के तपाईंलाई पनि अचानक छाती वा पेटमा अनौठो पीडा महसुस हुन्छ? यो प्लुरोडायनिया हुन सक्छ!

के तपाईंलाई कहिल्यै छाती वा पेटमा अचानक छुरा प्रहार गर्ने पीडा भएको छ? वा तपाईंको सानो बच्चा अचानक रुन र पेट समात्न थालेको छ? यस्तो अचानक पीडा महसुस हुँदा चिन्तित हुनु सामान्य हो। आज हामी यस्तै लक्षणहरू भएको अवस्थाको बारेमा कुरा गर्न जाँदैछौं, तर हामीले यसको बारेमा धेरै सुनेका छैनौं। त्यो प्लुरोडायनिया हो।

प्लुरोडायनिया भनेको के हो? सरल भाषामा भन्नुपर्दा...

सरल भाषामा भन्नुपर्दा, प्लुरोडायनिया हाम्रो मांसपेशीलाई असर गर्ने भाइरल संक्रमणको साइड इफेक्ट हो। यसले तपाईंको छाती वा पेटको मांसपेशीहरूमा तीव्र, छुरा प्रहार गर्ने पीडा निम्त्याउँछ। यो पीडा तरंगहरूमा आउन सक्छ वा अचानक मांसपेशी ऐंठनको रूपमा आउन सक्छ। यो पीडा सामान्यतया लगभग १५ देखि ३० मिनेटसम्म रहन्छ।

अचम्मको कुरा के छ भने, साना बच्चाहरूमा, यो अवस्थाले प्रायः पेटको मांसपेशीहरूलाई असर गर्छ, जसको अर्थ उनीहरूले पेट दुख्ने अनुभव गर्न सक्छन्। यद्यपि, वयस्कहरूमा, छाती दुख्ने सबैभन्दा सामान्य लक्षण हो।

यसलाई अन्य नामले पनि चिनिन्छ। केही मानिसहरूले यसलाई बोर्नहोम रोग भन्छन्। अझ स्पष्ट पार्नुपर्दा, विगतमा मानिसहरूले यसलाई "शैतानको पकड" वा "प्रेतको पकड" पनि भन्ने गर्थे। यो सम्भवतः किनभने दुखाइ धेरै गम्भीर हुन सक्छ। "प्लुरोडायनिया" शब्द ग्रीक शब्द "प्लुरो" बाट आएको हो जसको अर्थ "छेउ" र "डाइनिया" को अर्थ "पीडा" हो। यसको अर्थ "छेउमा दुखाइ" जस्तै हो।

यो प्ल्युरीसी भन्दा कसरी फरक छ?

अब तपाईं सोच्दै हुनुहुन्छ होला, जब हामी छाती दुख्ने कुरा गर्छौं, त्यहाँ प्ल्युरीसी भनिने अर्को रोग हुन्छ, के यी दुई एउटै हुन्? होइन, यी दुई पूर्णतया फरक अवस्था हुन्।

विचार गर्नुहोस्, प्लुरोडायनियामा, दुखाइ तपाईंको छातीको मांसपेशीमा, वा तपाईंको करङहरू बीचको मांसपेशीहरू (इन्टरकोस्टल मांसपेशीहरू), वा तपाईंको डायाफ्राममा सूजनको कारणले हुन्छ।

यद्यपि, प्ल्युरीसीमा, तपाईंको फोक्सो वरिपरिको अस्तर (प्ल्युरी) सुन्निन्छ। त्यसपछि, ती अस्तरहरू एकसाथ रगड्दा दुखाइ हुन्छ। त्यसैले यी दुई अवस्थामा दुखाइको स्रोत फरक छ। के तपाईंले बुझ्नुभयो?

यसका मुख्य लक्षणहरू के के हुन्?

