के तपाईंलाई सिजोफ्रेनियाको बारेमा प्रश्नहरू छन्? 'प्यारानोइड सिजोफ्रेनिया' भनेको के हो? यो सबै व्याख्या गरौं!

तपाईंले 'प्यारानोइड स्किजोफ्रेनिया' नाम त सुन्नुभएको होला नि, होइन र? सायद कसैले तपाईंलाई यसको बारेमा भनेको पनि होला। तर के तपाईंलाई थाहा छ, डाक्टरहरूले अब त्यो नाम धेरै प्रयोग गर्दैनन्। त्यसो भए स्किजोफ्रेनिया भनेको के हो? के यो साँच्चै डराउनुपर्ने कुरा हो? आज यसको बारेमा तपाईंले बुझ्न सक्ने सरल तरिकाले कुरा गरौं।

के अब 'प्यारानोइड स्किजोफ्रेनिया' शब्द प्रयोग गरिँदैन? त्यसो भए स्किजोफ्रेनिया भनेको के हो?

सरल भाषामा भन्नु पर्दा, 'प्यारानोइड सिजोफ्रेनिया' एउटा पुरानो शब्द हो जुन डाक्टरहरूले अब प्रयोग गर्दैनन्। विगतमा, यो नाम एक प्रकारको सिजोफ्रेनियालाई वर्णन गर्न प्रयोग गरिन्थ्यो। अर्थात्, ती व्यक्तिहरू जसमा लक्षणहरू देखा परेका थिए जसमा अरूले उनीहरूलाई हानि पुर्‍याउन खोजिरहेका छन् भन्ने बलियो शंका (प्यारानोइया) वा ती चीजहरूमा विश्वास जुन उनीहरूले सत्य होइनन् भनिए पनि स्वीकार गर्न सक्दैनन् ("भ्रम")।

तर अब, चिकित्सा विज्ञानले प्रगति गरेसँगै, यो वर्गीकरण परिवर्तन भएको छ। २०१३ मा, जब अमेरिकी मनोचिकित्सा संघले आफ्नो निदान पुस्तिका, ``मानसिक विकारहरूको निदान र तथ्याङ्कीय पुस्तिका पाँचौं संस्करण'' (DSM-5) अद्यावधिक गर्‍यो, र २०१९ मा, विश्व स्वास्थ्य संगठनले रोगहरूको अन्तर्राष्ट्रिय वर्गीकरण, ``रोगहरूको अन्तर्राष्ट्रिय वर्गीकरण ११ औं संस्करण'' (ICD-11) अद्यावधिक गर्‍यो, तिनीहरूले ``प्यारानोइड स्किजोफ्रेनिया'' भनिने यो वर्गीकरण हटाए।

डाक्टरहरूले अब स्किजोफ्रेनियालाई मनोविकृति भनिने धेरै अवस्थाहरू मध्ये एक मान्छन्, जसमा दिमागले वास्तविकतासँग सम्पर्क गुमाउँछ। अर्थात्, यो एउटा ठूलो रोग हो, जसमा धेरै फरक लक्षणहरू छन्। यसलाई पहिले जस्तो उपप्रकारहरूमा विभाजन गरिएको छैन।

यो अवस्था कसलाई हुन सक्छ? यो कति सामान्य छ?

सिजोफ्रेनिया सामान्यतया १५ देखि २५ वर्षको उमेरका पुरुषहरूमा सुरु हुन्छ। महिलाहरूमा, यो सामान्यतया २५ देखि ३५ वर्षको उमेरका बीचमा सुरु हुन्छ। यद्यपि, यसको मतलब यो होइन कि यसले केवल एक पक्षलाई असर गर्छ। दुवै पक्षमा यो विकास हुन सक्छ। सिजोफ्रेनिया साना बच्चाहरूमा धेरै दुर्लभ हुन्छ, तर यो हुन्छ। यो सामान्यतया धेरै गम्भीर हुन सक्छ।

यो सामान्य रोग होइन, तर यो धेरै मानिसहरूले सुनेको रोग हो। विज्ञहरूका अनुसार, प्रत्येक १०,००० मध्ये लगभग ८५ जनालाई आफ्नो जीवनकालमा यो रोग लाग्ने सम्भावना हुन्छ। विश्वव्यापी रूपमा, प्रत्येक वर्ष लगभग २.७७ लाख नयाँ केसहरू निदान हुन्छन्।

सिजोफ्रेनिया हुँदा शरीर र दिमागमा के हुन्छ?

