्दा, वा उनीहरूले गर्ने कामको कारणले गर्दा (उदाहरणका लागि, टेबलमा आफ्नो कुहिना थिच्ने मानिसहरू, खेलकुद खेल्ने केही मानिसहरू), अल्नर स्नायु निरन्तर संकुचित हुन सक्छ। हामी यसलाई (क्युबिटल टनेल सिन्ड्रोम) भन्छौं। यो कार्पल टनेल सिन्ड्रोम जस्तै हो, तर यो कुहिनामा हुन्छ।
• कुहिनामा हुने अन्य चोटपटक: यदि तपाईंको पहिले कुहिनामा भाँचिएको छ , वा त्यो क्षेत्रमा सुन्निएको छ वा गठिया जस्तो अवस्था छ भने, स्नायु चिप्लिने सम्भावना बढी हुन्छ।

(क्युबिटल टनेल सिन्ड्रोम) जस्तो अवस्थाका लक्षणहरू के के हुन्?

• कान्छी औंला र औंठी औंला (अल्नार नर्भद्वारा नियन्त्रित क्षेत्र) मा लगातार सुन्निने वा संवेदना गुम्ने ।
• तपाईं आफ्नो हातमा कमजोरी महसुस गर्नुहुन्छ, विशेष गरी कुनै चीजलाई बलियोसँग समात्न गाह्रो हुनु (पकड्ने शक्ति)।
• हातले नाजुक काम गर्न गाह्रो हुन्छ, र तपाईंलाई आफ्नो हातबाट चीजहरू चिप्लिरहेको जस्तो लाग्छ।
• कहिलेकाहीँ कुहिना क्षेत्रमा दुखाइ हुन सक्छ।
• सबैभन्दा गम्भीर अवस्थामा, मांसपेशी खेर जान सक्छ।

याद राख्नुहोस्, यी लक्षणहरू "रमाइलो हड्डी" मा प्रहार गर्दा आउने अस्थायी असुविधा भन्दा पूर्णतया फरक र निरन्तर हुन्छन्।

कुहिना दुख्दा के गर्नुहुन्छ? के तपाईंले डाक्टरलाई देखाउनुपर्छ?

ठिक छ, मानौं तपाईंले कतै आफ्नो कुहिना ठोक्काउनुभयो। त्यो अनौठो दुखाइ फेरि आयो। अब के गर्नुहुन्छ?

• नडराउनुहोस्: सबैभन्दा पहिले, धेरैजसो समय यो डराउनुपर्ने कुरा होइन।
• बिस्तारै छुनुहोस्: प्रभावित क्षेत्रलाई बिस्तारै छुनुहोस्।
• हात मिलाउनुहोस्: केही समयको लागि आफ्नो हात माथि तल र छेउबाट छेउसम्म हल्लाउनुहोस्।
• धैर्य गर्नुहोस्: यो असुविधा सामान्यतया केही मिनेटमा हट्छ।

तर,कहिलेकाहीँ चिकित्सा सल्लाह लिनु बुद्धिमानी हुन्छ। यी केही परिस्थितिहरू हुन्:

• यदि कुहिनाको चोट पछि दुखाइ गम्भीर छ र कम भएको छैन भने ।
• यदि सुन्निने वा संवेदना गुमाउने अवस्था घण्टौं वा दिनसम्म पनि रह्यो भने ।
• यदि तपाईंलाई आफ्नो हात वा औंलाहरूमा कमजोरी महसुस हुन्छ (जस्तै, कप समात्न नसक्ने, ढक्कन खोल्न नसक्ने)।
• यदि कुहिना गहिरो सुन्निएको छ र रङ्ग उडेको छ, जस्तै चोट लागेको छ ।
• यदि तपाईंलाई आफ्नो हातको मांसपेशी पातलो हुँदै गएको जस्तो लाग्छ भने।
• यदि तपाईंलाई लाग्छ कि यो "फनी बोन" ले तपाईंलाई बारम्बार प्रहार गरिरहेको छ, साना कुराहरूमा पनि ।

यदि तपाईंमा यी लक्षणहरू छन् भने, यो केवल "रमाइलो हड्डी" चोट मात्र हुन सक्दैन। त्यसैले डाक्टरलाई भेटेर जाँच गराउनु राम्रो हुन्छ। त्यसपछि, आवश्यक परेमा, तपाईं उपचार सुरु गर्न सक्नुहुन्छ।

त्यसो भए, यसबाट हामीले सिकेका सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुराहरू के के हुन्? (घर पठाउनुहोस् सन्देश)

ठीक छ, हामीले कुरा गरेका कुराहरूबाट हामीले ध्यानमा राख्नु पर्ने केही मुख्य बुँदाहरू सम्झौं।

• "रमाइलो हड्डी" वास्तवमा हड्डी होइन , यो हाम्रो कुहिनाबाट गुज्रने उल्नार स्नायु हो।
• कुहिनामा ठोक्किँदा हुने अनौठो झनझनाउने अनुभूति त्यो स्नायुको अस्थायी संकुचनले गर्दा हुन्छ।
• धेरैजसो समय, यो हानिकारक हुँदैन र केही समय पछि आफैं हटेर जान्छ।
• यद्यपि, यदि हातमा सुन्नता, दुखाइ, वा कमजोरी कायम रह्यो भने, यो क्युबिटल टनेल सिन्ड्रोम भनिने अवस्थाको लक्षण हुन सक्छ।
• यस्तो समयमा चिकित्सकीय सल्लाह लिनु पक्कै पनि महत्त्वपूर्ण छ ।

त्यसोभए, अर्को पटक तपाईंको कुहिना दुख्दा, अब तपाईंलाई थाहा छ वास्तवमा के भइरहेको छ। नआत्तिनुहोस्, धैर्य गर्नुहोस्। तर, यदि तपाईंलाई लाग्छ कि केहि गलत छ भने, डाक्टरलाई भेट्न नबिर्सनुहोस्। किनभने, हाम्रो शरीरको हरेक भाग मूल्यवान छ, हैन? रमाइलो हड्डी, अल्नार नर्भ, कुहिनाको दुखाइ, सुन्नता, स्नायु कम्प्रेसन, क्यूबिटल टनेल सिन्ड्रोम, अल्नार नर्भ