के तपाईंको छालामा रातो, खैरो दागहरू छन्? के तपाईं कहिलेकाहीं आफ्नो टाउको, घुँडा र कुहिनामा यी बढी देख्नुहुन्छ? के तपाईं बिहान उठ्दा आफ्नो शरीरमा, विशेष गरी औंलाहरू र घुँडामा, कडापन र पीडा महसुस गर्नुहुन्छ? यदि तपाईंलाई यी दुवै समस्याहरू छन् भने, तपाईंलाई 'सोरायटिक गठिया' भनिने अवस्था हुन सक्छ। यो नाम सुन्दा नडराउनुहोस्। यो धेरै मानिसहरूलाई हुने कुरा हो। आज, हामी यसको बारेमा तपाईंले बुझ्न सक्ने सरल तरिकाले कुरा गर्नेछौं।
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
यो सोरायटिक गठिया के हो?
सरल भाषामा भन्नु पर्दा, सोरायटिक गठिया एक प्रकारको गठिया हो। यो जोर्नीहरूको सूजन हो। यो सामान्यतया सोरायसिस भनिने छालाको अवस्था भएका मानिसहरूमा हुन्छ। कहिलेकाहीँ, यदि तपाईंको परिवारमा कसैलाई सोरायसिस छ भने, उनीहरूलाई पनि यो हुन सक्छ।
अब यसलाई अलि बढी व्याख्या गरौं।
- गठिया: यो हाम्रो जोर्नीहरूलाई असर गर्ने एक सामान्य अवस्था हो। यसले जोर्नीहरूमा र वरपर दुखाइ र सुन्निने (सूजन) निम्त्याउँछ।
- सोरायसिस: यो छालाको सूजन हुने अवस्था हो। यस अवस्थामा, छालामा रातो दागहरू देखा पर्छन्, जुन चाँदीको कत्लाले ढाकिएको हुन्छ। यी खपटे दागहरूलाई प्लेक भनिन्छ। यसको अतिरिक्त, केही मानिसहरूको नङ र खुट्टाको नङ बाक्लो, खपटे वा साना खाल्डाहरू हुन सक्छन्।
यी दुवै अवस्थाहरू, गठिया र सोरायसिस, लाई अटोइम्यून रोगको रूपमा वर्गीकृत गरिएको छ। यसलाई यसरी सोच्नुहोस्: हाम्रो शरीरको प्रतिरक्षा प्रणाली, प्रतिरक्षा प्रणाली, एक सेना जस्तै हो। यसको काम विदेशी आक्रमणकारीहरूसँग लडेर हामीलाई बचाउनु हो। तर यो "स्वचालित प्रतिरक्षा" अवस्थामा, हाम्रो आफ्नै प्रतिरक्षा प्रणालीले गल्तिले हाम्रा आफ्नै स्वस्थ कोषहरूलाई आक्रमण गर्न थाल्छ। सोरायटिक गठियामा, यो आक्रमण छाला र जोर्नीहरूमा एकैसाथ हुन्छ।
यस रोगका लक्षणहरू स्थिर हुँदैनन्। कहिलेकाहीँ लक्षणहरू झन् खराब हुन्छन्, जसलाई हामी 'फ्लेयर' भन्छौं। कहिलेकाहीँ लक्षणहरू हराउँछन्। यदि तपाईंको छालामा नयाँ दागहरू देखा परेमा, वा तपाईंले आफ्नो जोर्नीहरूमा दुखाइ, सुन्निने वा कडापन अनुभव गर्नुभयो भने, आफ्नो डाक्टरलाई भेटेर यसबारे कुरा गर्न नबिर्सनुहोस्।
यो अवस्था कति सामान्य छ?
विश्वको जनसंख्याको १% भन्दा कमलाई सोरायटिक गठिया छ। यद्यपि, यदि तपाईंलाई पहिले नै सोरायसिस छ भने, यो अवस्था हुने जोखिम धेरै बढी हुन्छ। सोरायसिस भएका १०० मध्ये लगभग ३० जनालाई आफ्नो जीवनको कुनै न कुनै समयमा सोरायटिक गठिया हुनेछ।
यस रोगका मुख्य प्रकारहरू के के हुन्?
