नाकबाट रगत बग्यो? नडराउनुहोस्! यसबारे कुरा गरौं (एपिस्ट्याक्सिस)

अचानक नाकबाट रगत बग्न थाल्दा अलि डर लाग्छ, हैन र? सायद तपाईं केही गर्दै हुनुहुन्छ, वा तपाईंको सानो बच्चा खेलिरहेको छ, र अचानक तपाईंले आफ्नो नाकबाट एक वा दुई थोपा रगत निस्किरहेको देख्नुहुन्छ। कहिलेकाहीँ यो बन्द हुन्छ, तर कहिलेकाहीँ रगत बग्न जारी रहँदा, तपाईं के भइरहेको छ भनेर पत्ता लगाउन सक्नुहुन्न। के यो साँच्चै गम्भीर छ? यो किन भइरहेको छ? आज सबै कुराको बारेमा विस्तृत र सरल रूपमा कुरा गरौं।

यो नाकबाट रगत बग्नुको अर्थ के हो? (एपिस्ट्याक्सिस)

सरल भाषामा भन्नुपर्दा, नाकबाट रगत बग्नुलाई चिकित्सा विज्ञानमा ``(एपिस्ट्याक्सिस)'' भनिन्छ। यो एउटा नाकबाट हुन सक्छ, कहिलेकाहीँ दुवैबाट पनि। तर धेरैजसो समय, रगत एउटा नाकबाट मात्र आउँछ।

अब हेरौं किन यस्तो हुन्छ। कल्पना गर्नुहोस्, हाम्रो नाक भित्र धेरै स-साना रक्तनलीहरू छन्, जुन सानो जाली जस्तै फैलिएका छन्। यी रक्तनलीहरूको महत्त्वपूर्ण काम हुन्छ। अर्थात्, हामीले सास फेर्ने हावालाई न्यानो पार्नु र हाम्रो फोक्सोमा पठाउनु अघि आवश्यक आर्द्रता प्रदान गर्नु। तर समस्या के हो भने, यी स-साना रक्तनलीहरू धेरै सतही रूपमा वा नाक भित्र छालाको धेरै नजिक अवस्थित हुन्छन्।

त्यसैले जब हामीले सास फेर्ने हावा धेरै सुख्खा हुन्छ, उदाहरणका लागि जब हामी एसी कोठामा धेरै समय बिताउँछौं, वा जब हामी नुवारा एलिया जस्तो सुख्खा, चिसो हावापानी भएको क्षेत्रमा बस्छौं, नाकको भित्री भाग सुख्खा हुन्छ र स-साना क्रस्टहरू बन्छन्। यस समयमा, जब हामी अलिकति जोरले नाक फुक्छौं, औंला त्यसमा हाल्छौं, वा एक क्षणको लागि पनि, यी स-साना रक्तनलीहरू फुट्छन् र रगत बग्न थाल्छन्।

नाकबाट रगत आउने दुई मुख्य तरिकाहरू छन्।

डाक्टरहरूले नाकबाट रगत कहाँबाट आउँछ भन्ने आधारमा दुई मुख्य प्रकारमा विभाजन गर्छन्।

१. अगाडिको नाकबाट रगत बग्नु

यो नाकबाट रगत बग्ने सबैभन्दा सामान्य प्रकार हो। रक्तस्राव नाकको अगाडि, सेप्टमको तलबाट सुरु हुन्छ, जुन दुई नाकका प्वालहरूलाई छुट्याउने पर्खाल हो। यस क्षेत्रमा रक्तनलीहरू धेरै नाजुक हुन्छन्, त्यसैले सानो चोटपटकले पनि रगत बग्न सक्छ। यो सामान्यतया गम्भीर अवस्था होइन। धेरैजसो समय, हामीले छलफल गरेको प्राथमिक उपचारको साथ यसलाई घरमै नियन्त्रण गर्न सकिन्छ।

