आजकल, हामी जताततै रुघाखोकी , ज्वरो र खोकीको बारेमा सुन्छौं। के तपाईंलाई पनि फ्लूको कारण कमजोरी, दुखाइ र ज्वरो आएको महसुस भइरहेको छ? यस्तो समयमा कुन औषधि लिने वा के गर्ने भन्ने तपाईंलाई थाहा नहुन सक्छ। चिन्ता नगर्नुहोस्, यो अवस्था हामीमध्ये धेरैलाई हुन्छ। आज, हामी फ्लूका लक्षणहरू कम गर्न मद्दत गर्ने उपचारहरू र हामीले सचेत हुनुपर्ने कुराहरूको बारेमा कुरा गर्नेछौं।
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
फ्लूका लक्षणहरूको लागि हामीले कुन औषधि खानुपर्छ?
सरल भाषामा भन्नुपर्दा, तपाईंले लिने औषधि तपाईंको लक्षणहरूमा निर्भर गर्दछ। सबै औषधिहरूले सबैको लागि काम गर्दैनन्। प्रत्येक लक्षणमा कुन औषधिहरूले मद्दत गर्न सक्छन् हेरौं।
कल्पना गर्नुहोस् कि तपाईंको नाक बन्द छ र तपाईंको साइनस कसिलो महसुस हुन्छ। त्यसपछि तपाईंलाई मद्दत गर्ने कुरा भनेको तपाईंको नाकको सूजन कम गर्ने औषधि हो। चिकित्सामा, हामी यसलाई 'डिकन्जेस्टेन्ट' भन्छौं। यी चक्कीको रूपमा लिन सकिन्छ वा नाकको स्प्रेको रूपमा प्रयोग गर्न सकिन्छ।
तर यहाँ तपाईंले एउटा महत्त्वपूर्ण कुरा सम्झनु आवश्यक छ। एक पटकमा तीन दिनभन्दा बढी समयसम्म नाकको डिकन्जेस्टेन्ट स्प्रे प्रयोग गर्न सिफारिस गरिँदैन। यदि तपाईंले तिनीहरूलाई धेरै लामो समयसम्म प्रयोग गर्न बन्द गर्नुभयो भने, तपाईंको नाक अझ बढी भीडभाड हुन सक्छ (रिबाउन्ड लक्षणहरू )। साथै, चक्कीको रूपमा लिइने डिकन्जेस्टेन्टहरूले कहिलेकाहीं तपाईंको मुटुको धड्कन बढाउन सक्छ।
यदि तपाईंलाई नाकबाट पानी बग्ने, घाँटी बन्द हुने ( नाकबाट पानी बग्ने ), आँखाबाट पानी आउने र चिलाउने जस्ता लक्षणहरू छन् भने, एन्टिहिस्टामाइनहरूले मद्दत गर्न सक्छन्। तर यी प्रायः एलर्जीको लागि प्रयोग गरिन्छ। केही एन्टिहिस्टामाइनहरूले तपाईंलाई निद्रा लाग्न सक्छ। त्यसैले यी मध्ये कुनै पनि औषधि लिनु अघि, तपाईंको अवस्थाको लागि के उत्तम छ भनेर आफ्नो डाक्टरसँग कुरा गर्नु राम्रो हुन्छ।
बुझ्न सजिलो बनाउनको लागि, यो जानकारीलाई तालिकामा हेरौं।
| लक्षण | लिन सकिने औषधिका प्रकारहरू | महत्त्वपूर्ण बुँदाहरू |
|---|---|---|
| नाक बन्द हुनु | डिकन्जेस्टेन्ट (नाकमा सुन्निने कम गर्ने औषधिहरू) | ३ दिनभन्दा बढी समयसम्म नाकको स्प्रे प्रयोग नगर्नुहोस्। उच्च रक्तचाप भएका व्यक्तिहरूले यसलाई प्रयोग गर्नु अघि आफ्नो डाक्टरसँग परामर्श गर्नुपर्छ। |
| नाकबाट पानी बग्नु, आँखा रसाउनु | एन्टिहिस्टामाइनहरू | निद्रा लाग्न सक्छ। तपाईंले लिइरहनुभएको सबै औषधिहरूको बारेमा आफ्नो डाक्टरलाई बताउनुहोस्, किनकि तिनीहरूले अन्य औषधिहरूसँग अन्तरक्रिया गर्न सक्छन्। |
| खोकी | खोकी निरोधक वा कफ निवारक | चिकित्सकीय सल्लाह बिना ४ वर्ष मुनिका बालबालिकालाई मह नदिनुहोस्। मह राम्रो हुन्छ, तर एक वर्ष मुनिका बालबालिकालाई नदिनुहोस्। |
| ज्वरो र शरीर दुखाइ | एसिटामिनोफेन (प्यारासिटामोल), आइबुप्रोफेन | तपाईंको डाक्टरले भन्नुभएको मात्रा लिनुहोस्। १९ वर्ष मुनिका कसैलाई पनि एस्पिरिन नदिनुहोस्। |
के उच्च रक्तचाप भएको व्यक्तिले डिकन्जेस्टेन्ट प्रयोग गर्न सक्छ?
