जब तपाईंको घरमा कसैलाई रुघाखोकी लाग्छ, वा कार्यालयमा कसैलाई ज्वरो आउँछ, के तपाईंलाई पनि केही दिन पछि यो लाग्छ? हामीले प्रायः भन्ने गरेको 'रोग संक्रामक छ' भन्ने वाक्यांश वास्तवमा कसरी हुन्छ? आज, हामी यी संक्रामक रोगहरू के हुन्, तिनीहरू एकअर्का बीच कसरी फैलिन्छन्, जनावरहरूबाट, वा हामीले प्रयोग गर्ने चीजहरूबाट पनि कसरी फैलिन्छन् भन्ने बारेमा कुरा गर्नेछौं। जब हामी यी कुराहरू सही रूपमा बुझ्छौं, तब हामीलाई र हाम्रा प्रियजनहरूलाई जोगाउन धेरै सजिलो हुन्छ।
रोग निम्त्याउने मुख्य प्रकारका सूक्ष्मजीवहरू के के हुन्?
धेरैजसो संक्रामक रोगहरू हामी आँखाले देख्न नसक्ने साना जीवहरूबाट हुन्छन्। हामी यिनलाई सूक्ष्मजीव भन्छौं। यिनलाई चार मुख्य प्रकारमा विभाजन गर्न सकिन्छ।
| सूक्ष्मजीव प्रकार | सरल भाषामा भन्नु पर्दा... |
|---|
| ब्याक्टेरिया | यी एकल कोषहरू मिलेर बनेका साना जीवहरू हुन्। सबै ब्याक्टेरिया खराब हुँदैनन्। हाम्रो आन्द्रामा रहेका केही ब्याक्टेरियाले हामीलाई खाना पचाउन मद्दत गर्छन्। तर केही प्रकारका ब्याक्टेरियाले सानातिना संक्रमणदेखि लिएर जीवनलाई खतरामा पार्ने रोगहरू निम्त्याउन सक्छन्। |
| भाइरस | भाइरस वास्तवमा पूर्ण जीव होइन। यो आनुवंशिक कोडको एक अंश हो। यो आफैं बाँच्न सक्दैन। बाँच्नको लागि, यसलाई तपाईंको वा मेरो जस्तै होस्ट कोष चाहिन्छ। यो एउटा कोषमा प्रवेश गर्छ, त्यो कोषलाई छल्छ, र आफ्नै प्रतिलिपि बनाउँछ। यसले कोषहरूलाई क्षति पुर्याउँछ र हामीलाई बिरामी बनाउँछ। रुघाखोकी, डेंगु र कोभिड भाइरसबाट हुने रोगहरू हुन्। |
| परजीवीहरू | यी ती मानिसहरू हुन् जो अर्को जीवको शरीरमा बस्छन् र त्यो जीवलाई खान्छन्। उदाहरणहरूमा जुम्रा, टेपवर्म जस्ता जनावरहरू र मलेरिया जस्ता रोगहरू निम्त्याउने साना एकल-कोषीय जीवहरू समावेश छन्। |
| ढुसी | च्याउ, ढुसी र खमीर फङ्गाका प्रकार हुन्। केही प्रकारका फङ्गाहरूले हामीलाई बिरामी बनाउँछन्। यी फङ्गाहरूले दाद, खमीर संक्रमण र केही श्वासप्रश्वाससम्बन्धी रोगहरू जस्ता छालाको संक्रमणको कारण पनि हुन्। |
मानिसहरूमा रोगहरू कसरी फैलिन्छन्?