सिजोफ्रेनिया एक मानसिक रोग हो जसले तपाईंको मस्तिष्कका विभिन्न भागहरूले काम गर्ने तरिकालाई असर गर्छ। यसले मुख्यतया तपाईंले सोच्ने, सम्झने र अनुभव गर्ने तरिकालाई असर गर्छ। सिजोफ्रेनिया भएका मानिसहरूलाई वास्तविक के हो र के होइन भनेर छुट्याउन गाह्रो हुन्छ। तिनीहरू प्रायः वास्तविक नभएका कुराहरू (भ्रम) देख्न र सुन्न सक्छन् र वास्तविक नभएका कुराहरूमा दृढतापूर्वक विश्वास गर्न सक्छन् (भ्रम)। तिनीहरूको सोच अव्यवस्थित हुन सक्छ र स्पष्ट रूपमा सोच्न असमर्थ हुन सक्छ।

सिजोफ्रेनियाका मुख्य लक्षणहरू के के हुन्?

सिजोफ्रेनिया सामान्यतया तीन चरणहरूबाट अगाडि बढ्छ। रोगको सबैभन्दा गम्भीर चरणमा, तपाईंले यी पाँच मुख्य लक्षणहरू मध्ये कम्तिमा एउटा अनुभव गर्न सक्नुहुन्छ:

• भ्रमहरू: यी झूटा विश्वासहरू हुन् जुन जतिसुकै तर्क वा प्रमाण प्रस्तुत गरिए पनि परिवर्तन गर्न सकिँदैन।
• भ्रम: वास्तवमा त्यहाँ नभएका चीजहरू देख्ने, सुन्ने वा महसुस गर्ने अनुभवहरू।
• भ्रमित वा असंगत बोली: भनिएका कुराहरू एकअर्काबाट अलग हुन सक्छन्। अर्थ नलाग्ने शब्दहरू प्रयोग गर्न सकिन्छ।
• अव्यवस्थित वा असामान्य व्यवहार: अनौठो व्यवहार गर्ने, आफ्नै सरसफाइको वास्ता नगर्ने, आदि जस्ता कुराहरू।
• नकारात्मक लक्षणहरू: यी भनेको भावनाहरू व्यक्त गर्ने, रुचि राख्ने र सामाजिकता जस्ता सामान्यतया व्यक्तिबाट अपेक्षा गरिएका कुराहरूमा कमी आउनु हो।

पागलपन र यो कसरी प्रकट हुन्छ

पहिले 'प्यारानोइड स्किजोफ्रेनिया' भनिए पनि, प्यारानोइया प्रायः स्किजोफ्रेनियामा देखिन्छ। यो प्यारानोइया भनेको अरूप्रति अविश्वास गर्ने, सबैले तपाईंलाई हानि पुर्‍याउन खोजिरहेका छन् भन्ने विश्वास गर्ने र तदनुसार व्यवहार गर्ने ढाँचा हो।

यो शंका मुख्यतया दुई लक्षणहरू मार्फत उत्पन्न हुन्छ जसलाई 'भ्रम' (झूटा विश्वास) र 'भ्रम' (त्यहाँ नभएका चीजहरू देख्नु/सुन्नु) भनिन्छ।

