के तपाईंलाई पनि महिनावारीको समयमा धेरै रक्तस्राव हुन्छ? मेनोरेजियाको बारेमा कुरा गरौं!

धेरै महिलाहरूको लागि, महिनावारी रमाइलो अनुभव होइन। केही मानिसहरूलाई महिनाका यी केही दिनहरू पेट दुख्ने, कमजोर महसुस हुने र मुड स्विङ जस्ता समस्याहरूले बिताउन गाह्रो हुन्छ। तर यदि तपाईंलाई सामान्य भन्दा धेरै रक्तस्राव भइरहेको छ, यदि तपाईंलाई लगातार धेरै दिनसम्म रक्तस्राव भइरहेको छ, वा यदि तपाईंलाई ठूलो रगत जमेको छ भने, यो मेनोरेजिया भनिने चिकित्सा अवस्था हुन सक्छ। यसले तपाईंको दैनिक जीवनलाई पनि बाधा पुर्‍याउन सक्छ। त्यसैले, आज यस बारे अलि विस्तृत रूपमा कुरा गरौं।

मेनोरेजिया भनेको के हो? के तपाईंलाई पनि यी लक्षणहरू छन्?

सरल भाषामा भन्नु पर्दा, महिनावारीको समयमा सामान्य भन्दा बढी रक्तस्राव हुनु वा धेरै दिनसम्म जारी रहनुलाई मेनोरेजिया भनिन्छ। यदि तपाईंलाई यो अवस्था भएको शंका छ भने, यी लक्षणहरू विचार गर्नुहोस्:

• के तपाईंको महिनावारी सात दिनभन्दा बढी हुन्छ?
• के तपाईंलाई कहिलेकाहीँ यति धेरै रगत बग्छ कि तपाईंले कम्तीमा एक घण्टामा प्याड वा ट्याम्पोन परिवर्तन गर्नुपर्छ?
• के रक्तस्राव रोक्नको लागि मैले एकैचोटि दुई प्याडहरू प्रयोग गर्नुपर्छ ?
• के तपाईं सुतिरहेको बेला पनि प्याड परिवर्तन गर्न राति उठ्नुपर्छ?
• के तपाईंको शरीरमा दिनमा धेरै पटक सिक्काको आकार वा सोभन्दा ठूलो रगतको थक्का निस्कन्छ?
• के तपाईंलाई महिनावारीको समयमा यति असहज महसुस हुन्छ कि तपाईं आफ्नो सामान्य गतिविधिहरू गर्न सक्नुहुन्न ?

धेरै मानिसहरूलाई महिनावारी मन पर्दैन। तर यदि तपाईंलाई महिनावारी (मेनोरेजिया) छ भने, यो धेरै कष्टकर र पीडादायी अनुभव हुन सक्छ। काम वा स्कूल जान नसक्नु, धेरै प्याड प्रयोग गर्नु र घरमै बस्नु साँच्चै निराशाजनक हुन सक्छ।

यदि तपाईंले यी मध्ये कुनै पनि लक्षणहरू अनुभव गर्नुभयो भने, तुरुन्तै डाक्टरलाई भेट्नुहोस् । उहाँले तपाईंको लक्षणहरू जाँच गर्न सक्नुहुन्छ र तपाईंको अत्यधिक रक्तस्रावको कारण निर्धारण गर्न सक्नुहुन्छ। त्यसपछि, तिनीहरूले सही उपचार लेख्न सक्छन्।

यो अवस्था कति सामान्य छ?

वास्तवमा, धेरै महिनावारी रक्तस्राव तपाईंले सोच्नुभए जस्तो असामान्य होइन । यसले महिनावारी हुने २७% देखि ५४% महिलाहरूलाई असर गर्छ। यसको मतलब तपाईं एक्लो हुनुहुन्न।

धेरै रगत बगिरहेको छ कि छैन भनेर कसरी थाहा पाउने?

