आफ्नो आशा अचानक चकनाचुर हुनुको पीडा भोगेकाहरूलाई मात्र थाहा हुन्छ कि यो कति दुःखद हुन्छ। कहिलेकाहीँ, गर्भावस्थाको सुरुवाती हप्ताहरूमा यस्ता घटनाहरू हुन सक्छन् जब तपाईंले कम्तीमा पनि आशा गर्नुहुन्छ। आज, हामी एउटा यस्तो विषयको बारेमा कुरा गर्न जाँदैछौं जसको बारेमा धेरै मानिसहरू कुरा गर्न हिचकिचाउँछन्, तर यो धेरै महत्त्वपूर्ण छ। गर्भपतन भनेको यही हो।

गर्भपतन भनेको वास्तवमा के हो?

सरल भाषामा भन्नु पर्दा, गर्भपतन , जसलाई केही मानिसहरू 'स्वयंस्फूर्त गर्भपतन ' पनि भन्छन्, गर्भावस्थाको पहिलो २० हप्ता भित्र, जुन लगभग ५ महिना हो, गर्भावस्थाको अप्रत्याशित क्षति हो। यसलाई ' गर्भपतन ' भनिए पनि, यो तपाईंले गल्ती गर्नुभएको कुरा होइन भनेर सम्झनु महत्त्वपूर्ण छ। धेरैजसो समय, यी चीजहरू हामीले नियन्त्रण गर्न सक्दैनौं, र ती हुन्छन् किनभने गर्भमा रहेको बच्चा बढ्न बन्द हुन्छ ।

कस्ता प्रकारका गर्भपतनहरू छन्?

अब तपाईं सोचिरहनुभएको होला कि के यी सबै गर्भपतनहरू एकै किसिमले हुन्छन्। हो, तपाईंको डाक्टरले तपाईंलाई यी प्रकारका गर्भपतनको बारेमा बताउन सक्नुहुन्छ:

छुटेको गर्भपतन

यस अवस्थामा के हुन्छ भने तपाईंलाई गर्भपतन भएको थाहा पनि हुँदैन। यसको मतलब गर्भपतनको समयमा सामान्यतया देखिने कुनै लक्षणहरू हुँदैनन्। तर अल्ट्रासाउन्ड गर्दा मात्र तपाईंले बच्चामा मुटुको धड्कन नभएको थाहा पाउनुहुन्छ। कल्पना गर्नुहोस्, त्यस्तो केही थाहा पाउनु कति दुःखद हुन्छ होला।

पूर्ण गर्भपतन

यस अवस्थामा, गर्भावस्था पूर्ण रूपमा हराएको हुन्छ र तपाईंको पाठेघर खाली हुन्छ। तपाईंलाई रगत बग्न सक्छ, र भ्रूणको तन्तुका टुक्राहरू पनि बाहिर निस्कन सक्छन् । डाक्टरले अल्ट्रासाउन्डको माध्यमबाट यो पूर्ण गर्भपतन हो कि होइन भनेर पुष्टि गर्न सक्छन्।

बारम्बार गर्भपतन

यो तब हुन्छ जब तपाईंको लगातार तीनवटा गर्भपतन हुन्छ। यो अवस्थाले लगभग १% जोडीहरूलाई असर गर्छ भनिन्छ। यस्तो घटना हुँदा धेरै तनाव महसुस हुनु सामान्य हो।

गर्भपतनको धम्की

यस अवस्थामा, तपाईंको पाठेघरको मुख बन्द भए पनि, तपाईंले महिनावारी जस्तै केही रक्तस्राव र तल्लो पेट दुख्ने अनुभव गर्न सक्नुहुन्छ। तर धेरैजसो समय , गर्भावस्था कुनै समस्या बिना नै जारी रहन्छ । यद्यपि, तपाईंको डाक्टरले तपाईंको गर्भावस्थाभरि तपाईंलाई अलि बढी नजिकबाट निगरानी गर्नेछन्। यस समयमा आत्तिनु नपर्ने गरी तपाईंको डाक्टरको निर्देशनहरू पालना गर्नु महत्त्वपूर्ण छ।