• भ्रमहरू: यी ती हुन् जुन मैले पहिले उल्लेख गरेको थिएँ, झूटा विश्वासहरू जुन जतिसुकै प्रमाण प्रस्तुत गरे पनि परिवर्तन गर्न सकिँदैन। शंकासँगै आउने भ्रमहरू प्रायः "सतावट" प्रकारका हुन्छन्। अर्थात्, तिनीहरू दृढतापूर्वक विश्वास गर्छन् कि कसैले तिनीहरूलाई हानि पुर्‍याउन खोजिरहेको छ, तिनीहरूको जीवनमा नकारात्मक प्रभाव पार्न। कल्पना गर्नुहोस्, कसैले सोच्दछ कि कसैले तिनीहरूको खानामा विष हालिरहेको छ, वा छिमेकीहरूले रातमा तिनीहरू विरुद्ध षड्यन्त्र गरिरहेका छन्। यी भ्रमहरू हुन्।
• भ्रम: यी ती चीजहरू देख्नु वा सुन्नु हो जुन वास्तवमा त्यहाँ छैनन्। जब कुनै व्यक्तिलाई भ्रम हुन्छ, तिनीहरूले यो वास्तविक होइन भनेर बुझ्न सक्दैनन्। यसले प्रायः पहिले उल्लेख गरिएका भ्रमहरूलाई बलियो बनाउँछ। उदाहरणका लागि, कुनै व्यक्तिले कसैलाई चिच्याएको सुन्न सक्छ, र त्यसपछि उनीहरूलाई लाग्छ, "ओहो, त्यो व्यक्ति मलाई चोट पुर्याउन खोजिरहेको छ।"

आफ्नो अवस्थाको बारेमा सचेतताको अभाव ('एनोसोग्नोसिया')

सिजोफ्रेनियाको अर्को सामान्य लक्षण "एनोसोग्नोसिया" भनिने अवस्था हो। यसलाई "आफ्नो अवस्थाको बारेमा सचेतताको कमी" भनेर वर्णन गर्न सकिन्छ। यसको अर्थ व्यक्तिको मस्तिष्कले आफूलाई रोग लागेको कुरा बुझ्न असमर्थ हुन्छ, यद्यपि उनीहरूमा लक्षणहरू वा अन्य प्रमाणहरू छन्। यो सिजोफ्रेनियामा धेरै सामान्य छ, त्यसैले सिजोफ्रेनिया भएका व्यक्तिहरूले उपचार अस्वीकार गर्ने र आफूलाई रोग लागेको स्वीकार गर्न अस्वीकार गर्ने सम्भावना बढी हुन्छ।

सिजोफ्रेनिया के कारणले हुन्छ? के त्यहाँ कुनै खास ट्रिगरहरू छन्?

सिजोफ्रेनिया विकास गर्नुहोस्अहिलेसम्म कुनै एक निश्चित कारण छैन। विज्ञहरू विश्वास गर्छन् कि धेरै कारकहरूले भूमिका खेल्छन्। यद्यपि, तपाईं निश्चित हुन सक्नुहुन्न कि तपाईंसँग यी मध्ये कुनै पनि कारकहरू छन् किनकि तपाईंलाई सिजोफ्रेनिया विकास हुनेछ। उनीहरूले सिजोफ्रेनियाका तीन मुख्य कारणहरू पहिचान गरेका छन्:

• तपाईंको मस्तिष्कमा रासायनिक असंतुलन: यी मस्तिष्क कोषहरू बीच सञ्चार गर्न प्रयोग गरिने रसायनहरू (जस्तै, न्यूरोट्रान्समिटरहरू) मा हुने परिवर्तनहरू हुन्।
• जन्मजात मस्तिष्क समस्याहरू: केही समस्याहरू जसले तपाईं जन्मनुभन्दा पहिले, तपाईं गर्भमा हुँदा मस्तिष्कको विकासलाई असर गर्छ।
• मस्तिष्कका विभिन्न भागहरू बीचको सञ्चार अवरोधहरू: तपाईंको मस्तिष्कका विभिन्न भागहरू सँगै काम गर्छन्। विज्ञहरू विश्वास गर्छन् कि यी जडानहरूमा ब्रेकडाउनले स्किजोफ्रेनिया निम्त्याउन सक्छ।

