किराको टोकाइ र डंक: आफू र आफ्नो परिवारलाई कसरी जोगाउने

श्रीलंकाको हावापानीमा, साना कीराहरूले निम्त्याउने समस्याहरू हामीले प्रायः सुन्ने र देख्ने कुरा हो, हैन र? कहिलेकाहीँ यो सानो खरोंच वा रातोपनले रोकिन्छ, तर कहिलेकाहीँ यी कीराको टोकाइ र डंक अलि गम्भीर हुन सक्छन्। त्यसैले आज, यी साना जनावरहरूले हामीलाई निम्त्याउन सक्ने समस्याहरू र हामी तिनीहरूबाट कसरी आफूलाई बचाउन सक्छौं भन्ने बारेमा कुरा गरौं। यदि तपाईंका साना बच्चाहरू छन् भने, यी कुराहरू जान्न धेरै महत्त्वपूर्ण हुनेछ।

टोकाइ र डंक भनेको के हो? यी दुईमा के फरक छ?

सरल भाषामा भन्नुपर्दा, दुई बीच थोरै भिन्नता छ।

टोकाइ भनेको किराले (जस्तै लामखुट्टे, उपियाँ, वा ओछ्यानको किरा) तपाईंको छाला छेड्न आफ्नो मुखका भागहरू प्रयोग गर्नु हो । तिनीहरू प्रायः खाना खोज्नको लागि यसो गर्छन्, जुन रगत चुस्न हो। किराको टोकाइ सामान्यतया चिलाउने कारण हो।

टोकाइ अलि फरक हुन्छ। यो तब हुन्छ जब कुनै किरा (जस्तै मौरी वा बारुला) ले आफ्नो शरीरको अर्को भाग, प्रायः आफ्नो पुच्छरको अन्त्यमा रहेको काँटेदार वस्तु, तपाईंको छाला छेड्न र विष इन्जेक्सन गर्न प्रयोग गर्दछ। तिनीहरू सामान्यतया आत्मरक्षामा धम्की महसुस गर्दा यो गर्छन्। टोकाइ भन्दा टोकाइ बढी पीडादायी हुन सक्छ।

यी कस्ता समस्याहरू निम्त्याउन सक्छन्?

धेरैजसो समय, किराको टोकाइ वा टोकाइ केवल एक सानो कष्ट हो। छाला रातो हुन्छ, थोरै चिलाउँछ, र केही समयको लागि थोरै दुखाइ महसुस हुन्छ, तर त्यसपछि यो हराउँछ। यसले कुनै पनि ठूलो, दीर्घकालीन स्वास्थ्य समस्याहरू निम्त्याउँदैन।

यद्यपि, कहिलेकाहीँ यो अझ गम्भीर हुन सक्छ । केही टोकाइ वा डंकले संक्रमण निम्त्याउन सक्छ। यदि त्यस्तो भयो भने, तपाईंले तुरुन्तै चिकित्सा ध्यान खोज्नुपर्छ। अरूलाई एलर्जी प्रतिक्रियाहरू हुन सक्छन्। यो कहिलेकाहीँ धेरै खतरनाक र जीवनको लागि पनि खतरा हुन सक्छ।

त्यसकारण, अभिभावकको रूपमा, संक्रमण वा एलर्जी प्रतिक्रियाका लक्षणहरू के हुन् र कहिले चिकित्सकीय सल्लाह लिने भनेर ठ्याक्कै जान्न धेरै महत्त्वपूर्ण छ। यदि तपाईंको बच्चालाई विगतमा किराको टोकाइबाट एलर्जी भएको छ भने, तपाईंको बच्चाको हेरचाह गर्ने सबैलाई (उदाहरणका लागि, स्कूलका शिक्षकहरू, डेकेयर सेन्टरहरू) थाहा दिनुहोस्। यसरी, उनीहरूले आपतकालीन अवस्थामा के गर्ने भनेर थाहा पाउनेछन्।

