के तपाईंको सानो बच्चालाई सास फेर्न गाह्रो भइरहेको छ? ब्रोङ्कियोलाइटिसको बारेमा जानौं!

के तपाईंको बच्चालाई रुघा लागेको छ र सास फेर्न अलि गाह्रो भइरहेको छ? के उसले कहिलेकाहीँ थोरै खोक्छ र छातीमा सास फेर्न गाह्रो भएको आवाज निकाल्छ? आमाको रूपमा यस्तो हुँदा तपाईंलाई धेरै डर लाग्नु सामान्य हो। धेरैजसो समय, ब्रोन्कियोलाइटिस भनिने अवस्थाको कारणले साना बच्चाहरूमा यस्तो हुन्छ। त्यसोभए, यो के हो र आत्तिनु नपर्ने गरी के गर्ने भनेर ठ्याक्कै पत्ता लगाऔं।

ब्रोङ्कियोलाइटिस भनेको के हो?

सरल भाषामा भन्नुपर्दा, ब्रोन्कियोलाइटिस भनेको हाम्रा साना बच्चाहरूको फोक्सोमा रहेको धेरै सानो श्वासनली ( ब्रोन्कियोल्स ) मा भाइरसको कारणले हुने संक्रमण हो। यसलाई यसरी सोच्नुहोस्: हाम्रो फोक्सोमा रूखका हाँगाहरू जस्तै धेरै साना नलीहरू हुन्छन्। यी नलीहरू हुन् जसबाट हामी सास फेर्छौं। ती नलीहरूमध्ये सबैभन्दा सानो, रौंको आकारको, ब्रोन्कियोल्स भनिन्छ।

त्यसैले, जब भाइरस प्रवेश गर्छ, यी ब्रोन्कियोलहरू भित्र फुल्छन् र म्यूकस जस्तो तरल पदार्थ जम्मा हुन्छ। जसरी पानीको पाइपमा फोहोर अड्किएपछि पानी बग्न गाह्रो हुन्छ, जब यी ब्रोन्कियोलहरू अवरुद्ध हुन्छन्, बच्चालाई सास फेर्न गाह्रो हुन्छ। यसलाई ब्रोन्कियोलाइटिस भनिन्छ।

यो अवस्था दुई वर्ष मुनिका बच्चाहरूमा धेरै सामान्य हुन्छ, विशेष गरी छ महिना मुनिका बच्चाहरूमा। यो चिसो मौसममा, जस्तै वर्षाको समयमा बढी सामान्य हुन्छ।

सबैभन्दा राम्रो कुरा के हो भने, धेरैजसो समय यो खतरनाक अवस्था हुँदैन। यसलाई घरमै उचित हेरचाह गरेर निको पार्न सकिन्छ। तर कहिलेकाहीँ त्यहाँ केही सतर्क रहनुपर्ने संकेतहरू पनि हुन्छन्। यसको बारेमा पनि कुरा गरौं।

ब्रोङ्कियोलाइटिस किन हुन्छ?

मैले पहिले भनेझैं, यसको मुख्य कारण भाइरल संक्रमण हो। यो विभिन्न प्रकारका भाइरसहरूको कारणले हुन सक्छ।

• यी मध्ये सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण भनेको रेस्पिरेटरी सिन्सिटियल भाइरस (RSV) हो। साना बच्चाहरूमा ब्रोन्कियोलाइटिसको प्रत्येक दस केसमध्ये लगभग सात देखि आठको लागि RSV जिम्मेवार हुन्छ।
• यसको अतिरिक्त, यो अवस्था अन्य भाइरसहरू जस्तै राइनोभाइरस, जसले सामान्य रुघाखोकी निम्त्याउँछ, र इन्फ्लुएन्जा भाइरसको कारणले पनि हुन सक्छ।

यो भाइरस एक व्यक्तिबाट अर्को व्यक्तिमा धेरै सजिलै सर्छ।

• संक्रमित व्यक्तिले खोक्दा वा हाच्छिउँ गर्दा हावामा प्रवेश गर्ने साना छिटाहरूबाट।
• जब तपाईं भाइरस भएको सतह (जस्तै खेलौना वा ढोकाको नब) छुनुहुन्छ र त्यसपछि त्यही हातले आफ्नो नाक, मुख वा आँखा छुनु हुन्छ।

यो हुने जोखिम कसलाई बढी हुन्छ?