सोरायटिक गठिया सबैका लागि एकै किसिमको हुँदैन। प्रभावित जोर्नी र लक्षणहरू कसरी विकास हुन्छन् भन्ने आधारमा डाक्टरहरूले यसलाई पाँच मुख्य प्रकारमा विभाजन गर्छन्। यी बारे सचेत हुनु तपाईंको लागि महत्त्वपूर्ण छ।
| रोगको प्रकार | सरल भाषामा भन्नु पर्दा... |
|---|---|
| डिस्टल इन्टरफेलेन्जियल प्रमिनेन्ट | यसले मुख्यतया औंला र औंलाको टुप्पो नजिकैका साना जोर्नीहरूलाई असर गर्छ। यो सबैभन्दा सामान्य प्रकारको सोरायटिक गठिया हो जसले नङलाई असर गर्छ। तपाईंको नङको रंग परिवर्तन हुन सक्छ, छिलिन सक्छ वा साना खाडलहरू विकास हुन सक्छन्। |
| सममित पोलिआर्थराइटिस | यसले एकै समयमा पाँच वा सोभन्दा बढी जोर्नीहरूलाई असर गर्छ। 'सममित' शब्दको अर्थ "सममित" हो। यसको अर्थ शरीरको दुवै छेउमा एउटै जोर्नीहरू प्रभावित हुन्छन् । उदाहरणका लागि, तपाईंको घुँडा र दुवै कुहिना दुवै एकै समयमा प्रभावित हुन सक्छन्। यो पनि एक सामान्य प्रकार हो। |
| असममित ओलिगोआर्टिक्युलर | यसले शरीरको दुवै छेउमा दुई देखि चार जोर्नीहरूलाई असर गर्छ, तर यो 'सममित' हुँदैन, अर्थात् यसले दुवै छेउका एउटै जोर्नीहरूलाई असर गर्दैन। उदाहरणका लागि, दाहिने घुँडा र देब्रे कुहिना प्रभावित हुन सक्छ। यो पनि अर्को सबैभन्दा सामान्य प्रकार हो। |
| स्पन्डिलाइटिस | हाम्रो मेरुदण्ड कशेरुका भनिने साना हड्डीहरू मिलेर बनेको हुन्छ। यस प्रकारको गठियामा, कशेरुका बीचको जोर्नीहरू सुन्निन्छन् । यसले ढाड दुख्ने र कडापन निम्त्याउन सक्छ। कहिलेकाहीँ, कम्मर र काँधमा पनि दुखाइ महसुस हुन सक्छ। |
| गठिया मुटिलान्स | यो सोरायटिक गठियाको सबैभन्दा गम्भीर र दुर्लभ प्रकार हो। यसले हात र खुट्टालाई असर गर्छ। सूजन यति गम्भीर हुन्छ कि हड्डीहरू पग्लन सक्छन्। चिकित्सा भाषामा, यसलाई "अस्टियोलिसिस" भनिन्छ। तर यो एकदमै दुर्लभ अवस्था हो। यो प्रकार सोरायटिक गठिया भएका ५% भन्दा कम मानिसहरूमा देखिन्छ। |
Magnesium Muscle and Joint Care
A natural magnesium treatment that relieves muscle spasms, frizz and sore muscles.
Check Availability →तपाईंले कस्ता लक्षणहरू अनुभव गर्न सक्नुहुन्छ?
