के तपाईंले कहिल्यै डर वा चिन्ताको कारणले गर्दा तपाईंको श्वासप्रश्वासको गति बढेको महसुस गर्नुभएको छ, वा तपाईंको टाउको चक्कर लागेको छ वा तपाईंको हातखुट्टा सुन्निएको छ? वा के तपाईंलाई ज्वरो आउँदा यस्तो हुन्छ? यो रेस्पिरेटरी अल्कालोसिस भनिने अवस्थाको एउटा पक्ष हो जसको बारेमा हामी आज कुरा गर्न गइरहेका छौं। डराउनु पर्ने केही छैन, यसलाई सरल रूपमा बुझौं।
सरल भाषामा भन्नुपर्दा, श्वासप्रश्वास क्षारता भनेको के हो?
श्वासप्रश्वास क्षारता तब हुन्छ जब तपाईंको रगतमा कार्बन डाइअक्साइडको मात्रा घट्छ, जसले गर्दा तपाईंको रगतको एसिड-बेस सन्तुलन परिवर्तन हुन्छ। यो सन्तुलनको मापनलाई pH मान भनिन्छ। यस अवस्थामा, तपाईंको रगतको pH मान सामान्य स्तरभन्दा माथि बढ्छ। सोच्नुहोस्, जब हामी अक्सिजन सास फेर्छौं, हामी कार्बन डाइअक्साइड लिन्छौं, र जब हामी सास फेर्छौं, हामी कार्बन डाइअक्साइड छोड्छौं। तर जब तपाईं धेरै छिटो सास फेर्नुहुन्छ, अर्थात्,
जब तपाईं हाइपरभेन्टिलेट गर्नुहुन्छ , तपाईंले आफ्नो शरीरलाई चाहिने भन्दा बढी कार्बन डाइअक्साइड छोड्नुहुन्छ। त्यो तब हुन्छ जब तपाईंको रगतमा कार्बन डाइअक्साइडको स्तर घट्छ र pH मान बढ्छ। सामान्यतया, तपाईंको रगतको pH मान ७.३५ र ७.४५ को बीचमा हुनुपर्छ। जब यो ७.४५ भन्दा माथि बढ्छ, हामी यसलाई अल्कालोसिस भन्छौं।
श्वासप्रश्वास एसिडोसिस र अल्कालोसिस बीचको भिन्नता
यी दुई विपरीत परिस्थिति हुन्।
- श्वासप्रश्वास क्षारता: रगतको pH मान ७.४५ भन्दा माथि (रगत क्षारीय हुन्छ)।
- श्वासप्रश्वासको अम्लता: ७.३५ भन्दा कम रगतको pH मानमा कमी (रगतको अम्लीकरण)।
यस अवस्थामा तपाईंले कस्ता लक्षणहरू अनुभव गर्न सक्नुहुन्छ?
यो अवस्था आउँदा, प्रत्येक व्यक्तिले फरक-फरक लक्षणहरू अनुभव गर्न सक्छन्। तर केही लक्षणहरू छन् जुन प्रायः देखिन्छन्। हेरौं ती के हुन्।
| लक्षण | कस्तो लाग्छ? |
|---|
| चक्कर लाग्नु / टाउको दुख्नु | तपाईंको टाउको भित्र कुनै तौल नभएको जस्तो लाग्न सक्छ, र उभिन गाह्रो हुन सक्छ। |
| भ्रम | तपाईं कहाँ हुनुहुन्छ वा के गर्दै हुनुहुन्छ भन्ने बारेमा अलमल्लमा पर्न सक्नुहुन्छ। |
| सुन्नता (प्यारेस्थेसिया) | कमिलाहरू दौडिरहेको जस्तो, तपाईंको हातखुट्टा सुतेको जस्तो महसुस हुन्छ। यो विशेष गरी ओठ वरिपरि र औंलाको टुप्पोमा महसुस गर्न सकिन्छ। |
| छाती कसिलो हुनु | सास फेर्न गाह्रो भएको जस्तो लाग्छ, कसैले तपाईंको छाती थिचेको जस्तो। |
| वाकवाकी लाग्नु | वाकवाकी लाग्ने, बान्ता हुन लागेको जस्तो। |
| थकान | यति असहाय महसुस हुनु कि तपाईं केही गर्न सक्नुहुन्न। |
यो किन भइरहेको छ? कारणहरू के हुन्?
