के तपाईंले कहिल्यै साँच्चै डराएको वा साँच्चै रिसाएको बेला छिटो सास फेर्दै गरेको, चक्कर लागेको वा सुन्न भएको महसुस गर्नुभएको छ? कहिलेकाहीँ तपाईं आफ्नो मुख वरिपरि सुन्न भएको महसुस गर्नुहुन्छ। तपाईंलाई आफ्नो छाती साँघुरो भएको पनि महसुस हुन सक्छ। धेरै मानिसहरूलाई यो सामान्य लाग्छ, तर यसको पछाडिको चिकित्सा अवस्थालाई आज हामी 'रेस्पिरेटरी अल्कालोसिस' भनिन्छ। यो नाम ठूलो कुरा जस्तो सुनिए पनि, नडराउनुहोस्। यसबारे सरल र स्पष्ट रूपमा कुरा गरौं।
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
श्वासप्रश्वास क्षारता भनेको के हो? यसलाई सरल भाषामा बुझौं।
सरल भाषामा भन्नुपर्दा, तपाईंको रगतमा कार्बन डाइअक्साइड (CO2) को मात्रा घट्दा रगतको एसिड-बेस सन्तुलनमा परिवर्तन आउँदा श्वासप्रश्वास क्षारता हुन्छ।
सोच्नुहोस् त, जब हामी सास फेर्छौं, हामी अक्सिजन लिन्छौं र कार्बन डाइअक्साइड छोड्छौं, हैन र? यो हाम्रो शरीरमा सामान्य प्रक्रिया हो। तर जब हामी धेरै छिटो सास फेर्छौं, अर्थात् जब हामी हाइपरभेन्टिलेट गर्छौं , हाम्रो शरीरले आवश्यकता भन्दा बढी कार्बन डाइअक्साइड छोड्छ।
कार्बन डाइअक्साइड एउटा ग्यास हो जसले हाम्रो रगतमा एक निश्चित अम्लता थप्छ। अब, जब हामी हाम्रो शरीरबाट यसको धेरै मात्रा निकाल्छौं तब के हुन्छ? रगतको अम्लता घट्छ र क्षारीय स्तर बढ्छ। यो त थोरै कागती भएको पानीको गिलासबाट कागती निकाल्नु जस्तै हो, र अम्लता गायब हुन्छ।
हाम्रो रगतमा एसिड-बेस स्तर pH भनिने मानद्वारा मापन गरिन्छ। स्वस्थ व्यक्तिको रगतको pH ७.३५ र ७.४५ को बीचमा हुनुपर्छ। रेस्पिरेटरी अल्कालोसिसमा, कार्बन डाइअक्साइडमा कमीको कारणले गर्दा यो pH मान ७.४५ भन्दा माथि बढ्छ।
यसको पूर्ण विपरीत एउटा अवस्था पनि छ। यसलाई रेस्पिरेटरी एसिडोसिस भनिन्छ। त्यहाँ के हुन्छ भने रगतमा कार्बन डाइअक्साइड बढ्छ र pH मान ७.३५ भन्दा कम हुन्छ। यसको अर्थ रगत अम्लीय हुन्छ।
श्वासप्रश्वास क्षारताका सबैभन्दा सामान्य लक्षणहरू के के हुन्?
जब कार्बन डाइअक्साइडको स्तर घट्छ र रगतको pH परिवर्तन हुन्छ, यसले हाम्रो स्नायु प्रणाली र मांसपेशीहरूलाई असर गर्छ। त्यसैले हामी विभिन्न लक्षणहरू महसुस गर्न थाल्छौं। यी लक्षणहरू अचानक आउन सक्छन्, विशेष गरी यदि तपाईं लामो समयसम्म छिटो सास फेर्नुहुन्छ भने।
तलको तालिकाबाट तपाईंले यी विशेषताहरूको बारेमा थप जान्न सक्नुहुन्छ।
| लक्षण | तपाईंलाई कस्तो लाग्न सक्छ? |
|---|---|
| चक्कर लाग्नु | तपाईंको वरिपरि चीजहरू घुमिरहेको जस्तो महसुस हुनु। तपाईंलाई उभिन गाह्रो हुन सक्छ। |
| हल्का टाउको दुखाइ | तपाईंको दिमाग भित्र केही नभएको जस्तो, होश गुमाउँदै गरेको जस्तो महसुस हुनु। |
| सुन्निने/झुनझुनी - प्यारेस्थेसिया | प्रायः औंलाको टुप्पो, खुट्टा र मुख वरिपरि कमिलाहरू हिँडिरहेको जस्तो सुन्न महसुस हुन्छ। |
| छाती कसिलो हुनु | छातीमा दबाब वा असुविधाको अनुभूति, मानौं त्यसमा कुनै भारी छ। कतिपय मानिसहरूलाई यो हृदयघात हो कि भन्ने डर पनि हुन्छ। |
| भ्रम | के भइरहेको छ वा तपाईं कहाँ हुनुहुन्छ भनेर पत्ता लगाउन नसक्दा, आफ्नो दिमागलाई केन्द्रित राख्न गाह्रो हुन्छ। |
| वाकवाकी लाग्नु | असहज महसुस हुनु, जस्तो कि तपाईं बान्ता गर्न लाग्नुभएको छ। |
| थकान | धेरै थकित र निर्जीव महसुस हुनु। |
Medical grade state-of-the-art hearing aids
Advanced hearing aids designed for clear hearing and noise control in the ear.