अपरिहार्य गर्भपतन

तपाईंलाई रक्तस्राव भइरहेको हुन सक्छ, पेटको तल्लो भाग दुखिरहेको हुन सक्छ, र तपाईंको पाठेघरको मुखबाट पानी निस्कन थालेको हुन सक्छ। बच्चालाई घेरेर बस्ने एम्नियोटिक फ्लुइड पनि चुहिन सक्छ। यो समयमा तपाईंको पूर्ण गर्भपतन हुने सम्भावना बढी हुन्छ।

गर्भपतन भइरहेको छ कि छैन भनेर कसरी थाहा पाउने? (लक्षणहरू)

कहिलेकाहीँ तपाईंलाई गर्भपतन भइरहेको थाहा पनि नहुन सक्छ। तर गर्भपतनको समयमा लक्षणहरू अनुभव गर्नेहरूका लागि, यी सबैभन्दा सामान्य लक्षणहरू हुन्:

• रक्तस्राव जुन बिस्तारै बढ्दै जान्छ। कहिलेकाहीँ खैरो तन्तुका टुक्राहरू वा रगतका थक्काहरू बाहिर निस्कन सक्छन्।
• तल्लो पेट दुख्ने र ऐंठन हुने। यो सामान्यतया तपाईंले आफ्नो मासिक धर्मको समयमा अनुभव गर्ने पीडा भन्दा बढी गम्भीर हुन्छ।
• ढाड दुख्ने। यो बिस्तारै सुरु हुन सक्छ र केही मानिसहरूको लागि गम्भीर हुन सक्छ, र अरूको लागि यो हल्का हुन सक्छ।
• गर्भावस्थाका लक्षणहरू बिस्तारै कम हुँदै जान्छन्। उदाहरणका लागि, चक्कर लाग्ने र वाकवाकी लाग्ने जस्ता कुराहरू कम हुन सक्छन्।

यदि तपाईंलाई यी मध्ये कुनै पनि लक्षणहरू छन् भने, तपाईंले तुरुन्तै आफ्नो प्रसवपूर्व हेरचाह प्रदायकलाई फोन गर्नुपर्छ । उहाँले तपाईंलाई कार्यालय आउने वा आपतकालीन कोठामा जाने भन्ने कुरा बताउनुहुनेछ। यस्तो समयमा आत्तिनु गाह्रो छैन, तर छिटो कदम चाल्नु महत्त्वपूर्ण छ।

गर्भपतन के कारणले हुन्छ?

धेरै मानिसहरू सोच्छन्, "मलाई किन यस्तो भयो?" "के मैले केही गल्ती गरें?" तर सत्य यो हो कि, धेरैजसो गर्भपतन तपाईंको आफ्नै गल्तीले हुँदैन। मुख्य कारणहरू हेरौं।

क्रोमोसोमल असामान्यताहरू

गर्भावस्थाको लगभग १३ हप्तामा हुने पहिलो त्रैमासिकमा हुने लगभग ५०% गर्भपतनको कारण क्रोमोसोमल असामान्यताहरू हुन् । याद राख्नुहोस्, क्रोमोसोमहरू हाम्रा कोषहरू भित्रका साना चीजहरू हुन् जसले हाम्रा सबै जीनहरू बोक्छन्। व्यक्तिको लिङ्गदेखि लिएर उनीहरूको कपालको रंग, आँखाको रंग र रक्त समूहसम्म सबै कुरा यी जीनहरूद्वारा निर्धारण गरिन्छ।