हामीले पहिले छलफल गरेझैं, यसको मुख्य कारण छिटो सास फेर्नु हो, जसलाई `(हाइपरभेन्टिलेसन)` भनिन्छ। तर प्रश्न यो हो कि हामी किन यति छिटो सास फेर्छौं? यसको धेरै कारणहरू हुन सक्छन्। फोक्सो, मिर्गौला र अन्य प्रणालीहरूले हाम्रो शरीरको रासायनिक सन्तुलन कायम राख्न सँगै काम गर्छन्। यो कर्क पुललाई सन्तुलनमा राख्नु जस्तै हो। कार्बन डाइअक्साइड `(CO2)`, पानी `(H2O)`, बाइकार्बोनेट `(HCO3)`, र हाइड्रोजन `(H+)` आयनहरू बीचको सन्तुलन यहाँ महत्त्वपूर्ण छ। जब हामी छिटो सास फेर्छौं, `CO2` निस्कन्छ र यो सन्तुलन बिग्रन्छ। यो `(हाइपरभेन्टिलेसन)` अवस्थालाई असर गर्ने केही मुख्य कारणहरू यहाँ दिइएका छन्:
| कारण | यसले कसरी असर गर्छ? |
|---|
| मनोवैज्ञानिक कारणहरू | गम्भीर चिन्ता र आतंकको आक्रमणको समयमा, हाम्रो श्वासप्रश्वासको गति बढ्छ, हामीलाई थाहा नै हुँदैन। |
| शारीरिक कारणहरू | शरीरमा हुने परिवर्तनहरू जस्तै गम्भीर दुखाइ, उच्च ज्वरो, गर्भावस्था, कलेजो रोग, र हाइपरथाइराइडिज्मका कारण पनि श्वासप्रश्वास बढ्न सक्छ। |
| गम्भीर चिकित्सा अवस्थाहरू | सेप्सिस, पल्मोनरी एम्बोलिज्म र निमोनिया जस्ता गम्भीर संक्रमणहरूमा, शरीरको अक्सिजनको स्तर घट्छ। प्रतिक्रियामा, शरीरले छिटो सास फेर्न प्रयास गर्छ। |
| अन्य कारणहरू | यो एस्पिरिन जस्ता औषधिहरूको अत्यधिक सेवन, टाउकोमा चोटपटक, निकोटिनको प्रयोग (धूम्रपान), र कृत्रिम श्वासप्रश्वास यन्त्र (मेकानिकल भेन्टिलेसन) मा जडान भएको कारणले पनि हुन सक्छ। |
डाक्टरले यो कसरी पत्ता लगाउँछन्?
यदि तपाईंलाई यी लक्षणहरू छन् भने, डाक्टरले गर्ने पहिलो कुरा भनेको तपाईंलाई प्रश्न सोध्नु हो। त्यसपछि, तिनीहरूले अवस्था पुष्टि गर्न र कारण पत्ता लगाउन केही परीक्षणहरू गर्न सक्छन्। सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण परीक्षण भनेको
धमनी रक्त ग्यास (ABG) परीक्षण हो। यसमा तपाईंको नाडीको धमनीबाट रगतको सानो नमूना लिने र त्यसमा अक्सिजन र कार्बन डाइअक्साइडको स्तर, साथै pH मापन गर्ने समावेश छ। थप रूपमा, तिनीहरूले कारण पत्ता लगाउन निम्न परीक्षणहरू गर्न सक्छन्:
यसको उपचार कसरी गरिन्छ?
यहाँ बुझ्नुपर्ने महत्त्वपूर्ण कुरा के हो भने डाक्टरहरूले रेस्पिरेटरी अल्कालोसिस भनिने अवस्थाको उपचार आफैं गर्दैनन्,
बरु यो हुने अन्तर्निहित चिकित्सा अवस्थाको उपचार गर्छन्। उदाहरणका लागि, यदि कारण संक्रमण हो भने, तपाईंको डाक्टरले तपाईंलाई एन्टिबायोटिक दिनेछन्। यदि कारण तपाईंको फोक्सोमा रगत जमेको छ भने, तपाईंलाई यसलाई पगाल्न एन्टिकोआगुलेन्टहरू दिइनेछ।
यदि तपाईं निरन्तर चिन्ता अनुभव गरिरहनुभएको छ र तपाईंको श्वासप्रश्वासको गति बढ्दै गएको छ भने, उपचारहरू उपलब्ध छन्। श्वासप्रश्वास अभ्यास र परामर्शले मद्दत गर्न सक्छ। केही मानिसहरूलाई औषधिको पनि आवश्यकता पर्न सक्छ। तपाईंले चिन्तित हुँदा कागजको झोलामा सास फेर्नुको बारेमा सुन्नुभएको हुन सक्छ। यसमा तपाईंले सास फेर्ने कार्बन डाइअक्साइडलाई फेरि सास फेर्नु समावेश छ। यसले तपाईंको रगतमा CO2 स्तर कम गर्न मद्दत गर्न सक्छ। यद्यपि,
यो गर्नु अघि डाक्टरसँग परामर्श गर्नु महत्त्वपूर्ण छ। म कहिले डाक्टरलाई भेट्नुपर्छ? म कहिले ETU मा जानुपर्छ?
