के गर्भावस्थामा दाँत सेतो बनाउनु राम्रो हो? (दाँत सेतो पार्ने) यसबारे कुरा गरौं!

तपाईं सायद धेरै खुसी हुनुहुन्छ, अलि जिज्ञासु हुनुहुन्छ, र कहिलेकाहीँ साना कुराहरूको बारेमा पनि चिन्तित हुनुहुन्छ किनभने तपाईं बच्चा जन्माउन लाग्नुभएको छ, हैन र? यो एकदमै सामान्य हो। यस समयमा तपाईंको शरीरमा धेरै परिवर्तनहरू भइरहेका छन्! त्यसैले, तपाईं आफ्नो रूप र सुन्दरताको बारेमा सामान्य भन्दा अलि बढी सोचिरहनु अचम्मको कुरा होइन। सायद तपाईं सोचिरहनुभएको छ, "हे भगवान, म मेरो दाँतलाई अलिकति सेतो बनाउन चाहन्छु, म मुस्कुराउँदा यो अझ सुन्दर देखिनेछ।" तर एकै समयमा, तपाईं अलिकति हिचकिचाउनुभएको पनि छ, "हे भगवान, के तपाईंको पेटमा बच्चा भएको कारणले यो गर्नु राम्रो हो?" ठीक छ, यो धेरै राम्रो हो कि तपाईं त्यसरी सोचिरहनुभएको छ। किनभने जब तपाईं आमा बन्न जाँदै हुनुहुन्छ, तपाईंले सबै कुरा गर्नु अघि दुई पटक सोच्नुपर्छ। त्यसैले, आज हामी गर्भावस्थामा दाँत सेतो बनाउने बारेमा स्पष्ट रूपमा कुरा गर्नेछौं।

गर्भावस्थामा किन केही मानिसहरूले आफ्नो दाँतको रंगमा परिवर्तन देख्छन्?

तपाईं सोचिरहनुभएको होला, "मेरो दाँत किन सधैं अलि अलि रङ्गिएको देखिन्छ?" यसको धेरै कारणहरू हुन सक्छन्।

• हार्मोनल परिवर्तनहरू: गर्भावस्थाको समयमा, तपाईंको शरीरको हार्मोनहरूमा उतारचढाव आउँछ। यसले गिजाबाट रगत बग्ने (प्रेग्नेन्सी जिन्जिभाइटिस) जस्ता गिजाको समस्या निम्त्याउन सक्छ। यसले तपाईंको दाँतलाई राम्ररी माझ्न गाह्रो बनाउन सक्छ, जसले गर्दा दाँतमा दाग लाग्न सक्छ।
• बिहानीपखको रोग: धेरै मानिसहरूलाई सुरुका केही महिनाहरूमा बिहानीपखको रोग लाग्छ। बान्तासँगै आउने पेटको एसिडले दाँतको इनामेललाई क्षति पुर्‍याउन सक्छ। दाँतको रङ्ग फिक्का हुनुको एउटा कारण यो पनि हो।
• खानपानमा परिवर्तन: तपाईं यी दिनहरूमा सामान्य भन्दा बढी गुलियो खानेकुरा र पेय पदार्थहरू खाइरहनुभएको हुन सक्छ। वा तपाईंलाई केही खानेकुराहरूको लागि तृष्णा जाग्यो र ती खानेकुराहरू धेरै पटक खाइरहनुभएको हुन सक्छ। धेरै चिया वा कफी पिउँदा पनि तपाईंको दाँतमा दाग लाग्न सक्छ।
• कमजोर मौखिक स्वच्छता: कहिलेकाहीं, थकान वा वाकवाकीको कारणले गर्दा तपाईंले दाँत माझ्न बिर्सन सक्नुहुन्छ।

यस्ता कारणहरूले गर्दा, केही मानिसहरूलाई गर्भावस्थामा आफ्नो दाँतको रङ्ग अलि फिक्का भएको महसुस हुन्छ। तर सबैलाई यस्तो हुँदैन।

दाँत सेतो बनाउने सामान्य तरिकाहरू के के हुन्?

अब हेरौं दाँत सेतो पार्ने तरिकाहरू के के छन्। मुख्यतया दुई तरिकाहरू छन्।

१. रासायनिक ब्लीचिंग

"दाँत सेतो बनाउने" भन्ने कुरा सोच्दा धेरैजसो मानिसहरूले यो विधिको बारेमा सोच्छन्। यसमा हाइड्रोजन पेरोक्साइड वा कार्बामाइड पेरोक्साइड जस्ता ब्लीचिङ एजेन्ट प्रयोग गरिन्छ, जुन दाँतको रङलाई उज्यालो बनाउने रसायन हो।