अत्यधिक रक्तस्रावका धेरै लक्षणहरू हुन्छन्। हामीले पहिले नै तिनीहरूको बारेमा थोरै कुरा गरिसकेका छौं। अर्को शब्दमा:

• सात दिनभन्दा बढी समयसम्म महिनावारी हुनु।
• सिक्काको आकारको एकभन्दा बढी रगतका थक्काहरू बग्छन्। यो रगत रातो, गुलाबी, खैरो, वा खिया जस्तो रंगको पनि हुन सक्छ।
• प्रति घण्टा एकभन्दा बढी प्याड वा ट्याम्पोन भिजाएर लगभग दुई घण्टासम्म रक्तस्राव हुनु।
• सुत्न चाहँदा पनि प्याड परिवर्तन गर्न राति उठ्नु पर्ने।
• रगत चुहिने डरले दुई प्याड एकसाथ प्रयोग गर्ने।
• सामान्यतया, महिनावारीको समयमा २-३ चम्चा रगत बग्छ। यद्यपि, यदि ५ चम्चाभन्दा बढी रगत बग्यो (यो मापन गर्न गाह्रो छ, तर सामान्यतया त्यस्तै भनिन्छ), त्यो पनि अत्यधिक रक्तस्राव हो।
• महिनावारीको समयमा वा पेटमा अत्यधिक दुखाइ हुनु।
• अत्यधिक रक्तस्रावले कमजोरी, थकान र सास फेर्न गाह्रो हुन सक्छ। यसले रक्तअल्पता निम्त्याउन सक्छ।

तपाईंलाई मेनोरेजिया छ कि छैन भनेर कसरी निश्चित गर्ने? सामान्य अवस्थामा यो कस्तो हुनुपर्छ?

महिनावारीमा अत्यधिक रक्तस्रावले तपाईंको जीवनको गुणस्तरलाई असर गर्न सक्छ । धेरै मानिसहरू सोच्छन् कि महिनावारी भनेको असहज र कष्टकर कुरा हो। सायद उनीहरूले आफ्नो परिवारका सदस्यहरूलाई धेरै महिनावारी भएको देखेका छन् र यसको उपचार खोजेका छैनन्, र उनीहरू पनि त्यस्तै जीवन बिताउन अभ्यस्त भइसकेका छन्। तर महिनावारीले तपाईंको दैनिक गतिविधिहरू रोक्नु वा असुविधा सहनु पर्दैन।

सामान्यतया, महिनावारीको समयमा यस्तो हुन्छ:

• तपाईंले नियमित प्याड वा ट्याम्पोन तीन देखि चार घण्टासम्म परिवर्तन नगरी प्रयोग गर्न सक्षम हुनुपर्छ।
• तपाईंले एउटा मात्र प्याड वा ट्याम्पोन प्रयोग गर्न सक्नुपर्छ। दुईवटा सँगै राख्नु पर्दैन।
• राति सुत्दा तपाईंले रातभरको प्याड प्रयोग गर्न सक्नुपर्छ।
• घरबाट निस्कँदा अतिरिक्त प्याड र लुगा बोक्नु पर्दैन।
• तपाईं काममा जान, बाहिर जान र कुनै पनि अवरोध बिना सामान्य रूपमा आफ्नो जीवन बिताउन सक्षम हुनुपर्छ।

यदि तपाईंको महिनावारीले तपाईंको जीवनमा बाधा पुर्‍याइरहेको छ भने, यो डाक्टरलाई भेट्ने सबैभन्दा राम्रो समय हो।

किन यति धेरै रक्तस्राव हुन्छ? कारणहरू के हुन्?

मेनोरेजिया धेरै कारणले हुन सक्छ। यो हार्मोनल समस्याहरू, केही चिकित्सा अवस्थाहरू, वा तपाईंले लिने केही औषधिहरूको कारणले हुन सक्छ।

हर्मोन असंतुलन

तपाईंको मासिक महिनावारी चक्र तपाईंको शरीरले उत्पादन गर्ने हार्मोनहरू, जस्तै एस्ट्रोजेन र प्रोजेस्टेरोनद्वारा नियन्त्रित हुन्छ। यी हार्मोनहरूले तपाईंको महिनावारीको समयमा कति रगत बग्छ भनेर पनि निर्धारण गर्छन्। यदि कुनै अवस्था छ जसले यी हार्मोनहरू असंतुलित बनाउँछ भने, तपाईंले अत्यधिक रक्तस्राव अनुभव गर्न सक्नुहुन्छ। उदाहरणका लागि:

• अण्डाशयबाट अण्डा निस्कन नसक्नु: अण्डाशयबाट अण्डा निस्कन नसक्नु।
• थाइराइड रोग।
• पोलिसिस्टिक अंडाशय सिन्ड्रोम (PCOS)।