हामीलाई सताउने केही कीराहरू र तिनीहरूसँग सम्बन्धित समस्याहरू

कीराहरूको संसारमा धेरै प्रकारका जनावरहरू छन्। ती मध्ये, म तपाईंलाई केही जनावरहरूको सम्झना गराउनेछु जसले हामीलाई प्रायः सताउँछ र जसमा हामीले विशेष ध्यान दिनुपर्छ:

• मौरी, बारुला र कमिलाको टोकाइ: यी टोकाइहरू धेरै पीडादायी हुन सक्छन् र सुन्निन सक्छन्। केही मानिसहरूलाई गम्भीर एलर्जी हुन सक्छ।
• माकुराको टोकाइ:सबै माकुराहरू विषालु नहुने भए तापनि, केही माकुराको टोकाइमा चिकित्सा ध्यान आवश्यक पर्न सक्छ।
• बिच्छीको टोकाइ: हाम्रो देशमा केही बिच्छीको विष धेरै बलियो हुन्छ र विशेष गरी साना बच्चाहरूको लागि खतरनाक हुन सक्छ।
• टिकको टोकाइ: टिकले रगत चुस्ने मात्र होइन, केही रोगहरू पनि फैलाउन सक्छ।
• ओछ्यानका किराहरू: राति सुत्दा यिनीहरूले तपाईंलाई धेरै समस्या दिन्छन्। यिनीहरूले तपाईंको छालाभरि साना रातो दागहरू निम्त्याउँछन् र धेरै चिलाउँछन्।
• लामखुट्टेबाट सर्ने रोगहरू: यो अचम्मको कुरा होइन। डेंगु र चिकनगुनिया जस्ता रोगहरू लामखुट्टेबाट सर्छन्।
• चिगरको टोकाइ: घाँसे, धुलो भएको वातावरणमा पाइने यी साना जीवहरू छालामा पस्छन् र धेरै चिलाउने घाउहरू निम्त्याउँछन्।
• टाउकोको जुम्रा: यो स्कूल जाने बच्चाहरूमाझ सामान्य समस्या हो।
• खुजली: यो पनि धेरै चिलाउने, संक्रामक छाला रोग हो। यो पनि सानो कीराको कारणले हुन्छ।

यी प्रत्येक कीराहरू र तिनीहरूले निम्त्याउने समस्याहरूको बारेमा कुरा गर्न धेरै कुराहरू छन्। तर आज, यस लेखमा, हामी मुख्यतया यी कीराहरूको समस्याबाट कसरी आफूलाई सामान्यतया बचाउन सक्छौं र हामीले के कदम चाल्नुपर्छ भन्ने कुरा हेर्नेछौं।

यी किराको टोकाइ र डंकबाट तपाईं कसरी आफूलाई जोगाउनुहुन्छ?

तिनीहरू भन्छन्, "यदि तपाईं होसियार हुनुहुन्छ भने, तपाईंलाई चोट लाग्नेछैन।" त्यसैले यी कीराहरूबाट सुरक्षित रहन हामीले गर्न सक्ने धेरै कुराहरू छन्।

लामखुट्टेबाट आफूलाई बचाऔं!

• लामखुट्टेको प्रजनन स्थललाई हटाउनुहोस्: के तपाईंलाई थाहा छ कि जमेको पानी लामखुट्टेको प्रजननका लागि उत्तम ठाउँ हो? त्यसैले, गर्मी मौसममा, पानी जम्मा भएको पोखरी र खाल्डा जस्ता ठाउँहरूमा झुन्डिनबाट जोगिनुहोस्। पानी जम्मा हुनबाट रोक्नको लागि आफ्नो बगैंचामा रहेका चरा स्नान, पुराना बाल्टिन, टायर र फूलका गमलाहरूबाट सधैं पानी हटाउनुहोस्। यी साना कामहरू गर्नाले डेंगु जस्ता रोगहरूबाट बच्न धेरै मद्दत गर्न सक्छ।
• लामखुट्टेको गतिविधिको समयमा सावधान रहनुहोस्: लामखुट्टेहरू बिहान सबेरै र बेलुका (सूर्योदय हुनुभन्दा ठीक अघि र सूर्यास्त पछि) धेरै सक्रिय हुन्छन्। सम्भव भएसम्म, यी समयमा बाहिर ननिस्कनुहोस्।
• किरा निवारक प्रयोग गर्नुहोस्: जब बच्चाहरू बाहिर खेल्न जान्छन्, उनीहरूका लागि उपयुक्त किरा निवारक प्रयोग गर्नुहोस्।

किराहरूदेखि सावधान!