• कार्यालय भित्र ब्लीचिंग: यसमा, दन्त चिकित्सकले क्लिनिकमा यी रसायनहरू प्रयोग गरेर विशेष प्रकाश वा लेजरको साथ दाँत सेतो बनाउँछन्। यसले तपाईंलाई छिटो परिणाम दिन सक्छ।
• घरमै राख्न मिल्ने किटहरू:तपाईंको दन्त चिकित्सकको सल्लाहमा, तपाईंलाई घरमा प्रयोग गर्न ट्रे र ब्लीचिंग जेल दिइनेछ। वैकल्पिक रूपमा, फार्मेसीमा ओभर-द-काउन्टर किटहरू उपलब्ध छन्। यद्यपि, यी सामान्यतया रसायनहरूको कम सांद्रता हुन्छन्।

२. घर्षण गर्ने टूथपेस्ट

यस प्रकारको टूथपेस्टमा साना, मसिना कणहरू (हल्का घर्षण गर्ने पदार्थ) हुन्छन्। यी दाँतको सतहमा भएका केही दागहरू हटाउन प्रयोग गरिन्छ। तिनीहरूले ब्लीचिङ जस्तै दाँतको भित्री भागको रंग परिवर्तन गर्दैनन्, तिनीहरूले सतहको दागहरू मात्र कम गर्छन्।

"सरल भाषामा भन्नुपर्दा, एउटा विधिले रसायन प्रयोग गरेर दाँतको रङ परिवर्तन गर्छ, र अर्को विधिले दाँतमा भएको फोहोर हटाउँछ।"

✨ Clinical nutrition Verified Partner

Clinical vitamins and nutritional supplements

Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.

Check Availability →

के गर्भावस्थामा दाँत सेतो हुनुमा कुनै जोखिम छ? यो सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण प्रश्न हो!

ठीक छ, अब हाम्रो मुख्य विषयमा जाऔं। के गर्भावस्थामा यी तथाकथित दाँत सेतो पार्ने उपचारहरू गर्नु साँच्चै सुरक्षित छ?

यसको सिधा "हो" वा "होइन" जवाफ दिन गाह्रो छ। कारण यो हो कि गर्भवती महिलाहरूमा यी दाँत सेतो पार्ने उत्पादनहरूको सुरक्षामा धेरै कम औपचारिक, व्यापक अध्ययनहरू (राम्रो अध्ययनहरू) भएका छन्। तपाईं सोचिरहनुभएको हुन सक्छ, "किन त्यस्तो हो?" गर्भवती महिलाहरू र उनीहरूका गर्भमा रहेका बच्चाहरू धेरै संवेदनशील समूह हुन्। त्यसैले, यदि कुनै चीजबाट थोरै मात्र जोखिम छ भने, त्यस्ता उत्पादनहरू अनुसन्धानमा प्रयोग गर्नु धेरै दुर्लभ छ। यो एक नैतिक मुद्दा हो।

मुख्य चिन्ता के हो?

डाक्टरहरू र उत्पादकहरूमाझ सबैभन्दा ठूलो चिन्ताको विषय भनेको दाँत सेतो पार्ने उत्पादनहरूमा भएका रसायनहरू, विशेष गरी हाइड्रोजन पेरोक्साइड , उपचारको क्रममा अवशोषित हुन सक्छन् र यदि त्यसो हो भने , यसले गर्भमा रहेको भ्रूणलाई कसरी असर गर्न सक्छ भन्ने हो ।

• केही दाँत सेतो पार्ने उत्पादन कम्पनीहरूले गर्भावस्थामा आफ्ना उत्पादनहरू प्रयोग नगर्न सल्लाह दिन्छन्।
• केही दन्त चिकित्सकहरूले बच्चा जन्मिएपछि र स्तनपान सकिएपछि दाँत सेतो पार्ने सल्लाह दिन्छन्।
• केही अन्य दन्त चिकित्सकहरू भन्छन् कि यदि सावधानीपूर्वक गरियो भने, विशेष गरी दन्त चिकित्सकद्वारा गरिने कार्यालय भित्र ब्लीचिंग उपचारको समयमा, रसायन निल्ने जोखिम कम हुन्छ, त्यसैले कुनै समस्या छैन।

यसलाई औषधि जस्तै सोच्नुहोस्। गर्भावस्थामा, हामी सकेसम्म धेरै अनावश्यक रसायनहरूबाट बच्न प्रयास गर्छौं। यो त्यस्तै केही हो।

"पर्याप्त अनुसन्धान नभएकोले, धेरै डाक्टरहरूको राय 'माफ गर्नु भन्दा सुरक्षित हुनु राम्रो' छ। अर्थात्, अनावश्यक जोखिम लिनु भन्दा सुरक्षित पक्षमा रहनु राम्रो हो।"

त्यसो भए सबैभन्दा राम्रो के हो?

