के तपाईंलाई पनि पेल्भिक दुखाइ भइरहेको छ? के यो पेल्भिक फ्र्याक्चर हुन सक्छ?

ओहो, के तपाईंलाई पनि कम्मर वा नितम्बमा दुखाइ वा असुविधा महसुस हुन्छ? कहिलेकाहीँ, अप्रत्याशित रूपमा लड्दा वा ठूलो दुर्घटनाले हाम्रो पेल्विस, अर्थात्, कम्मरको हड्डी र सम्बन्धित हड्डी प्रणालीलाई क्षति पुर्‍याउन सक्छ। आज, हामी पेल्विस फ्र्याक्चर, वा डाक्टरहरूले यसलाई "पेल्विक फ्र्याक्चर" भन्छन्, के हुन्छ, यो हुँदा के हुन्छ र यसलाई कसरी निको पार्ने भन्ने बारेमा कुरा गर्नेछौं। नडराउनुहोस्, यस बारे सचेत हुनु धेरै महत्त्वपूर्ण छ।

पेल्भिक फ्र्याक्चर भनेको के हो? यसलाई सरल तरिकाले बुझौं।

सरल भाषामा भन्नुपर्दा, पेल्भिक फ्र्याक्चर भनेको तपाईंको पेल्भिक भाग बनाउने एक वा बढी हड्डीहरूमा भाँचिनु हो। तपाईंको पेल्भिक भाग तपाईंको पेटको बटन मुनि, तपाईंको कम्मरको हड्डीको बीचमा अवस्थित हुन्छ। यी मध्ये केही पेल्भिक फ्र्याक्चरहरू सामान्य हुन सक्छन्, जबकि अरू धेरै गम्भीर हुन सक्छन्। यो चोट कसरी भयो र कहाँ फ्र्याक्चर भयो भन्ने कुरामा निर्भर गर्दछ।

हाम्रो पेल्भिस कस्तो प्रकारको हड्डीले बनेको हुन्छ?

तपाईं सोचिरहनुभएको होला कि यो श्रोणि केवल एउटा हड्डी हो कि? होइन, यो धेरै हड्डीहरूको संग्रह हो। यो एउटा बलियो घेरा जस्तै हो। यसलाई "पेल्भिक घेरा" पनि भनिन्छ। यी हड्डीहरू हेर्नुहोस्:

• सेक्रम: यो तपाईंको मेरुदण्डको तल रहेको ठूलो, त्रिकोणीय आकारको हड्डी हो।
• कोक्सीक्स: हामी सबैलाई थाहा छ, यसलाई "पुच्छरको हड्डी" पनि भनिन्छ। यो सेक्रम मुनि अवस्थित हुन्छ।
• कम्मरको हड्डी: यी तीन मुख्य भागहरू मिलेर बनेका हुन्छन्:
• इलियम (पेल्भिक हड्डीको माथिल्लो, समतल भाग)
• 'इस्चियम' (हामी बस्दा भुइँमा थिचिने पेल्भिसको तल्लो र पछाडिको भाग)
• प्युबिस (पेल्विसको अगाडिको भाग)

यी सबै हड्डीहरू मिलेर तपाईंको पेल्भिक रिङ बनाउँछन्। यो एकदमै बलियो संरचना हो। साथै, यो भित्र धेरै महत्त्वपूर्ण स्नायुहरू, रक्तनलीहरू र पाचन पथको तल्लो भाग, मूत्राशय जस्ता आन्तरिक प्रजनन अंगहरू सुरक्षित हुन्छन्। त्यति मात्र होइन, तपाईंको खुट्टाका धेरै मांसपेशीहरू पनि यस पेल्भिकमा जोडिएका हुन्छन्। त्यसैले हामी हिँड्न, दौडन र उफ्रन सक्छौं।

पेल्भिक फ्र्याक्चर कस्ता प्रकारका हुन्छन्?