• जंगली र घाँसे क्षेत्रहरूमा सावधान रहनुहोस्: यदि तपाईं जंगली क्षेत्रमा वा अग्लो घाँस भएको ठाउँमा हिंड्दै हुनुहुन्छ भने, सकेसम्म सडकको बीचमा हिंड्नुहोस्। घाँसे क्षेत्र वा झाडीहरू नजिक नजानुहोस्।
• आफ्ना बच्चाहरूलाई नियमित रूपमा जाँच गर्नुहोस्: बाहिर खेलेर फर्केपछि, प्रत्येक केही घण्टामा किराहरूको जाँच गर्नुहोस्। विशेष गरी कानको पछाडि, टाउकोको छाला, घाँटीको पछाडि, काखीको पछाडि, कम्मरको भाग र घुँडाको पछाडि।ध्यानपूर्वक जाँच गर्नुहोस्। यदि तपाईंले टिक देख्नुभयो भने, तुरुन्तै हटाउनुहोस्।
• बाहिरबाट घर आएपछि नुहाउनुहोस्: बच्चाहरू बाहिर खेलेर घर आउने बित्तिकै नुहाउनु राम्रो बानी हो।
• आफ्नो घरपालुवा जनावरको पनि जाँच गर्नुहोस्: यदि तपाईंसँग घरमा कुकुर र बिरालो जस्ता घरपालुवा जनावरहरू छन् भने, तिनीहरू बाहिर निस्केपछि तिनीहरूको शरीरको जाँच गर्नुहोस् र किर्नाले लाग्ने कीराहरूबाट आफूलाई बचाउन आवश्यक पर्ने औषधिहरू प्रयोग गर्नुहोस्।

किरा भगाउने औषधिको सही प्रयोग गरौं!

• यदि तपाईं क्याम्पिङ गर्दै हुनुहुन्छ, पैदल यात्रा गर्दै हुनुहुन्छ, वा अन्य कुनै बाहिरी गतिविधिमा संलग्न हुनुहुन्छ भने, कीरा विकर्षक प्रयोग गर्नु आवश्यक छ।
• लामखुट्टे, किर्नाले र केही अन्य कीराहरूबाट सुरक्षाको लागि १०% देखि ३०% DEET (N,N-डाइथाइल-मेटा-टोलुआमाइड) युक्त रिपेलेन्टहरू अनुमोदित छन्।
• लामखुट्टेबाट बचाउन 'पिकारिडिन (KBR 3023)' वा 'लेमन युकलिप्टसको तेल (p-मेन्थेन 3,8-डायोल वा PMD)' युक्त रिपेलेन्टहरू सबैभन्दा प्रभावकारी हुन्छन्।
• निर्देशनहरू पालना गर्नुहोस्: यी प्रयोग गर्दा, बोतलमा दिइएका निर्देशनहरू ध्यानपूर्वक पढ्नुहोस् र पालना गर्नुहोस्। यो कुन उमेर समूहको लागि उपयुक्त छ र कति मात्रामा लागू गर्ने जस्ता कुराहरू जाँच गर्नुहोस्। धेरै प्रयोग गर्दा थप सुरक्षा प्रदान गर्दैन। साथै, पौडी खेलेपछि विकर्षक पुन: प्रयोग गर्ने निर्देशनहरू पालना गर्नुहोस्।

लुगाको बारेमा पनि सोचौं!

