के तपाईंलाई कहिलेकाहीँ तपाईंको घुँडा मोड्दा वा सीधा गर्दा अचानक अड्किएको वा "लक" भएको जस्तो लाग्छ? वा के तपाईंलाई हिँड्दा अचानक कमजोर भएको र बकल भएको जस्तो लाग्छ? यदि तपाईंलाई यी लक्षणहरूसँगै घुँडामा दुखाइ वा सुन्निएको छ भने, यो तपाईंको घुँडा भित्रको कार्टिलेजमा च्यातिएको हुन सक्छ। आज हामी यो अवस्था र यसको उपचार गर्न सकिने शल्यक्रियाको बारेमा कुरा गर्नेछौं।
यो मेनिस्कस के हो? शल्यक्रिया किन आवश्यक छ?
सरल भाषामा भन्नुपर्दा, मेनिस्कस भनेको घुँडाको जोर्नी भित्र, माथिल्लो हड्डी (फेमर) र तल्लो हड्डी (टिबिया) को बीचमा C-आकारको कार्टिलेज कुशनको जोडी हो। कारमा झट्का अवशोषकहरू जस्तै, तिनीहरूले हामी हिंड्दा, दौडँदा र उफ्रँदा घुँडामा पर्ने दबाबलाई सोस्छन्, जसले गर्दा जोर्नी स्थिर रहन्छ र यसलाई सहज रूपमा सार्न मद्दत गर्छ।
कल्पना गर्नुहोस्, यदि तपाईंले खेल खेल्दा अचानक आफ्नो घुँडा घुमाउनुभयो, यदि तपाईं लड्नुभयो, वा यी कार्टिलेज भागहरू उमेरसँगै बिग्रिए भने, यो मेनिस्कस च्यात्न सक्छ। जब यो हुन्छ, हामीले पहिले कुरा गरेका लक्षणहरू, जस्तै घुँडाको कडापन, संवेदना गुमाउनु, दुखाइ र सुन्निने , देखा पर्दछ। यदि यो अवस्था नियमित औषधि र आरामले सुधार भएन, वा च्यात्नु गम्भीर छ भने, तपाईंको अर्थोपेडिक सर्जनले शल्यक्रिया सिफारिस गर्न सक्छन्।
शल्यक्रिया गर्नुअघि के गर्नुपर्छ?
शल्यक्रिया गर्नुअघि, तपाईंको डाक्टरले तपाईंको स्वास्थ्यको सही मूल्याङ्कन गर्न धेरै परीक्षणहरू आदेश दिनुहुनेछ।
| परीक्षण प्रकार | सरल भाषामा भन्नु पर्दा... |
|---|---|
| शारीरिक परीक्षण | डाक्टरले तपाईंको घुँडाको जाँच गर्दै हुनुहुन्छ। |
| रगत परीक्षण | आफ्नो सामान्य स्वास्थ्य र एनेस्थेसियाको लागि उपयुक्तता जाँच गर्नुहोस्। |
| EKG र छातीको एक्स-रे | मुटु र फोक्सोको कार्य जाँच गर्न। |
| घुँडाको एक्स-रे र एमआरआई | हड्डीको अवस्था हेर्न एक्स-रे र मेनिस्कसमा भएको च्यात कस्तो देखिन्छ भनेर ठ्याक्कै हेर्न एमआरआई गरिन्छ। |
साथै, तपाईंले लिइरहनुभएको सबै औषधिहरू (अन्य रोगहरूको लागि औषधि, भिटामिन, परम्परागत औषधिहरू) बारे आफ्नो डाक्टरलाई निश्चित रूपमा बताउनुपर्छ । शल्यक्रिया हुनुभन्दा केही दिन अघि केही औषधिहरू बन्द गर्नुपर्ने हुन सक्छ। शल्यक्रियाको अघिल्लो दिन, तपाईंको डाक्टरले भनेको समयदेखि (उपवास) तपाईंले केही पनि खान वा पिउन सक्नुहुन्न । यो सामान्यतया लगभग १२ घण्टासम्म रहन्छ। शल्यक्रिया पछि तपाईं गाडी चलाउन सक्नुहुन्न, त्यसैले तपाईंलाई पहिले नै घर लैजानको लागि कसैलाई व्यवस्था गर्नु पनि धेरै महत्त्वपूर्ण छ।
शल्यक्रिया कसरी गरिन्छ?
