छाती रक्षक: तपाईंको रिब केजको बारेमा सबै कुरा जानौं!

के तपाईंले कहिल्यै सोच्नुभएको छ कि तपाईंको छाती भित्रका महत्त्वपूर्ण अंगहरू, तपाईंको मुटु र फोक्सो कसरी सुरक्षित छन्? यो चराको गुँड जस्तै हो, तर हाम्रो छातीमा धेरै बलियो आवरण हुन्छ। आज हामी हाम्रो शरीरको यो अद्भुत संरचना, करङको पिंजराको बारेमा कुरा गर्न जाँदैछौं। यो हाम्रो छातीको रक्षक जस्तै हो।

करङको पिंजराको काम के हो?

त्यसोभए, हामीसँग यो करङको पिंजरा किन छ? कल्पना गर्नुहोस्, तपाईंको छाती भित्र, अर्थात्, छातीको गुहा भित्र, दुई धेरै संवेदनशील र महत्त्वपूर्ण अंगहरू छन्: मुटु र फोक्सो। यी बहुमूल्य रत्नहरू जस्तै हुन्। त्यसैले यो करङको पिंजरा, तिजोरी जस्तै , यी अंगहरूलाई जोगाउँछ । यदि तपाईं लड्नुभयो वा केहि ठोक्किनुभयो भने, यो पहिलो कुरा हो जसले यी अंगहरूलाई क्षतिबाट बचाउन मद्दत गर्दछ।

त्यति मात्र होइन, जब तपाईं सास फेर्नुहुन्छ, तपाईंको फोक्सो फुल्छ, हैन त? त्यतिबेला, तपाईंको करङको पिंजरा पनि फैलिन्छ , जसको अर्थ यो ठूलो हुन्छ। यसले तपाईंको फोक्सोलाई राम्रोसँग हावाले भर्न अनुमति दिन्छ।

अर्को कुरा के हो भने यसले हाम्रो शरीरको बीचको भाग अर्थात् "ट्रंक" बनाउने मुख्य कंकाल प्रणाली "अक्षीय कंकाल" को भागको रूपमा पनि काम गर्छ। साथै, हाम्रा प्रमुख मांसपेशीहरू, उदाहरणका लागि, डायाफ्राम, यस करङको पिंजरामा आएर जोडिन्छन्। त्यसैले तपाईंले देख्न सक्नुहुन्छ, यो केवल केही हड्डीका टुक्राहरू मात्र होइन, यो धेरै महत्त्वपूर्ण कार्य गर्ने चीज हो।

हाम्रो करङको पिंजरामा कुन कुन भागहरू हुन्छन्?

अब हेरौं यो करङको पिंजरा कुन कुन भाग मिलेर बनेको छ। हाम्रो कंकाल प्रणालीको एक भाग, यो प्रणालीमा मुख्यतया हड्डीहरू र तिनीहरूलाई एकअर्कासँग जोड्ने जोर्नीहरू हुन्छन्।

करङको पिंजरामा रहेका हड्डीहरू के के हुन्?

यहाँ हामीले कुरा गर्न आवश्यक तीन मुख्य प्रकारका हड्डीहरू छन्।

• २४ करङहरू (प्रत्येक छेउमा १२): यी घुमाउरो, तेर्सो हड्डीहरू हुन्। पिंजडाको करङहरू जस्तै। यी अगाडि छातीको बीचमा रहेको समतल हड्डी (जसलाई हामी स्टर्नम भन्छौं) र पछाडिको मेरुदण्डको हड्डीसँग जोडिएका हुन्छन्।
• १२ थोरासिक मेरुदण्ड (T1 – T12): मेरुदण्ड भनेको हाम्रो मेरुदण्ड बनाउने हड्डी जस्तो संरचना हो। थोरासिक मेरुदण्ड हाम्रो छाती पछाडिको मेरुदण्डको भाग हो। यी ती ठाउँहरू हुन् जहाँ करङहरू पछाडिबाट जोडिन्छन्।
• स्टर्नम: यो छातीको बीचमा माथिदेखि तलसम्म फैलिएको समतल, लामो हड्डी हो। केही मानिसहरू यसलाई 'स्तनको हड्डी' पनि भन्छन्। यो त्यो ठाउँ हो जहाँ करङहरू अगाडि आउँछन् र जोडिन्छन्।

त्यसोभए, सरल भाषामा भन्नुपर्दा, २४ वटा करङहरू, पछाडि १२ वटा थोरासिक कशेरुकाहरू, र अगाडिको स्टर्नमले करङ पिंजराको रूपरेखा बनाउँछ।

करङको पिंजरामा रहेका जोर्नीहरू के के हुन्?