२. नाकबाट रगत बग्नु

यो त्यस्तो प्रकार हो जसलाई अलि बढी ध्यान दिनु आवश्यक छ। यो रक्तस्राव नाक भित्र गहिरो, घाँटी नजिकै रहेका ठूला रक्तनलीहरूबाट हुन्छ। रक्तस्राव अलि बढी हुन सक्छ, र रगत नाकबाट अगाडि भन्दा घाँटीबाट तल जाने सम्भावना बढी हुन्छ। जब यो रगत पेटमा जान्छ, यसले वाकवाकी र बान्ता हुन सक्छ।

यसरी पछाडिबाट रगत बग्ने समस्या घरमै प्राथमिक उपचार गरेर रोक्न गाह्रो हुन्छ।यस्तो अवस्थामा, तुरुन्तै डाक्टरलाई भेट्नु वा अस्पतालको आपतकालीन उपचार एकाइ (ETU) मा जानु राम्रो हुन्छ।

हामीलाई नाकबाट रगत किन आउँछ? केही कारणहरू हेरौं

नाकबाट रगत बग्नुका धेरै कारणहरू छन्। सौभाग्यवश, यी धेरैजसो कारणहरू गम्भीर छैनन्।

सामान्यतया देखिने कारणहरू

• सुख्खा हावा: यो मुख्य कारण हो। उच्च गर्मी र कम आर्द्रता भएको मौसम, दिनभरि एसी कोठामा बस्नु र पहाडी क्षेत्रहरूमा हावा सुख्खा हुनुले नाकको भित्री भाग सुक्न र रगत बग्न सक्छ।
• नाक टिप्ने: यो विशेष गरी साना केटाकेटीहरूमा सामान्य छ। नङ अड्किएर नाजुक रक्तनलीहरूलाई चोट पुर्‍याउन सक्छ।
• नाक चिमटाउने: जब हामीलाई रुघाखोकी वा साइनसको संक्रमण हुन्छ, हामी हाम्रो नाक धेरै जोडसँग चिमटाउँछौं। त्यो दबाबले रक्तनलीहरू फुट्न पनि सक्छ।
• एलर्जी: धुलो र परागकण जस्ता चीजहरूबाट एलर्जी भएका मानिसहरूलाई बारम्बार नाक चिलाउने र हाच्छिउँ आउने अनुभव हुन सक्छ, जसले नाक भित्रको नाजुक झिल्लीलाई क्षति पुर्‍याउन सक्छ।
• नाकको स्प्रे: एलर्जी वा नाक बन्द हुँदा प्रयोग गरिने केही स्प्रेहरू लामो समयसम्म प्रयोग गर्दा नाकको भित्री भाग सुख्खा हुन सक्छ।
• नाक वा अनुहारमा चोटपटक: खेलकुदको क्रममा लडेर, दुर्घटनामा परेर वा ठक्करबाट रक्तस्राव हुन सक्छ।
• रगत पातलो पार्ने औषधि: एस्पिरिन र वारफेरिन जस्ता रगत पातलो पार्ने औषधि सेवन गर्ने व्यक्तिहरूलाई सानो चोटपटकबाट पनि रगत बग्ने समस्या बढ्न सक्छ।
• विचलित सेप्टम: जब नाकको भित्री भागलाई छुट्याउने पर्खाल एक छेउमा विचलित हुन्छ, हावाको प्रवाह परिवर्तन हुन्छ, र एक छेउ निरन्तर सुख्खा हुन सक्छ र रगत बग्न सक्छ।

कम सामान्य कारणहरू

• अत्यधिक रक्सीको प्रयोग
• रगत जम्ने अवस्थाहरू (जस्तै, हेमोफिलिया वा भोन विलेब्रान्ड रोग)
• उच्च रक्तचाप
• रक्तनलीका भित्ताहरू बाक्लो हुनु (एथेरोस्क्लेरोसिस)
• नाक वा अनुहारमा गरिएका शल्यक्रियाहरू
• नाकको ट्यूमर वा पोलिप्स
• रक्त क्यान्सर (ल्युकेमिया) जस्ता रोगहरू
• गर्भावस्था (यस समयमा, शरीरका रक्तनलीहरू फैलिन्छन्, जसले गर्दा नाकको नाजुक नसाहरूमा बढी दबाब पर्छ)

के तपाईं नाकबाट रगत बगेको बारेमा चिन्तित हुनुहुन्छ? तपाईंले कहिले डाक्टरलाई भेट्नुपर्छ?

