गर्भावस्थामा आमाहरूले नभन्ने कुराहरू: यसबारे कुरा गरौं (गर्भावस्थाका लक्षणहरू)

के तपाईं बच्चा जन्माउन लागेकी आमा हुनुहुन्छ? त्यसपछि तपाईंलाई यो समय कति सुन्दर, नयाँ र अद्भुत छ भन्ने महसुस हुन सक्छ। साथै, यस समयमा तपाईंले कहिल्यै नसोचेका, अलि अनौठा र सायद डरलाग्दा कुराहरू पनि हुन सक्छन्। आज हामी ती कुराहरूको बारेमा कुरा गर्न जाँदैछौं जुन हाम्रा आमाहरूले हामीलाई भनेका थिएनन्, जुन किताबहरूमा धेरै चर्चा गरिएको छैन, तर धेरै आमाहरूले अनुभव गर्छन्।

खुट्टामा माकुराको नसा

के तपाईंले कहिल्यै गर्भावस्थाको चौथो महिनामा आफ्नो खुट्टामा स-साना रातो, नीलो वा बैजनी नसाहरू देख्नुभएको छ जुन माकुराको जालो जस्तै देखिन्छ? ती सबै एकैचोटि देख्नु अलि डरलाग्दो हुन सक्छ। तपाईं सोच्दै हुनुहुन्छ होला, "मेरो खुट्टालाई के भइरहेको छ?"

तर यसबाट नडराउनुहोस्। यी स्पाइडर भेनहरू भनिन्छ। गर्भावस्थाको समयमा हाम्रो शरीरमा एस्ट्रोजेन हार्मोनको उत्पादन बढेको कारणले यो अवस्था हुन्छ। यो धेरै सामान्य छ। सबैभन्दा राम्रो कुरा के हो भने यी मध्ये लगभग ७५% नसाहरू बच्चा जन्मेको केही महिना भित्र गायब हुन्छन् । कहिलेकाहीँ सानो दाग मात्र रहन सक्छ। यदि यस्तो भयो भने, आफ्नो डाक्टरसँग कुरा गर्नुहोस् जसले तपाईंलाई सम्भावित उपचारहरू (उदाहरणका लागि, सलाइन इंजेक्शन वा लेजर उपचार ) बारे सल्लाह दिनेछन्।

कष्टकर पेट चिलाउने

गर्भावस्थाको सातौं महिनातिर, पेटको छेउ असह्य रूपमा चिलाउन थाल्छ। यो पनि धेरै आमाहरूलाई हुने कुरा हो। यसका दुई कारण छन्। एउटा हार्मोनल परिवर्तनका कारण छाला सुख्खा हुनु। अर्को बच्चा बढ्दै जाँदा पेटको छाला खिचिनु।

सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा के हो भने, जतिसुकै खरानी गरे पनि, खरानी नगर्नुहोस्! यदि तपाईंले खरानी गर्नुभयो भने, तपाईंको पेटमा स्ट्रेच मार्क्स वा स्ट्रेच मार्क्स हुने सम्भावना बढी हुन्छ।

बरु, तपाईंले गर्न सक्ने सबैभन्दा राम्रो कुरा भनेको नुहाइसकेपछि र दिनमा धेरै पटक आफ्नो पेटमा राम्रो मोइस्चराइजर लगाउनु हो। यो चिलाउने समस्या सामान्यतया केही दिनमा हट्छ। यद्यपि, यदि तपाईं आफ्नो पेट मात्र होइन, सम्पूर्ण शरीर खरोंच्दै हुनुहुन्छ भने, यो कलेजोको अवस्था (" फ्याटी लिभर ") को संकेत हुन सक्छ। त्यसैले यदि तपाईंले यो देख्नुभयो भने, तुरुन्तै आफ्नो डाक्टरलाई भन्नुहोस्।

✨ Clinical nutrition Verified Partner

Clinical vitamins and nutritional supplements

Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.