• यदि तपाईं वा तपाईंका बच्चाहरू जंगली क्षेत्रमा जाँदै हुनुहुन्छ भने, सकेसम्म आफ्नो शरीर ढाक्ने लुगा लगाउनुहोस्। आफ्नो पाइन्ट मोजामा टाँस्नुहोस् र आफ्नो शर्टलाई आफ्नो पाइन्टमा टाँस्नुहोस्, यसले साना जनावरहरू भित्र पस्ने सम्भावना कम गर्न मद्दत गर्न सक्छ।
• घाँसमा हिंड्दा, छोटो समयको लागि भए पनि, जुत्ता र मोजा लगाउनुहोस्। यदि तपाईं खाली खुट्टा हिंड्नुहुन्छ भने, तपाईंलाई मौरी र बारुलाले टोक्न सक्छ।

केही अन्य महत्त्वपूर्ण बुँदाहरू

• बगैंचामा काम गर्दा पन्जा लगाउनुहोस्।
• यदि तपाईंले मौरी वा बारुलाको गुँड देख्नुभयो भने, तिनीहरूलाई दुःख नदिनुहोस्। यदि तपाईंले जनावरहरूलाई उक्साउनुभयो भने, तिनीहरूले तपाईंलाई आक्रमण गर्न सक्छन्। कल्पना गर्नुहोस् यदि तपाईंले बारुलाको गुँडमा ढुङ्गा हान्नुभयो भने के हुन्छ!
• जब कुनै किरा तपाईंको वरिपरि घुमिरहेको हुन्छ , तुरुन्तै त्यसलाई धपाउने प्रयास नगर्नुहोस्। त्यसो गर्दा त्यसलाई तर्साउन सक्छ, जसले गर्दा त्यसले आफूलाई खतरा ठान्नेछ र तपाईंलाई टोक्न वा डस्न सक्छ।
• माकुराहरू पुरानो काठको थुप्रो, लामो समयदेखि नखोलिएका बाकसहरू र फर्निचर पछाडि लुक्न सक्छन्। त्यसैले त्यस्ता ठाउँहरूलाई छुँदा र सफा गर्दा सावधान रहनुहोस्।
• विशेष गरी गर्मी महिनाहरूमा, फ्लीको समस्याबाट बच्नको लागि, आफ्नो घर (कार्पेट र फर्निचर सहित) र घरपालुवा जनावरहरू नियमित रूपमा सफा गर्नुहोस्, र आवश्यक परेमा फ्लीको औषधिले उपचार गर्नुहोस्। आफ्नो घरको भित्री भाग नियमित रूपमा भ्याकुम गर्नाले पनि मद्दत गर्न सक्छ।

अन्तमा, सम्झनुपर्ने कुराहरू (घर पठाउनुहोस् सन्देश)

त्यसैले तपाईंले देख्न सक्नुहुन्छ कि सानो कीराले ठूलो समस्या निम्त्याउने सम्भावना कम गर्न हामीले गर्न सक्ने धेरै कुराहरू छन्। यो सबै आफू र हाम्रा प्रियजनहरूलाई बचाउनको लागि हो।

सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा भनेको आफ्नो वरपरको वातावरणको बारेमा सधैं सचेत रहनु र कीराहरूबाट सावधान रहनु हो। यदि तपाईंका साना बच्चाहरू छन् भने, तिनीहरूलाई यी कुराहरू सिकाउनु र तिनीहरूलाई आफ्नो सुरक्षा गर्न मद्दत गर्नु तपाईंको जिम्मेवारी हो।

साथै, किराले टोकेपछि वा टोकेपछि निम्न लक्षणहरू देखा परेमा तुरुन्तै डाक्टरलाई भेट्न नबिर्सनुहोस्:

• यदि कडा दुखाइ छ भने।
• टोकेको ठाउँबाट पिप निस्कने, गम्भीर रातो हुने, सुन्निने र सुन्निने जस्ता संक्रमणका लक्षणहरू देखिएमा।
• यदि तपाईंलाई गम्भीर एलर्जी प्रतिक्रियाका लक्षणहरू छन् भने, जस्तै सास फेर्न गाह्रो हुने, अनुहार, ओठ वा जिब्रो सुन्निने, चक्कर लाग्ने, वा पित्तहरू आउने ।

यस्तो समयमा गर्नु पर्ने सबैभन्दा राम्रो कुरा भनेको आत्तिनु हुँदैन र सकेसम्म चाँडो चिकित्सा सल्लाह लिनु हो। सबैजना सुरक्षित रहनुहोस्!