कुनै पनि सानो बच्चालाई ब्रोङ्कियोलाइटिस हुन सक्छ, तर केही बच्चाहरूलाई यो हुने र गम्भीर हुने जोखिम बढी हुन्छ।

• दुई वर्ष मुनिका बालबालिका,विशेष गरी ६ महिना मुनिका बच्चाहरू, किनभने उनीहरूको श्वासप्रश्वास प्रणाली र प्रतिरक्षा प्रणाली अझै पूर्ण रूपमा विकसित भएको हुँदैन।
• समयपूर्व जन्मेका बच्चाहरू : आफ्नो निर्धारित मिति भन्दा पहिले जन्मेका बच्चाहरू।
• जन्मजात मुटु वा फोक्सोको रोग भएका बालबालिकाहरू।
• कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली भएका बच्चाहरू (उदाहरणका लागि, केही औषधि लिने बच्चाहरू, वा अन्य चिकित्सा अवस्थाका कारण)।
• दोस्रो हातको धुवाँको सम्पर्कमा आउने बालबालिका: यदि घरमा कसैले धुम्रपान गर्छ भने, यो बच्चाको लागि धेरै हानिकारक हुन्छ।
• डेकेयर सेन्टरहरूमा जाने बालबालिका: धेरै बालबालिका सँगै हुने भएकाले भाइरस सजिलै फैलिन सक्छ।

ब्रोंकाइटिसका लक्षणहरू के के हुन्?

धेरैजसो समय, यो सामान्य रुघाखोकी जस्तै सुरु हुन्छ।

• नाकबाट पानी बग्नु ( नाकबाट पानी बग्नु )।
• थोरै खोकी।
• सायद ज्वरो आएको होला।

दुई वा तीन दिन पछि, यी लक्षणहरू अलि बढ्न सक्छन्। त्यतिबेला ब्रोन्कियोलाइटिससँग सम्बन्धित विशेष लक्षणहरू देखा पर्न थाल्छन्। कल्पना गर्नुहोस्, तपाईंको बच्चा दुई वा तीन दिनदेखि खोकी लागेको छ, र हल्का ज्वरो आएको छ। अचानक, बच्चाले धेरै छिटो सास फेर्न थाल्छ, उसको छाती भित्रतिर जान्छ, र उसले हल्का घरघराहट आवाज निकाल्छ... त्यतिबेला तपाईंले ब्रोन्कियोलाइटिसको बारेमा सोच्नुपर्छ।

मुख्य लक्षणहरू हुन्:

• श्वासप्रश्वासको दरमा वृद्धि : बच्चाले धेरै छिटो सास फेर्न थाल्छ, मानौं उसलाई सास फेर्न गाह्रो भइरहेको छ। डाक्टरहरूले यसलाई (ट्याकिप्निया) भन्छन्।
• घरघराहट: सास फेर्दा र छोड्दा छातीबाट सिट्टी बज्ने आवाज सुन्न सकिन्छ।
• खोकी: खोकी बिस्तारै बढ्न सक्छ, र कहिलेकाहीँ खोकीसँगै थोरै दूध पनि बान्ता हुन सक्छ।
• दूध खान/पिउन अनिच्छुक हुनु: सास फेर्न गाह्रो हुने कारणले गर्दा बच्चालाई चुस्न वा खान गाह्रो हुन सक्छ।
• निधार चाउरी पर्नु, नाकको प्वाल फुट्नु: सास फेर्न खोज्दा यी लक्षणहरू देख्न सकिन्छ।
• छाती तान्नु: सास फेर्दा छातीको हड्डी बीचको र घाँटी मुनिको भाग तानिएको देखिन्छ। यसले बच्चालाई सास फेर्न गाह्रो भइरहेको संकेत गर्छ।
• बारम्बार रुनु, बेचैनी हुनु, वा अत्यधिक निद्रा लाग्नु।
• गम्भीर अवस्थामा: ओठ, जिब्रो, वा नङको नीलो रंग (साइनोसिस) । यो आपतकालीन अवस्था हो!