यसका साथै, सिजोफ्रेनिया हुने जोखिम बढाउने अन्य धेरै कारकहरू छन्। यी जोखिम कारकहरूमा आमाबाबुबाट वंशाणुगत रूपमा प्राप्त आनुवंशिक उत्परिवर्तन, केही रसायनहरूको सम्पर्क, गर्भावस्थाको समयमा जटिलताहरू, र मनोरञ्जनात्मक लागूपदार्थको प्रयोग समावेश छन्। यद्यपि, यो रोगको लागि कुनै विशेष ट्रिगर वा कारणहरू पहिचान गरिएको छैन।

सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा के हो भने सिजोफ्रेनिया सरुवा रोग होइन। यो एक व्यक्तिबाट अर्को व्यक्तिमा सर्दैन।

डाक्टरहरूले यो रोग कसरी निदान गर्छन्?

स्किजोफ्रेनियाको निदान सामान्यतया मानसिक स्वास्थ्य पेशेवर, जस्तै मनोचिकित्सक द्वारा गरिन्छ। तिनीहरूले यसको निदान गर्न विधि र उपकरणहरूको संयोजन प्रयोग गर्छन्। यी विधिहरूमा तपाईंको चिकित्सा र व्यक्तिगत इतिहासको विश्लेषण गर्ने, तपाईंको अनुभव र लक्षणहरूको बारेमा प्रश्नहरू सोध्ने, र तपाईंको व्यवहार र कार्यप्रणाली अवलोकन गर्ने समावेश छ।

सिजोफ्रेनियाको निदान गर्न यी सबै विधिहरूलाई संयोजन गर्न आवश्यक छ। किनभने, निदान पुष्टि गर्न, निम्न कुराहरू आवश्यक पर्दछ:

• माथि उल्लेख गरिएका पाँच मुख्य लक्षणहरूमध्ये कम्तिमा दुईवटा लक्षणहरू हुनुपर्छ।
• यी मुख्य लक्षणहरू कम्तिमा एक महिनासम्म रहनुपर्छ। साथै, समग्र प्रभाव कम्तिमा छ महिनासम्म रहनुपर्छ।
• तपाईंको सामाजिक जीवन वा काममा अवरोध आएको हुनुपर्छ।

यो रोग पत्ता लगाउन कस्ता परीक्षणहरू गरिन्छ?

स्किजोफ्रेनियाको निदान गर्न धेरै परीक्षणहरू गर्न सकिन्छ। यद्यपि यी मध्ये कुनै पनि परीक्षणले सिज्रोफ्रेनियाको प्रत्यक्ष निदान गर्न सक्दैन, तिनीहरूले समान लक्षणहरू निम्त्याउन सक्ने अन्य अवस्था वा समस्याहरूलाई अस्वीकार गर्न मद्दत गर्न सक्छन्।

गर्न सकिने केही परीक्षणहरू यस प्रकार छन्:

• इमेजिङ परीक्षणहरू: यसमा सिटी स्क्यान र एमआरआई स्क्यानहरू समावेश छन्।
• रगत, पिसाब, र स्पाइनल फ्लुइड ('स्पाइनल ट्याप') परीक्षणहरू: यसले शरीरको तरल पदार्थमा रासायनिक परिवर्तन, भारी धातुको विषाक्तता, र संक्रमण जस्ता चीजहरूको खोजी गर्दछ।
• मस्तिष्क कार्य परीक्षणहरू:इलेक्ट्रोएन्सेफालोग्राम (EEG) ले तपाईंको मस्तिष्कको विद्युतीय गतिविधिको विश्लेषण र रेकर्ड गर्दछ। यसले मिर्गी जस्ता अवस्थाहरूलाई अस्वीकार गर्न मद्दत गर्न सक्छ।

के यसको कुनै उपचार छ? के यो निको हुन सक्छ?