यो एकदमै महत्त्वपूर्ण प्रश्न हो। 'डिकन्जेस्टेन्ट' प्रकारको औषधि, विशेष गरी 'स्यूडोफेड्रिन' र 'फेनिलेफ्राइन' युक्त तत्वहरूले रक्तचाप र मुटुको धड्कन बढाउन सक्छ। त्यसकारण, यदि तपाईंलाई उच्च रक्तचाप छ भने, तपाईंले यस प्रकारको औषधि लिनु अघि आफ्नो डाक्टरसँग निश्चित रूपमा कुरा गर्नुपर्छ। उहाँले तपाईंको स्वास्थ्य अवस्थाको मूल्याङ्कन गर्नुहुनेछ र तपाईंलाई सुरक्षित विकल्प दिनुहुनेछ।
Medical grade state-of-the-art hearing aids
Advanced hearing aids designed for clear hearing and noise control in the ear.
Check Availability →खोकीको लागि सबैभन्दा राम्रो के हो?
कहिलेकाहीँ खोकी लाग्नु भनेको फोक्सोबाट अनावश्यक पदार्थ र बलगम बाहिर निकाल्ने एउटा तरिका हो। यो शरीरको एक प्रतिरक्षा संयन्त्र हो। यद्यपि, यदि यो लगातार खोकी हो भने, कारणको अनुसन्धान गर्नुपर्छ र उचित उपचार खोज्नुपर्छ।
औषधि पसलहरूमा सबै प्रकारका खोकीका औषधिहरू पाइन्छन्। तीमध्ये केहीमा खोकी निवारक, कफ निवारक, दुखाइ निवारक, 'डिकन्जेस्टेन्ट', 'एन्टिहिस्टामाइन', आदिको संयोजन हुन्छ। तर तपाईंको लागि के सही छ भन्ने कुरा डाक्टरलाई मात्र थाहा हुन्छ। विशेष गरी साना बच्चाहरूलाई खोकीको औषधि दिँदा तपाईंले धेरै सावधानी अपनाउनुपर्छ।
केही अध्ययनहरूले सुझाव दिन्छन् कि एक चम्चा मह पिउनाले खोकी कम गर्न मद्दत गर्न सक्छ। तर यहाँ सम्झनु पर्ने एउटा धेरै महत्त्वपूर्ण कुरा छ: एक वर्ष मुनिका बच्चाहरूलाई कुनै पनि कारणले मह कहिल्यै नदिनुहोस्। यसले 'बोटुलिज्म' भनिने गम्भीर खाद्य विषाक्तता निम्त्याउन सक्छ।
ज्वरो र शरीर दुखाइको लागि तपाईं के गर्नुहुन्छ?
ज्वरो र शरीर दुखाइको लागि, हामी 'एसिटामिनोफेन' (जसलाई हामी सामान्यतया श्रीलंकामा 'प्यारासिटामोल' को रूपमा प्रयोग गर्छौं) वा 'इबुप्रोफेन' जस्ता औषधिहरू प्रयोग गर्न सक्छौं, जुन हामी सबैलाई परिचित छन्।
तर यहाँ पनि ध्यान दिनुपर्ने केही कुराहरू छन्।
- एस्पिरिन: १९ वर्ष मुनिका बालबालिका र युवाहरूलाई कहिल्यै पनि एस्पिरिन नदिनुहोस्। यसले 'रेय सिन्ड्रोम' भनिने गम्भीर अवस्था निम्त्याउन सक्छ।
- अत्यधिक मात्रा: धेरै पटक, हामीले फार्मेसीबाट किन्ने बहु-लक्षण चिसो र फ्लूको औषधिमा 'प्यारासिटामोल' वा 'इबुप्रोफेन' पनि हुन सक्छ। यदि तपाईंले छुट्टै 'प्यारासिटामोल' चक्की लिनुभयो र त्यसपछि समान प्याकेट पिउनुभयो भने, तपाईंले औषधिको अधिक मात्रा लिन सक्नुहुन्छ। यो तपाईंको कलेजोको लागि धेरै हानिकारक छ। त्यसैले, कुनै पनि औषधि लिनु अघि, यसमा भएका सामग्रीहरूको बारेमा आफ्नो डाक्टरलाई सोध्नुहोस्।
एन्टिभाइरल औषधिहरू के हुन्? के यी फ्लूको लागि दिइन्छ?