हामीले कहिले डाक्टरलाई भेट्नुपर्छ? (खतराका संकेतहरू)

यद्यपि यो अवस्था प्रायः घरेलु हेरचाहले समाधान हुन्छ, त्यहाँ केही चेतावनी संकेतहरू छन् जसलाई तुरुन्तै चिकित्सा ध्यान आवश्यक पर्दछ। यी संकेतहरू के हुन् भनेर ठ्याक्कै पत्ता लगाऔं:

• सास फेर्न गाह्रो हुनु:
• यदि बच्चाले धेरै छिटो सास फेर्छ भने (उदाहरणका लागि, २ महिना मुनिको बच्चाले प्रति मिनेट ६० पटक भन्दा बढी सास फेर्छ, र २-१२ महिना बीचको बच्चाले प्रति मिनेट ५० पटक भन्दा बढी सास फेर्छ)।
• यदि तपाईंले आफ्नो नाकको प्वाल खुला राखेर सास फेर्नुहुन्छ र घुरेको जस्तो गर्नुहुन्छ भने।
• यदि छाती पेटमा फर्किरहेको देखिन्छ (फिर्ता लिने)।
• यदि तपाईंले सास फेर्दा घुर्ने आवाज निकाल्नुभयो भने।
• यदि तपाईंको ओठ, जिब्रो, वा छाला नीलो भयो (सायनोसिस): यसको अर्थ तपाईंको शरीरले पर्याप्त अक्सिजन पाउँदैन। यो आपतकालीन अवस्था हो र तपाईं तुरुन्तै अस्पताल जानुपर्छ।
• यदि दूध/खानाको सेवन धेरै कम छ वा डिहाइड्रेसनका लक्षणहरू देखिएमा:
• यदि प्रति दिन भिजेको न्याप्पीको संख्या कम छ भने (यदि न्याप्पी औसतमा कम्तिमा ६ घण्टासम्म भिजेन भने)।
• मुख र जिब्रो सुख्खा भएमा।
• यदि रुँदा आँसु आउँदैन भने।
• यदि बच्चा धेरै निद्रा लागेको छ र निर्जीव देखिन्छ भने।
• धेरै उच्च ज्वरो: विशेष गरी यदि ३ महिना मुनिको बच्चालाई १००.४°F (३८°C) वा सोभन्दा माथिको ज्वरो छ भने।
• यदि बच्चा धेरै सुस्त, सुस्त, वा उठाउन गाह्रो छ भने।
• यदि तपाईंको बच्चा समयपूर्व जन्मिएको छ, मुटु वा फोक्सोको रोग छ, वा माथि उल्लेखित कुनै पनि लक्षणहरू देखा परेको छ भने, तुरुन्तै डाक्टरलाई भेट्नुहोस्।

याद राख्नुहोस्, यदि तपाईंलाई आफ्नो बच्चाको बारेमा कुनै शंका वा डर छ भने, डाक्टरसँग कुरा गर्नु राम्रो हुन्छ। "ओह, यो त सानो कुरा हो" मात्र नभन्नुहोस्।

डाक्टर/म्याडमले यो कसरी निदान गर्नुहुन्छ? (निदान)

धेरैजसो समय, डाक्टरले तपाईंको बच्चाको लक्षणहरूको बारेमा सोधेर र तपाईंको बच्चाको जाँच गरेर ब्रोन्कियोलाइटिसको निदान गर्नेछन्।

• घरघराहट वा अन्य असामान्य आवाजहरू जाँच गर्न डाक्टरले स्टेथोस्कोपको प्रयोग गरेर बच्चाको छाती सुन्नेछन्।
• बच्चाको श्वासप्रश्वास दर र श्वासप्रश्वासको ढाँचा जाँच गर्छ।
• कहिलेकाहीँ, रगतमा अक्सिजन संतृप्ति मापन गर्न बच्चाको औंलामा पल्स अक्सिमिटर भनिने सानो क्लिप जस्तो उपकरण राखिन्छ।
• धेरैजसो समय, अन्य कुनै परीक्षण आवश्यक पर्दैन। यद्यपि, यदि लक्षणहरू गम्भीर छन्, वा अर्को अवस्थाको शंका छ भने, तिनीहरू हुन सक्छन्:
• RSV वा अन्य भाइरसहरूको परीक्षण गर्न नाकको स्वाब लिन सकिन्छ (यो सधैं गरिँदैन)।
• तपाईंलाई छातीको एक्स-रे लिन भनिन सक्छ (यो केवल रोग गम्भीर छ वा निदान अस्पष्ट छ भने मात्र गरिन्छ)।

घरमा तपाईंको बच्चाको लागि तपाईं के गर्न सक्नुहुन्छ? (घरको हेरचाह)

