आमा वा बुबाको रूपमा, तपाईंलाई कहिलेकाहीं यस्तो लाग्न सक्छ, "मेरो बच्चा किन यति धेरै रोइरहेको छ? के म केही गलत गरिरहेको छु?" बच्चाहरू रुनु सामान्य हो। तर केही बच्चाहरू छन् जो बिना कारण घण्टौंसम्म रुन्छन्, तपाईंले तिनीहरूलाई जतिसुकै हल्लाए पनि। के तपाईंले कहिल्यै यस्तो अनुभव गर्नुभएको छ? यो साँच्चै थकाइलाग्दो छ, होइन र? हामी आज त्यस्तै परिस्थितिको बारेमा कुरा गर्दैछौं।

यो 'बैजनी रोइङ' भनेको के हो?

सरल भाषामा भन्नु पर्दा, 'बैजनी रुन' तपाईंको बच्चाको विकासको एक चरण हो। यस समयमा, तपाईंको बच्चा कुनै स्पष्ट कारण बिना रुन सक्छ र तपाईंले जतिसुकै प्रयास गरे पनि, तिनीहरू निरन्तर रुन सक्छन्। कहिलेकाहीं तिनीहरू ठूलो स्वरले चिच्याउन पनि सक्छन्। यो आमाबाबुको लागि धेरै निराशाजनक र थकाइलाग्दो अनुभव हो। म तपाईंको बच्चालाई शान्त पार्न नसक्दा आउने निराशा र असहायता बुझ्छु।

तर याद राख्नुहोस्, सबै बच्चाहरू यो चरणबाट गुज्रन्छन् । केही बच्चाहरू अलि बढी रुन सक्छन्, केही कम। यद्यपि, यो प्रत्येक बच्चाको विकासको एक सामान्य, स्वस्थ भाग हो। महत्त्वपूर्ण कुरा यो किन हुन्छ, तपाईं यसको बारेमा के गर्न सक्नुहुन्छ भनेर बुझ्नु हो, र विशेष गरी यो 'बैजनी रुन' चरण अन्ततः समाप्त हुनेछ।

'पर्पल क्राइङ' कहिले सुरु हुन्छ? यो कति समयदेखि चलिरहेको छ?

सामान्यतया, यो 'बैजनी रुन' बच्चा लगभग दुई हप्ताको हुँदा सुरु हुन्छ। यसको अर्थ, यो अवस्था बच्चा जन्मेको केही दिन पछि नै सुरु हुन सक्छ। त्यसपछि, बच्चा तीन देखि पाँच महिनाको हुँदासम्म, यो रुनेको तीव्रता कम हुँदै जाने र गायब हुने सम्भावना हुन्छ। त्यसैले यो सधैंभरि रहने कुरा होइन भन्ने तथ्यमा केही सान्त्वना लिनुहोस्। यो अस्थायी हो।

'बैजनी रोइङ' को अर्थ के हो? ती बैजनी अक्षरहरूको अर्थ के हो?

अब तपाईं सोचिरहनुभएको होला कि 'पर्पल क्राइङ' शब्दको अर्थ बच्चा बैजनी रंगको हुनेछ। खैर, त्यस्तो होइन। 'पर्पल' शब्द धेरै अंग्रेजी शब्दहरूको पहिलो अक्षरहरू मिलाएर बनेको हुन्छ। डाक्टरहरू र स्वास्थ्यकर्मीहरूले बच्चाको विकासको यस चरणमा देख्न सकिने केही लक्षणहरू यसरी व्याख्या गर्छन्। हेरौं ती के हुन्?

