के तपाईंको हात खुट्टा मधुमेहका कारण सुन्निएको छ? पेरिफेरल न्यूरोप्याथीको बारेमा कुरा गरौं

के तपाईंलाई मधुमेह छ? त्यसैले कहिलेकाहीँ तपाईंको खुट्टा र हातहरू अलि सुन्न हुन्छन्, वा तपाईंले केही महसुस गर्न नसक्ने जस्तो महसुस हुन्छ? सायद तपाईंलाई डंक वा जलन भएको पीडा महसुस हुन्छ? यी तपाईंले बेवास्ता गर्नुपर्ने कुराहरू होइनन्। आज हामी यो स्नायु कमजोरीको बारेमा कुरा गर्दैछौं, जुन मधुमेहको सबैभन्दा गम्भीर र सामान्य जटिलताहरू मध्ये एक हो।

पेरिफेरल न्यूरोपैथी भनेको के हो?

सरल भाषामा भन्नुपर्दा, पेरिफेरल न्युरोप्याथी भनेको हाम्रो शरीरमा, विशेष गरी हात र खुट्टामा हुने स्नायु क्षति हो। जब मधुमेह भएको व्यक्तिको रगतमा चिनीको मात्रा लामो समयसम्म अनियन्त्रित रूपमा उच्च रहन्छ, यो अतिरिक्त चिनीले हाम्रा स्नायु कोषहरूलाई क्षति पुर्‍याउँछ।

हाम्रा स्नायुहरूलाई बिजुलीका तारहरू जस्तै सोच्नुहोस्। यी तारहरूले मस्तिष्कबाट शरीरको बाँकी भागमा सन्देशहरू पुर्‍याउँछन्। जब रगतमा चिनीको मात्रा बढ्छ, यी तारहरू वरिपरिको इन्सुलेशन पग्लन्छ। त्यसपछि सन्देशहरू राम्ररी यात्रा गर्दैनन्। यसलाई हामी परिधीय न्युरोप्याथी भन्छौं।

मधुमेह भएका ६०% देखि ७०% मानिसहरूलाई जीवनको कुनै न कुनै समयमा यो अवस्था देखा पर्नेछ। तर सबैलाई पीडा हुनेछैन। तर सबैभन्दा राम्रो कुरा के हो भने, यो रोक्न सकिने कुरा होइन। अध्ययनहरूले देखाएको छ कि यदि तपाईंले आफ्नो रगतमा चिनीको मात्रा राम्रोसँग नियन्त्रण गर्न सक्नुहुन्छ भने, तपाईंले यो स्नायु क्षतिको जोखिमलाई धेरै हदसम्म कम गर्न सक्नुहुन्छ ।

यो अवस्था किन खतरनाक छ?

यसको सबैभन्दा ठूलो खतरा भनेको संवेदना गुमाउनु हो। जब स्नायुहरूले राम्ररी काम गर्दैनन्, तपाईंको हातहरू, विशेष गरी तपाईंको खुट्टाले गर्मी, चिसो, वा दुखाइ महसुस गर्ने क्षमता गुमाउँछ।

यसलाई यसरी सोच्नुहोस्। यदि तपाईं आँगनमा हिंडिरहनुभएको छ र तपाईंको खुट्टामा काँचको टुक्रा वा किला अड्कियो भने, तपाईंले त्यो महसुस गर्नुहुने छैन। यदि तपाईंको खुट्टा तपाईंको नयाँ चप्पलले काटियो भने, तपाईंलाई थाहा हुनेछैन। यो सबैभन्दा खतरनाक कुरा हो। किनभने जब तपाईंलाई मधुमेह हुन्छ, तपाईंको खुट्टामा रगत आपूर्ति पनि कम हुन्छ। त्यसैले सानो घाउ पनि चाँडै निको हुँदैन।

यी लक्षणहरू सबैमा एकै किसिमले देखा पर्दैनन्। केही मानिसहरूलाई सुरुमा कमिलाले टोकेको जस्तो लाग्छ, तर त्यसपछि यो पीडामा परिणत हुन्छ। अरूले आफ्नो हात, खुट्टा र औंलाहरूमा सबै संवेदना गुमाउँछन्, केवल सुन्नता मात्र छोड्छन्। यी परिवर्तनहरू वर्षौंको दौडान धेरै बिस्तारै हुन्छन्। त्यसैले तपाईंले सुरुमा तिनीहरूलाई याद पनि नगर्न सक्नुहुन्छ। धेरै मानिसहरूले तिनीहरूलाई 'तपाईंको उमेर बढ्दै जाँदा हुने कुरा' भनेर खारेज गर्छन्। तर त्यो ठूलो गल्ती हो।

मुख्य लक्षणहरू के के हुन्?

पेरिफेरल न्यूरोप्याथीका लक्षणहरू फरक-फरक हुन्छन्। यी मध्ये कुनै लक्षणहरू अनुभव गर्नुहुन्छ कि भनेर हेर्नुहोस्।

यी लक्षणहरू अझ खराब हुन सक्छन्, विशेष गरी रातमा । यसको अतिरिक्त, अन्य प्रभावहरू पनि हुन सक्छन्।

• मांसपेशी कमजोरी: स्नायुबाट मांसपेशीहरूमा सन्देशहरू अवरुद्ध हुँदा, तपाईंको खुट्टा र हातका मांसपेशीहरू कमजोर हुन सक्छन्। यसले कुर्सीबाट उठ्न, सिँढी चढ्न वा हातले केही समात्न गाह्रो बनाउन सक्छ।
• सन्तुलन समस्याहरू: हिँड्दा तपाईंलाई सन्तुलन गुमाउने वा लड्ने जस्तो महसुस हुन सक्छ। यो मांसपेशी कमजोरी र खुट्टामा संवेदना गुमाउनुको कारणले हुन्छ।

यस बारे आफ्नो डाक्टरलाई जानकारी गराउन निश्चित हुनुहोस्।

टाइप २ मधुमेह भएका व्यक्तिहरूमा अन्य स्वास्थ्य समस्याहरू पनि हुन सक्छन्, कहिलेकाहीँ डाक्टरहरूले पनि सुरुमा स्नायु क्षतिका यी लक्षणहरू पहिचान गर्न सक्षम नहुन सक्छन्। त्यसैले यो जिम्मेवारी पनि तपाईंमा नै छ।

आफ्नो दुखाइ र सुन्नताको बारेमा आफ्नो डाक्टरलाई बताउन नबिर्सनुहोस्। त्यहाँ उपचारहरू छन् जसले अवस्थालाई बिग्रनबाट रोक्न र क्षतिलाई सीमित गर्न मद्दत गर्न सक्छ। त्यसैले यी लक्षणहरूलाई कहिल्यै बेवास्ता नगर्नुहोस्। समयसँगै तिनीहरू झन् खराब हुन सक्छन्।