हामी अरूलाई रोग फैलाउन सक्ने धेरै तरिकाहरू छन्। कल्पना गर्नुहोस् तपाईं भीडभाड भएको बसमा हुनुहुन्छ। यदि त्यहाँ कसैले हाच्छिउँ गर्छ भने, ती कीटाणुहरू हावामा जान सक्छन् र तपाईंले तिनीहरूलाई सास फेर्न सक्नुहुन्छ। यी केही तरिकाहरू मात्र हुन्।
- छाला-देखि-छालाको सम्पर्क: केही रोगहरू छाला-देखि-छालाको सम्पर्कबाट फैलिन्छन्। संक्रमण भएको व्यक्तिको छालाबाट झर्ने मृत छालाका कोषहरूमा कीटाणुहरू फेला पार्न सकिन्छ। यी तपाईंको छालामा फुटेर वा तपाईंको मुख र नाक जस्ता श्लेष्म झिल्लीहरू मार्फत तपाईंको शरीरमा प्रवेश गर्न सक्छन्।
- यौन सम्पर्क : एड्स र सिफिलिस जस्ता रोगहरू वीर्य , योनि तरल पदार्थ र र्याल मार्फत फैलिन्छन्। यी रोगहरू चुम्बन, मुखमैथुन र यौन सम्पर्क मार्फत सर्छन्। हामी यसलाई यौनजन्य संक्रमण ( STI ) भन्छौं।
- बच्चा जन्माउने समयमा: गर्भवती आमालाई हुने केही रोगहरू उनको बच्चामा सर्न सक्छन्। यो आमालाई थाहा नदिई पनि हुन सक्छ। गर्भावस्था, बच्चा जन्माउने समयमा वा स्तनपान गराउँदा बच्चामा कीटाणुहरू सर्न सक्छन्।
- हावा मार्फत: हामीले पहिले छलफल गरेझैं, संक्रमित व्यक्तिले खोक्दा, हाच्छिउँ गर्दा वा बोल्दा, कीटाणु भएका छिटाहरू हावामा छोडिन्छन्। जब हामी त्यो हावामा सास फेर्छौं, ती कीटाणुहरू हाम्रो नाक, मुख वा आँखा मार्फत हाम्रो शरीरमा प्रवेश गर्छन्।
जनावरहरूले हामीलाई कसरी रोग सार्छन्
केही रोगहरू जनावरहरूमा बस्छन् र तिनीहरूबाट फैलिन्छन्। जनावरहरूबाट मानिसमा सर्ने यी रोगहरूलाई
जुनोटिक रोग भनिन्छ।
कल्पना गर्नुहोस्, यदि तपाईंले सडकमा कुकुरको बच्चालाई मायापूर्वक पाल्नुभयो र हात नधोई त्यसलाई खानुभयो भने, जनावरको रौल र र्यालमा भएका कीटाणुहरू तपाईंको शरीरमा प्रवेश गर्न सक्छन्।
- टोकाइ र खरोंच: रेबिज जस्ता रोगहरू संक्रमित जनावरको टोकाइबाट फैलिन्छन्। त्यस्तै गरी, लामखुट्टे (डेंगु), किर्नाले र उपियाँ जस्ता कीराहरूले जनावरबाट कीटाणु लिएर मानिसलाई टोक्दा रोग सार्न सक्छन्।
- जनावरहरूसँग रमाइलो गर्ने:जनावरको दिसा, पिसाब, र्याल र रगतमा कीटाणुहरू पाइन्छन्। जनावरलाई छुँदा, उसको रौंमा भएको उपियाँबाट वा उसको रौंमा भएको कीटाणुबाट तपाईंलाई यो रोग लाग्न सक्छ।
- जनावरजन्य उत्पादनहरू खाने: मासु र माछा राम्ररी पकाउँदा, गर्मीले कीटाणुहरूलाई मार्छ। यद्यपि, कम पकाएको, काँचो मासु र अण्डा खाँदा तिनीहरूमा भएका ब्याक्टेरियाहरू शरीरमा प्रवेश गर्न सक्छन् र संक्रमण निम्त्याउन सक्छन्।
के हामीले प्रयोग गर्ने चीजहरू मार्फत रोगहरू फैलाउन सक्छौं?
हो, बिल्कुलै। धेरै कीटाणुहरू निर्जीव सतहहरूमा घण्टौंसम्म, कहिलेकाहीँ दिनसम्म बाँच्न सक्छन्। यदि हामीले त्यस्तो सतह छोयौं र त्यसपछि हाम्रो मुख, नाक, वा आँखा छोयौं भने, हामी बिरामी हुने सम्भावना बढी हुन्छ।
कीटाणुहरू बाँच्न सक्ने सबैभन्दा सामान्य ठाउँहरू हुन्:- ढोकाको ताला र ह्यान्डलहरू
- राम्ररी नधोइएका फलफूल र तरकारीहरू
- अशुद्ध पानी
- भान्साका भाँडाकुँडा (फलाक, चक्कु)
- लुगा र ओछ्यान
- चिकित्सा उपकरण
त्यसोभए, हामी यी रोगहरूको फैलावट कसरी रोक्न सक्छौं?
