पेल्भिक जाँचबाट डराउनुहुन्छ? यसको बारेमा सबै कुरा गरौं!

धेरै महिलाहरूलाई "पेल्भिक जाँच", स्त्रीरोग परीक्षणको बारेमा सोध्दा थोरै डर, लज्जा र असहज महसुस हुनु सामान्य हो। किनभने यो एकदमै व्यक्तिगत कुरा हो। तर जब तपाईंको स्वास्थ्यको कुरा आउँछ, यो तपाईंले गर्न सक्ने सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण परीक्षणहरू मध्ये एक हो। त्यसैले आज, हामी यस बारेमा धेरै सरल तरिकाले कुरा गर्नेछौं जसले तपाईंको सबै प्रश्न र डरहरू हटाउनेछ।

सरल भाषामा भन्नुपर्दा, पेल्भिक परीक्षा भनेको के हो?

पेल्भिक जाँच भनेको तपाईंको डाक्टरले तपाईंको प्रजनन अंगहरूको स्वास्थ्य जाँच गर्ने एउटा तरिका हो। यो एक छिटो र सुरक्षित परीक्षण हो। यसले तपाईंको डाक्टरलाई तपाईंको शरीर भित्र कुनै समस्या छ कि छैन भनेर हेर्न मद्दत गर्न सक्छ।

यस परीक्षणमा केन्द्रित मुख्य अंगहरू हुन्:

• योनी
• योनि
• पाठेघरको मुख
• पाठेघर
• फेलोपियन ट्युबहरू
• अण्डाशय
• मूत्राशय

तपाईंले यो परीक्षण कति पटक गराउनुपर्छ भन्ने कुरा तपाईंको उमेर र स्वास्थ्यमा निर्भर गर्दछ, त्यसैले यसबारे आफ्नो डाक्टरसँग छलफल गर्नु राम्रो हुन्छ।

के पेल्भिक जाँच र प्याप परीक्षण एउटै कुरा हो?

होइन। यी दुई फरक कुरा हुन्। तर धेरैजसो समय, यी दुवै परीक्षणहरू एकै समयमा, एउटै अपोइन्टमेन्टमा गर्न सकिन्छ।

यसलाई यसरी सोच्नुहोस्। पेल्भिक जाँच भनेको डाक्टरले तपाईंको सम्पूर्ण कोठामा घुम्नु जस्तै हो। तिनीहरू सामान्यतया सबै कुरा ठीक छ कि छैन, केही बिग्रिएको छ कि छैन भनेर जाँच गरिरहेका हुन्छन्।

प्याप टेस्ट भनेको कोठामा रहेको कुर्सीबाट धुलोको सानो नमूना लिएर माइक्रोस्कोपमुनि हेरेर केही गडबड छ कि छैन भनेर हेर्नु जस्तै हो। प्याप टेस्टले तपाईंको पाठेघरको मुखबाट कोषहरूको सानो नमूना लिन्छ र क्यान्सरयुक्त कोषहरू वा क्यान्सरमा परिणत हुन सक्ने परिवर्तनहरूको जाँच गर्छ।

यो परीक्षा दिनु मेरो लागि किन महत्त्वपूर्ण छ?

यो तपाईंको नियमित स्वास्थ्य जाँचको एक महत्त्वपूर्ण भाग हो। यसले तल्लो पेट दुख्ने वा असामान्य योनि रक्तस्राव जस्ता लक्षणहरूको कारण पत्ता लगाउन पनि मद्दत गर्न सक्छ। सामान्यतया २१ वर्षको उमेर पछि यो परीक्षण गर्न सिफारिस गरिन्छ। त्यसपछि, तपाईंको डाक्टरको निर्देशन अनुसार, तपाईंले प्रत्येक वर्ष वा केही वर्षमा यो परीक्षण गर्नुपर्ने हुन सक्छ।

तपाईंको डाक्टरले निम्न अवस्थाहरूमा पनि यो परीक्षण सिफारिस गर्न सक्छन्:

परीक्षा अघि म कसरी तयारी गर्नुपर्छ?

यसको लागि धेरै तयारी गर्नु पर्दैन। यो धेरै सरल छ।

• महिनावारी: यदि परीक्षणको दिन तपाईंको महिनावारी भइरहेको छ भने, तपाईंको डाक्टरले तपाईंलाई परीक्षण पुन: तालिका बनाउन भन्न सक्छन्। त्यसैले, यदि त्यस्तो छ भने पहिले नै कल गर्नु राम्रो हुन्छ।
• २४ घण्टा अगाडि: परीक्षण गर्नुभन्दा २४ घण्टा अगाडि योनिमा कुनै पनि चीज घुसाउनबाट जोगिनुहोस्। यसको अर्थ यौन सम्पर्क नगर्नु, ट्याम्पोन प्रयोग गर्नु वा योनि क्रिम प्रयोग गर्नु हो। यी कुराहरूले परीक्षणको नतिजालाई असर गर्न सक्छ।
• बाथरूम जानुहोस्: परीक्षण गर्नुअघि बाथरूममा जानुहोस् र पिसाब फेर्नुहोस्। कहिलेकाहीँ डाक्टरले पिसाबको नमुना माग्न सक्छन्।