पेल्विस हड्डीहरूको संग्रह भएकोले, पेल्विस फ्र्याक्चर धेरै प्रकारका हुन्छन्। यसको अतिरिक्त, कुनै पनि फ्र्याक्चर सामान्यतया यो हुने ढाँचाको आधारमा धेरै प्रकारमा विभाजन गर्न सकिन्छ। त्यसलाई हेरौं:

• बन्द वा खुला/मिश्रित फ्र्याक्चर: यदि हड्डी भाँचिएको छ तर वरपरको छालामा क्षति पुगेको छैन, अर्थात् कुनै देखिने घाउ छैन भने, यसलाई बन्द फ्र्याक्चर भनिन्छ। यद्यपि, यदि भाँचिएको हड्डीको टुक्रा छालाबाट फुटेको छ भने, यो खुला फ्र्याक्चर हो (जसलाई 'मिश्रित फ्र्याक्चर' पनि भनिन्छ)। यो अलि बढी खतरनाक छ, किनकि संक्रमणको सम्भावना बढी हुन्छ।
• पूर्ण फ्र्याक्चर: यसमा, हड्डी पूर्ण रूपमा दुई टुक्रामा विभाजित हुन्छ।
• विस्थापित फ्र्याक्चर: यो तब हुन्छ जब हड्डीका दुई टुक्राहरू भाँचिएको ठाउँबाट टाढा सर्छन्, तिनीहरूको बीचमा खाडल छोड्छन्।
• आंशिक भाँचिएको: यस अवस्थामा, हड्डी पूर्ण रूपमा भाँचिएको हुँदैन, जस्तै दरार।
• तनाव फ्र्याक्चर: यी हड्डीमा हुने साना दरारहरू पनि हुन्। यी खेलाडीहरूमा हुन सक्छन् जो निरन्तर एउटै प्रकारको तनावमा रहन्छन्।

यी सामान्य फ्र्याक्चर प्रकारहरूका अतिरिक्त, पेल्भिक फ्र्याक्चरलाई 'स्थिर' वा 'अस्थिर' को रूपमा पनि वर्गीकृत गरिएको छ:

• स्थिर पेल्भिक फ्र्याक्चर: यो एक फ्र्याक्चर हो जुन सामान्यतया पेल्भ्सको एक ठाउँमा मात्र हुन्छ, र भाँचिएको हड्डीका टुक्राहरू विस्थापित (सारिएका) हुँदैनन्। यस प्रकारका स्थिर फ्र्याक्चरहरू प्रायः कम प्रभावका घटनाहरू, जस्तै सानो लड्नु वा दौडनु दुर्घटनाको कारणले हुन्छन्।
• अस्थिर पेल्भिक फ्र्याक्चर: यो पेल्भ्समा हुने फ्र्याक्चर हो जुन दुई वा बढी ठाउँमा हुन सक्छ, र भाँचिएको हड्डीहरू विस्थापित हुन सक्छन्। यी फ्र्याक्चरहरू प्रायः ठूलो कार दुर्घटना जस्ता उच्च-प्रभावकारी घटनाहरूको कारणले हुन्छन्। तिनीहरू बढी गम्भीर हुन्छन् किनभने तिनीहरूले आन्तरिक अंगहरूलाई पनि क्षति पुर्‍याउन सक्छन्।

यसको अतिरिक्त, अर्को विशेष प्रकार पनि छ, जसलाई "एभल्शन फ्र्याक्चर" भनिन्छ। यो तब हुन्छ जब हड्डीमा जोडिएको टेन्डन वा लिगामेन्ट च्यातिन्छ, जसले गर्दा हड्डीको सानो टुक्रा निस्कन्छ। खेल खेल्दा यो हुन सक्छ।

यी पेल्भिक फ्र्याक्चरबाट कसलाई सबैभन्दा बढी असर पर्छ?

वास्तवमा, कुनै पनि उमेरका जो कोहीलाई पनि हिप फ्र्याक्चर हुन सक्छ। यद्यपि, वृद्ध व्यक्तिहरूमा सानो हिप फ्र्याक्चर बढी सामान्य हुन्छ। यो किनभने उमेर बढ्दै जाँदा उनीहरूमा हड्डी कमजोर हुने अवस्थाहरू, जस्तै ओस्टियोपोरोसिस, विकास हुने सम्भावना बढी हुन्छ।

यद्यपि, १५ देखि २८ वर्ष उमेर समूहका युवाहरूमा गम्भीर पेल्भिक फ्र्याक्चर सबैभन्दा सामान्य छ। यो उमेर समूह दुर्घटनाको बढी जोखिममा छ। ३५ वर्ष मुनिका पुरुषहरू यो अवस्थाबाट पीडित हुने सम्भावना बढी हुन्छ भने ३५ वर्षभन्दा माथिका महिलाहरू यसबाट पीडित हुने सम्भावना बढी हुन्छ।

पेल्भिक फ्र्याक्चर कति सामान्य हुन्छ?

