के तपाईं आफ्नो बच्चालाई अटिजम हुन सक्छ भनेर चिन्तित हुनुहुन्छ? हेरौं के गर्न सकिन्छ!

के तपाईंलाई आफ्नो बच्चाको विकास वा व्यवहारको बारेमा कुनै चिन्ता वा शंका छ? के तपाईंलाई लाग्छ कि तपाईंको बच्चालाई अटिजम स्पेक्ट्रम डिसअर्डर (ASD) हुन सक्छ? त्यस्तो महसुस हुनु सामान्य हो। सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा भनेको यदि तपाईंलाई कुनै चिन्ता छ भने यसको बारेमा डाक्टरसँग कुरा गर्नु र आवश्यक परीक्षणहरू गराउनु हो। किनभने यी अवस्थाहरू भएका बच्चाहरूलाई विशेष मद्दत चाहिन्छ, र यदि यी अवस्थाहरू चाँडै पहिचान गरियो भने, उपचार चाँडै सुरु गर्न सकिन्छ। त्यसपछि परिणामहरू धेरै राम्रो हुन्छन्।

तपाईंले यो कुरा पहिले नै किन अनुसन्धान गर्नु आवश्यक छ?

सरल भाषामा भन्नुपर्दा, अटिजम स्पेक्ट्रम डिसअर्डर (ASD) एउटा जटिल अवस्था हो जसले बच्चाको मस्तिष्क विकासलाई असर गर्छ। यसले बच्चाको सामाजिक अन्तरक्रिया, सञ्चार सीप र व्यवहारलाई असर गर्न सक्छ। यद्यपि, यो रोग होइन, तर एउटा अवस्था हो ।

नयाँ स्क्रिनिङ उपकरणहरूले अब हामीलाई यी अवस्थाहरू धेरै पहिले पहिचान गर्न अनुमति दिन्छ। त्यसैले, यदि तपाईंको बच्चालाई विशेष सहयोग चाहिन्छ भने, सकेसम्म चाँडो सुरु गर्नु राम्रो हुन्छ। यसरी, तपाईंको बच्चाले आफ्नो पूर्ण क्षमतामा पुग्न धेरै मद्दत पाउनेछ।

त्यसो भए, तपाईंले के गर्नुपर्छ?

ठिक छ, यदि तपाईंलाई आफ्नो बच्चाको बारेमा यस्ता शंकाहरू छन् भने, तपाईंले चाल्न सक्ने केही कदमहरू छन्। हेरौं ती के हुन्।

१. पहिले आफ्नो बच्चाको डाक्टरसँग कुरा गर्नुहोस्।

यो पहिलो र सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कदम हो। आफ्नो बच्चाको बाल रोग विशेषज्ञ वा पारिवारिक डाक्टरसँग आफ्ना सबै चिन्ता र शंकाहरू स्पष्ट रूपमा छलफल गर्नुहोस्।

• तपाईं कस्ता असामान्य व्यवहारहरू देख्नुहुन्छ?
• के बच्चा अरू बच्चाहरूसँग मिल्दैन?
• के कुरा गर्न ढिलो भयो?
• अथवा के तपाईं एउटै कुरा बारम्बार गर्नुहुन्छ?

यस्ता कुराहरू स्पष्ट रूपमा बुझाउनुहोस्। सम्भव भएमा, तपाईंको बच्चाले घरमा केही अनौठो काम गरिरहेको वा तपाईंलाई शंकास्पद लाग्ने कुनै पनि व्यवहारको भिडियो रेकर्ड गर्नुहोस्। यसरी, डाक्टर/डाक्टरलाई परिस्थिति बुझ्न सजिलो हुनेछ।

सोच्नुहोस्, कहिलेकाहीँ हामीलाई लाग्छ कि डाक्टरले हाम्रो कुरा साँच्चै सुनेनन्, वा पर्याप्त गम्भीरतापूर्वक लिएनन्। यस्तो अवस्थामा , फेरि प्रश्न सोध्न नडराउनुहोस्। यदि तपाईं अझै पनि सन्तुष्ट हुनुहुन्न भने, तपाईंलाई अर्को डाक्टरलाई भेट्ने अधिकार छ। बच्चाको सर्वोत्तम हित सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा हो।