चिन्ता नगर्नुहोस्, शल्यक्रियाको क्रममा तपाईंले कुनै पनि पीडा महसुस गर्नुहुने छैन। एनेस्थेसियोलोजिस्टले तपाईंलाई सामान्य एनेस्थेसिया दिनेछन्, जसले तपाईंलाई पूर्ण रूपमा निदाउन मद्दत गर्दछ, वा क्षेत्रीय एनेस्थेसिया दिनेछन्, जसले कम्मर मुनिको भाग मात्र सुन्न पार्छ।
प्रायः, यो शल्यक्रिया घुँडाको आर्थ्रोस्कोपी भनिने प्रविधि प्रयोग गरेर गरिन्छ। यो किहोल शल्यक्रिया जस्तै हो। डाक्टरले तपाईंको घुँडाको वरिपरि केही धेरै साना चीराहरू बनाउँछन् र घाइते मेनिस्कसको उपचार गर्न तिनीहरू मार्फत सानो क्यामेरा र शल्यक्रिया उपकरणहरू घुसाउँछन्।
शल्यक्रियाका मुख्य तीन प्रकार छन्।
| शल्यक्रियाको प्रकार | के भइरहेको छ? |
|---|---|
| मेनिस्कस मर्मत | नामले नै संकेत गरेझैं, च्यातिएको मेनिस्कसलाई विशेष धागो (सिलाई) प्रयोग गरेर फेरि सिलाइन्छ। समयसँगै, यी धागोहरू शरीरमा घुल्छन् र च्यातिएको भाग निको हुन्छ। |
| आंशिक मेनिसेक्टॉमी (आंशिक हटाउने) | यदि च्यातिएको भाग गम्भीर छ भने, टाँका लगाएपछि पनि यो राम्रोसँग निको नहुन सक्छ। यस्तो अवस्थामा, क्षतिग्रस्त कार्टिलेजको टुक्रा मात्र काटेर हटाइन्छ, जसले गर्दा स्वस्थ भाग अक्षुण्ण रहन्छ। |
| मेनिस्कस प्रतिस्थापन (नयाँ प्रत्यारोपण) | यो धेरै पटक गरिँदैन। यो सामान्यतया ५० वर्ष मुनिका व्यक्तिको लागि गरिन्छ, जसलाई घुँडामा गठिया छ, वा जसको मेनिस्कसमा गम्भीर क्षति पुगेको छ। यस अवस्थामा, क्षतिग्रस्त मेनिस्कसलाई प्रतिस्थापन गर्न दाताको मेनिस्कस (एलोग्राफ्ट) प्रत्यारोपण गरिन्छ। |
यो शल्यक्रिया सामान्यतया एक घण्टा लाग्छ। शल्यक्रिया पछि, तपाईंलाई केही समयको लागि अवलोकन वार्डमा राखिनेछ, र त्यसपछि तपाईंलाई एनेस्थेसियाबाट ब्यूँझिएको दिन नै घर पठाइनेछ।
रिकभरी समय र सचेत हुनुपर्ने कुराहरू
तपाईंले गर्नुभएको शल्यक्रियाको प्रकारमा निर्भर गर्दै निको हुने समय फरक-फरक हुन्छ।
- आंशिक मेनिसेक्टॉमी (मेनिस्कसको भाग हटाउने): यसमा निको हुने समय कम हुन्छ। तपाईं लगभग ६ हप्ता भित्र पूर्ण रूपमा निको हुने आशा गर्न सक्नुहुन्छ।
- मेनिस्कस मर्मत: यसमा अलि बढी समय लाग्छ किनभने शल्यक्रियाको घाउ निको हुनुको साथै भित्र सिलाइएको मेनिस्कस पनि निको हुन आवश्यक छ। यसमा लगभग ३ महिना लाग्न सक्छ।
- मेनिस्कस रिप्लेसमेन्ट (प्रत्यारोपण): यसमा सबैभन्दा लामो समयसम्म निको हुने समय हुन्छ। पूर्ण रूपमा निको हुन धेरै महिना, कहिलेकाहीँ एक वर्षसम्म पनि लाग्न सक्छ।
तपाईंको रिकभरीको समयमा तपाईंलाई यी चीजहरूको आवश्यकता पर्नेछ:
- बैसाखी: आफ्नो घुँडाको तौल कम गर्न तपाईंले केही हप्ता बैसाखी प्रयोग गर्नुपर्नेछ।
- घुँडाको ब्रेस: घुँडालाई स्थिर राख्नुहोस्।
- दुखाइ निवारक: तपाईंको डाक्टरले तोके अनुसार दुखाइ निवारक औषधि लिनुहोस्।
- RICE विधि: तपाईंको डाक्टरको निर्देशन अनुसार आराम, बरफ, कम्प्रेसन, र उचाइ।
- शारीरिक थेरापी (PT): यो अत्यन्तै महत्त्वपूर्ण छ। एक भौतिक चिकित्सकले तपाईंलाई आफ्नो घुँडामा चाल, गतिको दायरा र बल पुन: प्राप्त गर्न मद्दत गर्ने व्यायामहरू सिकाउनेछन्।