वास्तवमा, पेल्भिक फ्र्याक्चर त्यति सामान्य हुँदैन। वयस्कहरूमा हुने सबै फ्र्याक्चरको लगभग ३% यी फ्र्याक्चरहरू हुन्। धेरैजसो समय, यी कुनै ठूलो दुर्घटनाको परिणामस्वरूप हुन्छन्। यसलाई कार दुर्घटना वा उचाइबाट खसेको जस्तो सोच्नुहोस्।

पेल्भिक फ्र्याक्चरका लक्षणहरू के के हुन्?

लक्षणहरू फ्र्याक्चर कति सानो वा गम्भीर छ भन्ने कुरामा निर्भर गर्दछ। यहाँ केही सामान्य लक्षणहरू छन्:

• कम्मर, कम्मर र/वा ढाडको तल्लो भागमा दुखाइ।
• हिँड्दा वा खुट्टा चलाउँदा दुखाइ बढ्छ।
• कम्मरको भाग वा खुट्टामा झमझमाउने वा काँप्ने अनुभूति हुनु।
• पेट दुख्ने।
• पिसाब फेर्न गाह्रो हुनु।
• हिँड्न वा उभिन गाह्रो हुनु।

महत्त्वपूर्ण: यदि तपाईंलाई यी मध्ये कुनै पनि लक्षणहरू छन् भने, विशेष गरी दुर्घटना पछि, डाक्टरलाई भेट्न निश्चित हुनुहोस्।

यी पेल्भिक फ्र्याक्चरहरूको कारण के हो?

पेल्भिक फ्र्याक्चर धेरै मुख्य कारणहरूले हुन सक्छ:

१. उच्च प्रभाव पार्ने घटनाहरू: पहिले उल्लेख गरिएझैं, श्रोणि एक धेरै बलियो कंकाल प्रणाली हो। त्यसैले, उच्च प्रभाव परेमा यो भाँचिने सम्भावना बढी हुन्छ। उदाहरणहरू:

• कार र मोटरसाइकल दुर्घटनाहरू।
• धेरै उचाइबाट खस्नु (जस्तै रूख, भवनबाट)।

यस प्रकारका घटनाहरूले प्रायः अस्थिर, गम्भीर पेल्भिक फ्र्याक्चर निम्त्याउँछ।

२. हड्डी कमजोर पार्ने रोगहरू: यदि तपाईंलाई ओस्टियोपोरोसिस जस्ता रोगहरू छन्, जसले तपाईंको हड्डीलाई पातलो र कमजोर बनाउँछ भने, धेरै सानो कुराले पनि पेल्भिक फ्र्याक्चर हुन सक्छ। यो तपाईं आफ्नो सामान्य काम गरिरहेको बेला वा तपाईं चिप्लिएर लड्दा पनि हुन सक्छ। धेरैजसो समय, यी फ्र्याक्चरहरू स्थिर हुन्छन्।

३. खेलकुद गतिविधिहरू: यो अलि कम सामान्य छ, तर केही खेल खेल्दा, तपाईंलाई पहिले उल्लेख गरिएको 'एभल्शन फ्र्याक्चर' हुन सक्छ। यो तब हुन्छ जब मांसपेशीको टेन्डन हड्डीबाट अलग हुन्छ, जसले गर्दा हड्डीको टुक्रा यसको साथमा निस्कन्छ। यी सामान्यतया स्थिर फ्र्याक्चरहरू पनि हुन्।

डाक्टर, तपाईंले यो कसरी पाउनुभयो?

तपाईंको पेल्भिक फ्र्याक्चर छ कि छैन भनेर निश्चित रूपमा जान्नको लागि, तपाईंले निश्चित रूपमा एक्स-रे गर्नु आवश्यक पर्दछ। यसको अतिरिक्त, यदि तपाईंको डाक्टरले चोटको प्रकृति बारे थप जान्न चाहन्छन् भने उनीहरूले अन्य परीक्षणहरू पनि गर्न सक्छन्।

ती परीक्षणहरू के हुन्?