यो एकदमै महत्त्वपूर्ण प्रश्न हो किनभने कहिलेकाहीँ यसको पछाडि गम्भीर कारण हुन सक्छ।
कहिले डाक्टरलाई भेट्ने
यदि तपाईंले यस लेखमा उल्लेख गरिएका कुनै पनि लक्षणहरू बारम्बार अनुभव गर्नुहुन्छ, वा तपाईंलाई निरन्तर छिटो सास फेर्न गाह्रो भइरहेको जस्तो लाग्छ भने,
सकेसम्म चाँडो डाक्टरलाई भेट्नुहोस्। यसले कारण पत्ता लगाउन र आवश्यक उपचार प्रदान गर्न मद्दत गर्नेछ।
तुरुन्तै ETU (आपतकालीन उपचार एकाइ) मा कहिले जाने?
यदि तपाईंलाई निम्न मध्ये कुनै पनि गम्भीर लक्षणहरू देखा परेमा, तुरुन्तै अस्पतालको
आपतकालीन विभाग (ETU) मा जानुहोस्।
- यदि यो फिट जस्तो महसुस हुन्छ (चोट)।
- यदि चेतना बिग्रिएको छ भने, यदि तपाईं आफ्नो वरिपरि के भइरहेको छ भनेर बुझ्न सक्नुहुन्न भने (बदलिएको मानसिक अवस्था)।
- यदि तपाईंको ओठ, नङ वा छाला नीलो भयो भने।
- यदि तपाईं अत्यन्तै कमजोर महसुस गर्नुहुन्छ भने।
- चेतना गुमाउनु।
के यो अवस्था रोक्न सकिन्छ?
श्वासप्रश्वास क्षारीकरणका धेरै कारणहरू भएकाले, ती सबैलाई रोक्न सकिँदैन। तर आफ्नो जोखिम कम गर्न तपाईंले गर्न सक्ने केही कुराहरू छन्:
- तनाव र चिन्ता व्यवस्थापन गर्नुहोस्। ध्यान, योग र श्वासप्रश्वास अभ्यास जस्ता कुराहरूले मद्दत गर्न सक्छन्। आवश्यक परेमा व्यावसायिक मद्दत लिनुहोस्।
- धूम्रपान, भेपिङ, वा निकोटिन युक्त उत्पादनहरू प्रयोग नगर्नुहोस्।
- संक्रमणबाट आफूलाई बचाउनुहोस्। आफ्नो हात बारम्बार धुनुहोस् र समयमै खोप लगाउनुहोस्।
हाम्रो शरीर एउटा अर्केस्ट्रा जस्तै हो। प्रत्येक अंग एकअर्कासँग जोडिएको हुन्छ र शरीरलाई सन्तुलनमा राख्न सामंजस्यपूर्ण रूपमा काम गर्छ। कहिलेकाहीँ, एउटा भाग, जस्तै श्वासप्रश्वास नियन्त्रण गर्ने भाग, धुनबाट बाहिर जान्छ। त्यतिबेला अल्कालोसिस जस्ता अवस्थाहरू हुन्छन्। धेरैजसो समय, श्वासप्रश्वास अल्कालोसिस खतरनाक हुँदैन। तर कारण गम्भीर हुन सक्छ। त्यसकारण, यदि तपाईंलाई लक्षणहरू छन् भने, तिनीहरूलाई बेवास्ता नगरी डाक्टरलाई भेट्नु र कारण पत्ता लगाउनु बुद्धिमानी हुन्छ।
घर लैजाने सन्देश
- श्वासप्रश्वास क्षारता एक यस्तो अवस्था हो जसमा छिटो सास फेर्नाले रगतमा कार्बन डाइअक्साइडको स्तर घट्छ र रगतको pH बढ्छ।
- चक्कर लाग्ने, हातखुट्टा सुन्निने र टाउको दुख्ने जस्ता लक्षणहरू सामान्य छन्।
- यो अवस्था खतरनाक नभए पनि, यसलाई निम्त्याउने अन्तर्निहित रोग (जस्तै, संक्रमण, फोक्सोमा रगत जम्नु) गम्भीर हुन सक्छ।
- यो उपचार अल्कालोसिसको अवस्थाको लागि होइन, तर यो हुने अन्तर्निहित रोगको लागि हो।
- यदि यी लक्षणहरू बारम्बार देखा पर्छन् भने, डाक्टरलाई भेट्नुहोस्। यदि तपाईंलाई चेतना गुमाउने वा चक्कर लाग्ने जस्ता गम्भीर लक्षणहरू छन् भने, तुरुन्तै ETU मा जानुहोस्।
श्वासप्रश्वास क्षारता, हाइपरभेन्टिलेशन, श्वासप्रश्वासको दर बढेको, चक्कर लाग्ने, हातखुट्टा सुन्निने, रगतको pH, कार्बन डाइअक्साइड, श्वासप्रश्वास क्षारता
💬 Comments (0)
अहिलेसम्म कुनै टिप्पणी पोस्ट गरिएको छैन। पहिलो पटक यहाँ आफ्नो टिप्पणी थप्नुहोस्।
आफ्नो टिप्पणी थप्नुहोस्