याद राख्नुहोस्, डाक्टरले अनुमति नदिएसम्म कहिल्यै पनि हिँड्न हतार नगर्नुहोस् वा घुँडामा कडा व्यायाम नगर्नुहोस्। यसलाई राम्रोसँग निको हुन समय दिनु धेरै महत्त्वपूर्ण छ।
शल्यक्रिया पछि सम्भावित जटिलताहरू र ध्यान दिनुपर्ने कुराहरू
मेनिस्कस शल्यक्रिया एकदमै सुरक्षित र सफल प्रक्रिया हो, तर कुनै पनि शल्यक्रिया जस्तै, यसमा पनि केही सानातिना जोखिमहरू हुन्छन्।
- रगत जम्नु
- घुँडा भित्र रगत बग्नु
- संक्रमणहरू
- स्नायु वा रक्तनलीहरूमा क्षति (न्यूरोप्याथी)
- निको भएपछि पनि घुँडामा कडापन
विशेष गरी यदि मेनिस्कसको केही भाग हटाइयो भने (आंशिक मेनिस्केक्टोमी), भविष्यमा त्यो घुँडामा गठिया हुने जोखिम थोरै बढ्न सक्छ। यस सबैको बारेमा आफ्नो डाक्टरसँग खुलेर कुरा गर्नुहोस्। धेरै मानिसहरूको लागि, शल्यक्रियाको फाइदा मेनिस्कस च्यातिएको कारणले हुने दैनिक जीवनमा हुने अवरोधभन्दा बढी हुन्छ।
| यदि तपाईंलाई यी लक्षणहरू देखा परेमा, तुरुन्तै आफ्नो डाक्टरलाई कल गर्नुहोस्! | |
|---|---|
| ज्वरो | यदि तपाईंलाई ३८ डिग्री सेल्सियस (१०१ डिग्री फरेनहाइट) भन्दा बढी ज्वरो आएको छ भने। |
| घाउको निकास | काटेको ठाउँबाट अत्यधिक रक्तस्राव वा अन्य तरल पदार्थ बगिरहेको छ भने, वा पिप जस्तो दुर्गन्धित स्राव छ भने। |
| दुखाइ र सुन्निने | खुट्टा आराम गर्दा वा माथि उठाउँदा पनि कम नहुने गम्भीर दुखाइ वा सुन्निने। |
| सास फेर्न गाह्रो हुनु | यो आपतकालीन अवस्था हो। तुरुन्तै नजिकैको अस्पतालको आपतकालीन विभाग (ETU) मा जानुहोस्। |
शल्यक्रिया पछि, शरीर निको भए पनि, केही मानिसहरूलाई आफ्नो घुँडामा आत्मविश्वास पुन: प्राप्त गर्न केही समय लाग्न सक्छ। यो सामान्य कुरा हो, विशेष गरी खेल खेल्ने व्यक्तिको लागि, "के यो फेरि हुनेछ?" भनेर चिन्तित महसुस गर्नु सामान्य हो यदि तपाईं पनि त्यस्तै महसुस गर्दै हुनुहुन्छ भने, आफ्नो डाक्टर वा शारीरिक चिकित्सकसँग कुरा गर्नुहोस्। तिनीहरूले तपाईंलाई शारीरिक र मानसिक दुवै रूपमा बलियो महसुस गर्न मद्दत गर्न सक्छन्।
घर लैजाने सन्देश
- मेनिस्कस सर्जरी घुँडामा च्यातिएको कार्टिलेज मर्मत गर्न गरिने एक धेरै सफल र सामान्य शल्यक्रिया हो।
- शल्यक्रिया धेरै प्रकारका हुन्छन्, र तपाईंको डाक्टरले तपाईंको लागि कुन प्रकार उत्तम छ भनेर निर्धारण गर्नेछन्।
- शल्यक्रियाको प्रकार अनुसार निको हुने समय फरक-फरक हुन्छ। हतार नगरी आफ्नो शरीरलाई निको हुन आवश्यक समय दिनु महत्त्वपूर्ण छ।
- पुनर्प्राप्ति प्रक्रियामाशारीरिक उपचार उपचारको एक आवश्यक भाग हो। निर्देशनहरू ठ्याक्कै पालना गर्नुहोस्।
- यदि तपाईंलाई कुनै शंका, प्रश्न, वा चिन्ता छ भने, आफ्नो डाक्टरसँग कुरा गर्नुहोस्। साथै, माथि उल्लेखित कुनै पनि चेतावनी संकेतहरू अनुभव भएमा तुरुन्तै चिकित्सा सल्लाह लिनुहोस्।
💬 Comments (0)
अहिलेसम्म कुनै टिप्पणी पोस्ट गरिएको छैन। पहिलो पटक यहाँ आफ्नो टिप्पणी थप्नुहोस्।
आफ्नो टिप्पणी थप्नुहोस्