• एक्स-रे: यो हड्डीको तस्बिर लिन प्रयोग गरिन्छ। यो पेल्भिसको कुन भागमा फ्र्याक्चर छ, कति गम्भीर छ र यसको उपचार कसरी गर्नुपर्छ भनेर पत्ता लगाउन आवश्यक छ।
• सीटी स्क्यान (कम्प्युटेड टोमोग्राफी): यसमा विभिन्न कोणबाट धेरै एक्स-रेहरू लिने र विस्तृत छविहरू सिर्जना गर्न कम्प्युटर प्रयोग गर्ने समावेश छ। यसले नियमित एक्स-रे भन्दा धेरै स्पष्ट छविहरू उत्पादन गर्न सक्छ। तपाईंको डाक्टरले तपाईंको पेल्भिक फ्र्याक्चरको बारेमा थप जान्न र यससँग सम्बन्धित अन्य कुनै चोटपटकहरू छन् कि छैनन् भनेर हेर्न यो आदेश दिन सक्छन्।
• एमआरआई (चुम्बकीय अनुनाद इमेजिङ): यसले तपाईंको अंग र हड्डीहरूको विस्तृत छविहरू सिर्जना गर्न ठूलो चुम्बक, रेडियो तरंगहरू र कम्प्युटर प्रयोग गर्दछ। यदि एक्स-रे वा सीटी स्क्यानले पर्याप्त जानकारी प्रदान गर्दैन भने तपाईंको डाक्टरले पनि यो गर्न सक्छन्।

यसको उपचार कसरी गरिन्छ? के सबैलाई शल्यक्रिया आवश्यक पर्दछ?

पेल्भिक फ्र्याक्चरको उपचार धेरै कारकहरूमा निर्भर गर्दछ:

• तपाईंको फ्र्याक्चर कति सानो वा गम्भीर छ।
• फ्र्याक्चरको ढाँचा र प्रकार।
• भाँचिएका हड्डीका टुक्राहरू कति टाढा सरेका छन् (के तिनीहरू विस्थापित छन्)।
• तपाईंको समग्र स्वास्थ्य र तपाईंलाई अन्य कुनै चोटपटक लागेको छ कि छैन।

सानो र स्थिर फ्र्याक्चर, जसको अर्थ हड्डीका टुक्राहरू विस्थापित हुँदैनन्, सामान्यतया शल्यक्रियाको आवश्यकता पर्दैन। यस्तो अवस्थामा, निम्न उपचारहरू छन्:

• आराम गर्नुहोस्: तपाईंको डाक्टरले तपाईंलाई सकेसम्म धेरै आराम गर्न भन्नुहुनेछ। यसले भाँचिएको पेल्भिसमा अतिरिक्त दबाब दिनेछैन र यसलाई छिटो निको हुन मद्दत गर्नेछ।
• हिँड्न सहयोगी सामग्री: तपाईंको फ्र्याक्चर भएको स्थानमा निर्भर गर्दै, तपाईंलाई बैसाखी, वाकर, वा ह्वीलचेयर प्रयोग गर्न भनिन सक्छ। यी तपाईंको खुट्टाको तौल कम गर्न मद्दत गर्न हुन्। तपाईंले यी सामग्रीहरू लगभग तीन महिनासम्म वा तपाईंको पेल्भिस पूर्ण रूपमा निको नभएसम्म प्रयोग गर्नुपर्नेछ।
• औषधि: तपाईंको डाक्टरले दुखाइ कम गर्न मद्दत गर्न औषधि लेखिदिनुहुनेछ। तपाईंको खुट्टा र श्रोणिको नसामा रगत जम्ने जोखिम कम गर्न उनीहरूले एन्टिकोआगुलेन्ट पनि लेखिदिन सक्छन्।

बढी गम्भीर वा अस्थिर पेल्भिक फ्र्याक्चरको लागि सामान्यतया एक वा बढी शल्यक्रिया आवश्यक पर्दछ। शल्यक्रिया धेरै प्रकारका हुन्छन्:

• बाह्य फिक्सेसन: यसमा, तपाईंको पेल्भिक क्षेत्रलाई स्थिर बनाउन छाला र मांसपेशीहरू मार्फत स-साना चीराहरू बनाइन्छ, र हड्डीहरूमा धातुको रड वा स्क्रूहरू घुसाइन्छ। यी रडहरू र स्क्रूहरू छालाबाट बाहिर निस्कन्छन् र शरीर बाहिर बारहरूमा जोडिएका हुन्छन्। यसले फ्रेमको रूपमा काम गर्छ, भाँचिएको हड्डीहरू निको नभएसम्म ठाउँमा राख्न मद्दत गर्छ।
• कंकाल कर्षण: यो शरीर बाहिरको पुली प्रणाली हो। यसले भाँचिएको हड्डीका टुक्राहरूलाई पुन: मिलाउन मद्दत गर्छ। सर्जनले तपाईंको तिघ्राको हड्डी वा शिनको हड्डीमा धातुको पिन घुसाउँछन्। यी पिनहरूमा तौल राखिन्छ र सर्जनले तपाईंको खुट्टा तान्छन्। यसले भाँचिएको पेल्भिक हड्डीका टुक्राहरूलाई तिनीहरूको सामान्य स्थितिमा फर्काउँछ।
• ओपन रिडक्सन एण्ड इन्टरनल फिक्सेसन (ORIF): यस शल्यक्रियामा, विस्थापित पेल्भिक हड्डीका टुक्राहरूलाई पहिले तिनीहरूको सामान्य स्थितिमा सारिन्छ। त्यसपछि, टुक्राहरूलाई एकसाथ राखिन्छ र हड्डीको बाहिरी भागमा स्क्रू वा धातु प्लेटहरू प्रयोग गरेर सुरक्षित गरिन्छ।

ठूलो दुर्घटनामा पेल्भिक फ्र्याक्चर भएको व्यक्तिलाई प्रायः अन्य आन्तरिक चोटपटकहरू हुन्छन्। यी चोटहरूको पनि उपचार गर्नुपर्ने हुन्छ। त्यस्तो अवस्थामा, पेल्भिक फ्र्याक्चरको निको हुने कुरा ती अन्य चोटपटकहरू कति सफलतापूर्वक निको हुन्छन् भन्ने कुरामा निर्भर गर्दछ।

के पेल्भिक फ्र्याक्चर आफैं निको हुन सक्छ?

सानो र स्थिर पेल्भिक फ्र्याक्चर सामान्यतया शल्यक्रिया जस्ता चिकित्सा हस्तक्षेप बिना नै निको हुन्छ। यद्यपि, यदि तपाईंको सानो फ्र्याक्चर छ भने पनि, तपाईंले आफ्नो पेल्भिक र खुट्टामा दबाब सीमित गर्नुपर्छ र तिनीहरूलाई राम्रोसँग निको पार्न मद्दत गर्न प्रशस्त आराम गर्नुपर्छ। यदि तपाईंलाई लाग्छ कि तपाईंको माइनर फ्र्याक्चर छ भने, सकेसम्म चाँडो डाक्टरलाई भेट्नु महत्त्वपूर्ण छ।

पेल्भिक फ्र्याक्चर निको हुन कति समय लाग्छ?

पेल्भिक फ्र्याक्चर पूर्ण रूपमा निको हुन सामान्यतया ८ देखि १२ हप्ता लाग्छ। अझ गम्भीर फ्र्याक्चर, विशेष गरी यदि तपाईंलाई अन्य चोटपटक वा चिकित्सा जटिलताहरू छन् भने, लामो समय लाग्न सक्छ।

पेल्भिक फ्र्याक्चरको जोखिम कारकहरू के के हुन्?

पेल्भिक फ्र्याक्चरमा योगदान पुर्‍याउने धेरै जोखिम कारकहरू छन्:

• ओस्टियोपोरोसिस हुनु: यो रोग भएका मानिसहरूलाई हिप फ्र्याक्चर हुने जोखिम बढी हुन्छ।
• बारम्बार लड्नु: विशेष गरी वृद्ध व्यक्तिहरूमा, यदि तिनीहरू बारम्बार लड्छन् भने, उनीहरूको पेल्भिक हड्डी भाँचिने सम्भावना बढी हुन्छ।
• केही खेल खेल्नु: पहिले उल्लेख गरिएझैं, केही खेल खेल्ने मानिसहरूलाई 'एभल्सन फ्र्याक्चर' हुन सक्छ।

पेल्भिक फ्र्याक्चर हुनबाट रोक्न हामी के गर्न सक्छौं?