यसको अतिरिक्त, अधिक तौलले हर्मोन उत्पादनलाई पनि असर गर्न सक्छ र अत्यधिक रक्तस्राव हुन सक्छ। आफ्नो आदर्श शरीरको तौलको बारेमा आफ्नो डाक्टरसँग कुरा गर्नुहोस् र हेर्नुहोस् कि यसले यो अवस्थालाई असर गरिरहेको छ कि छैन।

तपाईंको पाठेघरमा क्यान्सररहित वृद्धिहरू

पाठेघरमा बन्ने केही सौम्य ट्युमरहरू र पाठेघरका कोषहरू असामान्य रूपमा बढ्ने अवस्थाहरूले पनि अत्यधिक रक्तस्राव निम्त्याउन सक्छ।

• पोलिप्स: यी पाठेघर (एन्डोमेट्रियम) वा पाठेघरको भित्री तहमा बन्ने साना वृद्धिहरू हुन्।
• फाइब्रोइडहरू: यी पाठेघरको मांसपेशीमा विकास हुने गैर-क्यान्सरयुक्त वृद्धिहरू हुन्। धेरै महिलाहरूमा यी हुन्छन्, तर तिनीहरूमा कुनै लक्षणहरू नहुन सक्छन्।
• एडेनोमायोसिस: यो तब हुन्छ जब पाठेघरको भित्री अस्तरबाट तन्तु पाठेघरको मांसपेशी तहमा बढ्छ।

संक्रमणहरू

यौन संचारित संक्रमण (STIs) सहित केही संक्रमणहरूले पनि अत्यधिक रक्तस्राव निम्त्याउन सक्छ।

• ट्राइकोमोनियासिस
• गोनोरिया
• क्लामाइडिया
• क्रोनिक एन्डोमेट्राइटिस - पाठेघरको भित्री अस्तरको दीर्घकालीन संक्रमण।

गर्भावस्था जटिलताहरू

गर्भावस्थाको समयमा हुन सक्ने केही जटिलताहरूको चेतावनी संकेत पनि धेरै रक्तस्राव हुन सक्छ।

• गर्भपतन।
• एक्टोपिक गर्भावस्था: पाठेघर बाहिर भ्रूण प्रत्यारोपण।
• सिजेरियन सेक्सन (सिजेरियन सेक्सन निच) पछि दागहरूसँग सम्बन्धित समस्याहरू।

अन्य चिकित्सा अवस्थाहरू

मेनोरेजिया रक्तस्राव विकारहरू सहित अन्य धेरै विकारहरूको लक्षण हो। अत्यधिक रक्तस्राव हुन सक्ने केही सामान्य चिकित्सा अवस्थाहरू समावेश छन्:

• भोन विलेब्रान्ड रोग - रगत जम्ने समस्या।
• कलेजो रोग।
• मिर्गौला रोग।
• पेल्भिक इन्फ्लेमेटरी रोग (PID)।
• ल्युकेमिया वा प्लेटलेट विकारहरू।

तपाईंको पाठेघरमा क्यान्सरयुक्त वृद्धिहरू

मेनोरेजिया एन्डोमेट्रियल हाइपरप्लासिया भनिने पूर्व-क्यान्सरस अवस्थाको कारणले पनि हुन सक्छ। साथै, तपाईंको प्रजनन प्रणालीलाई असर गर्ने अन्य क्यान्सरहरूले पनि अत्यधिक रक्तस्राव निम्त्याउन सक्छ।

• पाठेघरको क्यान्सर।
• पाठेघरको मुखको क्यान्सर।

केही औषधिहरू

केही औषधिहरूले पनि महिनावारीमा धेरै रक्तस्राव गराउन सक्छ।

• रगत पातलो पार्ने औषधि र एस्पिरिन।
• हर्मोन प्रतिस्थापन थेरापी।
• ट्यामोक्सिफेन (स्तन क्यान्सरको लागि प्रयोग गरिने औषधि)।
• गर्भाशय भित्रका उपकरणहरू (IUDs)।
• जन्म नियन्त्रण प्रत्यारोपण।
• गर्भनिरोधक चक्की र इंजेक्शनहरू (जस्तै, NuvaRing®, Depo-Provera®, Implanon®)।

समयमै आफ्नो गर्भनिरोधक उपकरण नहटाउँदा पनि असामान्य गर्भाशय रक्तस्राव हुन सक्छ। आफ्नो IUD वा इम्प्लान्ट कहिले हटाउने भनेर ठ्याक्कै जान्न महत्त्वपूर्ण छ।

मेनोरेजिया हुने जोखिम कसलाई बढी हुन्छ?

