तपाईंको बच्चा हुर्कँदै जाँदा, अर्थात् यौवनमा पुग्दै जाँदा, तपाईंले उनीहरूको शारीरिक उपस्थितिमा मात्र नभई धेरै अन्य परिवर्तनहरू देख्नुहुनेछ। यी मध्ये सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण भनेको उनीहरूको आवाजमा परिवर्तन हो। विशेष गरी केटाहरूमा, यस समयमा उनीहरूको आवाज धेरै गहिरो हुन्छ, कहिलेकाहीँ भाँचिन्छ र तिनीहरूले स्क्र्याप गरिरहेको जस्तो आवाज आउँछ। त्यसोभए, यो वास्तवमा के हो, यो किन हुन्छ, के यो सामान्य हो, र यदि यो भयो भने हामीले के गर्नुपर्छ?
आवाजमा यो परिवर्तनको कारण के हो?
सरल भाषामा भन्नुपर्दा, तपाईंको बच्चाको आवाज यसरी परिवर्तन हुनुको मुख्य कारण घाँटीमा रहेको स्वरयन्त्र हो। हामी यसलाई अंग्रेजीमा "ल्यारिन्क्स" वा "भ्वाइस बक्स" पनि भन्छौं। बच्चा यौवनमा पुग्दा यो स्वरयन्त्र बिस्तारै बढ्न र बाक्लो हुन थाल्छ।
यो वास्तवमा केटाहरू र केटीहरूको लागि फरक छ। तर केटीहरूमा स्वरयन्त्रको विस्तार त्यति गम्भीर हुँदैन, अर्थात्, यो धेरै हदसम्म हुँदैन। त्यसैले, तिनीहरूको आवाजमा भिन्नता पनि धेरै सूक्ष्म हुन्छ। तिनीहरूको आवाज केही नोटहरूमा मात्र गहिरो हुन्छ, र कहिलेकाहीं यो ध्यान दिन पनि सकिँदैन। तर तपाईंले याद गर्नुहुनेछ कि केटाहरूको आवाज स्पष्ट रूपमा, धेरै गहिरो हुन्छ ।
यो आवाज कहिलेकाहीं किन फुट्छ र चर्किन्छ?
अब तपाईं सोच्दै हुनुहुन्छ होला, "ठीक छ, यदि स्वरयन्त्र ठूलो भयो भने, आवाज गहिरो हुँदै जान्छ भन्ने कुरा अर्थपूर्ण छ। तर किन आवाज ठूलो हुँदै जाँदा अचानक गहिरो हुँदैन, र कहिलेकाहीँ यसले फुट्ने आवाज, झुस्साउने आवाज, वा अचानक कम आवाज निकाल्छ?" यसको राम्रो कारण छ। यसलाई अलि विस्तृत रूपमा हेरौं।
स्वरयन्त्र र स्वरयन्त्रले कसरी काम गर्छ
पहिले हामी बोल्दा कसरी आवाज निस्कन्छ भनेर बुझौं। हाम्रो घाँटीमा, मैले पहिले उल्लेख गरेको "ल्यारिन्क्स" अर्थात् स्वरयन्त्र हुन्छ। यसको भित्र, दुईवटा साना मांसपेशी झिल्लीहरू हुन्छन् जुन दुई रबर ब्यान्ड जस्तै अगाडि पछाडि फैलिएका हुन्छन्। हामी यिनलाई भोकल कर्ड भन्छौं। अंग्रेजीमा, "(भोकल कर्ड)" भनेको यिनलाई भनिन्छ।
जब हामी बोल्छौं, फोक्सोबाट आउने हावा यी भोकल कर्डहरूबाट गुज्रन्छ, जसले गर्दा तिनीहरू कम्पन हुन्छन्। त्यो कम्पनले ध्वनि उत्पन्न गर्छ। यो गितारको तार तान्दा निस्कने ध्वनि जस्तै हो।
यस ध्वनिको पिच भोकल कर्डहरू कति कसिएका छन्, अर्थात् कति टाढासम्म फैलिएका छन् भन्ने आधारमा परिवर्तन हुन्छ। कल्पना गर्नुहोस्, यदि तपाईंले सानो, पातलो रबर ब्यान्ड लिनुभयो र यसलाई बलियोसँग तन्काउनुभयो र हिर्काउनुभयो भने, यसले कम, उच्च आवाज निकाल्नेछ, हैन? त्यसैगरी, यदि तपाईंले ठूलो, बाक्लो रबर ब्यान्ड लिनुभयो र हिर्काउनुभयो भने, यसले भारी, गहिरो आवाज निकाल्नेछ। हाम्रो भोकल कर्डहरूले यसरी काम गर्छन्।
किशोरावस्थामा पुग्दा के हुन्छ?
