घाँटी दुख्ने समस्या हामीले प्रायः अनुभव गर्ने कुरा हो। सामान्य रुघाखोकीदेखि लिएर विभिन्न कारणले घाँटी दुख्नेसम्म, यो हाम्रो शरीरको धेरै महत्त्वपूर्ण र व्यस्त भाग हुन सक्छ। तर के तपाईंले कहिल्यै सोच्नुभएको छ कि यो घाँटी कति महत्त्वपूर्ण र व्यस्त छ? जब हामी बोल्छौं, सास फेर्छौं, खान्छौं, पानी पिउँछौं... हामी यी सबैमा चुपचाप यो भागको सेवा गर्छौं, र चिकित्सामा हामी यसलाई "फ्यारिन्क्स" भन्छौं। सरल भाषामा भन्नुपर्दा, यो हाम्रो शरीरमा एक अद्भुत जंक्शन जस्तै हो। त्यसैले आज, यसको बारेमा थप जानौं।
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
घाँटी (ग्रसनी) को वास्तवमा के काम हो?
सरल भाषामा भन्नुपर्दा, तपाईंको घाँटी तपाईंको घाँटीको फनेल आकारको भाग हो जसले तपाईंको श्वासप्रश्वास र पाचन प्रणाली दुवैमा मद्दत गर्छ। यो चौबाटोमा ट्राफिक निर्देशित गर्ने ट्राफिक प्रहरी जस्तै काम गर्छ।
उहाँका दुई मुख्य कर्तव्यहरू छन्:
१. सास फेर्न सजिलो बनाउने: घाँटी त्यो ठाउँ हो जहाँ तपाईंले आफ्नो नाक र मुखबाट लिने हावा तपाईंको स्वरयन्त्र हुँदै तपाईंको श्वासनली र फोक्सोमा निर्देशित हुन्छ। यो हावालाई कहाँ जानुपर्छ भनेर ठ्याक्कै देखाउनु जस्तै हो।
२. पाचन प्रणालीलाई नियन्त्रण गर्छ: तपाईंले खानुहुने खाना र पेय पदार्थ सिधै अन्ननलीमा पठाइन्छ, जहाँ तिनीहरू पेटमा पुग्छन्। अझ महत्त्वपूर्ण कुरा, तिनीहरूले खाना वा पानीको सानो टुक्रालाई पनि गल्तिले श्वासनली र फोक्सोमा प्रवेश गर्नबाट रोक्छन्। यो एक धेरै महत्त्वपूर्ण कार्य हो।
ग्रसनी कहाँ अवस्थित छ?
तपाईंको घाँटी तपाईंको घाँटीको बीचमा अवस्थित हुन्छ। यो तपाईंको खोपडीको आधारभन्दा तल र तपाईंको अन्ननली र स्वरयन्त्रभन्दा माथि अवस्थित हुन्छ। यो सामान्यतया लगभग ४ इन्च लामो नली हो। यो प्रायः मांसपेशी मिलेर बनेको हुन्छ।
Natural Pain and Sleep Wellness Care
Herbal wellness products for back pain, joint pain and insomnia.
Check Availability →घाँटी (ग्रसनी) को मुख्य भागहरू के के हुन्?
यो व्यस्त घाँटीलाई तीन मुख्य भागमा विभाजन गरिएको छ। यी तीन भागहरूले सम्पूर्ण घाँटीको कार्य गर्न एकसाथ काम गर्छन्। यो सम्झन धेरै सजिलो छ।
| घाँटीको भाग | स्थान र कार्य |
|---|---|
| नासोफरिन्क्स | यो तपाईंको घाँटीको माथिल्लो भागमा अवस्थित हुन्छ। नामले नै सुझाव दिएझैं, यसले तपाईंको नाकलाई तपाईंको श्वासप्रश्वास प्रणालीसँग जोड्छ। जब तपाईं आफ्नो नाकबाट सास फेर्नुहुन्छ, पहिले हावा यहाँ प्रवेश गर्छ। |
| ओरोफ्यारिङ्क्स | यो तपाईंको घाँटीको बीचमा अवस्थित हुन्छ। नामले नै सुझाव दिए जस्तै, यो तपाईंको मुख (मौखिक गुहा) सँग जोडिन्छ। तपाईंको टन्सिल पनि यही भागमा अवस्थित हुन्छ। हावा, खाना, पेय पदार्थ... यी सबै यही भागबाट जान्छन्। |
| हाइपोफेरिङ्क्स | यो घाँटीको तल्लो भागमा अवस्थित हुन्छ। यसले खाना र पेय पदार्थ कसरी अन्ननलीमा प्रवेश गर्छ र हावा कसरी फोक्सोमा प्रवेश गर्छ भन्ने कुरा नियन्त्रण गर्छ। |
घाँटीलाई असर गर्ने सामान्य रोग र अवस्थाहरू के के हुन्?
