आफ्नो ठूलो बच्चालाई नयाँ भाइबहिनीको लागि तयार पार्दै

जब तपाईं आफ्नो घरमा नयाँ बच्चालाई स्वागत गर्ने तयारी गर्नुहुन्छ, तपाईंको सबैभन्दा ठूलो चिन्ता तपाईंको ठूलो बच्चा हुनु स्वाभाविक हो। तपाईंलाई लाग्न सक्छ, 'के उनीहरू एक्लो महसुस गर्नेछन्?' वा 'के उनीहरू बच्चाको ईर्ष्या गर्नेछन्?' यी विचारहरू पूर्णतया सामान्य हुन्। परिवारको नयाँ सदस्यलाई स्वागत गर्नाले तपाईं, तपाईंको ठूलो बच्चा र तपाईंको घरपालुवा जनावरहरूको लागि पनि महत्त्वपूर्ण परिवर्तनहरू ल्याउँछ। कृपया चिन्ता नगर्नुहोस्; थोरै धैर्य र सक्रिय तयारीको साथ, तपाईं यो संक्रमणलाई सफलतापूर्वक सम्हाल्न सक्नुहुन्छ।

परिवर्तनको बारेमा आफ्नो ठूलो बच्चासँग कुरा गर्नुहोस्।

तपाईंको बच्चाले आफ्नो नयाँ भाइ वा बहिनीको बारेमा कति बुझ्छ भन्ने कुरा उनीहरूको उमेरमा निर्भर गर्दछ। यद्यपि, तपाईं गर्भावस्थाको बारेमा उनीहरूसँग नम्रतापूर्वक कुरा गरेर सुरु गर्न सक्नुहुन्छ। नवजात शिशुहरू कस्ता हुन्छन् र उनीहरूले के गर्छन् भनेर सरल शब्दहरूमा व्याख्या गर्नुहोस्।

यदि तपाईंको ठूलो बच्चा अझै पनि खोरमा सुतिरहेको छ भने, बच्चा आउनुभन्दा केही महिना अघि नै तिनीहरूलाई 'ठूलो बच्चा' ओछ्यानमा स्थानान्तरण गर्ने प्रयास गर्नुहोस्। यसले बच्चाले 'उनीहरूको ठाउँ लिइरहेको' महसुस गर्नबाट रोक्न मद्दत गर्दछ। यसलाई तपाईंको बच्चाको खोर भन्नुको सट्टा, यसलाई 'बच्चाको खोर' भन्न सुरु गर्नुहोस्। हातले खोल्ने लुगाहरूमा पनि यही कुरा लागू हुन्छ; तिनीहरूलाई नयाँ बच्चाको लागि सम्पूर्ण परिवारले साझा गरेको चीजहरू जस्तै महसुस गराउन मद्दत गर्नुहोस्।

यदि सम्भव छ भने, आफ्नो ठूलो बच्चालाई आफ्नो प्रसवपूर्व जाँचमा सँगै लैजानुहोस्। उनीहरूलाई बच्चाको मुटुको धड्कन सुन्न दिनुहोस्। बच्चा कस्तो हुनेछ र उनीहरूको हेरचाह कसरी गरिनेछ भनेर कल्पना गर्न मद्दत गर्न तपाईंले उनीहरूलाई शिशुको रूपमा लिएका तस्बिरहरू पनि देखाउन सक्नुहुन्छ।

तपाईंले तिनीहरूलाई जतिसुकै राम्रोसँग तयार पारे पनि, नयाँ भाइबहिनीको वास्तविक वास्तविकता उनीहरूले वास्तवमा बच्चा देख्ने बित्तिकै मात्र थाहा पाउनेछन्। उनीहरूले आफूले चिनेको बच्चा जस्तै खेल्ने साथीको अपेक्षा गरिरहेका हुन सक्छन्, त्यसैले उनीहरूको कल्पना र नवजात शिशुको वास्तविकता बीचको खाडल हुन सक्छ। यो पूर्णतया सामान्य हो।

जब तपाईं बच्चा जन्माउन अस्पताल जानुहुन्छ, आफ्नो अस्पतालको ओछ्यान नजिकै आफ्नो ठूलो बच्चाको फ्रेम गरिएको फोटो राख्नुहोस्। तपाईंले यो कुरा उल्लेख गर्नु पनि पर्दैन; उनीहरूले तुरुन्तै यो कुरा याद गर्नेछन्। यसले उनीहरूलाई आश्वस्त पार्छ कि उनीहरू अझै पनि तपाईंको हृदय र तपाईंको जीवनको केन्द्रीय भाग हुन्।

बच्चा घर आएपछि के हुन्छ?