धेरैजसो अवस्थामा, नाकबाट रगत गम्भीर हुँदैन। यद्यपि, केही अवस्थामा, यो अर्को अवस्थाको लक्षण हुन सक्छ। त्यसैले, निम्न अवस्थाहरूमा चिकित्सा सल्लाह लिनु महत्त्वपूर्ण छ:

घरमै नाकबाट रगत कसरी रोक्ने (प्राथमिक उपचार)

ठिक छ, अब नाकबाट रगत बग्न थालेमा आत्तिनु नपर्ने गरी के गर्ने भनेर हेरौं।

१. शान्त हुनुहोस्: सुरुमा नआत्तिनुहोस्। शान्त हुनुहोस्, मुखबाट सास लिनुहोस्।

२. सिधा बस्नुहोस्: कुर्सीमा सिधा बस्नुहोस् र आफ्नो टाउको अलिकति अगाडि झुकाउनुहोस्। आफ्नो टाउको कहिल्यै पछाडि नझुकाउनुहोस्। यसो गर्दा तपाईंको घाँटीमा रगत बग्न सक्छ, जसले गर्दा खोकी र बान्ता हुन सक्छ। यसले रक्तस्राव पनि बढाउन सक्छ।

३. नाक चिम्ट्नुहोस्: आफ्नो औंला र चोर औंलाले नाकको माथिको नरम भाग चिम्ट्नुहोस्। नाकको हड्डीको भाग होइन, नरम भाग मात्र चिम्ट्नुहोस्।

४. १०-१५ मिनेट पर्खनुहोस्: एक पटकमा कम्तिमा १० मिनेटथिचिरहनुहोस्। रक्तस्राव रोकिएको छ कि छैन भनेर जाँच गर्दा आफ्नो हात नछोड्नुहोस्। यसो गर्नाले बन्दै गरेको रगतको थक्का फुट्नेछ र फेरि रक्तस्राव सुरु हुनेछ। १० मिनेट पछि आफ्नो हात छोड्नुहोस्। यदि अझै पनि रक्तस्राव भइरहेको छ भने, अर्को १० मिनेट थिचिरहनुहोस्।

५. रगत पुछ्नुहोस्: बाहिर निस्कने रगत पुछ्न टिस्यु वा ओसिलो कपडा प्रयोग गर्नुहोस्। कहिल्यै पनि कपासको बल वा रोल गरिएको टिस्यु पेपरलाई आफ्नो नाकमा थिच्ने प्रयास नगर्नुहोस्।

यस्तो समयमा, तुरुन्तै ETU जानुहोस्!

सामान्यतया, माथि उल्लेखित प्राथमिक उपचारका उपायहरूले रक्तस्राव रोक्नेछ। यद्यपि, निम्न अवस्थाहरूमा, घरमा नबस्नुहोस् र तुरुन्तै कसैसँग नजिकको अस्पतालको आपतकालीन विभाग (ETU) मा जानुहोस्।

• १५-२० मिनेटसम्म नाकलाई बलियोसँग थिचेर राख्दा पनि रगत बग्न बन्द भएन भने।
• यदि धेरै मात्रामा रगत बगेको छ भने (जस्तै एक कपभन्दा बढी)।
• यदि तपाईं रगत पातलो पार्ने औषधिहरू (एस्पिरिन, वारफेरिन) लिइरहनुभएको छ, वा यदि तपाईंलाई रगत जम्ने विकार (हेमोफिलिया) छ र तपाईंको रक्तस्राव रोकिएन भने।
• यदि तपाईंलाई सास फेर्न गाह्रो भइरहेको छ भने।
• यदि तपाईंलाई लगातार रगत बान्ता भइरहेको छ भने ।
• टाउको वा अनुहारमा कडा चोट लागेपछि (लडेर, कार दुर्घटनामा) रगत बग्न थाल्यो भने।

यसको लागि डाक्टरले कस्तो प्रकारको उपचार दिन्छन्?