• P - रुने शिखर: यसले त्यो अवधिलाई जनाउँछ जब बच्चाको रुने क्रम बिस्तारै बढ्छ र चरम सीमामा पुग्छ। यो रुने क्रम सामान्यतया दुई महिनाको उमेरतिर चरम सीमामा पुग्छ। त्यसपछि, यो बिस्तारै कम हुन्छ। यो पहाड चढ्नु, टुप्पोमा पुग्नु र फेरि तल झर्नु जस्तै हो।
• U - अप्रत्याशित: यो रुवाइ अप्रत्याशित समयमा हुन्छ। बच्चा कुनै स्पष्ट कारण बिना अचानक रुन थाल्न सक्छ। कहिलेकाहीँ, बच्चा राम्रोसँग हाँसेपछि अचानक रुन थाल्न सक्छ। यो अचानक बन्द पनि हुन सक्छ।
• R - आरामदायी हुने प्रतिरोध गर्दछ (रोक्न प्रयास गर्दा पनि रोक्न गाह्रो हुन्छ):तपाईंले आफ्नो बच्चालाई जति नै शान्त पार्ने प्रयास गरे पनि - चाहे त्यो खुवाउने होस्, न्याप्पी फेर्ने होस्, समात्ने होस्, बिस्तारै थप्पड दिने होस् - कहिलेकाहीं तिनीहरूलाई रुनुबाट रोक्न गाह्रो हुन्छ। तिनीहरू केवल रुन्छन्। तपाईं सोच्न सक्नुहुन्छ, "ओह, म जे गरे पनि, यसले काम गर्दैन।" यो विश्वास गर्न गाह्रो छ। तर यो तपाईंको गल्ती होइन।
• पी - पीडा जस्तो अनुहार: बच्चा रोएको हेर्न लगभग असहनीय हुन्छ। बच्चाको अनुहार रातो र विकृत छ, मानौं ठूलो पीडा वा पीडामा छ। तर उसलाई वास्तवमा पीडा नहुन सक्छ। यो यस प्रकारको रोएको प्रकृति हो।
• L - लामो समयसम्म (घण्टापछि एक पटक): यो रुवाइ घण्टौंसम्म पनि रहन सक्छ। केही बच्चाहरू दिनमा ५ घण्टा वा सोभन्दा बढी रुन्छन्। यो सुन्दा साँच्चै थकाइ लाग्छ, होइन र?
• E - साँझ (साँझ/रातमा धेरैजसो): यो तीव्र रुवाइ प्रायः साँझ वा रातमा हुन्छ। यो दिनको तुलनामा रातमा खराब हुन्छ। त्यसैले केही मानिसहरू यसलाई 'बोक्सीको समय' भन्छन्।

के 'बैजनी रुन' र 'कोलिक' एउटै कुरा हो?

कतिपय मानिसहरू यो अवस्थालाई 'कोलिक' भन्छन् भने कतिपयले, मैले पहिले भनेझैं, यसलाई 'जादुई क्षण' भन्छन्। वास्तवमा, यी सबै शब्दहरूको अर्थ एउटै हो।

धेरै बाल रोग विशेषज्ञहरूले यस विकास चरणलाई "पर्पल क्राइङको अवधि®" भन्न रुचाउँछन्। किनभने 'पर्पल' अक्षरहरूले यस समयमा तपाईंको बच्चाबाट के आशा गर्ने भनेर वर्णन गर्दछ। साथै, सुरुमा 'पिरियड' शब्दले हामीलाई सम्झाउँछ कि यो रोइरहनु - यद्यपि यो कहिल्यै समाप्त हुँदैन जस्तो लाग्न सक्छ - यसको सुरुवात र अन्त्य हुन्छ । तपाईंको बच्चा निश्चित रूपमा यो चरणबाट गुज्रनेछ।

केही विज्ञहरू 'कोलिक' शब्द प्रयोग गर्न पनि मन पराउँदैनन् किनभने यो एक रोग जस्तो सुनिन्छ। बच्चालाई 'कोलिक' हुनुमा वास्तवमा केही गलत छैन। यदि तपाईंको बच्चा राम्रोसँग बढिरहेको छ र अन्यथा स्वस्थ छ, तर हरेक साँझ अनियन्त्रित रूपमा रुन्छ भने, ऊ 'बैजनी रोइङ' चरणबाट गुज्रिरहेको हुन सक्छ।

"द पिरियड अफ पर्पल क्राइङ" भन्ने शब्द कसले प्रयोगमा ल्याएको हो?