जब एउटा अण्डा र शुक्रकीट मिलेर भ्रूण बन्छ, तब क्रोमोजोमका दुई सेटहरू एकसाथ थपिन्छन्। कल्पना गर्नुहोस्, यदि अण्डा वा शुक्रकीटमा सामान्य भन्दा कम वा बढी क्रोमोजोमहरू छन् भने, परिणामस्वरूप भ्रूणमा असामान्य संख्यामा क्रोमोजोमहरू हुनेछन्। त्यसपछि, भ्रूणको विकास हुँदै जाँदा, कोषहरू विभाजित र गुणा हुन्छन्, र त्यो प्रक्रियामा असामान्यताहरूले पनि गर्भपात निम्त्याउन सक्छ। धेरैजसो समय, यी क्रोमोजोम समस्याहरू अनियमित हुन्छन्। यो किन हुन्छ भन्ने कुरा अझै थाहा छैन।

गर्भपतन हुनुका अन्य कारणहरू के के हुन्?

क्रोमोसोमल असामान्यताहरू बाहेक, धेरै अन्य कारकहरूले गर्भपात निम्त्याउन सक्छन्:

• विभिन्न संक्रमणहरू।
• TORCH समूहका रोगहरूको जोखिम।गर्भावस्थामा खतरनाक हुन सक्ने केही प्रकारका संक्रमणहरू यी हुन्। (उदाहरण: टोक्सोप्लाज्मोसिस, रुबेला, साइटोमेगालोभाइरस, हर्पेस सिम्प्लेक्स)
• हार्मोनल असंतुलन।
• गर्भाशयको भित्तामा निषेचित अण्डाको अनुचित प्रत्यारोपण।
• तपाईंको उमेर। तपाईंको उमेर बढ्दै जाँदा गर्भपतनको जोखिम अलि बढ्छ।
• पाठेघरको असामान्यताहरू (जस्तै, पाठेघरको आकारमा परिवर्तन, फाइब्रोइड)
• असक्षम पाठेघरको मुख: गर्भावस्थामा पाठेघरको मुख धेरै चाँडै खुल्न थाल्छ।
• जीवनशैलीका केही कारकहरू। उदाहरणका लागि, धूम्रपान, मदिरा सेवन, र अवैध लागूपदार्थको प्रयोग।
• प्रतिरक्षा प्रणाली रोगहरू, जस्तै लुपस ।
• गम्भीर मिर्गौला रोग।
• जन्मजात मुटु रोग।
• व्यवस्थापन नगरिएको मधुमेह।
• थाइराइड रोग।
• विकिरणको सम्पर्कमा आउनु।
• केही औषधिहरू। उदाहरणका लागि, मुँहासेको लागि आइसोट्रेटिनोइन (आइसोट्रेटिनोइन / एक्युटेन®) जस्ता औषधिहरू।
• गम्भीर कुपोषण।

सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा के हो भने तनाव, व्यायाम, यौनसम्पर्क, वा गर्भनिरोधक चक्कीको लामो समयसम्म प्रयोगले गर्भपतन गराउँछ भन्ने कुनै वैज्ञानिक प्रमाण छैन। तपाईंको अवस्था जस्तोसुकै भए पनि , गर्भपतन भएमा आफूलाई दोष नदिनुहोस्। धेरैजसो गर्भपतन तपाईंले गर्नुभएको वा नगरेको कुनै पनि कुराले गर्दा हुँदैन। यो बुझ्दा तपाईंलाई आफ्नो मन बनाउन मद्दत गर्न सक्छ।

गर्भपतन कति पीडादायी हुन्छ?

यो व्यक्तिपिच्छे फरक हुन्छ। केही व्यक्तिहरूले तल्लो पेटमा गम्भीर दुखाइ र क्र्याम्पिङ अनुभव गर्न सक्छन्। अरूले महिनावारीको समयमा जस्तै दुखाइ अनुभव गर्न सक्छन्। तपाईंको गर्भपतनको प्रकारमा निर्भर गर्दै पीडाको मात्रा पनि फरक हुन सक्छ। उदाहरणका लागि, यदि तपाईंको घरमा 'पूर्ण गर्भपतन' भएको छ भने, तपाईंले शल्यक्रियाद्वारा गर्भपतन गराएको 'छुटेको गर्भपतन' भएको व्यक्ति भन्दा बढी पीडा अनुभव गर्न सक्नुहुन्छ।

गर्भपतनको समयमा पहिलो पटक के हुन्छ? कति समय लाग्छ?

