के तपाईं गर्भवती हुनुहुन्छ? घरेलु रसायनहरूको बारेमा यी कुराहरू जान्नुहोस्!

यदि तपाईं मायालु आमा हुनुहुन्छ र आजकल बच्चा जन्माउने आशा गरिरहेकी छिन् भने, तपाईंको मनमा केही प्रश्नहरू होलान् र सायद तपाईंको मनमा थोरै डर पनि होला, हैन र? विशेष गरी घरको काम गर्दा, तपाईं सोचिरहनुभएको होला, "ओहो, के मैले प्रयोग गर्ने यी सफाई उत्पादनहरू बच्चाको लागि हानिकारक हुनेछन्?" यो वास्तवमा एउटा उचित प्रश्न हो। किनभने हामीमध्ये कोही पनि हाम्रो सानो बच्चा समस्यामा परोस् भन्ने चाहँदैनौं। त्यसैले आज, यस घरमा प्रयोग हुने रसायनहरूको बारेमा कुरा गरौं।

के घरमा प्रयोग हुने रसायनहरूले साँच्चै बच्चाहरूलाई असर गर्छ?

सरल भाषामा भन्नुपर्दा, केही घरायसी क्लिनर र रसायनहरू गर्भावस्थामा प्रयोग गर्न सुरक्षित हुन्छन्। यद्यपि, केही सावधानीपूर्वक प्रयोग गर्नुपर्छ, वा तिनीहरूलाई पूर्ण रूपमा बेवास्ता गर्नु राम्रो हुन्छ।

अमोनिया र क्लोरिन जस्ता कुराहरूको बारेमा सोच्नुहोस्। यिनीहरूको तीखो गन्धले तपाईंलाई वाकवाकी लाग्न सक्छ, अर्थात् तपाईंलाई बान्ता हुन सक्छ। तर मार्च अफ डाइम्सका अनुसार, यिनीहरूको बच्चामा ठूलो विषाक्त प्रभाव हुँदैन।

यद्यपि, गर्भावस्थामा केही पेन्टहरू, पेन्ट थिनरहरू, ओभन क्लिनरहरू, वार्निस रिमूभरहरू, एयर फ्रेसनरहरू, एरोसोल स्प्रेहरू र कार्पेट क्लिनरहरू खतरनाक हुन सक्छन्।

अब तपाईं सोचिरहनुभएको होला, "त्यसो भए यसले बच्चालाई कसरी असर गर्छ?" यो वास्तवमा उत्पादन अनुसार फरक हुन्छ। गर्भावस्थामा केही रसायनहरूको कुनै असर नहुन सक्छ। यद्यपि, केही उच्च मात्रामा सेवन गर्दा बच्चालाई हानिकारक हुन सक्छ। यो "उच्च मात्रामा सेवन" हामीले तिनीहरूबाट निस्कने धुवाँ सास लिँदा वा कहिलेकाहीं हाम्रो छाला मार्फत अवशोषित गर्दा हुन सक्छ। त्यसैले यस बारे सचेत हुनु धेरै महत्त्वपूर्ण छ।

गर्भावस्थामा यी चीजहरू प्रयोग गर्दा के के कुराहरूमा ध्यान दिनुपर्छ?

ठीक छ, अब गर्भावस्थामा घरायसी सरसफाइका उत्पादनहरू प्रयोग गर्दा हामीले विशेष गरी के-के कुराहरूमा ध्यान दिनुपर्छ भनेर हेरौं। यी कुराहरूलाई ध्यानमा राख्नाले तपाईं र तपाईंको बच्चालाई सुरक्षित राख्न मद्दत गर्न सक्छ।

आफ्नो डाक्टरसँग कुरा गर्नुहोस्।

यो सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा हो। यदि तपाईंलाई घरमा वा काममा प्रयोग गर्ने रसायनको बारेमा कुनै शंका वा चिन्ता छ भने, यसबारे आफ्नो डाक्टरसँग कुरा गर्न नबिर्सनुहोस्। त्यसपछि उहाँले तपाईंलाई सही सल्लाह दिन सक्नुहुन्छ। यो तपाईंले सोचे जस्तो नराम्रो नहुन सक्छ, वा यो तपाईंलाई थाहा नभएको कुरा हुन सक्छ।