सोरायटिक गठियाले शरीरको कुनै पनि जोर्नीलाई असर गर्न सक्छ। केही मानिसहरूको लागि, लक्षणहरू धेरै हल्का हुन्छन्। जोर्नीहरूमा केही दुखाइ र कठोरता सहित छालाको केही सानो दागहरू मात्र हुन सक्छन्। यद्यपि, फ्लेयर-अपको समयमा, दुखाइ यति गम्भीर हुन सक्छ कि जोर्नीहरू प्रयोग गर्न सकिँदैन र छालाको ठूला दागहरू विकास हुन सक्छन्।
यी सामान्यतया देखिने लक्षणहरू हुन्:
- जोर्नी दुखाइ: एक वा बढी जोर्नीहरूमा दुखाइ हुन सक्छ।
- जोर्नीहरूमा कडापन: जोर्नीहरू झुकाउन वा तन्काउन गाह्रो हुनु, विशेष गरी बिहान उठ्दा।
- जोर्नी सुन्निने र रातो हुने: प्रभावित जोर्नीहरू सुन्निने र जोर्नी वरिपरि रातो हुन सक्छन्।
- टेन्डन र लिगामेन्ट दुखाइ: हाम्रा मांसपेशीहरू हड्डीहरूसँग जोडिएको ठाउँमा दुखाइ वा कोमलता (जस्तै, एकिलिस टेन्डन)।
- औंलाहरू सुन्निने: औंलाहरू वा औंलाहरू ससेज जस्तै सुन्निन्छन्। डाक्टरहरूले यसलाई "(ड्याक्टाइलाइटिस)" पनि भन्छन्।
- सोरायसिसको दाग: विशेष गरी टाउको, घुँडा, कुहिना र ढाडको तल्लो भागमा चाँदीको कत्ला भएका रातो दागहरू।
- नङमा परिवर्तन: नङको रंग रङ्गिनु, खाल्डो पर्नु, बाक्लो हुनु, वा नङ छालाबाट अलग हुनु।
- थकान: यो केवल थकान मात्र होइन। यो अत्यधिक थकान हो जसले तपाईंलाई केहि गर्न असमर्थ बनाउँछ, र यस्तो लाग्छ कि तपाईं दिनभरि सुत्नुभयो भने पनि यो थकान हट्दैन।
यो किन हुन्छ? सबैभन्दा बढी जोखिममा को छ?
विज्ञहरूलाई अझै पनि सोरायटिक गठिया के कारणले हुन्छ भन्ने कुरा ठ्याक्कै थाहा छैन। यद्यपि, केही अध्ययनहरूले यो रोग भएका मानिसहरूको जीनमा समान परिवर्तनहरू (आनुवंशिक उत्परिवर्तन) भएको पत्ता लगाएका छन्। यद्यपि, यो अझै स्पष्ट छैन कि यी आनुवंशिक परिवर्तनहरूले रोग निम्त्याउँछन् वा रोग विकसित भएपछि यी परिवर्तनहरू हुन्छन्।
महत्त्वपूर्ण कुरा के छ भने, सोरायटिक गठिया भएका लगभग ४०% मानिसहरू, वा १०० मध्ये ४० जनामा, परिवारको अर्को सदस्यमा पनि यो रोग छ, जसले यो वंशानुगत अवस्था हुन सक्छ भन्ने सुझाव दिन्छ।
त्यसैले यदि तपाईंको परिवारमा कसैलाई सोरायसिस वा सोरायटिक गठिया छ भने, आफ्नो डाक्टरलाई भन्न नबिर्सनुहोस्।
यो रोग जुनसुकै उमेरमा हुन सक्छ, तर यो ३० देखि ५० वर्षको उमेरमा धेरैजसो देखिन्छ।यो मानिसहरूमाझ सामान्य छ। प्रायः, सोरायसिस (छालाको रोग) युवाहरूमा, लगभग १५-२५ वर्षको उमेरमा विकास हुन्छ, र जोर्नीका लक्षणहरू धेरै वर्ष पछि, मध्य जीवनमा देखा पर्छन्।
के यो अवस्थाले अन्य रोगहरू निम्त्याउन सक्छ?