गर्भपतनमा पहिले के हुन्छ भनेर ठ्याक्कै भन्न गाह्रो छ, किनकि सबैका लक्षणहरू फरक-फरक हुन्छन्। कहिलेकाहीँ, कुनै पनि लक्षणहरू हुँदैनन्, र अल्ट्रासाउन्ड स्क्यान गर्भपतन भएको छ कि छैन भनेर थाहा पाउने एक मात्र तरिका हो। धेरैजसो महिलाहरूले केही हदसम्म पेट दुख्ने र रक्तस्राव हुने अनुभव गर्छन्। तर पहिले के हुन्छ भन्ने कुरा व्यक्तिपिच्छे फरक हुन्छ।

गर्भपतन हुन कति समय लाग्छ भन्ने कुरा पनि उस्तै हो, यो व्यक्तिपिच्छे फरक हुन्छ।केही महिलाहरूलाई अरूको तुलनामा बढी पीडा र अत्यधिक रक्तस्राव हुन सक्छ। तपाईंको डाक्टरले तपाईंलाई के आशा गर्ने भनेर बताउन सक्नुहुन्छ र यो पीडा र असुविधालाई कसरी व्यवस्थापन गर्ने भन्ने बारे सल्लाह दिन सक्नुहुन्छ।

गर्भपतनको जोखिम कारकहरू के के हुन्?

जोखिम कारक भनेको एउटा विशेषता वा व्यवहार हो जसले रोग वा अवस्था विकास हुने सम्भावना बढाउँछ। गर्भपतन गराउन सक्ने धेरै मुख्य जोखिम कारकहरू छन्:

• तपाईंको उमेर: अध्ययनहरूले देखाएको छ कि २० वर्ष उमेरका महिलाहरूमा गर्भपतनको जोखिम १२% देखि १५% सम्म हुन्छ, जुन ४० वर्षको उमेरमा लगभग २५% सम्म पुग्छ । धेरै उमेर-सम्बन्धित गर्भपतनहरू क्रोमोसोमल असामान्यताहरूको कारणले हुन्छन् , जुन भ्रूणमा धेरै वा धेरै कम क्रोमोजोमहरू हुँदा हुन्छ।
• पहिले गर्भपतन भएको: यदि तपाईंको पहिले गर्भपतन भएको छ भने, तपाईंको अर्को गर्भपतन हुने सम्भावना लगभग २५% हुन्छ (यो पहिले कहिल्यै गर्भपतन नभएको व्यक्तिको तुलनामा थोरै मात्र बढी हो)।
• स्वास्थ्य अवस्था: अनियन्त्रित मधुमेह, विभिन्न संक्रमण, वा तपाईंको पाठेघर वा पाठेघरको मुखमा केही समस्याहरूले गर्भपतनको जोखिम बढाउन सक्छ।

यी जोखिम कारकहरूको बारेमा आफ्नो डाक्टरसँग कुरा गर्नुहोस्। उहाँले तपाईंको चिकित्सा इतिहासको समीक्षा गर्नुहुनेछ र तपाईंको जोखिमको बारेमा बताउनुहुनेछ।

कति महिलाको गर्भपतन हुन्छ? हप्तादेखि हप्तासम्म कस्तो जोखिम हुन्छ?

