के तपाईंको आँखाले उज्यालो सहन सक्दैन? फोटोफोबियाको बारेमा कुरा गरौं

के तपाईंलाई कहिलेकाहीँ चम्किलो प्रकाश हेर्दा नीलो आँखा भएको, नीलो आँखा भएको प्रतिक्रिया हुन्छ? वा घाम लाग्दा हातले आँखा छोप्ने र छोप्ने जस्तो लाग्छ? यो केही मानिसहरूको लागि सामान्य भए पनि, कहिलेकाहीँ यो अर्को अन्तर्निहित अवस्थाको लक्षण हुन सक्छ। आज हामी फोटोफोबियाको बारेमा कुरा गर्दैछौं, जुन अवस्था आँखाले प्रकाश सहन सक्दैन।

सरल भाषामा भन्नुपर्दा, फोटोफोबिया भनेको के हो?

यद्यपि यो शब्दको अर्थ "प्रकाशको डर" हो, चिकित्सा भाषामा यसको अर्थ बाहिरको डर होइन। यसले प्रकाशप्रति तपाईंको आँखाको अत्यधिक संवेदनशीलतालाई जनाउँछ, विशेष गरी उज्यालो प्रकाशप्रति। यो संवेदनशीलताले असुविधा र कहिलेकाहीँ आँखामा पीडा पनि निम्त्याउन सक्छ।

कल्पना गर्नुहोस्, जब तपाईं आँखा जाँच गर्न जानुहुन्छ, तिनीहरूले तपाईंको आँखाको नानीलाई फैलाउनको लागि तपाईंको आँखामा औषधि हाल्छन्। त्यसपछि जब तपाईं बाहिर जानुहुन्छ, यति असहज महसुस हुन्छ कि तपाईं केही समयको लागि आफ्नो आँखा खुला राख्न सक्नुहुन्न, हैन? यहाँ पनि त्यस्तै हुन्छ। तर यो अस्थायी हो। फोटोफोबिया एक स्थायी अवस्था हुन सक्छ।

तपाईंमा पनि यी लक्षणहरू छन् कि छैनन् हेर्नुहोस्।

यदि तपाईंलाई पनि बाहिरी कुराहरूप्रति संवेदनशीलता छ भने, तपाईंले यी कुराहरू गरिरहनुभएको हुन सक्छ:

• बारम्बार आँखा झिम्काउनु वा आँखा चिम्लनु।
• उज्यालो प्रकाशबाट जोगाउन आँखालाई स्वचालित रूपमा हातले छोप्ने।
• घमाइलो दिनमा बाहिर निस्कन अनिच्छुक हुनु र अँध्यारो पछि बाहिर निस्कन रुचाउनु।
• घरमा पनि उज्यालो बत्तीभन्दा मधुरो बत्ती मन पराउने।
• कहिलेकाहीँ उज्यालो प्रकाशबाट आँखा दुख्ने गर्छ।

मेरा आँखा किन यति संवेदनशील छन्? धेरै कारणहरू हुन सक्छन्।

फोटोफोबिया वास्तवमा अर्को रोगको लक्षण हो। यसको कारण धेरै कुराहरू हुन सक्छन्। केही आँखासँग सम्बन्धित छन्, केही हाम्रो स्नायु प्रणालीसँग सम्बन्धित छन्, र केही हामीले लिने औषधिहरूको कारणले हुन सक्छन्। यी कुराहरूलाई छुट्टाछुट्टै हेरौं।

आँखाको कारणहरू

धेरैजसो अवस्थामा, यसको मुख्य कारण आँखा सुख्खा हुनु हो। यस बाहेक, अन्य धेरै कारणहरू पनि छन्।

स्नायु सम्बन्धी कारणहरू

कहिलेकाहीँ समस्या आँखामा नभई मस्तिष्क वा स्नायु प्रणालीमा हुन्छ।

अन्य चिकित्सा अवस्था र औषधिहरू लिइयो

यसको अतिरिक्त, केहि एलर्जी, फाइब्रोमायल्जिया जस्ता रोगहरू, र चिन्ता र डिप्रेसन जस्ता मानसिक अवस्थाहरूले पनि प्रकाशप्रति संवेदनशीलता बढाउन सक्छ।

हामीले लिने केही औषधिहरूको साइड इफेक्ट पनि फोटोफोबिया हुन सक्छ। उदाहरणका लागि, केही निद्रा लाग्ने चक्कीहरू, मानसिक रोगको लागि औषधिहरू (ह्यालोपेरिडोल, लिथियम), र मलेरियाको लागि औषधिहरू (क्लोरोक्विन) ले यो अवस्था निम्त्याउन सक्छ।

यो अवस्थाको उपचार कसरी गरिन्छ?

सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा भनेको फोटोफोबियाको उपचार गर्नुको सट्टा, यसको कारण बन्ने अन्तर्निहित अवस्थाको उपचार गर्नु हो। त्यसकारण, तपाईंले गर्नु पर्ने पहिलो कुरा भनेको एक योग्य डाक्टरलाई भेट्नु हो।

तपाईंको डाक्टरले यी कुराहरू गर्न सक्छन्:

• तपाईंको लक्षणहरू, पारिवारिक चिकित्सा इतिहास, र तपाईंले लिइरहनुभएको औषधिहरूको बारेमा पूर्ण चिकित्सा इतिहास प्राप्त गर्नुहोस्।
• पूर्ण आँखा परीक्षण गर्ने।
• आवश्यक परेमा, स्नायु प्रणालीसँग सम्बन्धित अन्य परीक्षणहरूको लागि सिफारिस गर्नुहोस्।

यी परीक्षणहरू पछि, रोगको कारण निर्धारण गरिन्छ र उपयुक्त उपचार तोकिन्छ। यी उपचारहरूमा समावेश हुन सक्छन्:

• चश्मा वा कन्ट्याक्ट लेन्सको प्रिस्क्रिप्शन।
• चक्की, आँखाको थोपा, वा इंजेक्शन दिने।
• केही अवस्थामा, शल्यक्रिया।
• यदि यो अवस्था तपाईंले लिइरहनुभएको औषधिको कारणले भएको हो भने, त्यो औषधि परिवर्तन गर्नुहोस् वा बन्द गर्नुहोस् (केवल चिकित्सकीय सल्लाहमा)।

घरमा यो असुविधा कम गर्न के गर्न सकिन्छ?

तपाईंले चिकित्सा उपचार गराइरहँदा, निम्न कुराहरूले तपाईंलाई यो असुविधा व्यवस्थापन गर्न मद्दत गर्न सक्छ:

• बाहिर निस्कँदा राम्रो गुणस्तरको धूपको चश्मा र टोपी लगाउनुहोस्। ध्रुवीकृत लेन्स भएको धूपको चश्मा सबैभन्दा राम्रो हुन्छ।
• घरमा फ्लोरोसेन्ट बत्तीको सट्टा प्राकृतिक प्रकाश वा अन्य प्रकारको प्रकाशमा स्विच गर्ने।
• यदि तपाईं आफ्नो घरको बत्तीहरूमा डिमर स्विचहरू जडान गर्न सक्नुहुन्छ भने, आवश्यकता अनुसार बत्तीको चमक बढाउन वा घटाउन सक्नुहुन्छ।
• आफ्नो फोन, टिभी र कम्प्युटरको चमक कम गरेर प्रयोग गर्नुहोस्।
• यदि यो अवस्था सुख्खा आँखाको कारणले भएको हो भने, आफ्नो डाक्टरको स्वीकृतिमा मोइस्चराइजिंग आँखा ड्रपहरू प्रयोग गर्नुहोस्।