स्किजोफ्रेनिया एक यस्तो अवस्था हो जसको उपचार र व्यवस्थापन गर्न सकिन्छ, तर यसलाई निको पार्न सकिँदैन। केही मानिसहरू पूर्ण रूपमा निको हुन सक्छन् र कहिल्यै पनि पुनरावृत्ति हुँदैन। यद्यपि, विज्ञहरूले त्यस्ता व्यक्तिहरूलाई "क्षतिमा" भएको भनेर उल्लेख गर्छन् किनभने तिनीहरू पुनरावृत्ति हुनेछन् कि हुनेछैनन् भनेर भविष्यवाणी गर्न सम्भव छैन।

सिजोफ्रेनियाको उपचार सामान्यतया धेरै विधिहरूको संयोजनबाट गरिन्छ, या त संयोजनमा वा एकै साथ। औषधि, मनोचिकित्सा, र आत्म-व्यवस्थापन प्रविधिहरू सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण छन्। यदि तीनवटै, सही र निरन्तर रूपमा प्रयोग गरियो भने, अवस्था नियन्त्रण गर्न मद्दत गर्न सक्छ। प्रारम्भिक निदान र प्रारम्भिक उपचारले राम्रो परिणामको सम्भावना बढाउँछ।

कस्ता औषधि वा उपचारहरू प्रयोग गरिन्छ?

सिजोफ्रेनिया उपचार योजनाको आधारशिला औषधि हो। सिजोफ्रेनिया भएका व्यक्तिहरूले प्रायः अन्य उपचारहरू प्राप्त गर्छन् जसले औषधिको प्रभावलाई बढाउँछन् र उनीहरूलाई मद्दत गर्छन्।

सिजोफ्रेनियाको उपचार गर्न प्रयोग गरिने दुई मुख्य प्रकारका औषधिहरू छन्: 'विशिष्ट एन्टिसाइकोटिक औषधिहरू' र 'विशिष्ट एन्टिसाइकोटिक औषधिहरू'। यसको अतिरिक्त, अन्य औषधिहरूले सिजोफ्रेनियाको प्रत्यक्ष उपचार गर्न वा एन्टिसाइकोटिक औषधिहरूको साइड इफेक्ट कम गर्न मद्दत गर्न सक्छन्।

मद्दत गर्न सक्ने अन्य उपचार वा विधिहरू:

• मनोचिकित्सा: मानसिक स्वास्थ्य उपचारले स्किजोफ्रेनिया भएका मानिसहरूलाई उनीहरूको अवस्था बुझ्न र सामना गर्न मद्दत गर्छ। यसले स्किजोफ्रेनियाको कारणले हुने वा यसका कारण हुन सक्ने अन्य मानसिक स्वास्थ्य समस्याहरू व्यवस्थापन गर्न पनि मद्दत गर्न सक्छ।
• इलेक्ट्रोकन्भल्सिभ थेरापी (ECT): यो विशेष गरी औषधिको प्रतिक्रिया नदिने सिजोफ्रेनियाको लागि उपयोगी हुन्छ, वा जब कुनै व्यक्ति गम्भीर मनोविकृति लक्षणहरूको कारणले आफूलाई वा अरूलाई हानि पुर्‍याउने जोखिममा हुन्छ।

म कसरी आफ्नो ख्याल राख्न सक्छु वा लक्षणहरू व्यवस्थापन गर्न सक्छु?