केटा यौवनमा पुग्नुभन्दा पहिले, उसको स्वरयन्त्र धेरै सानो हुन्छ। र उसको स्वरयन्त्र पनि पातलो र सानो हुन्छ। त्यसैले वयस्कहरूको तुलनामा उनीहरूको आवाज कम र उच्च हुन्छ।
तर बच्चा यौवनमा पुग्दा, शरीरमा हुने हार्मोनल परिवर्तनका कारण "ल्यारिन्क्स" बिस्तारै ठूलो हुन थाल्छ। साथै, "भोकल कर्ड" पनि लामो र बाक्लो हुँदै जान्छ। यो सानो रबर ब्यान्डलाई प्रतिस्थापन गर्ने ठूलो, मोटो रबर ब्यान्ड जस्तै हो।
त्यति मात्र होइन, यस समयमा अनुहारको हड्डी पनि बढ्छ। नाक र घाँटीको पछाडिको हावा गुहा, जसलाई हामी "साइनस" पनि भन्छौं, पनि ठूला हुन्छन्। यसले आवाजलाई प्रतिध्वनि गर्न वा "प्रतिध्वनि" गर्न बढी ठाउँ दिन्छ। यी सबै मिलेर बिस्तारै आवाजलाई गहिरो बनाउँछ।
त्यसैले, तपाईंको बच्चाको शरीरले यो नयाँ, बढेको "(ल्यारिन्क्स)" र अन्य परिवर्तनहरूमा समायोजन गर्दा, उनीहरूको आवाज कहिलेकाहीं "भाँचिन" सक्छ। यो अचानक कम आवाजमा परिणत हुन सक्छ, वा यो उच्च-पिचको आवाजमा परिणत हुन सक्छ। यो तपाईंले नयाँ जुत्ता लगाएपछि केही दिनसम्म अलि गाह्रो हिँड्नु जस्तै हो। यो अस्थायी हो। यो 'ब्रेक' सामान्यतया केही महिना मात्र रहन्छ। एक पटक "(ल्यारिन्क्स)" पूर्ण रूपमा विकसित भएपछि, तपाईंको बच्चाको आवाज सामान्य, स्थिर, नियन्त्रित पिचमा फर्किनेछ।
के यो साँच्चै सामान्य हो?
हो, बिल्कुल! केटाहरूको आवाजमा तपाईंले सुन्ने ती फुटेका, भाँचिएका र कर्कश आवाजहरू यौवनकालको पूर्णतया सामान्य, प्राकृतिक भाग मात्र हुन्। यो कुनै रोग वा डराउनुपर्ने कुरा होइन।
जब तपाईं यौवनमा पुग्नुहुन्छ, तपाईंको शरीर बिस्तारै नयाँ, बढेको स्वरयन्त्रसँग अभ्यस्त हुँदै जान्छ। त्यसपछि तपाईंको आवाजको फुट्ने र फुट्ने क्रम बिस्तारै कम हुँदै जान्छ। त्यसपछि, तपाईंको नयाँ, गहिरो आवाज धेरै स्थिर र नियन्त्रण गर्न सजिलो हुन्छ। त्यसैले यसको बारेमा कुनै पनि हिसाबले चिन्ता नगर्नुहोस्।
यो 'आदमको स्याउ' के हो?
केटाहरू र ठूला पुरुषहरूमा पनि घाँटीको अगाडि निस्कने भाग तपाईंले देख्नुभएको होला। हामी यसलाई 'एडम्स एप्पल' भन्छौं। अंग्रेजीमा यसलाई "एडम्स एप्पल" भनिन्छ।
यो स्वरयन्त्र ठूलो हुँदै जाँदा हुन्छ। स्वरयन्त्र बढ्दै जाँदा, यो घाँटी भित्र अलि फरक कोणमा ढल्किन्छ, र यसको एक भाग त्यसरी नै अगाडि निस्कन्छ। त्यसैले यो पनि यौवनावस्थामा केटाहरूको लागि सामान्य कुरा हो।
केटीहरूको स्वरयन्त्र पनि बढ्छ, तर केटाहरू जत्तिकै बढ्दैन। त्यसैले केटीहरूले स्पष्ट 'आदमको स्याउ' विकास गर्दैनन्।
यो परिवर्तन कहिले हुनेछ? के यो सबैको लागि एउटै समय हो?