Check Availability →यो अवस्थाको कारण के हुन सक्छ?
हामीलाई अब थाहा छ कि श्वासप्रश्वासको अल्कालोसिस धेरै छिटो सास फेर्नाले हुन्छ (हाइपरभेन्टिलेसन)। त्यसैले, हामीलाई धेरै छिटो सास फेर्न लगाउने कुनै पनि कुरा कारण हुन सक्छ। यी कारणहरू साधारण मनोवैज्ञानिक कारणहरूदेखि गम्भीर चिकित्सा अवस्थाहरूसम्म हुन सक्छन्।
मनोवैज्ञानिक कारणहरू
यो सबैभन्दा सामान्य कारण हो।
- चिन्ता वा आतंक आक्रमण:जब तपाईं धेरै डराउनुहुन्छ वा चिन्तित हुनुहुन्छ, तपाईंको श्वासप्रश्वासको गति स्वतः बढ्छ। कल्पना गर्नुहोस् कि तपाईं परीक्षा दिएपछि धेरै डराउनुहुन्छ। वा जब तपाईं भीडभाड भएको ठाउँमा निसास्सिएको महसुस गर्नुहुन्छ। तब तपाईंको श्वासप्रश्वास स्वतः बढ्न सक्छ र यी लक्षणहरू देखा पर्न सक्छन्।
- अत्यधिक दुखाइ: शरीरमा अत्यधिक दुखाइले पनि छिटो सास फेर्न सक्छ।
- अत्यधिक रिस वा तनाव: अत्यधिक मानसिक तनाव पनि यसको एक कारण हो।
शारीरिक कारणहरू र चिकित्सा अवस्थाहरू
- ज्वरो: जब शरीरको तापक्रम बढ्छ, शरीरको चयापचय गति बढ्छ, जसले सास फेर्ने गति पनि बढाउन सक्छ।
- गर्भावस्था: गर्भावस्थामा, हार्मोनल परिवर्तनहरू र बढ्दो बच्चाको कारणले गर्दा डायाफ्राममा दबाबले स्वाभाविक रूपमा सास फेर्न अलि छिटो बनाउँछ।
- गम्भीर संक्रमण (सेप्सिस): सेप्सिस जस्ता सम्पूर्ण शरीरलाई असर गर्ने गम्भीर संक्रमणहरूमा।
- कलेजो फेल हुनु: कलेजोको कार्यमा समस्या हुनु।
- हाइपरथाइराइडिज्म: थाइराइड ग्रन्थीको अत्यधिक सक्रियताको कारणले गर्दा शरीरका प्रक्रियाहरूको गति बढ्छ।
- टाउकोमा चोटपटक: मस्तिष्कमा रहेको श्वासप्रश्वास नियन्त्रण केन्द्रमा क्षति।
- निकोटिनको प्रयोग: धूम्रपान, भेपिङ, आदि मार्फत निकोटिनको सेवन।
श्वासप्रश्वासको अवस्था
कहिलेकाहीँ, जब शरीरले पर्याप्त अक्सिजन पाउँदैन (जसलाई हाइपोक्सिया भनिन्छ), शरीरले छिटो सास फेर्दै क्षतिपूर्ति गर्ने प्रयास गर्छ। यद्यपि, यसले अत्यधिक कार्बन डाइअक्साइड निस्कन सक्छ, जसले गर्दा श्वासप्रश्वासमा अल्कालोसिस हुन सक्छ।
- निमोनिया
- पल्मोनरी एम्बोलिज्म
- ARDS (तीव्र श्वासप्रश्वास सङ्कट सिन्ड्रोम)
अन्य कारणहरू
- एस्पिरिन जस्ता औषधिहरूको अत्यधिक मात्रा: केही औषधिहरू, जब अत्यधिक मात्रामा लिइन्छ, मस्तिष्कमा श्वासप्रश्वास केन्द्रलाई उत्तेजित गर्न सक्छ।
- मेकानिकल भेन्टिलेसन: यदि मेसिनमा सेटिङहरू सही तरिकाले सेट गरिएको छैन भने अस्पतालको सघन हेरचाह इकाईमा भेन्टिलेटरमा जडान भएका बिरामीमा यो अवस्था हुन सक्छ।
डाक्टर, तपाईंले यो कसरी पाउनुभयो?