जब तपाईं अस्पताल जानुहुन्छ, डाक्टरले रक्तस्रावको कारण र यसको गम्भीरतामा निर्भर गर्दै फरक-फरक उपचारहरू प्रयोग गर्न सक्छन्।

• नाक प्याकिङ: रगत बग्ने ठाउँमा दबाब दिनको लागि, तपाईंले औषधिमा भिजाइएको गज, विशेष स्पन्ज, वा फुल्ने बेलुन नाक भित्र राख्न सक्नुहुन्छ। यसलाई लगभग २४-४८ घण्टाको लागि त्यसै ठाउँमा राखिन्छ र त्यसपछि हटाइन्छ।
• दाग लगाउने: यसमा रक्तस्राव भइरहेको सानो रक्तनलीलाई दाग लगाउने र 'सील' गर्ने समावेश छ, या त रसायन (सिल्भर नाइट्रेट) वा सानो विद्युतीय उपकरण (इलेक्ट्रोकाउटरी) प्रयोग गरेर। यसअघि नाकको भित्री भाग सुन्न हुन्छ, त्यसैले कुनै दुखाइ हुँदैन।
• औषधि परिवर्तन: तपाईंलाई खुराक परिवर्तन गर्न वा रगत पातलो पार्ने जस्ता चीजहरू अस्थायी रूपमा बन्द गर्न सल्लाह दिइन सक्छ।
• शल्यक्रिया: यदि नाक भाँचिएको छ वा सेप्टम विचलित छ भने, यसलाई शल्यक्रिया (सेप्टोप्लास्टी) मार्फत सच्याउन सकिन्छ।

नाकबाट रगत दोहोरिन नदिन के गर्न सकिन्छ?

यदि तपाईंलाई बारम्बार नाकबाट रगत बग्ने समस्या छ भने, यी बानीहरू पालना गर्नाले यो अवस्था नियन्त्रण गर्न धेरै मद्दत गर्न सक्छ।

• आफ्नो नाकलाई ओसिलो राख्नुहोस्: औषधि पसलबाट पाइने सलाइन नेजल स्प्रे दिनको दुईदेखि तीन पटक प्रयोग गर्नुहोस्। राति आफ्नो शयनकक्षमा ह्युमिडिफायर प्रयोग गर्नु पनि राम्रो हुन्छ।
• लेप लगाउनुहोस्:कपासको बलमा थोरै मात्रामा भ्यासलीन लगाउनुहोस् र नाकको भित्री भागमा लगाउनुहोस्। तर कपासको बललाई धेरै गहिरो नराख्नुहोस्।
• जबरजस्ती नाक नफुकाउनुहोस्: नाक फुक्दा धेरै कोमल हुनुहोस्। हाच्छिउँ गर्दा मुख खोल्नुहोस्।
• नाक नखुम्च्याउनुहोस्: यो बानी त्याग्नुहोस्। साना बच्चाहरूलाई यसबारे सिकाउनुहोस् र उनीहरूको नङ छोटो राख्नुहोस्।
• धूम्रपान नगर्नुहोस्: धूम्रपानले नाकको भित्री भागलाई सुख्खा बनाउँछ र नाजुक झिल्लीलाई क्षति पुर्‍याउँछ।
• सुरक्षात्मक हेल्मेट लगाउनुहोस्: यदि तपाईं खेल खेल्नुहुन्छ जसले तपाईंको अनुहार र नाकमा चोट पुर्‍याउन सक्छ भने, सुरक्षात्मक हेल्मेट लगाउन निश्चित गर्नुहोस्।