अनुमान गरिएको छ कि सबै ज्ञात गर्भावस्थाहरूको १०% देखि २०% सम्म गर्भपतनमा समाप्त हुन्छ । यी मध्ये धेरैजसो गर्भपतनहरू (लगभग ८०%) गर्भावस्थाको पहिलो तीन महिना भित्र (अर्थात्, १३ हप्ता भित्र) हुन्छन् । २० हप्ता पछि, ५% भन्दा कम गर्भपतन हुन्छन्।

कहिलेकाहीँ, प्रत्यारोपण पछि धेरै चाँडै हुने गर्भपतनलाई विचार गर्दा यो प्रतिशत अझ बढी हुन सक्छ। यस्तो अवस्थामा, सामान्य महिनावारीको समयमा जत्तिकै पटक रक्तस्राव हुन सक्छ, त्यसैले व्यक्तिलाई आफू गर्भवती भएको थाहा पनि नहुन सक्छ। यसलाई 'रासायनिक गर्भावस्था' पनि भनिन्छ।

खुशीको खबर यो हो कि तपाईंको उमेर बढ्दै जाँदा गर्भपतनको जोखिम कम हुन्छ । अनुमान गरिएको छ कि लगभग १५% गर्भावस्थाहरू गर्भपतनमा समाप्त हुन्छन्। दोस्रो त्रैमासिक (हप्ता १३ देखि १९) मा गर्भपतनको जोखिम १% देखि ५% सम्म हुन्छ। तपाईंको उमेर र स्वास्थ्य जस्ता धेरै कारकहरूले यो जोखिमलाई असर गर्छन्। यद्यपि, यदि तपाईंलाई अन्य कुनै स्वास्थ्य समस्या छैन भने, तपाईंको उमेर बढ्दै जाँदा गर्भपतनको जोखिम कम हुन्छ।

गर्भपतनको सही निदान कसरी गर्ने?

गर्भपतन भएको पुष्टि गर्न, तपाईंको डाक्टरले निम्न परीक्षणहरू गर्न सक्छन्:

• अल्ट्रासाउन्ड: यसले बच्चाको मुटुको धड्कन छ कि छैन वा भ्रूणको प्रारम्भिक चरणमा देख्न सकिने 'पहेँलो थैली' छ कि छैन भनेर जाँच गर्छ।
• रगत परीक्षण:यसले 'ह्युमन कोरियोनिक गोनाडोट्रोपिन' (hCG) नामक हर्मोनको स्तरको परीक्षण गर्छ। यो प्लेसेन्टाद्वारा उत्पादित हर्मोन हो। कम hCG स्तरले गर्भपतन भएको पुष्टि गर्न सक्छ।
• पेल्भिक जाँच: यसले तपाईंको पाठेघरको मुख खुला छ कि छैन भनेर जाँच गर्छ।

गर्भपतनको उपचार कसरी गरिन्छ?

यदि तपाईंको गर्भपतन भयो भने, तपाईंको पाठेघरबाट भ्रूण निकाल्नुपर्छ। यदि गर्भावस्थाको कुनै पनि भाग तपाईंको शरीर भित्र छोडियो भने, तपाईंलाई संक्रमण, अत्यधिक रक्तस्राव, वा अन्य जटिलताहरू हुन सक्छन्।

यदि गर्भपतन पूर्ण भयो, अर्थात् पाठेघरबाट सबै भ्रूणको तन्तु हटाइएको छ भने, सामान्यतया थप उपचारको आवश्यकता पर्दैन। तपाईंको डाक्टरले पाठेघरमा केही बाँकी छैन भनी सुनिश्चित गर्न अल्ट्रासाउन्ड गर्नेछन्।

यद्यपि, यदि तपाईंको शरीरले यो सबै तन्तु हटाएको छैन, वा यदि तपाईंले अझै रक्तस्राव सुरु गर्नुभएको छैन भने, तपाईंको डाक्टरले औषधि वा शल्यक्रियाद्वारा यो तन्तु हटाउन सिफारिस गर्न सक्छन्।