जब तपाईं यी लक्षणहरू भएको डाक्टरलाई भेट्न जानुहुन्छ, उहाँले पहिले तपाईंलाई प्रश्नहरू सोध्नुहुनेछ, तपाईंका लक्षणहरू र ती कहिले देखा पर्छन् भन्ने बारे जान्नुहुनेछ। त्यसपछि उहाँले तपाईंको जाँच गर्नुहुनेछ।
यो अवस्थालाई सही रूपमा पुष्टि गर्ने मुख्य परीक्षण भनेको धमनी रक्त ग्यास (ABG) परीक्षण हो।
यसमा तपाईंको नाडीको धमनीबाट रगतको सानो नमूना लिने र त्यसमा अक्सिजन, कार्बन डाइअक्साइड र pH को मात्रा नाप्ने समावेश छ। यसले तपाईंलाई तपाईंको रगतको एसिड-बेस सन्तुलनको सटीक विचार दिन्छ।
यसको अतिरिक्त, डाक्टरले कारण पत्ता लगाउन थप परीक्षणहरू पनि गर्न सक्छन्।
- पल्स अक्सिमेट्री: औंलामा जोडिएको सानो क्लिप जस्तो उपकरणको प्रयोग गरेर रगतमा अक्सिजनको स्तर नाप्ने।
- छातीको एक्स-रे वा सिटी स्क्यान: फोक्सोमा समस्या छ कि छैन भनेर हेर्न।
- अन्य रगत परीक्षणहरू: शरीरको खनिज स्तर जाँच गर्ने पूर्ण रक्त गणना (CBC) वा आधारभूत मेटाबोलिक प्यानल (BMP) जस्ता परीक्षणहरू।
- फुफ्फुसीय कार्य परीक्षण: तपाईंको श्वासप्रश्वास प्रक्रियामा कुनै कमजोरी छ कि छैन जाँच गर्नुहोस्।
यसको उपचार के के छन्?
यहाँ बुझ्नुपर्ने सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा के हो भने श्वासप्रश्वास क्षारता रोग नभई एक लक्षण हो। यसको अर्थ यसको उपचार गर्दा, डाक्टरहरूले आफ्नो धेरैजसो ध्यान चक्कर लाग्ने वा सुन्निने कुरामा होइन, तर अन्तर्निहित कारणमा केन्द्रित गर्छन्।
- यदि कारण संक्रमण हो भने, एन्टिबायोटिक दिइन्छ।
- यदि कारण फोक्सोमा रगत जमेको छ भने, रगत पातलो पार्ने औषधि दिइनेछ जसले गर्दा रगत जमेको पगाल्न सकिन्छ।
- यदि कारण चिन्ता हो भने, यसलाई व्यवस्थापन गर्ने तरिकाहरू छन्, र सायद औषधि पनि तोक्न सकिन्छ।
यदि तपाईंलाई चिन्ताको कारणले गर्दा प्रायः हाइपरभेन्टिलेसन भइरहेको छ भने, तपाईंले गर्न सक्ने एउटा सरल कुरा छ। त्यो हो, आफ्नो श्वासप्रश्वासलाई नियन्त्रण गर्ने प्रयास गर्नु। शान्त, बिस्तारै र गहिरो रूपमा सास फेर्ने प्रयास गर्नुहोस्।
तपाईंले मानिसहरूले कागजको झोलामा सास फेर्न सिफारिस गरेको सुन्नुभएको होला। यसको लक्ष्य भनेको तपाईंले सास फेर्ने कार्बन डाइअक्साइडलाई पुन: सास फेर्नु र तपाईंको रगतमा CO2 स्तर पुनर्स्थापित गर्नु हो। यद्यपि, चिकित्सा सल्लाह बिना यो कहिल्यै नगर्नुहोस्। यदि तपाईंको लक्षणहरू अक्सिजनको कमी (हाइपोक्सिया) को कारणले भएको हो भने, त्यसो गर्नाले चीजहरू झनै खराब हुन सक्छ।
के मलाई डाक्टरलाई भेट्नुपर्छ? के मलाई आपतकालीन विभाग (ETU) मा जानुपर्छ?