हो, सोरायटिक गठिया भएका मानिसहरूलाई अन्य स्वास्थ्य समस्याहरू हुने जोखिम अलि बढी हुन सक्छ। यो शरीरमा हुने दीर्घकालीन सूजनको कारणले हो।
हुन सक्ने केही सामान्य जटिलताहरू यस प्रकार छन्:
- उच्च रक्तचाप (उच्च रक्तचाप)
- रगतमा कोलेस्ट्रोलको मात्रा बढेको (हाइपरलिपेमिया)
- मोटोपना
- मधुमेह
- डिप्रेसन
- रक्तअल्पता
- मांसपेशी कमजोरी
जोर्नी दुखाइले व्यायाम गर्न गाह्रो बनाउन सक्छ। तर व्यायाम नगर्दा तपाईंको शरीरको तौल बढ्न सक्छ र तपाईंको जोर्नीहरूमा बढी तनाव हुन सक्छ। त्यसैले, कम प्रभाव पार्ने व्यायामहरूको बारेमा आफ्नो डाक्टरसँग कुरा गर्नुहोस् जसले तपाईंको जोर्नीहरूमा धेरै दबाब दिँदैन। योग, हिँडाइ, वा एक्वा थेरापी जस्ता कुराहरू तपाईंको जोर्नीहरूमा धेरै तनाव नदिई तपाईंको शरीरलाई स्वस्थ राख्ने राम्रो तरिकाहरू हुन्।
डाक्टरले यो कसरी पत्ता लगाउँछन्?
डाक्टरले शारीरिक परीक्षण र अन्य धेरै परीक्षणहरू मार्फत सोरायटिक गठियाको निदान गर्छन्। डाक्टरले तपाईंलाई तपाईंको लक्षणहरूको बारेमा सोध्नेछन् र तपाईंको छाला र जोर्नीहरूको ध्यानपूर्वक जाँच गर्नेछन्।
तपाईंलाई निम्न विशेषज्ञहरूकहाँ पनि पठाउन सकिन्छ:
- रुमेटोलोजिस्ट: यो एक डाक्टर हो जो जोर्नी रोग, अटोइम्यून रोग, र सूजन अवस्थाहरूमा विशेषज्ञ हुन्छ।
- छाला विशेषज्ञ: यो छाला रोगहरूमा विशेषज्ञ डाक्टर हो।
सोरायटिक गठिया पुष्टि गर्न सक्ने कुनै पनि एकल परीक्षण छैन। डाक्टरहरूले तपाईंको लक्षणहरू निम्त्याउन सक्ने अन्य अवस्थाहरूलाई अस्वीकार गर्न परीक्षणहरू गर्नेछन्।
तपाईंलाई गर्न भनिन सक्ने केही परीक्षणहरू:
- रगत परीक्षण: संक्रमण जस्ता कुराहरूको जाँच गर्नुहोस्।
- इमेजिङ परीक्षणहरू: यसले जोर्नीहरूमा क्षति वा सूजन हेर्न सक्छ।
- एक्स-रे
- एमआरआई स्क्यान
- सीटी स्क्यान
- अल्ट्रासाउन्ड स्क्यान
यसको उपचार के के छन्?
तपाईंको डाक्टरले तपाईंको लक्षणहरू व्यवस्थापन गर्न उपचार लेखिदिनुहुनेछ। तपाईंलाई चाहिने उपचारको प्रकार धेरै कारकहरूमा निर्भर गर्दछ:
- यो रोगबाट कुन जोर्नीहरू प्रभावित हुन्छन्?
- लक्षणहरू कति गम्भीर छन्?
- यी लक्षणहरूले तपाईंको दैनिक गतिविधिहरूमा कत्तिको हस्तक्षेप गर्छन्?
सबैभन्दा धेरै प्रयोग हुने उपचारहरू यस प्रकार छन्:
- दुखाइ निवारक: सूजन कम गर्ने दुखाइ निवारकहरू, जस्तै "NSAIDs", फार्मेसीमा किन्न सकिन्छ।
- चिसो वा तातो उपचार: दुखाइ र कठोरता कम गर्नुहोस्।
- कोर्टिकोस्टेरोइड्स: द्रुत रूपमा सूजन कम गर्ने औषधिहरूको एक शक्तिशाली वर्ग। यी चक्कीको रूपमा वा सिधै जोर्नीमा सुईको रूपमा दिन सकिन्छ।
- DMARDs (रोग-परिमार्जन गर्ने एन्टी-र्युमेटिक औषधिहरू): यी एक विशेष प्रकारको औषधि हुन् जसले रोगको मार्ग परिवर्तन गर्छ, अर्थात्, तिनीहरूले प्रतिरक्षा प्रणालीको गतिविधिलाई नियन्त्रण गर्छन् र जोर्नीहरूमा हुने क्षतिलाई रोक्छन्।
- शारीरिक थेरापी वा व्यावसायिक थेरापी: यसले तपाईंलाई जोर्नीको कार्य र बल कसरी सुधार गर्ने र दैनिक कार्यहरू सजिलो बनाउन सिक्न मद्दत गर्न सक्छ।
के शल्यक्रिया आवश्यक छ?