तपाईंले कहिल्यै पनि आफूलाई वा आफूसँग माया गर्ने कसैलाई स्किजोफ्रेनिया भएको निदान गर्नु हुँदैन, किनकि यो सधैं निदान गर्न सजिलो अवस्था हुँदैन। यसको सही निदान गर्न तालिम र अनुभव चाहिन्छ। साथै, यो रोगका लक्षणहरू अन्य अवस्थाहरूसँग पनि देखा पर्न सक्छन्, जस्तै 'प्यारानोइड पर्सनालिटी डिसअर्डर' वा 'भ्रमपूर्ण डिसअर्डर'। यी सबै कारणहरूका लागि, डाक्टरले यो रोगको निदान गर्नुपर्छ।

यदि तपाईंसँग उपचार सुरु गरेपछि कति चाँडो राम्रो महसुस गर्नुहुन्छ भन्ने बारेमा प्रश्नहरू छन् भने, तपाईंको डाक्टर जानकारीको उत्तम स्रोत हुन्। उहाँले तपाईंको जीवनमा उपचारको प्रभावकारितालाई असर गर्न सक्ने कारकहरूलाई ध्यानमा राख्दै तपाईंलाई सही अनुमान दिन सक्षम हुनुहुनेछ। यदि प्रारम्भिक उपचार सफल भएन भने उहाँले तपाईंलाई अन्य उपचार विकल्पहरूको बारेमा पनि बताउनुहुनेछ।

सम्झनुहोस्, सिजोफ्रेनिया एक यस्तो अवस्था हो जुन अप्रत्याशित रूपमा विकसित हुन्छ। त्यसैले, यसलाई रोक्न सकिँदैन वा यसको विकासको जोखिम कम गर्न सकिन्छ।

यदि मलाई यो अवस्था छ भने, म के आशा गर्नुपर्छ?

सिजोफ्रेनिया एउटा यस्तो अवस्था हो जसले व्यक्तिको जीवनलाई गम्भीर रूपमा बाधा पुर्‍याउन सक्छ किनभने यसले वास्तविकतासँगको सम्बन्धलाई असर गर्छ। यसको अर्थ सिजोफ्रेनिया भएको व्यक्तिलाई के सत्य हो र के गलत हो भनेर जान्न गाह्रो हुन्छ। यो धेरै डरलाग्दो र भ्रामक अनुभव हुन सक्छ।

जब कसैलाई माथि उल्लेखित पागलपनसँगै भ्रम र भ्रम हुन्छ, तब उनीहरूलाई अरूप्रति डर र अविश्वास महसुस हुनु सामान्य कुरा हो। स्किजोफ्रेनिया भएको व्यक्तिले गल्तीले विश्वास गर्न सक्छ कि उनीहरूलाई मद्दत गर्न खोज्नेहरूले उनीहरूलाई हानि पुर्‍याउन खोजिरहेका छन्।

उपचारको साथ, स्किजोफ्रेनिया धेरै हदसम्म व्यवस्थापन गर्न सकिन्छ। उपचार बिना, वा यदि उपचार ढिलो भयो वा रोकियो भने, स्किजोफ्रेनिया भएका व्यक्तिहरूले अवस्थाको प्रभावसँग संघर्ष गर्ने सम्भावना बढी हुन्छ। यसले उनीहरूको जीवनमा गम्भीर, खतरनाक पनि प्रभाव पार्न सक्छ। उनीहरूलाई सम्बन्ध कायम राख्न र जागिर जोगाउन समस्या हुन सक्छ। यसले आफ्नो घर गुमाउने र सामाजिक रूपमा एक्लो हुने जस्ता समस्याहरू निम्त्याउन सक्छ। स्किजोफ्रेनिया भएका व्यक्तिहरूमा आत्महत्याको जोखिम पनि बढी हुन्छ। यसको अर्थ उपचारले मद्दत मात्र गर्दैन, तर जीवन बचाउने पनि हुन सक्छ।

सिजोफ्रेनिया जीवनभर निको नहुने अवस्था हो। केही मानिसहरूलाई जीवनमा सिजोफ्रेनियाको केवल एक एपिसोड हुन सक्छ र त्यसपछि रोकिन सक्छ। यद्यपि, डाक्टरहरूले त्यस्ता एपिसोडहरूलाई निको वा समाधान हुनुको सट्टा "क्षमा" मान्न सक्छन्। यो किनभने लक्षणहरू अप्रत्याशित रूपमा फर्कन सक्छन्।

म कसरी आफ्नो ख्याल राख्ने?