प्लुरोडायनिया भएको व्यक्तिले सामान्यतया छाती वा पेटमा तीव्र, छुरा प्रहार गर्ने पीडा महसुस गर्नेछ। यो अचानक सुरु हुन सक्छ र १५ देखि ३० मिनेटसम्म रहन सक्छ। जब यो पीडा हुन्छ,

• तपाईंको मुटु छिटो धड्किन सक्छ ।
• तपाईंलाई धेरै पसिना पनि आउन सक्छ।
• यदि तपाईंले आफ्नो हातले दुखेको ठाउँमा थिच्नुभयो भने, तपाईंलाई मांसपेशी दुखाइ महसुस हुन सक्छ ।

यी मुख्य लक्षणहरूको अतिरिक्त, केही व्यक्तिहरूले अन्य धेरै लक्षणहरू पनि अनुभव गर्न सक्छन्:

• तपाईंलाई ज्वरो आउन सक्छ।
• तपाईं धेरै थकित र थकित महसुस गर्न सक्नुहुन्छ।
• तपाईंलाई टाउको दुख्न सक्छ।
• तपाईंलाई घाँटी दुख्न सक्छ।

सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा के हो भने यी लक्षणहरू अचानक सुरु हुन्छन्। साथै, दुखाइ नभएको बेला तपाईं सामान्य रूपमा बाँच्न सक्नुहुन्छ। तर दुखाइ फेरि आउँदा गाह्रो हुन्छ।

प्लुरोडायनिया किन हुन्छ? कारण के हो?

हामीले पहिले उल्लेख गरेझैं, यसको मुख्य कारण भाइरल संक्रमण हो। यो भाइरसले तपाईंको छाती वा डायाफ्रामको मांसपेशीहरूमा सूजन निम्त्याउँछ। यसको अर्थ मांसपेशीहरू सुन्निने, रातो हुने र दुख्ने हुन्छन्।

यसको लागि जिम्मेवार भाइरस प्रायः कोक्ससाकी बी भाइरस हो। यो सबैभन्दा सामान्य कारण हो। यसको अतिरिक्त, कोक्ससाकी ए भाइरस र केही प्रकारका इकोभाइरसहरूले पनि यो अवस्था निम्त्याउन सक्छन्। यी भाइरसहरू हुन् जुन सामान्यतया हाम्रो वातावरणमा पाइन्छन् र कहिलेकाहीं हामीलाई थाहा नदिई हाम्रो शरीरमा प्रवेश गर्न सक्छन्।

के यो सरुवा रोग हो? यो कसरी फैलिन्छ?

हो, प्लुरोडायनिया गराउने भाइरसहरू संक्रामक हुन्छन्। यसको अर्थ यो भाइरस एक व्यक्तिबाट अर्को व्यक्तिमा फैलिन सक्छ। कहिलेकाहीँ, एउटै परिवारका धेरै व्यक्तिहरू वा एउटै विद्यालयका धेरै बच्चाहरूलाई एकै समयमा यो रोग लाग्न सक्छ। हामी यसलाई महामारी प्लुरोडायनिया भन्छौं।

अब हेरौं यो भाइरस कसरी फैलिन्छ:

• यो मुख्यतया संक्रमित व्यक्तिको दिसा, र्‍याल, वा नाकबाट निस्कने बलगमको सम्पर्कबाट फैलिन्छ।
• बिरामी भएको व्यक्तिसँग नजिकको सम्पर्क गरेर: उदाहरणका लागि, हात मिलाउने वा अँगालो हाल्ने।
• भाइरस भएको सतहहरू छोएर: कल्पना गर्नुहोस् यदि बिरामी व्यक्तिले ढोकाको ह्यान्डल, टेलिफोन वा टेबल जस्ता चीज छोयो भने, भाइरस त्यसमा हुन सक्छ। यदि तपाईंले त्यसलाई छोएर हात नधोई आफ्नो आँखा, नाक वा मुख छुनुभयो भने, तपाईंलाई पनि भाइरस लाग्न सक्छ।
• संक्रमित व्यक्तिको डायपर परिवर्तन गरेपछि हात राम्ररी नधुने। साना बच्चाहरूको डायपर परिवर्तन गरेपछि हात राम्ररी धुनु आवश्यक छ।
• फोहोर, दूषित पानी पिएर।

कल्पना गर्नुहोस्, केटाकेटीहरू खेल मैदानमा सँगै खेलिरहेका छन्, एउटै खेलौना छोइरहेका छन्, कहिलेकाहीँ अनजानमा एकअर्काको र्‍याल र श्लेष्मको सम्पर्कमा आइरहेका छन्। यो त्यहीँबाट हो जहाँ यो भाइरस सजिलै फैलिन सक्छ।

डाक्टरले यो कसरी चिन्न सक्छन्?