"द पिरियड अफ पर्पल क्राइङ" शब्द पहिलो पटक शिशु विकास र शिशु रोइङका विशेषज्ञ डा. रोनाल्ड जी. बारले प्रयोग गरेका थिए। उनले संयुक्त राज्य अमेरिकाको नेशनल सेन्टर अन शेकन बेबी सिन्ड्रोम (NCSBS) सँगको सहकार्यमा "पर्पल क्राइङ" शैक्षिक कार्यक्रम सुरु गरे। यसको मुख्य लक्ष्य शेकन बेबी सिन्ड्रोम, दुर्व्यवहारपूर्ण टाउकोको आघात र बाल दुर्व्यवहारका अन्य रूपहरूलाई रोक्नु हो।

'बैजनी रोइरहँदा' तपाईंको बच्चालाई शान्त पार्न तपाईं के गर्न सक्नुहुन्छ?

अब तपाईं सायद सोचिरहनुभएको होला कि तपाईंको बच्चालाई स्तनपान गराउन के गर्न सकिन्छ। सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा यो जान्नु हो कि स्तनपानले सधैं काम गर्दैन।तपाईंले जे गरे पनि, कहिलेकाहीं तपाईंको बच्चा रुँदै रहनेछ। त्यो सामान्य हो। यसले तपाईंलाई खराब आमा वा बुबा बनाउँदैन।

तर, तपाईं यी कुराहरू प्रयास गर्न सक्नुहुन्छ:

• बच्चाको आधारभूत आवश्यकताहरू जाँच गर्नुहोस्: के बच्चा भोकाएको छ? के न्याप्पी भिजेको छ? के यो धेरै तातो छ कि चिसो? के यो निद्रा लागेको छ? पहिले यी कुराहरू जाँच गर्नुहोस्।
• छाला-देखि-छालाको सम्पर्कको लागि आफ्नो बच्चालाई आफ्नो नजिक राख्नुहोस्: तपाईंको छालाको न्यानोपन र तपाईंको मुटुको धड्कनको आवाजले तपाईंको बच्चालाई सान्त्वना दिन सक्छ।
• घुम्न जानुहोस्: आफ्नो बच्चालाई घर वरिपरि वा आँगनमा घुमाउन लैजानुहोस्। केही बच्चाहरूलाई हिँडडुल गर्न मन पर्छ।
• आफ्नो बच्चालाई गीत गाउनुहोस् वा नरम स्वरमा बोल्नुहोस्: तपाईंको आवाजले तपाईंको बच्चालाई शान्त पार्न मद्दत गर्न सक्छ।
• आफ्नो बच्चालाई मनतातो पानीले नुहाउनुहोस्: केही बच्चाहरूलाई मनतातो पानी मन पर्छ, किनकि यसले तिनीहरूलाई शान्त बनाउँछ।
• सेतो आवाज प्रयोग गर्नुहोस्: केही बच्चाहरूलाई पङ्खाको आवाज वा पानी परेको आवाज जस्ता साधारण आवाजहरू सान्त्वनादायी लाग्छन्।

मैले जतिसुकै प्रयास गर्दा पनि बच्चा रोएन भने के हुन्छ?

यदि तपाईंले यी सबै गरिसक्नुभएको छ र तपाईंको बच्चा रोइरहन्छ भने, तपाईंले गर्न सक्ने सबैभन्दा राम्रो कुरा भनेको केही मिनेटको लागि आफ्नो बच्चाबाट टाढा जानु हो। आफ्नो बच्चालाई सुरक्षित ठाउँमा (जस्तै खोर) राख्नुहोस् र गहिरो सास लिनुहोस्। शान्त हुनुहोस्।

तपाईंको बच्चा निरन्तर रुँदा निराश, असहाय र रिसाउनु सामान्य हो। तर तपाईंले आफ्नो मानसिक स्वास्थ्यको बारेमा पनि सोच्नु आवश्यक छ। यदि तपाईंलाई धेरै रिस उठिरहेको छ वा नियन्त्रण गर्न गाह्रो भइरहेको छ जस्तो लाग्छ भने, त्यस समयमा धेरै सावधान रहनुहोस्। केही समयको लागि विश्राम लिनुमा कुनै गलत छैन, यो स्वाभाविक हो। जब तपाईंलाई त्यस्तो लाग्छ, आफ्नो बच्चालाई सुरक्षित रूपमा खोरमा वा उसको ओछ्यानमा राख्नुहोस्, र केही समयको लागि बाहिर जानुहोस्। अर्को कोठामा जानुहोस्। गहिरो सास लिनुहोस्। आवश्यक परेमा केही पानी पिउनुहोस्। शान्त हुन केही समय लिनुहोस्। यो धेरै महत्त्वपूर्ण छ। यदि सम्भव छ भने, तपाईंले विश्वास गर्ने साथी वा परिवारको सदस्यलाई मद्दत र समर्थनको लागि सोध्नुहोस्। केही समयको लागि आफ्नो बच्चाको हेरचाह गर्न भन्नुहोस्।