यदि तपाईंलाई स्किजोफ्रेनिया छ भने, आफ्नो हेरचाह गर्नु र आफ्नो रोग व्यवस्थापन गर्नु तपाईंले गर्न सक्ने कुरा हो। विशेष गरी जब तपाईं आफ्नो डाक्टर र आफ्ना प्रियजनहरूसँग बलियो, विश्वासिलो सम्बन्ध निर्माण गर्नुहुन्छ। आफ्नो हेरचाह गर्न तपाईंले गर्न सक्ने केही महत्त्वपूर्ण कुराहरू यहाँ दिइएका छन्:

• तपाईंको औषधि तोकिए अनुसार लिनुहोस् (आफ्नो डाक्टरसँग कुरा नगरी यसलाई लिन बन्द नगर्नुहोस्)।
• आफ्नो डाक्टरलाई नियमित रूपमा भेट्नुहोस् (यी भेटघाटहरूले तपाईंलाई उपयुक्त हुने औषधि वा उपचार योजना विकास गर्न मद्दत गर्नेछ)।
• आफ्ना लक्षणहरूलाई बेवास्ता नगर्नुहोस् वा बेवास्ता नगर्नुहोस्।
• मदिरा र मनोरञ्जनात्मक लागूपदार्थको प्रयोगबाट बच्नुहोस् (यसले तपाईंको लक्षणहरूलाई अझ खराब बनाउन सक्छ वा अन्य समस्याहरू निम्त्याउन सक्छ)।
• मद्दत माग्न नडराउनुहोस्। विश्वसनीय व्यक्तिहरूसँग सम्बन्ध निर्माण गर्नुहोस् - विशेष गरी प्रियजनहरू र तपाईंको डाक्टरसँग। उनीहरूबाट आफूलाई अलग नगर्नुहोस्।

डाक्टरलाई भेट्न भनिएका दिनहरू बाहेक, यदि तपाईंले आफ्नो लक्षणहरूमा परिवर्तन वा आफ्नो औषधिको प्रभावकारितामा परिवर्तन देख्नुभयो भने आफ्नो डाक्टरलाई भेट्नुहोस्।

यदि तपाईंलाई आफूलाई हानि पुर्‍याउने, आत्महत्या गर्ने वा अरूलाई हानि पुर्‍याउने विचार आयो भने, तुरुन्तै अस्पताल जानुहोस् वा आपतकालीन नम्बरमा कल गर्नुहोस्।

यदि मेरो प्रियजनमा सिजोफ्रेनिया वा यस्तै अवस्थाको लक्षण देखियो भने म के गर्ने?

स्किजोफ्रेनिया भएका व्यक्तिहरूले आफ्ना लक्षणहरू वा अवस्था पहिचान गर्न नसक्ने भएकाले, उनीहरू प्रायः आफूलाई चिकित्सा सहायता वा उपचारको आवश्यकता महसुस गर्दैनन्। यो लक्षणहरू भएको व्यक्ति र उनीहरूको हेरचाह गर्ने दुवैका लागि निराशाजनक र डरलाग्दो हुन सक्छ।

यदि तपाईंले आफ्नो प्रियजनमा सिजोफ्रेनिया वा यस्तै अवस्थाको लक्षण देखिएको देख्नुभयो भने, तपाईंले तिनीहरूलाई यी तरिकाले मद्दत गर्ने प्रयास गर्न सक्नुहुन्छ:

• तपाईं कसरी मद्दत गर्न सक्नुहुन्छ भनेर सोध्नुहोस्। सुनेर र आफ्नो मद्दत प्रदान गरेर, तपाईं सञ्चारको लाइनहरू खुला राख्न सक्नुहुन्छ। यसले उनीहरूलाई अरूसँग जोडिएको महसुस गर्न पनि मद्दत गर्दछ।
• उनीहरूलाई मद्दत गर्न सक्ने व्यक्तिलाई भेट्न प्रोत्साहित गर्नुहोस्। सिजोफ्रेनियाको उपचार, विशेष गरी औषधिले, व्यक्तिको लक्षणहरू सुधार गर्न सक्छ। धेरै अवस्थामा, उनीहरूलाई उनीहरूको चिकित्सा ध्यान आवश्यक पर्ने चिकित्सा अवस्था छ भन्ने महसुस गराउन त्यति मात्र पर्याप्त हुन्छ।
• न्याय नगर्नुहोस् वा तर्क नगर्नुहोस्। सिजोफ्रेनिया भएका मानिसहरूलाई सत्य र झूट छुट्याउन गाह्रो हुन्छ। तिनीहरूलाई न्याय नगर्नुहोस् वा उनीहरू भ्रम वा भ्रम अनुभव गरिरहेका छन् भनेर विश्वस्त पार्ने प्रयास नगर्नुहोस्। यसले उनीहरूलाई तपाईंमाथिको विश्वास गुमाउन सक्छ र शंकाको भावना बढाउन सक्छ।
• शान्त रहनुहोस्। रिस र निराशाले सिजोफ्रेनिया भएका प्रियजनसँगको तपाईंको सम्बन्धलाई नकारात्मक रूपमा असर गर्न सक्छ। तिनीहरू कोलाहलपूर्ण वा अराजक वातावरणमा पनि सजिलै विचलित हुन सक्छन्। शान्त, शान्त वातावरण छनौट गर्ने प्रयास गर्नुहोस्। तिनीहरूलाई सकेसम्म सुरक्षित र सहज महसुस गराउन तपाईंले जे गर्न सक्नुहुन्छ गर्नुहोस्।
• आपतकालीन अवस्थामा मद्दत लिनुहोस्। यदि सिजोफ्रेनिया भएको व्यक्तिले आफूलाई वा अरूलाई हानि पुर्‍याउने बारेमा कुरा गर्छ, वा यदि उनीहरूले अत्यधिक शंकास्पद व्यवहार, आक्रोश वा हिंसात्मक व्यवहार देखाउँछन् भने, तपाईंले तुरुन्तै आफ्नो स्थानीय आपतकालीन नम्बरमा कल गर्नुपर्छ।

अन्तमा, घर-घरमा सन्देश पुर्‍याउनुहोस्:

यद्यपि 'प्यारानोइड स्किजोफ्रेनिया' यो अवस्थाको लागि पुरानो शब्द हो, तर प्यारानोइया अझै पनि मानिसहरूले अनुभव गर्ने लक्षणहरूको एक सामान्य भाग हो। स्किजोफ्रेनिया एक भ्रामक, प्रायः डरलाग्दो अवस्था हो जसमा मानिसहरू वास्तविकतासँग सम्पर्क गुमाउँछन् र वास्तविक के हो र के होइन भनेर छुट्याउन असमर्थ हुन्छन्।

जब मानिसहरूलाई शंका लाग्छ, उनीहरूलाई मद्दत गर्न चाहनेहरूलाई विश्वास गर्न गाह्रो हुन सक्छ। यसले रोगको निदान र उपचार गर्न गाह्रो बनाउन सक्छ। यद्यपि, चिकित्सा सहायता, विशेष गरी औषधिको साथ, स्किजोफ्रेनिया भएका व्यक्तिहरू गम्भीर जटिलताहरूबाट बच्न र पूर्ण जीवन बिताउन सक्छन्। यदि तपाईंलाई लाग्छ कि तपाईं वा तपाईंको प्रियजनले यी लक्षणहरू अनुभव गरिरहेको हुन सक्छ भने, कृपया चिकित्सा सल्लाह लिनुहोस्। यो तपाईंले गर्न सक्ने सबैभन्दा राम्रो कुरा हो।

` सिजोफ्रेनिया, प्यारानोइड सिजोफ्रेनिया, मानसिक स्वास्थ्य, मनोविकृति, भ्रम, भ्रम, उपचार, एनोसोग्नोसिया