यो तपाईंले सोच्नुभएको जस्तो गाह्रो छैन। केही धेरै सरल, दैनिक बानीहरूको साथ, हामी यी संक्रामक रोगहरूबाट ठूलो सुरक्षा प्राप्त गर्न सक्छौं।
सुरक्षित यौन अभ्यासहरू
हरेक पटक यौनसम्पर्क गर्दा कन्डम प्रयोग गर्नाले तपाईंलाई
यौनजन्य संक्रमणबाट बचाउन मद्दत गर्न सक्छ। सामान्य यौनजन्य संक्रमणहरूको लागि परीक्षण गराउनु पनि राम्रो हुन्छ। यसबारे तपाईं आफ्नो
डाक्टरबाट थप जान्न सक्नुहुन्छ।
खोप
खोपहरूले हाम्रो प्रतिरक्षा प्रणालीलाई रोग लाग्नुभन्दा पहिले नै रोग निम्त्याउने कीटाणुसँग लड्न तालिम दिन्छ। त्यसपछि, यदि कीटाणु वास्तवमा शरीरमा प्रवेश गर्छ भने, हाम्रो शरीरले त्यससँग लड्न सक्षम हुनेछ। साथै, यदि तपाईंले खोप लगाउनुभयो भने, अरू कसैलाई संक्रमित गर्ने सम्भावना कम हुन्छ।
आफ्नो हात सधैं सफा राख्नुहोस्!
साबुन पानीले हात धुनु किटाणु मार्ने सबैभन्दा राम्रो र सजिलो तरिका हो।
हामी दिनमा सयौं पटक आफ्नो अनुहार छुन्छौं, थाहा नै नपाई। हाम्रो हातमा भएका कीटाणुहरू हाम्रो शरीरमा प्रवेश गर्ने सबैभन्दा सजिलो तरिका यही हो। त्यसैले, नियमित रूपमा साबुन पानीले हात राम्ररी धुनुहोस्। साबुन पानी उपलब्ध नभएको बेला
ह्यान्ड सेनिटाइजर प्रयोग गर्नुहोस्।
खोक्दा र हाच्छिउँ गर्दा आफ्नो मुख छोप्नुहोस्।
हातले मुख छोप्नुभन्दा खोक्ने वा हाच्छिउँ गर्ने राम्रो तरिका भनेको आफ्नो कुहिनाको भित्री भागले मुख र नाक छोप्नु हो। यसरी, कीटाणुहरू तपाईंको हातमा पर्दैनन् र हावामा कम मात्रामा छोडिन्छन्।
घर लैजाने सन्देश
- संक्रामक रोगहरू ब्याक्टेरिया र भाइरस जस्ता अदृश्य सूक्ष्मजीवहरूको कारणले हुन्छन्।
- यी स्पर्श, हावा, जनावर र हामीले प्रयोग गर्ने फोहोर वस्तुहरू मार्फत फैलिन सक्छन्।
- बारम्बार हात धुने, खोप लगाउने र खोक्दा मुख छोप्ने जस्ता साधारण बानीहरूले रोगको फैलावटलाई धेरै हदसम्म कम गर्न सक्छ।
- यदि तपाईंलाई कुनै लक्षण वा संक्रमणको शंका छ भने, सल्लाहको लागि तुरुन्तै आफ्नो डाक्टरलाई भेट्नुहोस्।
संक्रामक रोगहरू, संक्रमणहरू, कीटाणुहरू, ब्याक्टेरियाहरू, भाइरसहरू, रोग रोकथाम, स्वास्थ्य बानीहरू
💬 Comments (0)
अहिलेसम्म कुनै टिप्पणी पोस्ट गरिएको छैन। पहिलो पटक यहाँ आफ्नो टिप्पणी थप्नुहोस्।
आफ्नो टिप्पणी थप्नुहोस्