२. विशेषज्ञलाई भेट्नुहोस्

तपाईंको बच्चाको डाक्टरले तपाईंले भनेको कुरा सुन्नुहुनेछ, तपाईंको बच्चाको जाँच गर्नुहुनेछ, र यदि उसलाई कुनै शंका छ भने, उसले तपाईंलाई अर्को विशेषज्ञकहाँ पठाउनेछ।

यस्ता समयमा धेरै विशेषज्ञहरूलाई सिफारिस गर्न सकिन्छ:

• बाल मनोवैज्ञानिक: बालबालिकाको मानसिक स्वास्थ्य र व्यवहारिक समस्याहरूको विशेषज्ञ।
• विकासात्मक बाल रोग विशेषज्ञ: बालबालिकाको शारीरिक, मानसिक र व्यवहारिक विकासमा हुने ढिलाइ र समस्याहरूको उपचारमा विशेषज्ञ।

यी विशेषज्ञहरूलाई भेट्न तपाईंले केही समय पर्खनु पर्ने हुन सक्छ (तपाईं प्रतीक्षा सूचीमा हुन सक्नुहुन्छ), त्यसैले सकेसम्म चाँडो दर्ता गर्नु धेरै महत्त्वपूर्ण छ।

३. अटिजमको लागि मूल्याङ्कन प्राप्त गर्नुहोस्।

विशेषज्ञले बच्चाको व्यापक मूल्याङ्कन गर्नेछन्। यसले बच्चामा अटिजमका लक्षणहरू देखा परेका छन् कि छैनन् भनेर नजिकबाट हेर्नेछ।

यो मूल्याङ्कनमा सामान्यतया निम्न समावेश हुन सक्छन्:

• बच्चाको विकास, व्यवहार र पारिवारिक इतिहासको बारेमा अभिभावकहरूबाट जानकारी प्राप्त गर्ने।
• बच्चाको व्यवहार, सञ्चार ढाँचा र सामाजिक सीपहरूको अवलोकन गर्ने।
• सायद मानकीकृत परीक्षण र प्रश्नावलीहरू प्रयोग गरेर।

यस मूल्याङ्कनको नतिजाले तपाईंको बच्चालाई कुन विशेष उपचारात्मक सेवाहरू चाहिन्छ भनेर निर्धारण गर्नेछ, जस्तै स्पीच थेरापी वा व्यावसायिक थेरापी। त्यसकारण, कुन परीक्षणहरू गरिनेछ र कति समय लाग्नेछ भन्ने बारे पहिले नै आफ्नो विशेषज्ञलाई सोध्नुहोस्।

४. केही मूल्याङ्कनहरू नि:शुल्क पनि हुन सक्छन्!

यो देशअनुसार फरक हुन सक्छ। यद्यपि, धेरै देशहरूमा, विशेष गरी साना बालबालिकाहरू (जस्तै ३ वर्ष मुनिका) को लागि, विकासात्मक ढिलाइ जाँच गर्न नि:शुल्क मूल्याङ्कन सेवाहरू उपलब्ध छन्। यी "प्रारम्भिक हस्तक्षेप" कार्यक्रमहरूको रूपमा लागू गर्न सकिन्छ।

• यदि तपाईंको बच्चा धेरै सानो छ भने, आफ्नो स्थानीय स्वास्थ्य अधिकारी (MOH) कार्यालय, बाल अस्पताल वा बाल विकास केन्द्रहरूमा जाँच गर्नुहोस्।
• यदि तपाईंको बच्चा ३ वर्षभन्दा माथिको छ भने, तपाईंले आफ्नो स्थानीय शिक्षा मन्त्रालय (जस्तै, विशेष शिक्षा एकाइहरू) मार्फत नि:शुल्क विकासात्मक मूल्याङ्कन प्राप्त गर्न सक्नुहुन्छ। यस बारे सम्बन्धित विभागहरूसँग पनि जाँच गर्नु उचित हुन्छ।

✨ Clinical nutrition Verified Partner

Clinical vitamins and nutritional supplements

Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.