जो कोहीलाई पनि महिनावारी हुन सक्छ। यद्यपि, यो रजोनिवृत्ति नजिकै रहेकाहरूमा बढी सामान्य हुन्छ। यदि तपाईंसँग कुनै हार्मोनल असंतुलन छ वा मोटोपन छ (बडी मास इन्डेक्स (BMI) ३० वा सोभन्दा माथि), तपाईंलाई भारी महिनावारी हुने जोखिम बढी हुन्छ।

महिनावारी हुँदा हुने धेरै रक्तस्रावका सम्भावित जटिलताहरू के के हुन्?

अत्यधिक रक्तस्राव,यो खतरनाक हुन सक्छ, विशेष गरी यदि तपाईंले पर्याप्त मात्रामा रगत गुमाउनुभयो भने तपाईंलाई रक्तअल्पताको लक्षणहरू देखिन थाल्छन्। उपचार नगरिएमा रक्तअल्पता जीवनको लागि खतरा हुन सक्छ।

साथै, क्यान्सर जस्ता केही अवस्थाहरू जसले गर्दा महिनावारी धेरै हुन्छ , प्रारम्भिक चरणमा नै चिकित्सा ध्यान आवश्यक पर्न सक्छ। महिनावारीको रक्तस्रावसँग सम्बन्धित कुनै पनि जोखिमको बारेमा आफ्नो डाक्टरसँग कुरा गर्नुहोस्।

डाक्टरहरूले मेनोरेजिया कसरी निदान गर्छन्?

तपाईंलाई रजोनिवृत्ति छ कि छैन भनेर निर्धारण गर्न, तपाईंको डाक्टरले तपाईंको चिकित्सा इतिहास र महिनावारी चक्रको बारेमा केही प्रश्नहरू सोध्नेछन्, साथै शारीरिक परीक्षण र श्रोणि परीक्षण पनि गर्नेछन्।

डाक्टरले यस्ता कुराहरू सोध्न सक्छन्:

• तपाईंको पहिलो महिनावारी कति उमेरमा भयो?
• महिनावारी कति दिनसम्म रहन्छ?
• तीमध्ये कति दिनमा तपाईंको धेरै रक्तस्राव हुन्छ?
• के तपाईंको परिवारमा कसैलाई भारी महिनावारी भएको इतिहास छ?
• तपाईंको गर्भावस्थाको इतिहास र हालको जन्म नियन्त्रण विधिहरू के हुन्?
• तपाईं हाल कुन औषधिहरू (ओभर-द-काउन्टर (OTC) औषधिहरू सहित) लिइरहनुभएको छ?

आफ्नो जीवनशैलीको बारेमा पनि कुरा गर्न तयार हुनुहोस्। डाक्टरले जान्न चाहन्छन् कि तपाईंले एकैचोटि दुईवटा प्याड प्रयोग गर्नुहुन्छ, महिनावारीको कारणले काममा जानुहुन्न, वा तपाईंको दैनिक जीवनमा कुनै प्रतिबन्धहरू छन् कि छैनन्।

कस्ता परीक्षणहरू गरिन्छन्?

डाक्टरहरूले मेनोरेजियाको निदान गर्ने सबैभन्दा सामान्य तरिका पेल्भिक अल्ट्रासाउन्ड हो। तपाईंको उमेर र तपाईंको लक्षणहरूको गम्भीरतामा निर्भर गर्दै अन्य परीक्षणहरू गर्न सकिन्छ।

• रगत परीक्षण: रक्तअल्पता, रगत जम्ने समस्या र थाइराइड रोगको जाँच गर्नुहोस्।
• ट्रान्सभ्याजिनल अल्ट्रासाउन्ड: पेल्भिक गुहामा रहेका अंग र तन्तुहरूको अवस्था हेर्नुहोस्।
• चुम्बकीय अनुनाद इमेजिङ (MRI): यदि अल्ट्रासाउन्डले पर्याप्त जानकारी प्रदान गर्दैन भने, यो गर्भाशयमा असामान्य संरचनाहरू हेर्न प्रयोग गरिन्छ।
• प्याप स्मेयर: क्यान्सरयुक्त परिवर्तनहरूको लागि पाठेघरको मुखको कोषहरूको जाँच गर्दछ।
• पाठेघरको मुखको कल्चर: संक्रमण जाँच गर्न।
• एन्डोमेट्रियल बायोप्सी: गर्भाशयको तन्तुमा क्यान्सर कोषहरू वा अन्य असामान्यताहरूको जाँच।