उत्पादनहरूको लेबलहरू ध्यानपूर्वक जाँच गर्नुहोस्।

हामी प्रायः पसलबाट उत्पादनहरू किन्ने बित्तिकै लेबल नपढीकन प्रयोग गर्छौं। यद्यपि, गर्भावस्थाको समयमा, यो बानीलाई अलिकति परिवर्तन गर्न आवश्यक छ।

• कुनै पनि उत्पादन प्रयोग गर्नु अघि लेबल ध्यानपूर्वक पढ्नुहोस्।
• यदि यो गर्भावस्थामा प्रयोगको लागि उपयुक्त छैन भने, यो विषाक्त हुन्छ।यो लेबलमा उल्लेख हुनुपर्छ।
• तपाईंले यसलाई प्रयोग गर्नु मात्र होइन, अरू कसैले प्रयोग गरिरहेको बेला उनीहरूको वरिपरि हुनु सुरक्षित छ कि छैन भनेर पनि पत्ता लगाउनु पर्छ। केही चीजहरू यस्ता हुन्छन् जुन हामीले प्रयोग नगरे पनि, तिनीहरूले निस्कने धुवाँका कारण हाम्रो लागि हानिकारक हुन सक्छन्।
• यदि लेबलमा यो स्पष्ट रूपमा उल्लेख गरिएको छैन भने, विवरणहरूको लागि निर्मातालाई सम्पर्क गर्नुहोस्। यो तपाईंको जिम्मेवारी हो।

सम्झनुहोस्: "म अलि बढी पर्खन्छु" भनेर जोखिम नलिनुहोस्। तपाईंको र तपाईंको बच्चाको सुरक्षा सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा हो।

सफा गर्दा यी सुरक्षा सुझावहरू पालना गर्नुहोस्

यदि तपाईं कुनै रसायन प्रयोग गरेर सफा गर्दै हुनुहुन्छ भने, निम्न कुराहरू गर्न निश्चित हुनुहोस्:

• झ्याल र ढोकाहरू खुल्ला राख्नुहोस्। यसले भेन्टिलेसनको लागि अनुमति दिनेछ, ताकि रसायनहरूबाट निस्कने धुवाँ एकै ठाउँमा रहनेछैन।
• रबरको पन्जा लगाउनुहोस्। यसले तपाईंको छालाको सम्पर्कमा रसायनहरू आउनबाट रोक्नेछ। केही चीजहरू छाला मार्फत अवशोषित हुन सक्छन्।
• मास्क प्रयोग गर्नुहोस्। मास्क लगाउनाले श्वासप्रश्वास समस्याको जोखिम कम गर्न मद्दत गर्न सक्छ, विशेष गरी कडा गन्ध वा पाउडर भएका उत्पादनहरू प्रयोग गर्दा।

कल्पना गर्नुहोस्, जब मेरी बहिनी निमालिनी गर्भवती थिइन्, उनले बाथरुमको टाइलहरू कडा क्लिनरले धुन थालिन्। उनले झ्यालहरू खोलिनन्। केही समय पछि, उनलाई सास फेर्न गाह्रो भयो र चक्कर लाग्यो। भाग्यवश, उनी छिट्टै बाहिर निस्किइन्, त्यसैले यो ठूलो समस्या थिएन। त्यसैले यस्ता कुराहरूमा सावधान रहनु धेरै महत्त्वपूर्ण छ।

हात धुन नबिर्सनुहोला!

यदि तपाईंले पन्जा लगाएको भए पनि, कुनै पनि रसायन प्रयोग गरेपछि आफ्नो हात र पाखुरा साबुन पानीले राम्ररी धुनुहोस्। कहिलेकाहीँ, हाम्रो छालामा यसको थोरै मात्रा पर्न सक्छ जुन हामीलाई थाहा हुँदैन। त्यसैले यसलाई बानी बनाउनुहोस्।

के हामीले प्राकृतिक सफाई उत्पादनहरूमा स्विच गर्नुपर्छ?