सामान्य रुघाखोकीदेखि घाँटीको क्यान्सरसम्म, विभिन्न अवस्थाहरूले घाँटीलाई असर गर्न सक्छन्। केही सबैभन्दा सामान्य अवस्थाहरू समावेश छन्:
- घाँटी दुख्ने (फ्यारिङ्गाइटिस): यो अवस्था टन्सिलाइटिस, विभिन्न संक्रमण, एलर्जी, वा मुखबाट सास फेर्न जस्ता कारकहरूको कारणले हुन सक्छ।
- संक्रमण: ब्याक्टेरियाको संक्रमण, जस्तै स्ट्रेप थ्रोट, र भाइरल संक्रमण, जस्तै फ्लू वा मोनोन्यूक्लियोसिसले पनि घाँटीलाई असर गर्न सक्छ।
- क्यान्सर: घाँटीमा हुने क्यान्सरहरू, जस्तै नासोफ्यारिङ्गियल क्यान्सर, ओरोफ्यारिङ्गियल क्यान्सर, र हाइपोफ्यारिङ्गियल क्यान्सर।
- निल्न कठिनाई (डिस्फेजिया): स्ट्रोक र मल्टिपल स्क्लेरोसिस (एमएस) जस्ता केन्द्रीय स्नायु प्रणालीलाई असर गर्ने रोगहरूले खाना निल्न कठिनाई हुन सक्छ।
सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा के हो भने, घाँटी दुखेको कारणले गर्दा यो घाँटीको क्यान्सर हो भनेर नडराउनुहोस्। यद्यपि, यदि लक्षणहरू रहिरह्यो वा दोहोरियो भने, सल्लाहको लागि निश्चित रूपमा डाक्टरलाई भेट्नु राम्रो हुन्छ।
डाक्टरलाई भेट्न आवश्यक पर्ने संकेतहरू
घाँटीलाई असर गर्ने धेरै अवस्थाहरू भएकाले, लक्षणहरू फरक-फरक हुन सक्छन्। केही अवस्थाहरू अरूभन्दा बढी गम्भीर हुन्छन्। यदि तपाईंलाई निम्न मध्ये एक वा बढी लक्षणहरू छन् भने, डाक्टरलाई भेट्नु महत्त्वपूर्ण छ।
| लक्षण | विशेष ध्यान दिनुपर्ने कुराहरू |
|---|---|
| केही दिनभन्दा बढी समयसम्म रहिरहने घाँटी दुखाइ | सामान्य घाँटी दुखाइ दुई देखि तीन दिनमा हराउँछ। यदि यो त्यो भन्दा लामो समयसम्म रह्यो भने, जाँच गराउनु महत्त्वपूर्ण छ। |
| खाना वा पेय पदार्थ निल्न कठिनाई हुनु | निल्दा दुखाइ महसुस भएमा वा घाँटीमा केही अड्किएको जस्तो महसुस भएमा। |
| कान दुख्ने | घाँटीको संक्रमणले कहिलेकाहीं कानलाई असर गर्न सक्छ। |
| ३९ सेल्सियस (१०३ फरेनहाइट) भन्दा बढी ज्वरो आउनु | यो शरीरमा गम्भीर संक्रमणको संकेत हुन सक्छ। |
| घाँटीको पछाडिको भागमा गाँठो हुनु | यदि तपाईं टिक जस्तो कुनै चीजको सम्पर्कमा आउनुभयो भने, तुरुन्तै चिकित्सा सल्लाह लिनु महत्त्वपूर्ण छ। |
| घाँटीको कमजोरी वा कडापन | घाँटी मोड्दा कठिनाई वा पीडा हुनु। |
घाँटीको समस्या निदान गर्न परीक्षणहरू
तपाईंको लक्षणहरूमा निर्भर गर्दै, तपाईंको डाक्टरले समस्या पत्ता लगाउन विभिन्न परीक्षणहरू गर्न सक्छन्।
- बायोप्सी: परीक्षणको लागि सानो टिस्युको टुक्रा लिने।
- ल्यारिन्गोस्कोपी: क्यामेरा भएको सानो ट्यूब प्रयोग गरेर घाँटीको भित्री भागको जाँच।
- घाँटी कल्चर: संक्रमण जाँच गर्न घाँटीबाट निस्कने स्रावको नमूना लिने।
- इमेजिङ परीक्षणहरू: CT स्क्यान (कम्प्युटेड टोमोग्राफी स्क्यान) वा MRI स्क्यान (चुम्बकीय अनुनाद इमेजिङ स्क्यान) जस्ता परीक्षणहरू।
आफ्नो घाँटी कसरी स्वस्थ राख्ने?