गैर-शल्यक्रिया उपचार

तपाईंको डाक्टरले तपाईंलाई तपाईंको शरीरले गर्भावस्था बाहिर निकाल्न पर्खन भन्न सक्छन्। यो विशेष गरी छुटेको गर्भपतनको अवस्थामा सत्य हो। तर गर्भावस्था समाप्त हुन पर्खन धेरै दिन लाग्न सक्छ। यदि त्यसो गर्न सुरक्षित छैन भने, वा यदि तपाईं सकेसम्म चाँडो गर्भावस्थाबाट छुटकारा पाउन चाहनुहुन्छ भने, तपाईंको डाक्टरले तपाईंलाई गर्भावस्था समाप्त गर्न मद्दत गर्न औषधि दिन सक्छन्। यो विकल्प सामान्यतया केवल तब मात्र उपलब्ध हुन्छ यदि तपाईंको गर्भावस्थाको १० हप्ता अघि गर्भपतन भएको थियो।

गर्भपतन भएको पुष्टि नभए पनि, यदि तपाईंलाई गर्भपतनको लक्षणहरू देखिएमा, तपाईंको डाक्टरले केही दिनको लागि ओछ्यानमा आराम गर्न सिफारिस गर्न सक्छन्। तपाईंलाई अवलोकनको लागि रातभर अस्पतालमा पनि राख्न सकिन्छ। रक्तस्राव बन्द भएपछि, तपाईं सामान्य गतिविधिहरू पुनः सुरु गर्न सक्नुहुन्छ। यदि तपाईंको पाठेघरको मुख खुला छ भने, यसलाई 'अक्षम पाठेघरको मुख' को रूपमा निदान गरिन्छ र पाठेघरको मुख बन्द गर्न शल्यक्रिया (जसलाई 'सर्भाइकल सर्क्लेज' भनिन्छ) गर्न सकिन्छ।

शल्यक्रिया उपचार

यदि तपाईंको गर्भावस्था सकिएको छैन, वा तपाईंलाई धेरै रक्तस्राव भइरहेको छ भने, तपाईंको डाक्टरले D&C (डाइलेसन र क्युरेटेज) वा D&E (डाइलेसन र इभ्याकुएशन) गर्न सक्छन्। यदि तपाईं १० हप्ता भन्दा बढी गर्भवती हुनुहुन्छ भने, शल्यक्रिया मात्र विकल्प हुन सक्छ। यस प्रक्रियामा, तपाईंको पाठेघर खोलिन्छ र तपाईंको पाठेघरबाट बाँकी रहेको गर्भावस्थाको तन्तु स्क्र्याप वा सक्सन गरेर हटाइन्छ। यो प्रक्रिया अस्पतालमा, एनेस्थेसिया अन्तर्गत गरिन्छ।

गर्भपतन पछि कस्ता लक्षणहरू देखा पर्छन्? मैले कहिले डाक्टरलाई भेट्नुपर्छ?

गर्भपतन पछि केही दाग ​​र असुविधा महसुस हुनु सामान्य हो।

यद्यपि, यदि तपाईंले यी मध्ये कुनै पनि लक्षणहरू अनुभव गर्नुभयो भने, तपाईंले तुरुन्तै आफ्नो डाक्टरलाई कल गर्नुपर्छ , किनकि यी संक्रमणको संकेत हुन सक्छन्:

• धेरै रगत बग्नु वा धेरै रगत बग्नु ठीक छ।
• ज्वरो आउँदैछ।
• चिसो लाग्ने।
• धेरै कडा दुखाइ।

गर्भपतन पछि कम्तिमा दुई हप्तासम्म आफ्नो योनि भित्र केहि पनि नराख्नुहोस् । यसको अर्थ यस समयमा ट्याम्पोन प्रयोग नगर्नु, यौन सम्पर्क नगर्नु, वा औंलाहरू वा यौन खेलौनाहरू प्रयोग नगर्नु हो। तपाईंको डाक्टरले तपाईंको स्वास्थ्यलाभ र कुनै पनि जटिलताहरू जाँच गर्न फलो-अप अपोइन्टमेन्ट तय गर्नेछन्।

गर्भपतन भइरह्यो भने कस्ता परीक्षणहरू गर्नुपर्छ?