रक्तस्रावको कारण निर्धारण गर्न मद्दत गर्ने अन्य विधिहरू:

• सोनोहिस्टेरोग्राम (सलाइन-इन्फ्युजन सोनोग्राफी): पाठेघरको अस्तरमा समस्या छ कि छैन भनेर जाँच गर्न। यसमा पाठेघरलाई सलाइनले भरेर भित्र हेर्नु समावेश छ।
• हिस्टेरोस्कोपी: पाठेघरमा पोलिप्स, फाइब्रोइड वा अन्य असामान्य तन्तुहरू छन् कि छैनन् भनेर जाँच गर्न। यस प्रक्रियाले योनि, पाठेघर र पाठेघरको जाँच गर्न सक्छ। यसले रक्तस्राव गराउने चीजहरू जस्तै फाइब्रोइड र पोलिप्स पनि हटाउन सक्छ।

मेनोरेजियाको लागि उत्तम उपचार के हो?

उपचार रक्तस्रावको कारण, रक्तस्रावको गम्भीरता, तपाईंको स्वास्थ्य, उमेर र चिकित्सा इतिहासमा निर्भर गर्दछ।

कहिलेकाहीँ, उपचार बिना नै मेनोरेजिया निको हुन्छ। यो हर्मोनमा सामान्य परिवर्तन वा तौल बढ्ने जस्ता अवस्थाहरूको कारणले हुन सक्छ (तपाईं स्वस्थ तौल पुगेपछि मेनोरेजिया सामान्यतया कम हुन्छ)।

आफ्नो स्वास्थ्य समस्या र उपचारबाट के अपेक्षा गर्नुहुन्छ भन्ने बारेमा आफ्नो डाक्टरसँग कुरा गर्नुहोस्। त्यसपछि उनले उत्तम उपाय सिफारिस गर्न सक्छन्।

औषधिहरू

डाक्टरहरूले सामान्यतया शल्यक्रिया गर्नुअघि औषधि लेख्छन्।

• आइरन सप्लिमेन्टहरू: आफ्नो आइरनको स्तर पुनर्स्थापित गर्नुहोस्।
• ननस्टेरोइडल एन्टी-इन्फ्लेमेटरी ड्रग्स (NSAIDs): आइबुप्रोफेन वा एस्पिरिन जस्ता चीजहरूले दुखाइ कम गर्न र रक्तस्राव कम गर्न मद्दत गर्न सक्छन्।
• गर्भनिरोधक: चक्की, योनिको औंठी, प्याच र IUD ले महिनावारी नियमित गर्न र रक्तस्राव कम गर्न मद्दत गर्न सक्छ।
• हार्मोन रिप्लेसमेन्ट थेरापी (HRT): यसले शरीरको एस्ट्रोजेन र प्रोजेस्टेरोन स्तरलाई सन्तुलनमा राख्न र महिनावारीको रक्तस्राव कम गर्न मद्दत गर्न सक्छ। यद्यपि यो पेरिमेनोपजको समयमा अत्यधिक रक्तस्रावको लागि सिफारिस गरिन्छ, यसमा जोखिमहरू छन्, त्यसैले यसको बारेमा आफ्नो डाक्टरसँग कुरा गर्नुहोस्।
• गोनाडोट्रोपिन-रिलीजिङ हार्मोन (GnRH) एगोनिस्ट र एन्टागोनिस्ट: यिनीहरूले अस्थायी रूपमा रक्तस्राव रोक्न वा कम गर्न सक्छन्।
• डेस्मोप्रेसिन नाक स्प्रे (स्टिमेट®): रगत जम्न मद्दत गरेर भोन विलेब्रान्ड रोगसँग सम्बन्धित रक्तस्राव रोक्न मद्दत गर्दछ।
• एन्टीफाइब्रिनोलाइटिक औषधिहरू: ट्रानेक्सामिक एसिड जस्ता चीजहरूले रगतको थक्कालाई तोड्छन् र अत्यधिक रक्तस्राव रोक्छन्।

शल्यक्रिया र अन्य प्रक्रियाहरू

यदि औषधिले लक्षणहरू कम गर्दैन भने, तपाईंको डाक्टरले शल्यक्रिया सिफारिस गर्न सक्छन्। यो रक्तस्रावको कारणमा निर्भर गर्दछ।