आफ्नो बहुमूल्य घाँटीको हेरचाह गर्न तपाईंले गर्न सक्ने केही सरल कुराहरू छन्। यदि तपाईंले यी कुराहरूलाई बानी बनाउनुभयो भने, तपाईं धेरै रोगहरूबाट बच्न सक्नुहुन्छ।
- धूम्रपान नगर्नुहोस्: धूम्रपानले घाँटीको क्यान्सरको जोखिम धेरै बढाउँछ। यदि तपाईं धूम्रपान गर्ने व्यक्ति हुनुहुन्छ भने, छोड्ने प्रयास गर्नु तपाईंको घाँटी र तपाईंको सम्पूर्ण शरीरको लागि ठूलो मद्दत हो।
- सेकेन्ड ह्यान्ड धुम्रपानबाट बच्नुहोस्: अरूको चुरोटको धुवाँ सास फेर्नु पनि तपाईंको घाँटीको लागि हानिकारक छ। यसले घाँटीमा जलन निम्त्याउन सक्छ।
- संक्रमणबाट आफूलाई बचाउनुहोस्: बारम्बार हात धुनुहोस् र बिरामी व्यक्तिहरूबाट टाढा रहनुहोस्। यी साधारण बानीहरूले तपाईंलाई स्ट्रेप थ्रोट र फ्लू जस्ता संक्रामक रोगहरूबाट बचाउन मद्दत गर्न सक्छन्।
- प्रशस्त पानी पिउनुहोस्: दिनभरि पर्याप्त पानी पिउनाले तपाईंको घाँटीलाई ओसिलो राख्न मद्दत गर्नेछ, यसलाई सुख्खा र चिलाउने हुनबाट रोक्नेछ।
तपाईंको श्वासप्रश्वास र पाचन प्रणालीको स्वास्थ्यको लागि स्वस्थ ग्रसनी आवश्यक छ। ग्रसनीले फोक्सोमा हावा र पेटमा खाना सिधै पुर्याउन मद्दत गर्छ। त्यसैले धूम्रपानबाट बच्न र संक्रमणबाट आफूलाई बचाएर यो बहुमूल्य अंगलाई जोगाउनु हाम्रो जिम्मेवारी हो।
घर लैजाने सन्देश
- तपाईंको घाँटी, वा ग्रसनी, तपाईंको शरीरको एक व्यस्त भाग हो जुन सास फेर्न र खान दुवैको लागि आवश्यक छ।
- यसमा तीन मुख्य भागहरू (नासोफरिन्क्स, ओरोफरिन्क्स, हाइपोफरिन्क्स) हुन्छन्।
- यदि तपाईंलाई घाँटी दुख्ने, निल्न गाह्रो हुने, उच्च ज्वरो आउने वा केही दिनभन्दा बढी समयसम्म घाँटीमा गाँठो पर्ने जस्ता लक्षणहरू छन् भने, डाक्टरलाई भेट्न नबिर्सनुहोस्।
- धुम्रपानलाई पूर्ण रूपमा त्यागेर र बारम्बार हात धुँदा संक्रमणबाट आफूलाई बचाएर तपाईं आफ्नो घाँटीलाई स्वस्थ राख्न सक्नुहुन्छ।
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.