तपाईं जतिसुकै रिसाएको वा निराश भए पनि, कहिल्यै पनि बच्चालाई नहल्लाउनुहोस्। यसो गर्दा बच्चाको मस्तिष्क भित्र रक्तस्राव, चोटपटक र सुन्निने समस्या हुन सक्छ। यसलाई 'शेकन बेबी सिन्ड्रोम' भनिन्छ। यो एकदमै खतरनाक अवस्था हो। यसले मस्तिष्कमा क्षति, स्थायी अपाङ्गता र मृत्यु पनि निम्त्याउन सक्छ। धेरैजसो समय, 'शेकन बेबी सिन्ड्रोम' आमाबाबु वा हेरचाहकर्ताहरूले आफ्नो बच्चालाई अनजानमा हल्लाउँदा हुन्छ किनभने तिनीहरू आफ्नो बच्चा रोइरहँदा निराश हुन्छन्।

'पर्पल क्राइङको अवधि' बुझ्नाले हेरचाहकर्ताहरूलाई यो विकासात्मक चरणसँग सामना गर्न मद्दत गर्न सक्छ। यसले उनीहरूलाई यो अस्थायी हो भनेर पनि सम्झाउँछ। 'पर्पल क्राइङ' शिक्षाले 'शेकन बेबी सिन्ड्रोम' जस्ता बाल दुर्व्यवहारको जोखिम कम गर्न जोड दिन्छ।

मैले मेरो बच्चाको बाल रोग विशेषज्ञलाई कहिले भेट्नुपर्छ?

आफ्नो बच्चाको स्वास्थ्यको बारेमा ठ्याक्कै जान्नुहोस्,तपाईंको बाल रोग विशेषज्ञले तोकेको नियमित बाल स्वास्थ्य भ्रमणहरूमा उपस्थित हुन निश्चित हुनुहोस्। तपाईंको बच्चा जन्मेको दिनदेखि नै यी जाँचहरूमा समयमै जानुहोस्। तपाईंको डाक्टरले तपाईंलाई यी जाँचहरूको लागि कति पटक आउनुपर्छ भनेर बताउनुहुनेछ।

हामीलाई अब थाहा छ कि दुई हप्तादेखि पाँच महिनाको उमेरका बच्चाहरू अनियन्त्रित रूपमा रुनु सामान्य हो। यद्यपि, यदि तपाईंको बच्चामा यी मध्ये कुनै अतिरिक्त लक्षणहरू छन् भने, तपाईंले तुरुन्तै आफ्नो बाल रोग विशेषज्ञलाई भेट्नुपर्छ:

• यदि तपाईंलाई १००.४ फरेनहाइट (३८ सेल्सियस) वा सोभन्दा बढी ज्वरो आएको छ भने।
• यदि तपाईंको बच्चालाई समात्दा, उठाउँदा वा सार्दा धेरै रुन्छ (जस्तै पीडा भइरहेको छ)।
• यदि तपाईंलाई बान्ता भइरहेको छ (विशेष गरी बारम्बार बान्ता हुने)।
• यदि तपाईंले आठ घण्टाभन्दा बढी समयसम्म खान वा पिउन अस्वीकार गर्नुभयो भने (यदि तपाईंले दूध पिउनुभएन भने)।
• शरीरको कुनै पनि भागमा सुन्निएको छ भने।
• यदि बच्चाको रूप वा व्यवहार सामान्य भन्दा फरक छ (जस्तै असामान्य रूपमा निद्रा लाग्ने, रुचिको कमी)।
• यदि तपाईंको तौल राम्ररी बढिरहेको छैन वा घटिरहेको छैन भने।
• यदि बच्चाको दिसामा परिवर्तन आएको छ (जस्तै रङ, तरल पदार्थको स्थिरता, रगत जस्तो देखिन्छ)।