• हिस्टेरोस्कोपी: यसले भारी महिनावारीको निदान र उपचार गर्न सक्छ। डाक्टरले पाठेघर भित्र हेर्न पातलो, बत्ती भएको ट्यूब प्रयोग गर्छन्। त्यसपछि, पोलिप्स जस्ता रक्तस्राव गराउने कुनै पनि चीज हटाउन शल्यक्रिया उपकरणहरू प्रयोग गरिन्छ।
• फैलावट र क्युरेटेज (D&C): एक प्रक्रिया जसमा पाठेघरको बाहिरी तह हटाइन्छ। रक्तस्रावको कारण निर्धारण गर्न यो तन्तु प्रयोगशालामा पठाउन सकिन्छ।
• मायोमेक्टोमी: गर्भाशयबाट फाइब्रोइड हटाउनको लागि एक शल्यक्रिया।
• गर्भाशय धमनी एम्बोलाइजेशन (UAE): फाइब्रोइड र ट्युमरहरूमा रक्त आपूर्तिलाई प्रतिबन्धित गर्ने प्रक्रिया।
• एन्डोमेट्रियल एब्लेशन:पाठेघरको अस्तरको सम्पूर्ण वा आंशिक भाग नष्ट गर्ने प्रक्रिया।
• हिस्टेरेक्टोमी: पाठेघर हटाउने शल्यक्रिया। यसपछि, तपाईंको महिनावारी हुनेछैन वा तपाईं गर्भवती हुनुहुनेछैन।

तपाईंको डाक्टरले तपाईंको रक्तस्रावको कारणको लागि उत्तम उपचार सिफारिस गर्नेछन्। उपचार औषधिबाट सुरु हुन सक्छ, त्यसपछि सानातिना प्रक्रियाहरू र शल्यक्रियासम्म अगाडि बढ्न सक्छ। तपाईंको लागि उत्तम के हो भनेर छनौट गर्न आफ्नो डाक्टरसँग कुरा गर्नुहोस्।

यदि मेनोरेजियाको उपचार गरिएन भने के हुन्छ?

अत्यधिक रक्तस्रावले रक्तअल्पता निम्त्याउन सक्छ, जुन गम्भीर हुन सक्छ। यदि तपाईंलाई मेनोरेजिया भएको लाग्छ भने, डाक्टरलाई भेटेर उपचार गराउनु महत्त्वपूर्ण छ।

के अवस्था (मेनोरेजिया) राम्रो हुन सक्छ?

हो, कहिलेकाहीँ मेनोरेजिया उपचार बिना नै निको हुन सक्छ। तर यो तपाईंको लागि हो कि होइन भनेर आफ्नो डाक्टरसँग कुरा गर्नु राम्रो हुन्छ। मेनोरेजिया अस्थायी हुन सक्छ र चिकित्सा हस्तक्षेप बिना नै निको हुन सक्छ। यद्यपि, धेरै पटक, त्यहाँ एक अन्तर्निहित अवस्था हुन्छ जसले तपाईंको भारी महिनावारी निम्त्याउँछ। त्यो अवस्थाको उपचार नगरेसम्म तपाईंले आफ्नो भारी महिनावारीबाट राहत पाउन सक्नुहुन्न।

के महिनावारी हुँदा हुने अत्यधिक रक्तस्राव रोक्न सकिन्छ?

भारी महिनावारीका सबै कारणहरूलाई रोक्न सकिँदैन, तर निदान र उपचारको लागि डाक्टरसँग कुरा गर्नाले तपाईंको जीवनको गुणस्तरमा बाधा नपुर्‍याई तपाईंको रक्तस्राव व्यवस्थापन गर्न मद्दत गर्न सक्छ।

यो अवस्थासँग बाँच्ने बारेमा तपाईंको के भनाइ छ? (पूर्वानुमान)

यदि उपचार नगरिएमा, भारी महिनावारीले तपाईंको जीवनलाई बाधा पुर्‍याउन सक्छ। यसको अतिरिक्त, भारी महिनावारीले रक्तअल्पता निम्त्याउन सक्छ, जसले तपाईंलाई थकित र कमजोर महसुस गराउन सक्छ। यदि उपचार नगरिएमा, अन्य स्वास्थ्य समस्याहरू पनि उत्पन्न हुन सक्छन्। सही उपचार र चिकित्सा सहयोगको साथ, तपाईं आफ्नो स्वास्थ्यमा सम्झौता नगरी भारी महिनावारी नियन्त्रण गर्न सक्नुहुन्छ।

अत्यधिक रक्तस्राव भएको शंका लागेमा कहिले डाक्टरलाई भेट्नुपर्छ?