ब्रोङ्कियोलाइटिस भएका धेरैजसो बच्चाहरूको उपचार र निको घरमै गर्न सकिन्छ। चिन्ता नगर्नुहोस्। तपाईंले गर्न सक्ने केही कुराहरू यहाँ दिइएका छन्:

• प्रशस्त तरल पदार्थ दिनुहोस्: बच्चामा डिहाइड्रेसन हुनबाट रोक्न धेरै महत्त्वपूर्ण छ।
• यदि तपाईंको बच्चालाई स्तनपान गराइन्छ भने, थोरै मात्रामा आमाको दूध बारम्बार खुवाउनुहोस्। एकैचोटि धेरै मात्रामा आमाको दूध खुवाउन गाह्रो हुन सक्छ।
• यदि तपाईंको बच्चालाई फर्मुला खुवाइएको छ भने, तिनीहरूलाई थोरै मात्रामा बारम्बार दिन जारी राख्नुहोस्।
• यदि बच्चा ६ महिनाभन्दा माथिको छ भने, तपाईंले उसलाई पानी र सुप जस्ता चीजहरू दिन सक्नुहुन्छ।
• आफ्नो नाक सफा राख्नुहोस्: यदि तपाईंको बच्चाको नाक बन्द छ भने, उसलाई सास फेर्न गाह्रो हुनेछ।
• फार्मेसीमा किन्न सकिने नुनिलो नाकको थोपा आफ्नो बच्चाको नाकको प्वालमा हाल्नुहोस् र समयसँगै बल्ब सिरिन्जले बिस्तारै म्यूकसलाई एस्पिरेट गर्नुहोस्। यो खाना खुवाउनु/खुवाउनु अघि र आफ्नो बच्चालाई सुताउनु अघि गर्नु राम्रो हुन्छ।
• हावामा आर्द्रता थप्नुहोस्: सुख्खा हावाले खोकी बढाउन सक्छ।
• यदि तपाईंसँग ह्युमिडिफायर छ भने, यसलाई प्रयोग गर्नुहोस् (कूल-मिस्ट ह्युमिडिफायर उत्तम हुन्छ)।
• अथवा, बाथरूममा तातो पानीको धारा खोल्नुहोस्, कोठामा बाफ भर्न दिनुहोस्, र आफ्नो बच्चालाई लिएर १०-१५ मिनेट त्यहीं बस्नुहोस्। बाफ सास फेर्नाले तपाईंको बच्चालाई सास फेर्न सजिलो हुन्छ।
• आफ्नो बच्चाको टाउको अलिकति माथि राख्नुहोस्: सुत्दा, बच्चाको टाउको अलिकति माथि उठाउन गद्दा मुनि सानो तौलिया वा केहि राख्नुहोस्। (एक वर्ष मुनिका बच्चाहरूको लागि बच्चाको टाउको मुनि कहिल्यै तकिया नराख्नुहोस्।) यसले उनीहरूलाई सास फेर्न सजिलो बनाउनेछ।
• आराम गर्नुहोस्: बच्चालाई राम्रोसँग आराम गर्न दिनुहोस्।
• ज्वरो नियन्त्रण: यदि तपाईंको बच्चालाई ज्वरो आएको छ भने, यदि तपाईंको डाक्टरले सल्लाह दिएमा तपाईंले तिनीहरूलाई प्यारासिटामोल दिन सक्नुहुन्छ। डाक्टरको सल्लाह बिना साना बच्चाहरूलाई कहिल्यै एस्पिरिन नदिनुहोस्।
• सेकेन्ड ह्यान्ड धुम्रपानबाट पूर्ण रूपमा बच्नुहोस्!** यदि घरमा कसैले धूम्रपान गर्छ भने, आफ्नो बच्चाको वरिपरि त्यसो नगर्नुहोस्। चुरोटको धुवाँले ब्रोन्कियोलाइटिसलाई अझ खराब बनाउन सक्छ र यो हुने सम्भावना बढी हुन्छ।
• काउन्टरमा पाइने खोकी र रुघाखोकीका औषधिहरू: यी साना बच्चाहरू (विशेष गरी २ वर्ष मुनिका) का लागि उपयुक्त छैनन्। तिनीहरूले यो अवस्थालाई कम गर्न मद्दत गर्दैनन् र साइड इफेक्टहरू निम्त्याउन सक्छन्। डाक्टरको सल्लाह बिना यी औषधिहरू नदिनुहोस्।