यदि तपाईंको बच्चा स्वस्थ छ र अपेक्षाकृत विकास भइरहेको छ भने, यदि ऊ निरन्तर रोइरहेको छ भने चिन्ता लिनु पर्ने कुनै कुरा छैन। यद्यपि, यदि तपाईंलाई कुनै चिन्ता वा चिन्ता छ भने, सधैं आफ्नो डाक्टरसँग कुरा गर्नुहोस्। "मलाई थाहा छैन कि यो केवल एक क्षण हो" भनेर नसोच्नुहोस्। आफ्नो डाक्टरलाई सोध्नु राम्रो हुन्छ।

आमाबाबु हुनु सजिलो छैन। यो संसारको सबैभन्दा कठिन र सुन्दर चीजहरू मध्ये एक हो। जब तपाईंको बच्चा निरन्तर रुन्छ, तपाईं सोच्न सक्नुहुन्छ, 'के म केहि गलत गरिरहेको छु?' तर सम्झनुहोस्, यो 'बैजनी रङको रोइको अवधि' सामान्य हो - र यो अन्ततः समाप्त हुनेछ । यदि तपाईंसँग आफ्नो बच्चाको व्यवहारको बारेमा कुनै चिन्ता वा प्रश्नहरू छन् भने, आफ्नो बाल रोग विशेषज्ञसँग कुरा गर्नुहोस्। तिनीहरूले तपाईंलाई यो विकास चरणमा नेभिगेट गर्न मद्दत गर्न स्रोतहरू र सल्लाह प्रदान गर्न सक्छन्। तपाईं एक्लो हुनुहुन्न!

यस कथाबाट हामीले सिक्नुपर्ने सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुराहरू के के हुन्?

ठीक छ, त्यसोभए हामीले कुरा गरेका कुराहरूबाट तपाईंले ध्यानमा राख्नु पर्ने सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुराहरूको पुनरावृत्ति गरौं:

• 'बैजनी रुन' बच्चाको विकासको एक सामान्य, स्वस्थ चरण हो। यो कुनै रोग होइन।
• यो अस्थायी हो र बच्चा ३-५ महिनाको हुँदासम्ममा यो हराएर जाने सम्भावना हुन्छ।
• 'पर्पल' अक्षरले यो रुवाइको प्रकृतिलाई वर्णन गर्दछ (अधिकतम अवधि, अप्रत्याशित समयमा आउने, नियन्त्रण गर्न गाह्रो, पीडामा रुनु, निरन्तर रुनु, साँझ/रातमा बढ्दै जानु)।
• आफ्नो बच्चालाई शान्त पार्ने प्रयास गर्नु राम्रो हो, तर याद राख्नुहोस् कि यो सधैं काम गर्दैन ।
• यदि तपाईं धेरै थकित वा निराश महसुस गर्नुहुन्छ भने, आफ्नो बच्चालाई सुरक्षित ठाउँमा छोडेर केही समय आराम गर्न टाढा जानु ठीक छ ।
• तपाईं जतिसुकै रिसाउनुभएको भए पनि, कहिल्यै पनि बच्चालाई नहल्लाउनुहोस्।यसले बच्चालाई गम्भीर हानि पुर्‍याउन सक्छ (शेकन बेबी सिन्ड्रोम)।
• यदि तपाईंको बच्चा रोइरहन्छ र ज्वरो आउने, बान्ता हुने वा खान अस्वीकार गर्ने जस्ता अन्य लक्षणहरू देखा पर्छन् भने, तुरुन्तै आफ्नो बाल रोग विशेषज्ञलाई भेट्नुहोस्।
• यदि तपाईंलाई कुनै शंका वा डर छ भने, चिकित्सा सल्लाह लिनुहोस् । यसले तपाईंको मनलाई पनि शान्त पार्नेछ।

` बच्चा रोइरहेको, पर्पल क्राइङ, कोलिक, बच्चा हल्लाउने, शेकन बेबी सिन्ड्रोम, अभिभावकत्व सल्लाह, बच्चाको स्वास्थ्य