परिवार नियोजन चक्कीहरूको बारेमा ठ्याक्कै जानौं? (संयुक्त मौखिक गर्भनिरोधक चक्कीहरू)

धेरै मानिसहरू अहिले परिवार नियोजन विधिको रूपमा गर्भनिरोधक चक्कीहरू प्रयोग गर्छन्, हैन र? तर तिनीहरूमध्ये कति जनालाई यसको बारेमा साँच्चै थाहा छ? सायद तपाईंको डाक्टरले तपाईंलाई यी चक्कीहरू मध्ये एउटा सिफारिस गर्नुभएको हुन सक्छ। यी विभिन्न प्रकारका हुन्छन्। आज, हामी यी हार्मोनल गर्भनिरोधक चक्कीहरू के हुन्, तिनीहरूले कसरी काम गर्छन्, र तिनीहरूलाई प्रयोग गर्दा तपाईंले के कुरामा सावधानी अपनाउनुपर्छ भन्ने बारेमा कुरा गर्नेछौं।

यी गर्भनिरोधक चक्कीहरू के हुन्?

सरल भाषामा भन्नुपर्दा, यी गर्भावस्था रोक्न प्रयोग गरिने एक प्रकारको औषधि हुन्। यिनीहरूलाई मौखिक गर्भनिरोधक भनिन्छ। यस लेखमा हामीले कुरा गरिरहेको विशेष प्रकारको चक्कीमा दुई प्रकारका महिला हर्मोनहरूको संयोजन हुन्छ।

• एस्ट्रोजेन
• प्रोजेस्टिन

यी दुई हर्मोनले तपाईंको शरीरलाई डिम्बाशयबाट अण्डा निस्कनबाट रोक्नको लागि एकसाथ काम गर्छन्, जुन अण्डाशयबाट अण्डा निस्कने प्रक्रिया हो। यदि अण्डा निस्किएन भने, गर्भावस्था हुने कुनै उपाय छैन।

यसका साथै, यी मध्ये केही चक्की कार्डहरूमा फेरस फ्युमरेट पनि हुन्छ, जुन फलाम हो। यी महिनावारीको समयमा दिइन्छ, अर्थात्, तपाईंले चक्की नखाएको दिनहरूमा, फलामको कमी भएको रक्तअल्पता रोक्नको लागि।

औषधि खानुअघि डाक्टरलाई भन्नुपर्ने कुराहरू

यो औषधि प्रयोग गर्न सुरु गर्नु अघि, यदि तपाईंलाई निम्न मध्ये कुनै स्वास्थ्य अवस्था छ भने तपाईंले आफ्नो डाक्टरलाई अवश्य बताउनुपर्छ। यो तपाईंको सुरक्षाको लागि धेरै महत्त्वपूर्ण छ।

मैले औषधि कसरी प्रयोग गर्नुपर्छ?

यो औषधि कसरी प्रयोग गरिन्छ भन्ने कुरा धेरै महत्त्वपूर्ण छ।

• हरेक दिन एउटै समयमा औषधि लिनुहोस्: आफ्नो डाक्टरले तोके अनुसार हरेक दिन एउटै समयमा औषधि लिनुहोस्। चक्की कार्डमा सूचीबद्ध क्रममा चक्कीहरू लिनुहोस्।
• कसरी लिने: तपाईं यी ट्याब्लेटहरू चपाउन सक्नुहुन्छ वा पानीसँग पुरै निल्न सक्नुहुन्छ। यदि तपाईंले तिनीहरूलाई चपाउनुभयो भने, पछि एक गिलास पानी पिउन निश्चित गर्नुहोस्।
• वाकवाकी कम गर्नुहोस्: यी चक्कीहरू खाँदा केही मानिसहरूलाई वाकवाकी लाग्छ। यदि यस्तो भयो भने, खानासँगै चक्की लिनुहोस्।
• नरोक्नुहोस्: तपाईंको डाक्टरले बन्द गर्न नभनेसम्म औषधि सेवन गरिरहनुहोस्।

यदि मैले चक्की खान बिर्सें भने के हुन्छ?