अस्पतालमा कस्तो प्रकारको उपचार प्रदान गरिन्छ? (चिकित्सा उपचार)

धेरैजसो बच्चाहरूलाई अस्पताल भर्ना गर्नु पर्दैन। यद्यपि, यदि बच्चालाई सास फेर्न धेरै समस्या भइरहेको छ, डिहाइड्रेटेड छ, वा अक्सिजनको स्तर कम छ भने, डाक्टरहरूले बच्चालाई अस्पतालमा भर्ना गर्ने निर्णय गर्न सक्छन्। अस्पतालमा दिइने उपचारहरूमा समावेश छन्:

• अक्सिजन थेरापी: नाकमा राखिएको सानो ट्यूब (नाक क्यानुला) मार्फत वा अनुहारमा राखिएको मास्क मार्फत अक्सिजन दिइन्छ।
• नसामा तरल पदार्थ (IV तरल पदार्थ): यदि बच्चा मुखबाट तरल पदार्थ लिन असमर्थ छ भने, निर्जलीकरण रोक्नको लागि पाखुराको नसामा सलाइन जस्ता तरल पदार्थ दिइन्छ।
• सक्सनिङ: कहिलेकाहीँ नाक र घाँटीबाट बलगम हटाउन विशेष उपकरणहरू प्रयोग गरिन्छ।
• ब्रोन्कोडायलेटरहरू: डाक्टरहरूले कहिलेकाहीं केही दम औषधिहरू (जस्तै, साल्बुटामोल) प्रयोग गर्छन्, तर ब्रोन्कोइलाइटिसको लागि यी धेरै फाइदाजनक छन् भन्ने कुराको थोरै प्रमाण छ।
• एन्टिबायोटिक: यसले ब्रोन्कियोलाइटिस निको गर्दैन, किनकि यो एक भाइरल संक्रमण हो, ब्याक्टेरियाको संक्रमण होइन। ब्याक्टेरियाको संक्रमण (जस्तै निमोनिया) को शंका नभएसम्म एन्टिबायोटिक दिइँदैन।
• स्टेरोइडहरू: यी सामान्यतया ब्रोन्कियोलाइटिसको लागि पनि सिफारिस गरिँदैनन्।

तपाईंको बच्चालाई ब्रोङ्कियोलाइटिसबाट कसरी जोगाउने? (रोकथाम)

"रोगबाट पीडित हुनुभन्दा रोग लाग्नबाट बच्नु राम्रो हो।" त्यसैले, हाम्रा साना बच्चाहरूलाई यो कष्टकर ब्रोंकियोलाइटिसबाट जोगाउन हामीले गर्न सक्ने केही कुराहरू छन्:

• आफ्नो हात बारम्बार धुनुहोस्: तपाईं र तपाईंको बच्चालाई छुने जो कोहीले पनि आफ्नो हात साबुन र पानीले राम्ररी धुनुपर्छ, विशेष गरी खाना तयार गर्नु अघि, खुवाउनु अघि, आफ्नो बच्चालाई छुनु अघि र बाथरूम प्रयोग गरेपछि।
• बिरामी व्यक्तिहरूबाट आफ्नो बच्चालाई टाढा राख्नुहोस्: आफ्नो बच्चालाई रुघाखोकी वा ज्वरो आएका व्यक्तिहरूसँग घुम्न नदिनुहोस्।
• भीडभाड भएका ठाउँहरूबाट बच्नुहोस्: साना बच्चाहरूलाई भीडभाड भएका ठाउँहरू (जस्तै शपिङ मल, चाडपर्वहरू) मा लैजानबाट बच्नुहोस्, विशेष गरी ब्रोङ्कियोलाइटिस सामान्य हुने समयमा (चिसो, वर्षाको मौसम)।
• स्तनपान: आमाको दूधले बच्चालाई रोग प्रतिरोधात्मक क्षमता प्रदान गर्दछ, जसले गर्दा संक्रमणबाट बच्न मद्दत गर्दछ। सकेसम्म लामो समयसम्म स्तनपान गराउनु उत्तम हुन्छ।
• धुम्रपान रहित वातावरण!** म फेरि पनि भन्छु, यो धेरै महत्त्वपूर्ण छ। बच्चा भएको घरमा कसैले पनि धुम्रपान गर्नु हुँदैन।
• खेलौना र बच्चा खेल्ने ठाउँहरू सफा राख्नुहोस्: बारम्बार प्रयोग हुने खेलौनाहरू र बच्चाले छुने ठाउँहरू (टेबल, कुर्सी) सफा राख्नुहोस्।
• पालिभिजुमाब खोप: यो एक विशेष खोप हो। यो RSV सिजनमा मासिक रूपमा दिइन्छ ताकि उच्च जोखिम भएका बच्चाहरू (जस्तै, धेरै समयपूर्व जन्मेका बच्चाहरू, गम्भीर जन्मजात मुटु वा फोक्सोको रोग भएका बच्चाहरू) लाई RSV बाट बचाउन सकियोस्। यो सबैलाई दिइँदैन, र तपाईंको डाक्टरले यो आवश्यक छ कि छैन भनेर निर्णय गर्नेछन्।