यो पनि धेरै आमाबाबुको समस्या हो। तपाईंलाई लाग्न सक्छ, "ओहो, छिमेकीको बच्चाको आवाज परिवर्तन भएको छ, तर हाम्रो छोराको अझै भएको छैन।" तर सत्य यो हो कि, सबै बच्चाहरूले एकै समयमा यो आवाज विकास गर्न सुरु गर्दैनन्। केही केटाहरूको आवाज अलि पहिले परिवर्तन हुन सक्छ, जबकि अरूको अलि पछि सुरु हुन सक्छ। यो बच्चा अनुसार फरक हुन्छ। त्यसैले आफूलाई अरूसँग तुलना नगर्नुहोस्।
सामान्यतया, केटाको आवाज ११ देखि १४ ½ वर्षको उमेरमा परिवर्तन हुन थाल्छ। यो प्रायः शरीरको सबैभन्दा ठूलो वृद्धिको केही समय पछि हुन्छ।
त्यसैगरी, केही बालबालिकाको आवाज धेरै नरम हुन्छ र बिस्तारै परिवर्तन हुन्छ। अरूको लागि, यो चाँडै परिवर्तन हुन सक्छ, लगभग अचानक। यो सबै सामान्य हो, त्यसैले यसको बारेमा चिन्ता नगर्नुहोस्।
यदि तपाईंको बच्चालाई यो समस्या भइरहेको छ भने तपाईं के गर्नुहुन्छ?
कहिलेकाहीँ, जब उनीहरूको आवाज परिवर्तन हुन्छ वा भाँचिन्छ, बच्चाहरूले अलिकति लज्जित, लज्जित वा लज्जित महसुस गर्न सक्छन्। उनीहरूलाई स्कूलमा साथीहरूले उनीहरूको मजाक उडाउनेछन् कि भनेर डर पनि हुन सक्छ। किनभने त्यो उमेर धेरै संवेदनशील समय हो।
त्यतिबेला तपाईंले आफ्नो बच्चासँग कुरा गर्नुपर्छ। उसलाई यो अस्थायी मात्र हो भनेर बुझाउनुहोस्, र सबैजना केही हदसम्म यो चरणबाट गुज्रिरहेका हुन्छन्। "छोरा, यो केवल तिम्रो लागि मात्र होइन, सबै केटाहरू यसबाट गुज्रिरहेका हुन्छन्। तिम्रा साथीहरूलाई पनि यो भएको हुनुपर्छ, नत्र उनीहरूलाई पनि हुनेछ।" भन्ने कुरा भन्दै उसलाई आश्वस्त पार्नुहोस्।
उसलाई सम्झाउनुहोस् कि केही महिना पछि, उसको आवाज वयस्कको जस्तै स्थिर, गहिरो आवाजमा परिणत हुनेछ।
सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा भनेको आफ्नो बच्चालाई माया, समझ र सहयोग दिनु हो। जब उसलाई यो सामान्य लाग्छ, उसले महसुस गर्ने बोझ र लाज धेरै कम हुनेछ। उसलाई प्रोत्साहन दिनुहोस् कि यो अर्को कुरा हो जुन ऊ ठूलो भएपछि हुनेछ।
सम्झनुपर्ने छोटो बुँदाहरू
ठीक छ, त्यसोभए, हामीले कुरा गरेका कुराहरूबाट, तपाईंले सम्झनु पर्ने सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुराहरू यी हुन्:
- केटाहरू किशोरावस्थामा पुग्दा गहिरो आवाज आउनु र कहिलेकाहीँ चर्कने वा फुट्ने आवाज आउनु पूर्णतया सामान्य र स्वाभाविक हो। यो कुनै रोग होइन।
- यसको मुख्य कारण यो समयमा घाँटीमा रहेको स्वरयन्त्र र स्वरयन्त्रहरू विकास भइरहनु हो।
- आवाजको चर्कने र कर्कशपन अस्थायी हो। यो अवस्था केही महिना भित्र हराउनेछ, र स्थिर, गहिरो आवाज प्राप्त हुनेछ।
- स्वरयन्त्रको विस्तारको कारणले 'आदमको स्याउ' विकास हुन्छ। यो पनि सामान्य हो।
- प्रत्येक बच्चाको आवाज परिवर्तन हुने समय र गति फरक हुन सक्छ। तिनीहरूलाई अरूसँग तुलना नगर्नुहोस्।
- यदि तपाईंको बच्चा यसबारे असहज वा लज्जित महसुस गरिरहेको छ भने, उनीहरूसँग कुरा गर्नुहोस्, यो सामान्य र अस्थायी हो भनेर बुझाउनुहोस्, र उनीहरूलाई समर्थन गर्नुहोस्। तपाईंको बुझाइ उनीहरूको लागि ठूलो बल हुनेछ।
त्यसैले, यदि तपाईंको बच्चा यो समयबाट गुज्रिरहेको छ भने, तिनीहरूलाई बुझ्नुहोस् र तिनीहरूलाई आवश्यक पर्ने सहयोग दिनुहोस्। यो जीवनको एउटा सुन्दर अध्यायको अंश मात्र हो!
आवाज परिवर्तन, यौवन, स्वरयन्त्र, आवाज परिवर्तन, यौवन, केटाहरू, आदमको स्याउ, भोकल कर्डहरू
💬 Comments (0)
अहिलेसम्म कुनै टिप्पणी पोस्ट गरिएको छैन। पहिलो पटक यहाँ आफ्नो टिप्पणी थप्नुहोस्।
आफ्नो टिप्पणी थप्नुहोस्