यदि यो तपाईंको पहिलो परीक्षण हो भने, यो कुरा मनमा राख्नुहोस्:

पहिलो पटक यस्तो परीक्षा दिँदा अलिकति डर र नर्भस महसुस हुनु सामान्य कुरा हो। के हुने हो थाहा हुँदैन।

• आफूले विश्वास गर्ने डाक्टर छान्नुहोस्: तपाईंलाई कुरा गर्न र विश्वास गर्न सहज महसुस हुने पुरुष वा महिला डाक्टर छान्नुहोस्। केही मानिसहरू महिला डाक्टरकहाँ जान रुचाउँछन्। यो पूर्णतया तपाईंमा निर्भर गर्दछ।
• उनीहरूलाई पहिले नै भन्नुहोस्: जब तपाईं अपोइन्टमेन्ट लिन फोन गर्नुहुन्छ र डाक्टरलाई भेट्नुहुन्छ, उनीहरूलाई भन्नुहोस् कि यो तपाईंको पहिलो परीक्षण हो। उनीहरूले तपाईंलाई सबै कुरा यसरी व्याख्या गर्नेछन् कि तपाईंले बुझ्न सक्नुहुन्छ र परीक्षणलाई सकेसम्म सहज बनाउनेछन्।

परीक्षणको क्रममा के हुन्छ? के यसले दुख्छ?

सबैभन्दा पहिले, यो परीक्षण लगभग १० मिनेट लाग्छ।

तपाईंले केही असुविधा महसुस गर्न सक्नुहुन्छ, जस्तै दबाब, तर यो पीडादायी हुनु हुँदैन। गहिरो सास फेर्न र आफ्नो मांसपेशीहरूलाई आराम गर्नाले यो असुविधा कम गर्न मद्दत गर्न सक्छ। यदि तपाईंलाई कुनै पीडा महसुस हुन्छ भने, तुरुन्तै आफ्नो डाक्टरलाई भन्नुहोस्।

चरणबद्ध रूपमा परीक्षण कसरी गरिन्छ हेरौं।

म कसरी आराम गर्छु?

• गहिरो सास लिनुहोस्: बिस्तारै, गहिरो सास लिनुहोस्, र बिस्तारै छोड्नुहोस्। यसले तपाईंको शरीरलाई आराम दिनेछ।
• आफ्नो शरीरलाई आराम दिनुहोस्: आफ्नो काँध, पेट र खुट्टाका मांसपेशीहरूलाई जानाजानी आराम दिनुहोस्।
• डाक्टरलाई सोध्नुहोस्: जब तपाईं परीक्षण गराइरहनुभएको हुन्छ, डाक्टरलाई सोध्नुहोस्, "अब के हुनेवाला छ?" त्यसो गर्दा, तपाईं अनावश्यक रूपमा डराउनुहुने छैन।
• तपाईं जुनसुकै बेला पनि परीक्षा रोक्न सक्नुहुन्छ: याद गर्नुहोस्, यदि तपाईंलाई असहज महसुस भयो भने तपाईंलाई जुनसुकै बेला पनि परीक्षा रोक्न अनुरोध गर्ने अधिकार छ।

परीक्षण पछि के हुन्छ?

परीक्षण पछि तपाईं सामान्य रूपमा घर जान सक्नुहुन्छ। कहिलेकाहीँ धेरै कम रक्तस्राव हुन सक्छ, जस्तै केही थोपा रगत। यो सामान्य हो। तर यदि तपाईंलाई धेरै रक्तस्राव वा गम्भीर दुखाइ छ भने, तुरुन्तै आफ्नो डाक्टरलाई कल गर्नुहोस्।

डाक्टरले जाँचको क्रममा के देख्नुहुन्छ भनेर तुरुन्तै बताउनेछन्। तर यदि तपाईंले प्याप परीक्षण वा अन्य परीक्षण गर्नुभएको छ भने, नतिजा आउन केही दिन लाग्नेछ।

यो परीक्षणले पाठेघरको क्यान्सर, डिम्बग्रंथि क्यान्सर, यौन संचारित संक्रमण (STIs), र पेल्भिक इन्फ्लेमेटरी रोग (PID) जस्ता धेरै अवस्थाहरू प्रारम्भिक रूपमा पत्ता लगाउन सक्छ। त्यसैले, यसको फाइदा धेरै उच्च छ।