तपाईंको लक्षणहरूको आधारमा डाक्टरले सामान्यतया प्लुरोडायनियाको शंका गर्छन्। यद्यपि, छाती दुखाइ हृदय रोग जस्ता गम्भीर अवस्थाहरूको लक्षण पनि हुन सक्छ, त्यसैले अन्य गम्भीर अवस्थाहरूलाई अस्वीकार गर्न तपाईंले केही परीक्षणहरू गर्नुपर्ने हुन सक्छ।

त्यस्ता परीक्षणहरू हुन्:

• छातीको एक्स-रे:यो मुटु वा फोक्सोमा दुखाइ निम्त्याउने अन्य अवस्थाहरू जाँच गर्न हो। प्लुरोडायनियाले सामान्यतया एक्स-रेमा धेरै फरक देखाउँदैन।
• रगत परीक्षण: संक्रमणका संकेतहरू जाँच गर्नुहोस्।
• दिसा परीक्षण: लक्षणहरू निम्त्याउने कुनै खास भाइरस, ब्याक्टेरिया वा अन्य कारणहरू छन् कि छैनन् भनेर पत्ता लगाउन।

यी परीक्षणहरू पछि, तपाईंको डाक्टरले अन्य कुनै गम्भीर कारण छैन कि छैन र तपाईंको लक्षणहरू प्लुरोडायनियासँग मिल्दोजुल्दो छ कि छैन भनेर निर्धारण गर्न सक्नुहुन्छ।

प्लुरोडायनिया कसरी निको पार्ने? उपचार के के हुन्?

हाल यसको लागि विशेष गरी कुनै एन्टिभाइरल औषधिहरू छैनन्। तर चिन्ता लिनु पर्दैन, किनकि यो सामान्यतया केही दिन भित्र आफैं निको हुन्छ। हामीले गर्नुपर्ने भनेको लक्षणहरू व्यवस्थापन गर्नु हो। यहाँ केही कुराहरू छन् जुन तपाईंले घरमै गर्न सक्नुहुन्छ:

• दुखाइ कम गर्ने औषधि र एन्टी-इन्फ्लेमेटरी औषधिहरू प्रयोग गर्दै। उदाहरणका लागि, तपाईं प्यारासिटामोल लिन सक्नुहुन्छ। वा तपाईं चिकित्सकको सल्लाहमा NSAIDs भनिने एक प्रकारको दुखाइ कम गर्ने औषधि लिन सक्नुहुन्छ। यी औषधि पसलमा किन्न सकिन्छ।
• दुखेको मांसपेशीहरूमा तातो प्याक लगाउनाले मांसपेशीहरूलाई आराम दिन र दुखाइ कम गर्न मद्दत गर्न सक्छ।

यी कामहरू गर्दा तपाईंलाई राम्रो महसुस हुनेछ। याद राख्नुहोस्, यो भाइरस हो, त्यसैले एन्टिबायोटिकले मद्दत गर्दैन।

यो समस्या कहिलेसम्म रहनेछ?

प्लुरोडायनिया सामान्यतया केही दिन भित्रै निको हुन्छ। यद्यपि, कहिलेकाहीँ पूर्ण रूपमा निको हुन दुई देखि तीन हप्ता लाग्न सक्छ। धेरैजसो अवस्थामा, यो कुनै गम्भीर जटिलताहरू नदिई आफैं समाधान हुन्छ। त्यसैले चिन्ता लिनु पर्ने केही छैन।

म कहिले डाक्टरलाई भेट्नुपर्छ? म कहिले आपतकालीन विभाग (ETU) मा जानुपर्छ?

यदि तपाईंलाई पहिले नै डाक्टरले प्लुरोडायनिया भएको पत्ता लगाएको छ भने, उहाँलाई सोध्नुहोस् कि तपाईंले उहाँलाई फेरि कहिले भेट्ने हो। यदि तपाईंलाई केही दिन पछि पनि राम्रो महसुस भएन, वा नयाँ लक्षणहरू देखा परे भने, फेरि डाक्टरलाई भेट्न निश्चित हुनुहोस्।

यद्यपि, छाती दुखाइ कहिलेकाहीं धेरै गम्भीर हुन सक्छ। यदि तपाईंलाई छातीमा गम्भीर दुखाइ महसुस हुन्छ भने, यसलाई बेवास्ता नगर्नुहोस् र तुरुन्तै नजिकैको अस्पतालको आपतकालीन कक्ष (ER) मा जानुहोस्। यो प्लुरोडायनिया हो वा अन्य गम्भीर अवस्था हो भनेर छिटो निर्धारण गर्नु महत्त्वपूर्ण छ।

डाक्टरलाई सोध्नुपर्ने महत्त्वपूर्ण प्रश्नहरू के के हुन्?