Check Availability →

गिजा र नाकबाट रगत बग्नु

के तपाईंले दाँत माझ्दा टुथब्रस गुलाबी हुन्छ? के यसको मतलब तपाईंको गिजाबाट रगत बगिरहेको छ? वा तपाईंको नाकबाट रगत बगिरहेको छ? गर्भावस्थाको सुरुवाती महिनाहरूमा हुने हार्मोनल परिवर्तनहरूले तपाईंको मुख र नाकको रक्तनलीहरूमा रक्त प्रवाह बढाउँछ। त्यसैले सानो कुराले पनि तपाईंको गिजा र नाकबाट रगत बग्न सक्छ।

यो सामान्य हो, त्यसैले दाँत माझ्न र फ्लस गर्न नछोड्नुहोस्। यस समयमा दाँतको स्वास्थ्य धेरै महत्त्वपूर्ण छ। त्यसैले सधैं जस्तै आफ्नो दाँत सफा राख्नुहोस्।

यौन इच्छामा परिवर्तनहरू

यो एउटा यस्तो विषय हो जसको बारेमा धेरै मानिसहरू कुरा गर्न हिचकिचाउँछन्। गर्भावस्थाको समयमा, विशेष गरी दोस्रो त्रैमासिक (४-६ महिना) मा, केही महिलाहरूले यौन इच्छामा अचानक वृद्धि अनुभव गर्न सक्छन्। र केहीले इच्छामा कमी अनुभव गर्न सक्छन्। यी दुवै पूर्णतया सामान्य छन्।

तपाईंलाई आफ्नो शरीर सुन्दर नलाग्न सक्छ, तर बढी चाहना महसुस हुनु असामान्य होइन। यौनसम्पर्क गर्दा बच्चालाई हानि पुग्छ भनेर चिन्ता नगर्नुहोस्। जबसम्म तपाईंको डाक्टरले कुनै खास कारणले (जस्तै रक्तस्राव) अस्वीकार गर्दैन भने, यसबाट डराउनु पर्दैन। आफूलाई आफ्ना भावनाहरू महसुस गर्न दिनुहोस्, यो यस समयको एक प्राकृतिक भाग हो।

अनौठा सपना र डरलाग्दा विचारहरू

यो पनि त्यस्तो चीज हो जसले धेरै आमाहरूलाई मानसिक रूपमा असहज महसुस गराउँछ। गर्भावस्थाको समयमा र बच्चा जन्माएपछि पनि, तपाईंले धेरै जीवन्त, कहिलेकाहीं विचलित पार्ने र डरलाग्दा सपनाहरू देख्न सक्नुहुन्छ।

यस्तो सपनाको कल्पना गर्नुहोस्। "म मेरो बच्चालाई नुहाइरहेकी छु, र अचानक म तौलिया लिएर मेरो बच्चाको अनुहार छोप्छु र उसलाई निसास्साउँछु।" यस्तो सपनाबाट ब्यूँझनु कति डरलाग्दो हुन्छ? तर तपाईंले जान्नुपर्ने सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा यो हो कि तपाईंले वास्तवमा त्यस्तो कहिल्यै गर्नुहुने छैन, र यस्तो सपना देख्नु सामान्य हो।

"के म असल आमा बन्नेछु?" र "के म यसका लागि साँच्चै तयार छु?" जस्ता विचारहरू आउनु पनि सामान्य हो। यी कुराहरूमा लज्जित नहुनुहोस् वा एक्लो महसुस नगर्नुहोस्। यी यस्ता कुराहरू हुन् जुन धेरै आमाहरूले अनुभव गर्छन् तर कुरा गर्दैनन्। यसबारे आफ्नो डाक्टरसँग कुरा गर्नुहोस्। तपाईंले धेरै राहत महसुस गर्नुहुनेछ।

डाक्टरसँग यो सबै कुरा गर्न नडराउनुहोस्!

यस लेखमा हामीले कुरा गरेका सबै कुरा सामान्य र सामान्य छन्। तर यसको अर्थ यो होइन कि तपाईंले आफ्नो डाक्टरलाई यसको बारेमा भन्नु हुँदैन। तपाईंलाई महसुस हुने कुनै पनि सानो कुरा, तपाईंलाई जतिसुकै सामान्य लागे पनि, क्लिनिक जाँदा आफ्नो डाक्टरलाई भन्नुहोस्।

किनभने कहिलेकाहीँ, सामान्य लक्षण जस्तो देखिने कुरा अझ गम्भीर अवस्थाको संकेत हुन सक्छ। उदाहरणका लागि, हामीले उल्लेख गरेझैं पेट चिलाउनु सामान्य हो, तर अत्यधिक खरानी हुनु कलेजोको समस्याको संकेत हुन सक्छ।

"कुनै पनि मूर्ख प्रश्नहरू छैनन्। तपाईंलाई जे लाग्छ सोध्नुहोस्। हामी तपाईंको लागि यहाँ छौं।" हरेक डाक्टरले यही भन्छन्। त्यसैले आफ्नो दिमागमा कुनै पनि बोझ नराखी सबै कुराको बारेमा कुरा गर्नुहोस्।