यदि तपाईंको लगातार तीन पटकभन्दा बढी गर्भपतन भएको छ (यसलाई 'दोहोरिने गर्भपतन' भनिन्छ), भने तपाईंको डाक्टरले केही रक्त परीक्षण वा आनुवंशिक परीक्षणहरू आदेश दिन सक्छन्। यी मध्ये केही समावेश छन्:

• आनुवंशिक परीक्षण: तपाईं र तपाईंको पार्टनर दुवैले क्रोमोसोमल असामान्यताहरू जाँच गर्न क्यारियोटाइपिङ जस्ता रगत परीक्षणहरू गर्न सक्नुहुन्छ। यदि गर्भपतन गरिएको भ्रूणबाट तन्तु उपलब्ध छ भने, क्रोमोसोमल असामान्यताहरूको लागि पनि परीक्षण गर्न सकिन्छ।
• रगत परीक्षण: गर्भपतन गराउन सक्ने अटोइम्यून अवस्था वा हार्मोनल अवस्थाहरू जाँच गर्न रगत परीक्षण गर्न सकिन्छ।

यसको अतिरिक्त, तपाईंको डाक्टरले तपाईंको पाठेघरको जाँच गर्न यी मध्ये कुनै एक विधि प्रयोग गर्न सक्छन्:

• हिस्टेरोसाल्पिंगोग्राम: यो एक प्रक्रिया हो जसले तपाईंको पाठेघर र फेलोपियन ट्यूबहरूको जाँच गर्न एक्स-रे जस्तै रङ प्रयोग गर्दछ।
• हिस्टेरोस्कोपी: यस प्रक्रियामा, डाक्टरले पातलो, टेलिस्कोप जस्तो उपकरणको साथ गर्भाशय भित्र हेर्छन्।
• ल्याप्रोस्कोपी: यसमा, डाक्टरले बत्ती बालेर पेल्भिक अंगहरू हेर्छन्।

गर्भपतन पछि तपाईं फेरि गर्भवती हुन सक्नुहुन्छ? कति समय पछि?

हो, तपाईं सक्नुहुन्छ। गर्भपतन भएका धेरैजसो महिलाहरू (लगभग ८७%) ले सामान्य गर्भावस्था र स्वस्थ बच्चाहरू जन्माउँछन्। गर्भपतन हुनुको अर्थ तपाईंलाई प्रजनन समस्या छ भन्ने होइन। सम्झनुहोस्, धेरैजसो गर्भपतन तपाईंले गर्नुभएको कुनै कारणले होइन, क्रोमोजोमल असामान्यताको कारणले हुन्छ।

फेरि गर्भवती हुने प्रयास कहिले गर्ने भन्ने निर्णय तपाईं र तपाईंको डाक्टरले मिलेर गर्नुपर्छ। धेरैजसो महिलाहरू एक 'सामान्य' महिनावारी पछि फेरि गर्भवती हुन सक्छन्।

सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा भनेको गर्भपतन पछि शारीरिक र मानसिक रूपमा निको हुन समय निकाल्नु हो।यो क्षतिको सामना गर्न तपाईंलाई मद्दत गर्न परामर्श उपलब्ध छ। गर्भपतनको क्षतिको बारेमा कुरा गर्न सक्ने सहयोग समूहहरू तपाईं र तपाईंको पार्टनरको लागि बहुमूल्य स्रोत हुन सक्छन्। परामर्श र त्यस्ता सहयोग समूहहरूको बारेमा थप जानकारीको लागि आफ्नो डाक्टरलाई सोध्नुहोस्। सबैभन्दा माथि, गर्भपतनको लागि आफूलाई दोष नदिनुहोस्। शोक मनाउन आफ्नो समय निकाल्नुहोस्।