सोरायटिक गठियाको शल्यक्रिया धेरै दुर्लभ छ। यद्यपि, यदि रोगले तपाईंको जोर्नीहरूलाई गम्भीर रूपमा क्षति पुर्याएको छ वा हड्डीको क्षति पुर्याएको छ भने, तपाईंलाई जोर्नी प्रतिस्थापन शल्यक्रिया (आर्थ्रोप्लास्टी) गर्नुपर्ने हुन सक्छ। त्यस्तो अवस्थामा, तपाईंको डाक्टर वा शल्यचिकित्सकले तपाईंलाई आवश्यक पर्ने शल्यक्रिया र के आशा गर्ने भनेर व्याख्या गर्नेछन्।
के यो रुमेटोइड गठिया भन्दा खराब छ?
सोरायटिक गठिया र रुमेटोइड गठिया दुई प्रकारका गठिया हुन्। दुवै अटोइम्यून रोग हुन्।
- सोरायटिक गठिया सोरायसिस (छाला र नङको रोग) सँग सम्बन्धित जोर्नीको एक प्रकारको सूजन हो।
- रुमेटोइड गठिया एक प्रकारको गठिया हो जुन शरीरको दुबै छेउमा रहेका जोर्नीहरूलाई लाइन गर्ने तन्तुहरूमा प्रतिरक्षा प्रणालीले आक्रमण गर्दा हुन्छ।
एउटा रोग अर्को भन्दा "राम्रो" वा "खराब" हुँदैन। दुवै दीर्घकालीन (पुरानो) अवस्था हुन्। यसको अर्थ तपाईंले लामो समयसम्म, सायद तपाईंको सम्पूर्ण जीवनभर आफ्ना लक्षणहरू व्यवस्थापन गर्नुपर्नेछ। तपाईंको डाक्टरले तपाईंको लागि सही उपचार खोज्न र तपाईंको दैनिक जीवनमा रोगको प्रभावलाई कम गर्न मद्दत गर्नेछ।
घर लैजाने सन्देश
- सोरायटिक गठिया एक अवस्था हो जुन छालाको रोग (सोरायसिस) र जोर्नीको रोग (गठिया) एकसाथ आउँदा हुन्छ।
- यो एक अटोइम्यून रोग हो, जसको अर्थ हाम्रो शरीरको आफ्नै प्रतिरक्षा प्रणालीले हाम्रा आफ्नै कोषहरूलाई आक्रमण गर्छ।
- जोर्नी दुख्ने, कडापन आउने, सुन्निने, छालाको बोक्रा निस्कने र नङमा परिवर्तन हुने जस्ता समस्या यसका मुख्य लक्षण हुन्।
- यो रोग पूर्ण रूपमा निको हुन सक्दैन, तर लक्षणहरू र फ्लेयर-अपहरू नियन्त्रण गर्न धेरै प्रभावकारी उपचारहरू छन्।
- यदि तपाईंलाई सोरायसिस छ र जोर्नी दुखिरहेको छ भने, यसलाई बेवास्ता नगर्नुहोस्। तुरुन्तै आफ्नो डाक्टरलाई भेट्नुहोस्। चाँडै उपचार सुरु गर्नाले तपाईंको जोर्नीहरूमा दीर्घकालीन क्षति हुनबाट रोक्न मद्दत गर्न सक्छ।
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.