तपाईंको उमेर र जीवनशैलीमा निर्भर गर्दै, पेल्भिक फ्र्याक्चर रोक्नको लागि तपाईंले धेरै कुराहरू प्रयास गर्न सक्नुहुन्छ:

• यदि तपाईं लड्ने उच्च जोखिममा हुनुहुन्छ भने हिँड्न सहयोगी साधन प्रयोग गर्नुहोस्: लौरो वा वाकरको प्रयोगले लड्नबाट बच्न मद्दत गर्न सक्छ।
• सुरक्षित रूपमा ड्राइभ गर्नुहोस्: उच्च प्रभाव पार्ने सवारी दुर्घटनाहरू पेल्भिक फ्र्याक्चरको प्रमुख कारण हुन्। सधैं सुरक्षित रूपमा ड्राइभ गर्नुहोस्, ट्राफिक नियमहरू पालना गर्नुहोस्, र ड्राइभिङ गर्दा ध्यान भंग नगर्नुहोस्।
• भर्‍याङ प्रयोग गर्दा सुरक्षा निर्देशनहरू पालना गर्नुहोस्: भर्‍याङ प्रयोग गर्दा, यो सही र सुरक्षित रूपमा गरिएको छ भनी सुनिश्चित गर्नुहोस्। भर्‍याङ प्रयोग गर्नु अघि सधैं भर्‍याङ स्थिर स्थितिमा छ कि छैन जाँच गर्नुहोस्।
• यदि तपाईं खेल खेल्नुहुन्छ भने, राम्रोसँग तन्काउनुहोस् र कन्डिसनिङ व्यायाम गर्नुहोस्: मांसपेशीको टेन्डन फुट्दा हुने एभल्सन फ्र्याक्चरको जोखिम कम गर्न, गतिविधिहरू अघि राम्रोसँग न्यानो अप गर्नुहोस् र खेल-विशिष्ट कन्डिसनिङ अभ्यासहरू गर्नुहोस्।

पेल्भिक फ्र्याक्चरको लागि पूर्वानुमान के हो?

यो चोटपटकको गम्भीरता र प्रकारमा निर्भर गर्दछ। सानो, स्थिर पेल्भिक फ्र्याक्चर सामान्यतया उपचारले राम्रोसँग निको हुन्छ र दीर्घकालीन जटिलताहरू बिना नै हट्छ।

यद्यपि, कार दुर्घटना जस्ता उच्च-प्रभावकारी आघातका कारण हुने गम्भीर र अस्थिर पेल्भिक फ्र्याक्चरले अत्यधिक रक्तस्राव, वरपरका अंगहरूमा क्षति र स्नायुहरूमा क्षति जस्ता जटिलताहरू निम्त्याउन सक्छ। यदि यी सम्बन्धित चोटहरूको सफलतापूर्वक उपचार गरियो भने, पेल्भिक फ्र्याक्चर सामान्यतया राम्रोसँग निको हुन्छ।

के पेल्भिक फ्र्याक्चर जीवनको लागि खतरा हुन सक्छ?

हो, कहिलेकाहीं। कार दुर्घटना वा ठूलो उचाइबाट खसेको जस्ता उच्च-प्रभावकारी आघातका कारण हुने अस्थिर, जटिल पेल्भिक फ्र्याक्चरले तपाईंको पेल्भिक क्षेत्र वरपरका अंगहरू, स्नायुहरू र रक्तनलीहरूलाई क्षति पुर्‍याउन सक्छ। यी चोटहरूले अंग विफलता, अत्यधिक रक्तस्राव र संक्रमण निम्त्याउन सक्छ। यी जीवन-धम्कीपूर्ण अवस्थाहरू हुन सक्छन्। त्यसैले तुरुन्तै चिकित्सा ध्यान खोज्नु महत्त्वपूर्ण छ।

के पेल्भिक फ्र्याक्चरले जटिलताहरू निम्त्याउन सक्छ?

गम्भीर र अस्थिर पेल्भिक फ्र्याक्चरले साना फ्र्याक्चरहरू भन्दा जटिलताहरू निम्त्याउने सम्भावना बढी हुन्छ। यी जटिलताहरू सामान्यतया पेल्भिक फ्र्याक्चरको कारणले स्नायु र/वा अंगहरूमा क्षतिको कारणले हुन्छन्। पेल्भिक फ्र्याक्चरका जटिलताहरूमा समावेश छन्:

• पुरानो दुखाइ
• बिग्रिएको गतिशीलता
• यौन दुर्बलता
• गहिरो नसामा रगत जम्नु (डीप भेन थ्रोम्बोसिस - DVT)

मैले कहिले डाक्टरलाई भेट्नुपर्छ?