यदि तपाईंलाई धेरै महिनावारी भएको, रक्तअल्पताको लक्षणहरू छन्, वा तपाईंको महिनावारीले तपाईंको जीवनको गुणस्तरलाई असर गरिरहेको छ भने, तपाईंले डाक्टरलाई देखाउनुपर्छ। क्यालेन्डर वा एपमा तपाईंको महिनावारीको ट्र्याक राख्नाले तपाईंको महिनावारी सामान्य भन्दा बढी छ र धेरै दिनसम्म रहन्छ कि भनेर निर्धारण गर्न मद्दत गर्न सक्छ। यी नोटहरू आफ्नो डाक्टरलाई देखाउनुहोस्।

एक पटकमा दुईवटा प्याड प्रयोग गर्नु पर्ने वा महिनावारीको समयमा रमाइलो गर्ने कुराहरू गुमाउनु परेको महसुस हुने बित्तिकै आफ्नो डाक्टरसँग भेटघाट गर्नुहोस्।

के तपाईंलाई आपतकालीन उपचार एकाइ (ETU) मा जान आवश्यक छ?

भारी महिनावारी सामान्यतया जीवनको लागि खतराजनक हुँदैन। यद्यपि, यदि तपाईंलाई धेरै रक्तस्राव भयो भने, यो खतरनाक हुन सक्छ। यदि तपाईंलाई लगातार दुई देखि तीन घण्टासम्म रक्तस्राव भइरहेको छ, वा यदि तपाईंले प्रति घण्टा दुई भन्दा बढी प्याड वा ट्याम्पोन भिजाइरहनुभएको छ भने, यो तपाईंले डाक्टरलाई भेट्न वा आपतकालीन उपचार खोज्नु पर्ने संकेत हो।

भारी महिनावारी सामान्य भए पनि, तपाईंले त्यसले निम्त्याउने असुविधा सहनुपर्ने छैन। यदि तपाईंको रक्तस्राव नियन्त्रण गर्नाले तपाईंको मानसिक र शारीरिक स्वास्थ्यमा बाधा पुगिरहेको छ भने, आफ्नो डाक्टरसँग कुरा गर्नुहोस्। उहाँले तपाईंलाई राहत दिने र तपाईंको महिनावारीको समयमा पनि तपाईंले चाहेको जीवन बिताउन अनुमति दिने उपचार खोज्न मद्दत गर्न सक्नुहुन्छ।

घर लैजाने अन्तिम सन्देश

• महिनावारीमा अत्यधिक रक्तस्राव (मेनोरेजिया) एक गम्भीर अवस्था हुन सक्छ, त्यसैले लज्जित वा डराउनु पर्दैन, तर चिकित्सा सल्लाह लिनुहोस्।
• यदि तपाईंलाई सामान्य महिनावारी भन्दा फरक लक्षणहरू छन् र असुविधा भइरहेको छ (जस्तै, हरेक घण्टा प्याड परिवर्तन गर्नु, धेरै रक्तस्राव हुनु, वा ७ दिनभन्दा बढी समयसम्म महिनावारी हुनु), यसलाई बेवास्ता नगर्नुहोस्।
• रक्तअल्पता यस अवस्थाको एक प्रमुख जटिलता हो, त्यसैले कमजोरी, थकान र सास फेर्न गाह्रो हुने जस्ता कुराहरूमा ध्यान दिनुहोस्।
• कारण पत्ता लगाएर र उचित उपचार प्राप्त गरेर यो अवस्थालाई राम्रोसँग नियन्त्रण गर्न सकिन्छ।
• तपाईं एक्लो हुनुहुन्न, यस्तै समस्याहरूको सामना गर्ने धेरै मानिसहरू छन्। त्यसैले मद्दत माग्न नहिचकिचाउनुहोस्। तपाईंको स्वास्थ्य सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा हो!

` रजोनिवृत्ति, अत्यधिक महिनावारी रक्तस्राव, महिनावारी, महिलाको स्वास्थ्य, गर्भाशय, हर्मोन, रक्तअल्पता