यो एकदमै राम्रो विचार हो। गर्भावस्थामा मात्र होइन, तर सामान्यतया, रसायनको प्रयोग कम गर्नु र प्राकृतिक उत्पादनहरू प्रयोग गर्नु शरीर र वातावरणको लागि राम्रो हुन्छ।

• बेकिंग सोडा: यसले धेरै चीजहरू सफा गर्न सक्छ। यो भान्साको काउन्टर र सिङ्क जस्ता चीजहरू सफा गर्नको लागि उत्कृष्ट छ।
• भिनेगर: भिनेगर अर्को उत्कृष्ट प्राकृतिक क्लिन्जर हो, तर केही मानिसहरूलाई यसको गन्ध मन नपर्न सक्छ।
• कागती: कागतीको रस पनि राम्रो कीटाणुनाशक हो। भाँडा माझ्दा वा काट्ने बोर्ड सफा गर्दा यो धेरै राम्रो हुन्छ।
• बोराक्स: यो केही सरसफाइको लागि पनि प्रयोग गरिन्छ। यद्यपि, यो पनि सावधानीपूर्वक प्रयोग गर्नुपर्छ। श्रीलंकामा यो पाउन अलि गाह्रो हुन सक्छ।

जब तपाईं यस्ता प्राकृतिक उत्पादनहरू प्रयोग गर्नुहुन्छ, तपाईंले ती कृत्रिम रसायनहरूको जोखिमलाई धेरै हदसम्म कम गर्न सक्नुहुन्छ। तपाईं यस प्रकारका प्राकृतिक क्लिनरहरू बनाउने तरिकाहरूको लागि इन्टरनेटमा खोजी गर्न सक्नुहुन्छ।

आफ्नो बच्चाको कोठा रंगाउने बारे सोच्नुहोस्।

हामी सबै बच्चा आउनुभन्दा पहिले नै आफ्नो बच्चाको कोठा सजाउन र रंगाउन चाहन्छौं। यो एउटा ठूलो सपना हो, विशेष गरी आमाहरूको लागि। तर यदि तपाईं गर्भवती हुनुहुन्छ भने, रंगाउने काम आफैं नगर्नुहोस्। जतिसुकै चाहे पनि, यो काम अरू कसैलाई छोड्नु नै राम्रो हुन्छ।

• पुराना घरहरूमा रंग लगाउने: यदि तपाईंको घर १९७८ भन्दा पहिले बनाइएको हो भने, रंगमा सिसा हुन सक्छ। यस प्रकारको सिसा-आधारित रंग धेरै हानिकारक छ, विशेष गरी गर्भवती महिला र साना बच्चाहरूको लागि। त्यसैले, रंग सफा गर्न वा हटाउन कहिल्यै मद्दत नगर्नुहोस्।
• नयाँ पेन्टहरू: धेरै नयाँ पेन्टहरू पुरानो भन्दा सुरक्षित भनिन्छ। तर, "यो जोखिम लिन लायक छैन।" त्यसैले सबैभन्दा राम्रो कुरा भनेको अरू कसैलाई पेन्टिङ गर्न दिनु र पेन्ट सुकेपछि सजावटको काम लिनु हो। यसरी, तपाईं खुसी हुनुहुनेछ र तपाईंको बच्चा सुरक्षित हुनेछ।

सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा सम्झनुहोस् (घर पठाउनुहोस् सन्देश)

ठिक छ, मलाई लाग्छ तपाईंले हामीले कुरा गरेका कुराहरूबाट केही महत्त्वपूर्ण बुँदाहरू लिनुभएको छ। अन्तमा, म यो भन्न चाहन्छु:

• यदि शंका छ भने, आफ्नो डाक्टरलाई सोध्नुहोस्। त्यो नै पहिलो र सबैभन्दा राम्रो काम हो।
• लेबलहरू पढ्नुहोस्। यसलाई बानी बनाउनुहोस्।
• सफा गर्दा सुरक्षा प्रक्रियाहरू पालना गर्नुहोस् (भेन्टिलेसन, पन्जा, मास्क)।
• सम्भव भएसम्म प्राकृतिक क्लिनरहरू प्रयोग गर्नुहोस्।
• चित्रकला जस्तो काम अरू कसैलाई छोड्नुहोस्।
• तपाईंको र तपाईंको बच्चाको सुरक्षा सर्वोपरि छ, त्यसैले यदि तपाईंलाई लाग्छ कि त्यहाँ थोरै मात्र पनि जोखिम छ भने, त्यसो नगर्नु बुद्धिमानी हुन्छ।

तपाईं र तपाईंको गर्भमा रहेको बच्चाको लागि शुभकामना!

` गर्भावस्था, घरेलु रसायन, गर्भवती आमा, सुरक्षा, सफाई गर्ने पदार्थ, भ्रूणमा पर्ने प्रभाव, स्वास्थ्य सुझावहरू