यदि तपाईंले एक दिन चक्की खान बिर्सनुभयो भने, चक्कीसँगै आउने निर्देशनहरू जाँच गर्नुहोस्। सामान्यतया, यदि तपाईंले चक्की खान छुटाउनुभयो भने, तपाईंलाई सम्झने बित्तिकै यसलाई लिन र त्यसपछि सामान्य समयमा अर्को चक्की लिन भनिन्छ। यद्यपि, यदि तपाईंले एक भन्दा बढी चक्की खान छुटाउनुभयो भने, चक्की कम प्रभावकारी हुन सक्छ। यस्तो अवस्थामा, ७ दिनसम्म कन्डोम जस्ता अतिरिक्त गर्भनिरोधकको प्रयोग गर्नु सुरक्षित हुन्छ। यदि तपाईंलाई यस बारे शंका छ भने, आफ्नो डाक्टरलाई सोध्नुहोस्।

ओभरडोज

यदि तपाईंलाई लाग्छ कि तपाईंले गल्तिले यो औषधि धेरै सेवन गर्नुभएको छ भने, तुरुन्तै नजिकैको अस्पतालको आपतकालीन विभाग (ETU) मा जानुहोस्। वा सल्लाहको लागि कोलम्बो राष्ट्रिय अस्पतालको राष्ट्रिय विष सूचना केन्द्रमा कल गर्नुहोस्।

यस औषधिसँग अन्तरक्रिया गर्न सक्ने अन्य औषधिहरू

तपाईंले लिइरहनुभएको अन्य औषधिहरूले यी गर्भनिरोधक चक्कीहरूको काम गर्ने तरिकालाई असर गर्न सक्छन्। र यी चक्कीहरूले अन्य औषधिहरूको काम गर्ने तरिकालाई असर गर्न सक्छन्। त्यसैले, तपाईंले लिइरहनुभएको सबै औषधिहरू (भिटामिन, हर्बल उपचार, र आयुर्वेदिक औषधिहरू सहित) बारे आफ्नो डाक्टरलाई बताउनुहोस्।

*यो पूर्ण सूची होइन। त्यसैले, तपाईंले लिइरहनुभएको सबै औषधिहरूको बारेमा आफ्नो डाक्टरलाई जानकारी दिनु धेरै महत्त्वपूर्ण छ।*

औषधि सेवन गर्दा ध्यान दिनुपर्ने कुराहरू

• मेडिकल चेकअप: यो औषधि लिँदा, नियमित अन्तरालमा आफ्नो डाक्टरलाई भेट्नुहोस्। स्तन परीक्षण र प्याप स्मीयर जस्ता नियमित चेकअपहरू गर्नु महत्त्वपूर्ण छ।
• धूम्रपान नगर्नुहोस्: यो धेरै महत्त्वपूर्ण छ! यदि तपाईं धूम्रपान गर्ने व्यक्ति हुनुहुन्छ भने, विशेष गरी यदि तपाईं ३५ वर्षभन्दा माथिको हुनुहुन्छ भने, यो औषधि लिँदा तपाईंको रगत जम्ने र स्ट्रोकको जोखिम धेरै बढी हुन्छ। त्यसैले तपाईंले गर्न सक्ने सबैभन्दा राम्रो कुरा भनेको धूम्रपानलाई पूर्ण रूपमा त्याग्नु हो।
• शरीर सुन्निने: केही व्यक्तिहरूलाई औंला, हात वा गोलीगाँठो जस्ता क्षेत्रहरूमा सुन्निने अनुभव हुन सक्छ। रक्तचाप पनि बढ्न सक्छ। यदि तपाईंले यो अनुभव गर्नुभयो भने, आफ्नो डाक्टरलाई भन्नुहोस्।
• घामको संवेदनशीलता: यो औषधिले तपाईंको छालालाई घामप्रति बढी संवेदनशील बनाउन सक्छ। त्यसैले, यदि तपाईं घाममा जाँदै हुनुहुन्छ भने, आफ्नो छाला ढाक्ने लुगा लगाउनुहोस् र सनस्क्रिन प्रयोग गर्नुहोस्।
• कन्ट्याक्ट लेन्स: यदि तपाईंले कन्ट्याक्ट लेन्स लगाउनुहुन्छ भने, यदि तपाईंले आफ्नो दृष्टिमा कुनै परिवर्तन देख्नुभयो वा लेन्स लगाउन असहज महसुस गर्नुभयो भने आफ्नो आँखा डाक्टरलाई भेट्नुहोस्।
• यौनजन्य रोगहरू विरुद्ध कुनै सुरक्षा छैन:

महत्त्वपूर्ण: यी गर्भनिरोधक चक्कीहरूले गर्भावस्थालाई मात्र रोक्छन्। तिनीहरूले तपाईंलाई एचआईभी (एड्स) वा अन्य यौनजन्य रोगहरूबाट जोगाउँदैनन्। गर्भावस्था रोक्नको लागि तपाईंले कन्डम जस्ता अवरोध विधि प्रयोग गर्नुपर्छ।