यदि तपाईं साँच्चै आफ्नो दाँतलाई अलिकति सेतो बनाउन चाहनुहुन्छ भने, केहि गर्नु अघि आफ्नो प्रसूति विशेषज्ञ र दन्त चिकित्सकसँग यस बारेमा कुरा गर्नु राम्रो हुन्छ।तिनीहरूले तपाईंको अवस्था हेर्नेछन् र तपाईंलाई उपयुक्त सल्लाह दिनेछन्।

सामान्यतया, धेरैजसो डाक्टरहरूले गर्भावस्था पछिसम्म रासायनिक दाँत सेतो पार्ने उपचारबाट बच्न सल्लाह दिन्छन्। यो कुरालाई बच्चा जन्माएपछि र स्तनपान गराउँदा ध्यानमा राख्नुपर्छ।

गर्भावस्थामा आफ्नो दाँतको रङको बारेमा अलि राम्रो महसुस गर्न तपाईं के गर्न सक्नुहुन्छ?

तपाईं सोच्दै हुनुहुन्छ होला, "ओह, त्यसो भए म केही गर्न सक्दिन?" होइन, तपाईं सक्नुहुन्छ।

• सेतो बनाउने टुथपेस्ट प्रयोग गर्नुहोस्: पहिले उल्लेख गरिएझैं, यसले तपाईंको दाँतको सतहमा दागको मात्रा कम गर्न मद्दत गर्न सक्छ। तपाईंले यसबाट धेरै आशा नगर्न सक्नुहुन्छ, तर यसले तपाईंको मुस्कानमा थोरै चमक थप्नेछ। यद्यपि, यस्तो टुथपेस्ट छनौट गर्दा, दन्त चिकित्सकसँग परामर्श गर्नु र गर्भवती महिलाहरूको लागि उपयुक्त कम कठोर छनौट गर्नु बुद्धिमानी हुन्छ।
• राम्रो मौखिक स्वास्थ्य बानीहरू पालना गर्नुहोस्:
• फ्लोराइड भएको टुथपेस्टले दिनको दुई पटक राम्ररी दाँत माझ्नुहोस्।
• आफ्नो दाँतको बीचमा दैनिक सफा गर्नुहोस् (डेन्टल फ्लसिङ)।
• चिनी र अम्लीय खाना र पेय पदार्थहरू सीमित गर्नुहोस्।
• खाना खाएपछि पानीले मुख कुल्ला गर्नुहोस्।
• गर्भावस्थामा दाँतको जाँच र आवश्यक परेमा दाँत सफा गर्न नछुटाउनुहोस्। यी पूर्णतया सुरक्षित छन्।

यी चीजहरूले तपाईंको दाँतको प्राकृतिक रंग जोगाउन र गिजालाई स्वस्थ राख्न मद्दत गर्छन्।

सम्झनु पर्ने सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुराहरू (घर पठाउनुहोस् सन्देश)

ठीक छ, हामीले कुरा गरेको कुराबाट, तपाईं गर्भावस्थामा दाँत सेतो पार्ने बारेमा स्पष्ट हुनुपर्छ। छोटकरीमा:

• गर्भावस्थामा दाँत सेतो पार्ने उपचार सामान्यतया सिफारिस गरिँदैन, मुख्यतया किनभने प्रयोग गरिने रसायनहरूले गर्भमा रहेको बच्चालाई असर गर्छ कि गर्दैन भन्ने बारेमा पर्याप्त अनुसन्धान भएको छैन।
• धेरै दन्त चिकित्सक र उत्पादकहरूले यो उपचार बच्चा जन्मेपछि र स्तनपान पूरा भएपछि गर्न सल्लाह दिन्छन्।
• यदि तपाईं आफ्नो दाँत सेतो बनाउन चाहनुहुन्छ भने, आफ्नो प्रसूति विशेषज्ञ र दन्त चिकित्सकसँग यसबारे छलफल गर्न निश्चित हुनुहोस्। उनीहरूले तपाईंको अवस्थाको लागि उत्तम सल्लाह दिनेछन्।
• गर्भावस्थामा दाँतको सतहमा दागहरू थोरै कम गर्न हल्का सेतो पार्ने टुथपेस्ट प्रयोग गर्न सकिन्छ, तर यसको लागि पनि चिकित्सकीय सल्लाह लिनु उचित हुन्छ।
• गर्भावस्थाभरि राम्रो मौखिक स्वास्थ्य कायम राख्नु उत्तम हुन्छ। दैनिक ब्रस गर्ने, फ्लस गर्ने र सन्तुलित आहार खाने गर्नाले तपाईंको दाँत स्वस्थ र चम्किलो राख्न मद्दत गर्नेछ।

"तपाईं र तपाईंको बच्चाको सुरक्षा अरू कुनै पनि कुरा भन्दा बढी महत्त्वपूर्ण छ। त्यसैले, केही समयको लागि आफ्नो इच्छाहरूलाई नियन्त्रणमा राख्नु र सबैभन्दा सुरक्षित विकल्प छनौट गर्नु बुद्धिमानी हुन्छ।"

यदि तपाईंसँग यस बारे थप प्रश्नहरू छन् भने, आफ्नो डाक्टर वा सुडेनीलाई सोध्न नहिचकिचाउनुहोस्। तिनीहरू तपाईंलाई मद्दत गर्न तयार छन्। तपाईंको स्वस्थ, सुखद गर्भावस्थाको कामना गर्दछु!