जब तपाईं डाक्टरलाई भेट्न जानुहुन्छ, आफैलाई यी जस्ता केही प्रश्नहरू सोध्नु उपयोगी हुन सक्छ:

• मेरा लक्षणहरू व्यवस्थापन गर्न म के गर्न सक्छु?
• म तिमीलाई फेरि कहिले भेटूँ?
• मलाई पूर्ण रूपमा निको हुन कति समय लाग्नेछ?
• मैले कुन नयाँ वा बिग्रँदै गइरहेको लक्षणहरूको लागि हेर्नु पर्छ?

जब तपाईंले यी प्रश्नहरूको उत्तर जान्नुहुन्छ, तपाईंले राहत महसुस गर्नुहुनेछ।

के यो हुनबाट रोक्न सकिन्छ?

प्लुरोडायनियाबाट बच्ने सबैभन्दा राम्रो तरिका भनेको नियमित रूपमा आफ्नो हात राम्ररी धुनु हो। साना बच्चाहरूको लागि खाना खानु अघि, शौचालय प्रयोग गरेपछि र डायपर परिवर्तन गरेपछि हात धुनु विशेष गरी महत्त्वपूर्ण छ।

यी अन्य कुराहरूले पनि यो भाइरसको फैलावट कम गर्न मद्दत गर्न सक्छन्:

• फलफूल र तरकारीहरू सफा पानीले राम्ररी धुनुहोस्। खानुअघि फलफूल र तरकारीहरू धुनुहोस्, बोक्रा ताछ्नुहोस् वा पकाउनुहोस्।
• यदि तपाईंलाई पिउने वा पकाउने पानीको शुद्धताको बारेमा शंका छ भने, बोतलबंद पानी प्रयोग गर्नुहोस्।
• सानै उमेरदेखि नै बच्चाहरूलाई हात राम्ररी धुन सिकाउनुहोस्। बाथरूम प्रयोग गरेपछि र खाना खानुअघि हात धुन नभुल्नुहोस्।
• सरुवा रोग लागेको व्यक्तिसँग नजिकको सम्पर्क (जस्तै अँगालो हाल्ने, चुम्बन गर्ने, हात मिलाउने) सकेसम्म कम गर्नुहोस्।

यी साधारण स्वास्थ्य बानीहरू पालना गरेर, हामी प्लुरोडायनिया मात्र होइन, अन्य धेरै संक्रामक रोगहरूबाट पनि आफूलाई बचाउन सक्छौं।

हामीले सम्झनु पर्ने कुराहरू (घर-घर सन्देश)

अन्तमा, छाती दुखाइलाई कहिल्यै बेवास्ता नगर्नुहोस्। यो सधैं डाक्टरलाई भेट्नुपर्ने कुरा हो।

यदि डाक्टरले तपाईंलाई प्लुरोडायनिया भएको निदान गर्छ भने, दुखाइ सामान्यतया ओभर-द-काउन्टर दुखाइ निवारकहरूले नियन्त्रण गर्न सकिन्छ। यो सामान्यतया केही दिन भित्र आफैं निको हुन्छ।

तपाईंसँग हुन सक्ने कुनै पनि प्रश्न वा चिन्ताको बारेमा आफ्नो डाक्टरलाई सोध्न कहिल्यै नहिचकिचाउनुहोस्। तपाईं पूर्ण रूपमा निको नभएसम्म आफ्ना लक्षणहरू व्यवस्थापन गर्ने उत्तम तरिकाको बारेमा उनीहरूलाई सोध्नुहोस्। स्वस्थ रहनुहोस्!

` प्लुरोडायनिया, छाती दुखाइ, पेट दुखाइ, भाइरल संक्रमण, कोक्ससाकी भाइरस, संक्रामक रोगहरू, मांसपेशी दुखाइ