यदि तपाईंलाई पेल्भिक फ्र्याक्चरका लक्षणहरू छन्, जस्तै पेल्भिक क्षेत्रमा दुखाइ र हिँड्न वा उभिन गाह्रो हुनु, तुरुन्तै आफ्नो डाक्टरलाई कल गर्नुहोस्, वा नजिकको अस्पतालमा जानुहोस्।

यदि तपाईंलाई पहिले नै पेल्भिक फ्र्याक्चर भएको निदान गरिएको छ, र तपाईंलाई नयाँ वा चिन्ताजनक लक्षणहरू देखा पर्छन् भने, आफ्नो डाक्टरलाई सम्पर्क गर्न निश्चित हुनुहोस्।

मैले मेरो डाक्टरलाई के सोध्नु पर्छ?

यदि तपाईंको पेल्भिक फ्र्याक्चर छ भने, तपाईंको डाक्टरलाई यी प्रश्नहरू सोध्नु उपयोगी हुन सक्छ:

• मलाई कस्तो प्रकारको फ्र्याक्चर भएको छ?
• मेरो पेल्विसको कुन हड्डी प्रभावित छ?
• मेरो उपचार योजना कस्तो देखिन्छ?
• मेरो फ्र्याक्चर निको हुन कति समय लाग्छ?
• म कहिले सामान्य गतिविधिहरूमा फर्कन सक्छु?

याद गर्नुहोस्, तपाईंको पेल्विस बलियो हड्डीको संरचना भए पनि, यो भाँचिन सक्छ। पेल्विस फ्र्याक्चर पीडादायी हुन्छ, त्यसैले तपाईंलाई तुरुन्तै मद्दत चाहिन्छ। तपाईंको पेल्विसले धेरै महत्त्वपूर्ण स्नायु, रक्तनली र अंगहरूलाई जोगाउने भएकोले, तपाईंको डाक्टरले फ्र्याक्चरले अन्य कुनै आन्तरिक चोटपटक निम्त्याएको छैन भनी सुनिश्चित गर्न चाहन्छन्। यदि तपाईं पनि ओस्टियोपोरोसिसको बारेमा चिन्तित हुनुहुन्छ भने, यस बारेमा आफ्नो डाक्टरसँग पनि कुरा गर्नुहोस्।

अन्तमा, यो सम्झनुहोस् (घर पठाउनुहोस् सन्देश)

ठीक छ, आज हामीले पेल्भिक फ्र्याक्चरको बारेमा धेरै कुरा गर्यौं, हैन र? यहाँ सम्झनु पर्ने केही महत्त्वपूर्ण कुराहरू छन्:

• पेल्भिक फ्र्याक्चरलाई हल्का रूपमा लिनु हुँदैन। यो सानो लडेर पनि हुन सक्छ, वा यो गम्भीर दुर्घटना पनि हुन सक्छ।
• यदि तपाईंले कम्मर, कम्मर वा ढाडमा दुखाइ, वा हिँड्न गाह्रो हुने जस्ता लक्षणहरू अनुभव गर्नुभयो भने, विशेष गरी दुर्घटना पछि, तुरुन्तै चिकित्सा सल्लाह लिनुहोस्।
• उपचार फ्र्याक्चरको प्रकृतिमा निर्भर गर्दछ। यो आराम र सहयोगले निको हुन सक्छ, वा शल्यक्रिया आवश्यक पर्न सक्छ।
• छिटो निको हुनको लागि डाक्टरले तोके अनुसार उचित आराम र व्यायाम गर्नु धेरै महत्त्वपूर्ण छ।
• यदि जोखिम कारकहरू (उमेर, ओस्टियोपोरोसिस, बारम्बार लड्ने) छन् भने, तिनीहरू बारे सचेत रहनु र रोकथामका उपायहरू अपनाउनु बुद्धिमानी हुन्छ।

नडराउनुहोस्, तर यसलाई बेवास्ता पनि नगर्नुहोस्। तपाईंलाई आफ्नो शरीरको बारेमा राम्रोसँग थाहा छ। यदि तपाईंलाई केहि असामान्य महसुस हुन्छ भने, सल्लाहको लागि डाक्टरलाई भेट्नु सधैं राम्रो हुन्छ।