यदि तपाईंको लगातार तीन पटक गर्भपतन भएको छ भने, अन्तर्निहित कारण पत्ता लगाउन परीक्षणको बारेमा आफ्नो डाक्टरलाई सोध्नुहोस्। ती परीक्षणहरूको नतिजा नआएसम्म गर्भनिरोधक प्रयोग गर्नु उत्तम हुन्छ। डाक्टरले परीक्षणको नतिजा समीक्षा गर्नेछन्, त्यसपछि तपाईंलाई गर्भनिरोधक प्रयोग गर्न बन्द गर्न र फेरि गर्भवती हुने प्रयास गर्न भन्नेछन्।

के अर्को गर्भपतन रोक्न सकिन्छ?

वास्तवमा, गर्भपतन रोक्न सामान्यतया सम्भव हुँदैन। यदि तपाईंको गर्भपतन भएको छ भने, यो तपाईंले केही कारणले गर्दा भएको होइन। तपाईंले गर्न सक्ने सबैभन्दा राम्रो कुरा भनेको आफ्नो शरीरको राम्रो हेरचाह गर्नु हो। यहाँ तपाईंले आफ्नो हेरचाह गर्न सक्ने केही तरिकाहरू छन्:

• तपाईंको प्रसवपूर्व हेरचाहमा नियमित रूपमा उपस्थित हुनु।
• आफूलाई उपयुक्त हुने स्वस्थ तौल कायम राख्ने।
• गर्भपतनको लागि जोखिम कारकहरू, जस्तै मदिरा सेवन र धूम्रपानबाट बच्ने।
• प्रसवपूर्व भिटामिन लिने।
• नियमित व्यायाम र स्वस्थ आहार।

गर्भपतनको पीडा कसरी सामना गर्ने? ( अन्तमा, यो सम्झनुहोस् )

गर्भपतन गुमाउनु एक दर्दनाक अनुभव हो, जसले धेरै भावनाहरू र प्रश्नहरू उठाउँछ। गर्भपतनबाट भावनात्मक रूपमा निको हुनु प्रायः शारीरिक रूपमा निको हुनु भन्दा धेरै लामो र गाह्रो हुन्छ। आफ्नो क्षतिको शोक मनाउन आवश्यक समय निकाल्नुहोस्। आफ्नो पार्टनर, साथीभाइ र परिवारसँग आफ्ना भावनाहरूको बारेमा कुरा गर्नुहोस्। वा अनलाइन गर्भपतन गुमाउने सहयोग समूह खोज्नुहोस्। आफूलाई सहयोगी व्यक्तिहरूसँग घेर्नुहोस्, वा क्षतिको सामना गर्न मद्दत गर्न व्यावसायिक मद्दत खोज्नुहोस्।

गर्भपतन गर्भवती आमाबाबुको लागि धेरै भावनात्मक समय हो, र यो क्षतिको शोक गर्नु स्वाभाविक हो। सम्झनुहोस्, गर्भपतन रोक्न सकिँदैन, र यो तपाईंले गल्ती गर्नुभएको कुरा होइन। यसको मतलब यो होइन कि तपाईं फेरि बच्चा जन्माउन सक्नुहुन्न, वा तपाईं फेरि गर्भपतन गर्नुहुनेछ। दुःखी महसुस गर्नु सामान्य हो। परिवार, साथीहरू, अनलाइन समर्थन समूहहरू, वा इजाजतपत्र प्राप्त सल्लाहकारबाट सहयोग लिनुहोस्। यदि तपाईं फेरि गर्भवती हुने योजनामा ​​हुनुहुन्छ भने, आफ्नो अर्को गर्भावस्था, समय, र तपाईंसँग हुन सक्ने कुनै पनि प्रश्नहरूको बारेमा आफ्नो डाक्टरसँग कुरा गर्नुहोस्।

` गर्भपतन, गर्भावस्था, महिला स्वास्थ्य, लक्षण, कारण, उपचार, गर्भपतन