सुरुमा, तपाईंको ठूलो बच्चालाई बच्चा आकर्षक लाग्न सक्छ, तर दिन बित्दै जाँदा र परिस्थितिको वास्तविकता प्रकट हुँदै जाँदा, उनीहरूले रिस, उदासी वा निराशा अनुभव गर्न सक्छन्। यो सामान्य हो; कृपया यी भावनाहरूबाट नडराउनुहोस्।

धेरै आमाबाबुले यस समयमा दुःख वा अपराधको आफ्नै लहर पनि अनुभव गर्छन्, सोच्छन्, 'मैले मेरो ठूलो बच्चालाई के गरें?' तपाईंको पहिलेको एक-एक गतिशीलतामा आएको परिवर्तनको शोक गर्नु पनि सामान्य हो।

सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा भनेको आफ्नो बच्चाको भावनालाई बिना निर्णय स्वीकार गर्नु हो। निराश भएकोमा उनीहरूलाई गाली नगर्नुहोस्। बरु, उनीहरूको भावनालाई प्रमाणित गर्नुहोस् र उनीहरूसँग कुरा गर्नुहोस्। उदाहरणका लागि, यदि उनीहरूले सोध्छन्, 'तिमी किन सधैं बच्चालाई समातेर बस्छौ? के हामी तिनीहरूलाई टाढा राख्न सक्दैनौं?', भने, 'त्यस्तो महसुस गर्नु ठीक छ, र मलाई सबै एक्लै राख्नु सामान्य हो' भन्ने सुन्दा उनीहरूलाई राहत मिल्न सक्छ। त्यस्ता विचारहरूमा उनीहरू एक्लै छैनन् भन्ने थाहा पाउनु उनीहरूको लागि धेरै सान्त्वनादायी हुन्छ।

सफलताको लागि द्रुत सुझावहरू

• नियमहरू खुकुलो पार्नुहोस्: टिभी हेर्ने वा खेल्ने जस्ता सामान्य आवाजको लागि आफ्नो बच्चालाई नहप्काउनुहोस्। बच्चालाई सामान्य घरायसी आवाजहरूमा अभ्यस्त हुन मद्दत गर्नुहोस्। यदि यो धेरै ठूलो छ भने, सँगै शान्त गतिविधि रोज्नुहोस्।
• उनीहरूलाई संलग्न गराउनुहोस्: बच्चालाई छुन नसक्ने नाजुक वस्तु जस्तो व्यवहार नगर्नुहोस्। आफ्नो ठूलो बच्चालाई साना कामहरू दिनुहोस्: 'के तपाईं मलाई वाइपहरू ल्याउन सक्नुहुन्छ?' वा 'के तपाईं मलाई डायपर दिन सक्नुहुन्छ?'
• विशेष समय समर्पित गर्नुहोस्: तपाईं जतिसुकै थकित भए पनि, आफ्नो ठूलो बच्चासँग दिनको कम्तिमा १० मिनेट एक्लै समय बिताउने प्रयास गर्नुहोस्। यो भव्य हुनु आवश्यक छैन - भुइँमा कारहरूसँग खेल्नु वा पसलमा एक साधारण यात्रा पर्याप्त छ।
• रिग्रेसन सामान्य छ: तपाईंको बच्चाले अचानक फेरि बच्चा जस्तै व्यवहार गर्न सक्छ। यसलाई रिग्रेसन भनिन्छ। तिनीहरू दुर्घटनामा पर्न सक्छन्, बोतल माग्न सक्छन्, वा फेरि डायपरमा बस्न चाहन्छन्। तिनीहरू केवल बच्चाले पाइरहेको जस्तै ध्यानको लागि सोधिरहेका छन्। तिनीहरूलाई सजाय नदिनुहोस् वा तिनीहरूलाई 'अहिले ठूलो' नभन्नुहोस्। यदि तिनीहरूलाई केही दिनको लागि बोतल वा डायपर चाहिन्छ भने, यो हुन दिनुहोस्। सामान्यतया, एक पटक तिनीहरूले सुरक्षित महसुस गरेपछि, तिनीहरू खुशीसाथ फेरि 'ठूलो बच्चा' बन्न फर्कनेछन्।

परिवारको घरपालुवा जनावरलाई नबिर्सनुहोस्

नयाँ बच्चाले तपाईंको घरपालुवा जनावरको लागि पनि संसार परिवर्तन गर्छ। नयाँ सुगन्ध, आवाज, र बदलिएको दिनचर्या उनीहरूका लागि भारी हुन सक्छ।

कहिलेकाहीँ घरपालुवा जनावरहरूले यो तनावमा अभिनय गरेर वा व्यवहारिक परिवर्तनहरू देखाएर प्रतिक्रिया दिन सक्छन्। घरपालुवा जनावरहरूले 'ईर्ष्या' जस्ता जटिल मानवीय भावनाहरू बुझ्दैनन्; तिनीहरू केवल भ्रमित र चिन्तित हुन्छन्। तिनीहरूलाई दण्ड दिनु विरलै समाधान हो। बरु, तिनीहरूलाई परिवारको नयाँ सदस्यसँग घुलमिल हुन मद्दत गर्नुहोस्।

अन्ततः, यो सबै अस्थायी हो। यो केवल एक संक्रमणकालीन अवधि हो जुन तपाईंको परिवारले सँगै पार गर्नेछ। समय बित्दै जाँदा, यो चुनौतीपूर्ण मौसम केवल एक सम्झना मात्र हुनेछ, र तपाईंको नयाँ परिवारको सदस्यले तपाईंको जीवनमा अझ बढी माया र आनन्द ल्याउनेछ।

दोस्रो बच्चा, ठूलो बच्चा, दाजुभाइ दिदीबहिनीको प्रतिस्पर्धा, नयाँ बच्चाको तयारी, बच्चाको ईर्ष्या, परिवारको नयाँ सदस्य, गर्भावस्था