Check Availability →

उपचारका विकल्पहरू के के छन्?

विकासात्मक ढिलाइ वा अटिजम भएका धेरै बालबालिकाहरूले निम्न उपचारहरूबाट धेरै फाइदा लिन्छन्:

• स्पीच थेरापी: बोली कठिनाइहरू, भाषा बुझ्न र प्रयोग गर्न कठिनाइहरूमा मद्दत गर्दछ।
• व्यावसायिक थेरापी: दैनिक कार्यहरू (लुगा लगाउने, खाने, खेलौनाहरूसँग काम गर्ने) र संवेदी समस्याहरूमा मद्दत गर्दछ।
• शारीरिक उपचार: शरीरको चाल, सन्तुलन, र मांसपेशी बलियो बनाउने जस्ता कुराहरूमा मद्दत गर्छ।
• व्यवहार थेरापी: अनुपयुक्त व्यवहार कम गर्न र राम्रो व्यवहारलाई प्रवर्द्धन गर्न मद्दत गर्दछ। एप्लाइड बिहेभियर एनालिसिस (ABA) यस श्रेणी अन्तर्गत एक प्रसिद्ध विधि हो।

यी चिकित्सकीय सेवाहरूको लागि आफ्नो डाक्टरलाई सिफारिसको लागि सोध्नुहोस्। केही बीमा पोलिसीहरूले यी सेवाहरू समेट्न सक्छन्। त्यसैले, यी सेवाहरू कसरी समेटिएका छन् भनेर हेर्नको लागि आफ्नो बीमा कम्पनीसँग जाँच गर्नुहोस्।

बीमा कभरेजलाई पनि अलिकति हेरौं।

तपाईंको बच्चालाई अटिजम भएको पत्ता लागेन भने पनि, तपाईंको बीमाले अभिभावक परामर्श वा अभिभावक प्रशिक्षण कार्यक्रमहरू समेट्न सक्छ। सुनिश्चित गर्न आफ्नो बीमा कम्पनीसँग जाँच गर्नुहोस्। केही बीमा योजनाहरूले हप्तामा एक घण्टाको व्यवहारिक थेरापी पनि समेट्न सक्छन्।

घरमा आफ्नो बच्चासँग गर्न सकिने कुराहरू

चिकित्सा उपचार र थेरापी सेवाहरूको साथसाथै, तपाईं घरमा धेरै रमाइलो गतिविधिहरू पनि गर्न सक्नुहुन्छ जसले तपाईंको बच्चाको भाषिक सीप र सामाजिक सीपहरू विकास गर्न मद्दत गर्दछ।

के हामी सँगै खेल्ने?

• भुइँमा बसेर आफ्नो बच्चासँग खेल्नुहोस्। यसको लागि दिनको कम्तिमा २० मिनेट छुट्याउनुहोस्। आफ्नो बच्चालाई मन पर्ने खेल छान्नुहोस्, र उसलाई खेलको नेतृत्व गर्न दिनुहोस्। उसको खेलमा उसलाई सामेल गर्नुहोस्। यसले तपाईंको बच्चासँगको सम्बन्धलाई पनि बलियो बनाउनेछ।

साना चरणहरूमा सिकाउनुहोस्।

• आफ्नो बच्चालाई नयाँ सीप सिकाउँदा, एकैचोटि सबै कुरा नसिखाउनुहोस्, तर यसलाई स-साना, सरल चरणहरूमा विभाजन गर्नुहोस्। एउटा चरण प्रदर्शन गर्नुहोस् र आफ्नो बच्चालाई त्यो गर्न मद्दत गर्नुहोस्। एक पटक तपाईंको बच्चाले त्यो चरण सही तरिकाले पूरा गरिसकेपछि, उनीहरूको प्रशस्त प्रशंसा गर्नुहोस् (जस्तै, "हुर्रे! तपाईंको छोरा/छोरी धेरै स्मार्ट छिन्!") र त्यसपछि अर्को चरणमा जानुहोस्।