यहीँ धेरै मानिसहरू अलमल्लमा पर्छन्। 'एन्टिभाइरल' भनेको ज्वरो र खोकी कम गर्ने सामान्य औषधि मात्र होइन। यी विशेष प्रकारका औषधिहरू हुन् जसले फ्लू भाइरससँग प्रत्यक्ष लड्छन् र शरीरमा भाइरसको फैलावटलाई नियन्त्रण गर्छन्। उदाहरणका लागि, 'ओसेल्टामिभिर (तामिफ्लु)' र 'जानामिभिर (रेलेन्जा)' जस्ता औषधिहरू।
लक्षणहरू देखा परेको पहिलो ४८ घण्टा भित्र लिँदा यी औषधिहरू सबैभन्दा प्रभावकारी हुन्छन्। यी सबैलाई दिइँदैनन्। तपाईंको डाक्टरले फ्लूबाट गम्भीर जटिलताहरूको उच्च जोखिममा रहेका व्यक्तिहरू (जस्तै, साना बच्चाहरू, वृद्धवृद्धाहरू, गर्भवती महिलाहरू, मधुमेह वा मुटु रोग जस्ता दीर्घकालीन रोगहरू भएका व्यक्तिहरू, र कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली भएका व्यक्तिहरू) लाई यी औषधिहरू सिफारिस गर्न सक्छन्।
के फ्लूको लागि एन्टिबायोटिक लिनु ठीक छ?
अहँ। यसले केही फरक पार्दैन। यो हामी सबैले सम्झनु पर्ने सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा हो।
फ्लू भाइरसबाट हुने रोग हो। एन्टिबायोटिक भनेको ब्याक्टेरिया मार्ने औषधि हो। त्यसैले, एन्टिबायोटिकले फ्लू भाइरसमा कुनै असर गर्दैन।
अनावश्यक रूपमा एन्टिबायोटिक प्रयोग गर्दा के हुन्छ भने भविष्यमा, जब तपाईंलाई वास्तवमा ब्याक्टेरियाको संक्रमण हुन्छ, यी औषधिहरूले काम गर्ने छैनन् (एन्टिबायोटिक प्रतिरोध)। त्यो धेरै खतरनाक छ।
यद्यपि, कहिलेकाहीँ फ्लूको समयमा दोस्रो ब्याक्टेरियाको संक्रमण हुन सक्छ, जस्तै निमोनिया। त्यस्ता अवस्थामा मात्र डाक्टरले ब्याक्टेरियाको संक्रमणको उपचार गर्न एन्टिबायोटिक लेख्नेछन्।
यदि तपाईंको लक्षणहरू गम्भीर छन्, तपाईंको ज्वरो केही दिन भित्रै कम भएन, तपाईंलाई सास फेर्न गाह्रो भयो, वा छाती दुख्यो भने , तुरुन्तै डाक्टरलाई भेट्नुहोस् वा नजिकैको अस्पतालको आपतकालीन विभाग (ETU) मा जानुहोस्।
घर लैजाने सन्देश
- फ्लू एक भाइरल रोग हो। एन्टिबायोटिकले यसको लागि काम गर्दैन।
- तपाईंको लक्षणहरूको आधारमा उपचार खोज्नुहोस्। तर कुनै पनि औषधि लिनु अघि, विशेष गरी यदि तपाईंलाई अन्य चिकित्सा अवस्थाहरू छन् (जस्तै उच्च रक्तचाप वा मधुमेह), डाक्टरसँग कुरा गर्नुहोस्।
- ४ वर्ष मुनिका बालबालिकालाई डाक्टरको सल्लाह बिना फार्मेसीबाट किनेको खोकी र रुघाखोकी लाग्ने औषधि नदिनुहोस्।
- १९ वर्ष मुनिका कसैलाई पनि एस्पिरिन नदिनुहोस्। प्यारासिटामोल वा आइबुप्रोफेनको बारेमा आफ्नो डाक्टरलाई सोध्नुहोस्।
- एक वर्ष मुनिका बच्चाहरूलाई मह नदिनुहोस्।
- पानी, दलिया र फलफूलको रस जस्ता प्रशस्त तरल पदार्थ पिउनुहोस्। प्रशस्त आराम गर्नुहोस्। यसले तपाईंलाई छिटो निको हुन मद्दत गर्नेछ।
- यदि लक्षणहरू गम्भीर छन्, केही दिन भित्रमा सुधार भएन भने, वा तपाईंलाई सास फेर्न गाह्रो भयो भने, तुरुन्तै डाक्टरलाई भेट्नुहोस्।
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.