यो एकदमै महत्त्वपूर्ण प्रश्न हो, किनकि कहिलेकाहीँ यी लक्षणहरू गम्भीर चिकित्सा अवस्थाको संकेत हुन सक्छन्। त्यसैले, कहिले सामान्य चिकित्सकलाई भेट्ने र कहिले तुरुन्तै अस्पताल जाने भनेर जान्न आवश्यक छ।
| अवस्था | गर्नुपर्ने कार्य |
|---|---|
| यदि... भने आफ्नो डाक्टरलाई भेट्नुहोस्। | |
| यदि तपाईंलाई बारम्बार छिटो सास फेर्नु पर्छ (हाइपरभेन्टिलेट)। | यसको कारण चिन्ता हो वा अन्य शारीरिक कारण हो भनेर निर्धारण गर्न र उपयुक्त उपचार खोज्न। |
| यदि तपाईंले बारम्बार श्वासप्रश्वास क्षारीय रोग (चक्कर आउने, सुन्निने) सँग सम्बन्धित लक्षणहरू अनुभव गर्नुहुन्छ भने। | अन्तर्निहित कारण जाँच गर्नु धेरै महत्त्वपूर्ण छ। |
| तुरुन्तै आपतकालीन उपचार एकाइ (ETU) मा जानुहोस् यदि... | |
| यदि तपाईंलाई छातीमा गहिरो दुखाइ वा सास फेर्न गाह्रो भइरहेको छ भने। | यो हृदयघात वा फोक्सोमा रगत जम्ने जस्ता गम्भीर अवस्थाको संकेत हुन सक्छ। |
| बेहोस हुनु वा मानसिक अवस्थामा परिवर्तन हुनु । | यो मस्तिष्कले पर्याप्त अक्सिजन नपाएको संकेत हुन सक्छ। |
| यदि फिट (चक्कर) भयो भने। | यो एक आपतकालीन अवस्था हो जसको तुरुन्तै उपचार गर्न आवश्यक छ। |
| छाला, ओठ वा नङ निलो हुनु । | यो शरीरमा अक्सिजनको स्तर धेरै कम भएको संकेत हो। |
घर लैजाने सन्देश
- श्वासप्रश्वास क्षारता एक यस्तो अवस्था हो जसमा छिटो सास फेर्न (हाइपरभेन्टिलेशन) ले रगतमा कार्बन डाइअक्साइड (CO2) घटाउँछ, जसले गर्दा रगत क्षारीय हुन्छ।
- यसले चक्कर लाग्ने, हातखुट्टा र मुख वरिपरि सुन्निने, र छाती कसिलो हुने जस्ता लक्षणहरू निम्त्याउन सक्छ।
- यो अवस्था खतरनाक नभए पनि, यसको कारण चिन्ता जस्तो साधारण कुरादेखि फोक्सोमा रगत जम्ने (पल्मोनरी एम्बोलिज्म) जस्तो गम्भीर कुरासम्म हुन सक्छ।
- उपचार लक्षणहरूको लागि होइन, तर अन्तर्निहित कारणको लागि हो। त्यसैले, सही कारण पत्ता लगाउनु धेरै महत्त्वपूर्ण छ।
- यदि तपाईंले गम्भीर छाती दुख्ने, बेहोस हुने, दौरा पर्ने वा ओठ निलो हुने जस्ता गम्भीर लक्षणहरू अनुभव गर्नुभयो भने , तुरुन्तै आपतकालीन विभाग (ETU) मा जानुहोस्। आफ्नो डाक्टरसँग कुरा गर्नुहोस् र यस बारे उचित जानकारी लिनुहोस्।
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.