कल्पना गर्नुहोस्, यदि तपाईंले जुत्ता लगाउन सिकाउँदै हुनुहुन्छ भने, तपाईंले पहिले उनीहरूलाई जुत्ता कसरी लगाउने, त्यसपछि फिता कसरी समात्ने र त्यसपछि कसरी बाँध्ने भनेर सिकाउन सक्नुहुन्छ। यो विधि धेरै प्रभावकारी छ।

सरकार र अन्य संस्थाहरूबाट सहयोग

धेरै देशहरूमा, अटिजम भएका बालबालिका भएका परिवारहरूलाई मद्दत गर्ने सरकारी र गैरसरकारी संस्थाहरू छन्। तपाईं श्रीलंकामा पनि यस्तै सेवाहरू प्रदान गर्ने ठाउँहरू हेर्न सक्नुहुन्छ।

• सामाजिक सेवा विभाग जस्ता सरकारी निकायहरू।
• विशेष आवश्यकता भएका बालबालिकाका लागि काम गर्ने गैर-सरकारी संस्थाहरू (एनजीओहरू)।
• अभिभावक सहयोग समूहहरू।

यस्ता ठाउँहरूबाट तपाईंले जानकारी, मार्गदर्शन, र सायद आर्थिक सहयोग पनि प्राप्त गर्न सक्नुहुन्छ।

अरु के जान्न चाहनुहुन्छ?

अटिजमको बारेमा अनलाइन, अर्थात् इन्टरनेटमा धेरै जानकारी उपलब्ध छ। यद्यपि, ती सबै भरपर्दो छैनन्। केही जानकारी गलत हुन सक्छन् वा तपाईंको बच्चाको लागि सान्दर्भिक नहुन सक्छन्।

त्यसकारण, सधैं विश्वसनीय, प्रतिष्ठित स्रोतहरूबाट मात्र जानकारी प्राप्त गर्ने प्रयास गर्नुहोस्।

उदाहरणका लागि:

• विश्व स्वास्थ्य संगठन (WHO) जस्ता अन्तर्राष्ट्रिय संस्थाहरू।
• तपाईंको देशमा मान्यता प्राप्त चिकित्सा संघहरू (जस्तै, श्रीलंका बाल रोग विशेषज्ञ संघ)।
• अन्तर्राष्ट्रिय रूपमा मान्यता प्राप्त अटिजम संस्थाहरू (जस्तै इन्टरएजेन्सी अटिजम समन्वय समिति (IACC), द एसोसिएसन फर अटिजम एण्ड न्यूरोडाइभर्सिटी (AANE), द अटिजम सोसाइटी, अटिजम स्पिक्स)।

त्यस्ता संस्थाहरूको वेबसाइटमा भएका जानकारी सामान्यतया सही र अद्यावधिक हुन्छन्।

सारांशको रूपमा सम्झनुहोस् (घर पठाउनुहोस् सन्देश)

यदि तपाईंलाई आफ्नो बच्चाको बारेमा शंका छ भने, त्यसलाई आफ्नो हृदयमा नराख्नुहोस् र दुःखी नहुनुहोस्।

• तुरुन्तै डाक्टरसँग कुरा गर्नुहोस्।
• आवश्यक परेमा विशेषज्ञलाई भेट्नुहोस्।
• उचित मूल्याङ्कन गर्नुहोस्।
• बच्चालाई आवश्यक उपचारात्मक सेवाहरू प्रदान गर्नुहोस्।
• घरमा आफ्नो बच्चासँग माया र धैर्यताका साथ काम गर्नुहोस्।
• तपाईं एक्लो हुनुहुन्न। यस यात्रामा तपाईंलाई मद्दत गर्न तपाईं जस्तै अनुभव भएका अन्य अभिभावक, डाक्टर र चिकित्सकहरू पनि छन्।

याद राख्नुहोस्, प्रारम्भिक कदम चाल्नु भनेको तपाईंले आफ्नो बच्चालाई दिन सक्ने सबैभन्दा बहुमूल्य उपहार हो। यसो गरेर, तपाईंले उनीहरूलाई खुशी, सफल जीवन बिताउन आवश्यक पर्ने बल र सीपहरू दिन सक्नुहुन्छ।