के यो ब्रोन्काइटिस भन्दा फरक छ?

हो, यद्यपि यी दुई अलि भ्रामक हुन सक्छन्, यी दुई फरक अवस्था हुन्।

• ब्रोंकियोलाइटिस: हामीले भर्खरै छलफल गरेझैं, यो फोक्सोमा धेरै सानो वायुमार्ग (ब्रोंकियोल्स) को संक्रमण हो। यो प्रायः २ वर्ष मुनिका साना बच्चाहरूमा हुन्छ।
• ब्रोन्काइटिस: यो ठूला श्वासनली (ब्रोन्काइ) को संक्रमण हो। यो वयस्कहरूका साथै ठूला बच्चाहरूमा पनि हुन सक्छ।

यो समस्या सामान्यतया कति समयसम्म रहन्छ? (पूर्वानुमान)

ब्रोङ्कियोलाइटिसका लक्षणहरू सामान्यतया ३-५ दिन पछि उच्चतम स्तरमा देखा पर्छन् र त्यसपछि बिस्तारै कम हुन थाल्छन्।

• धेरैजसो बच्चाहरू एक वा दुई हप्ता भित्र निको हुन्छन्।
• यद्यपि, खोकी केही हप्ता (सायद एक महिना पनि) रहन सक्छ। यसको बारेमा चिन्ता नगर्नुहोस्, यो सामान्य हो।

सबैभन्दा राम्रो कुरा के हो भने ब्रोङ्कियोलाइटिस भएका धेरैजसो बच्चाहरू पूर्ण रूपमा निको हुन्छन्, र दीर्घकालीन समस्याहरू विरलै हुन्छन्।

घर लैजाने अन्तिम सन्देश

ठीक छ, त्यसैले म आशा गर्छु कि हामीले छलफल गरेको कुराबाट तपाईंलाई ब्रोन्कियोलाइटिसको बारेमा राम्रोसँग थाहा छ। यहाँ सम्झनु पर्ने केही महत्त्वपूर्ण कुराहरू छन्:

• ब्रोंकियोलाइटिस साना बच्चाहरूमा हुने सबैभन्दा सानो श्वासनलीको भाइरल संक्रमण हो।
• धेरैजसो अवस्थामा, यो खतरनाक अवस्था होइन र घरेलु हेरचाहबाट निको हुन सक्छ।
• यद्यपि, सास फेर्न गाह्रो हुने, निलोपन आउने र डिहाइड्रेसन जस्ता खतराका संकेतहरू देखिएमा सतर्क रहनुहोस्। यदि तपाईंले यी मध्ये कुनै पनि देख्नुभयो भने , तुरुन्तै डाक्टरलाई भेट्नुहोस्।
• घरमा, बच्चालाई प्रशस्त तरल पदार्थ दिनु, नाक सफा राख्नु र आराम दिनु धेरै महत्त्वपूर्ण छ।
• आफ्नो बच्चालाई चुरोटको धुवाँबाट पूर्ण रूपमा बचाउनुहोस्।
• तपाईंको बच्चालाई बचाउने सबैभन्दा राम्रो तरिका रोकथाम हो। तपाईंले आफ्नो हात बारम्बार धोएर र बिरामी व्यक्तिहरूबाट टाढा राखेर आफ्नो बच्चालाई बचाउन सक्नुहुन्छ।

यदि तपाईंको बच्चामा यी लक्षणहरू छन् भने, नआत्तिनुहोस्, नआत्तिनुहोस्, आवश्यक परेमा चिकित्सकीय सल्लाह लिनुहोस्, र आफ्नो बच्चाको राम्रो हेरचाह गर्नुहोस्। सबै कुरा चाँडै ठीक हुनेछ!