हड्डी हुनु मात्र पर्याप्त छैन, हैन र? एकअर्कासँग जोडिन र केही चलायमान हुनको लागि तिनीहरूलाई जोर्नीहरू चाहिन्छ। करङको पिंजरामा यस्ता धेरै जोर्नीहरू हुन्छन्।

• २० कोस्टल कार्टिलेजहरू:यी कार्टिलेज (रबर जस्तै तर धेरै बलियो तन्तु) टुक्राहरू हुन्। यी प्रत्येक छेउको पहिलो १० वटा करङको छेउबाट सुरु हुन्छन् र तिनीहरूलाई स्टर्नममा जोड्न मद्दत गर्छन्। यो कार्टिलेजले करङलाई केही लचिलोपन दिन्छ।
• २० कोस्टोकोन्ड्रल जोइन्टहरू: यो जोइन्ट त्यहाँ बनाइन्छ जहाँ प्रत्येक करङ यसको सम्बन्धित कोस्टल कार्टिलेजको टुप्पोसँग जोडिन्छ।
• १० इन्टरकोन्ड्रल जोइन्टहरू: यी जोइन्टहरूले करङहरूको कोस्टल कार्टिलेज टिपहरू (प्रत्येक छेउमा छैठौं देखि दशौं) बीचमा जोड्छन्।
• २४ कोस्टओभरटेब्रल जोइन्टहरू: प्रत्येक करङको 'टाउको' यस जोइन्टमा रहेको सम्बन्धित कशेरुकासँग जोडिन्छ।
• २४ कोस्टोट्रान्सभर्स जोइन्टहरू: यो करङ र कशेरुका बीचको दोस्रो सम्पर्क बिन्दु हो। यसले करङहरूलाई कशेरुकाको छेउमा रहेको हड्डीको बाहिरी भागसँग जोड्छ (जसलाई ट्रान्सभर्स प्रक्रिया भनिन्छ)।

कल्पना गर्नुहोस् कि यी सबै जोर्नीहरू एकसाथ आउँछन्, एउटा बलियो पिंजडा बनाउँछन् जुन राम्रोसँग कसिएको छ, तर तपाईंले सास फेर्दा पनि अलिकति चल्न सक्छ।

✨ Clinical nutrition Verified Partner

Clinical vitamins and nutritional supplements

Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.

Check Availability →

के त्यहाँ विभिन्न प्रकारका रिबहरू छन्?

हो, हाम्रा डाक्टरहरूले कहिलेकाहीं करङहरूको बारेमा कुरा गर्दा विशेष नामहरू प्रयोग गर्छन्। आउनुहोस् तिनीहरूलाई थोरै चिनौं।

• साँचो करङहरू / मेरुदण्डको करङहरू: यी प्रत्येक छेउमा पहिलो सात करङहरू (१-७) हुन्। तिनीहरूलाई 'साँचो' करङहरू भनिन्छ किनभने तिनीहरूको कोस्टल कार्टिलेजद्वारा सिधै स्टर्नममा जोडिएको हुन्छ।
• गलत करङहरू / कशेरुकाकोन्ड्रल करङहरू: प्रत्येक छेउमा रहेका आठौं, नवौं र दशौं (८-१०) करङहरूलाई 'गलत' करङहरू भनिन्छ। कारण यो हो कि तिनीहरू सिधै स्टर्नममा जोडिँदैनन्। बरु, तिनीहरू केवल इन्टरकोन्ड्रल जोर्नीहरूद्वारा अगाडिको करङको पिंजरामा जोडिएका हुन्छन्। यसको अर्थ तलको प्रत्येक करङ माथिको करङसँग जोडिएको हुन्छ।
• तैरने करङहरू / मेरुदण्डको करङहरू वा मुक्त करङहरू: तपाईंको ११ औं र १२ औं करङहरू, तपाईंको करङहरूको सबैभन्दा तल्लो भागलाई 'फ्लोटिंग' करङहरू भनिन्छ। तिनीहरूमा कुनै इन्टरकोन्ड्रल जोर्नी वा कोस्टोकोन्ड्रल जोर्नीहरू हुँदैनन्। यसको अर्थ तिनीहरू अगाडिको करङको पिंजरासँग जोडिएका हुँदैनन्। बरु, तिनीहरू पेटको मांसपेशीहरू भित्र समाप्त हुन्छन्।
• विशिष्ट करङहरू: यी करङहरूको एक विशिष्ट, सामान्य आकार हुन्छ। तिनीहरूको टाउको वेज आकारको, घाँटी (जसमा हड्डीको ट्युबरकल हुन्छ), र घुमाउरो शाफ्ट हुन्छ। तेस्रो देखि नवौं करङहरू 'विशिष्ट' श्रेणीमा पर्छन्।
• असामान्य करङहरू: यी करङहरू अरू भन्दा फरक आकारका हुन्छन् र विशेष विशेषताहरू हुन्छन्। पहिलो, दोस्रो र दशौं देखि बाह्रौं करङहरूलाई 'असामान्य' मानिन्छ।
• पाठेघरको करङ:यो वास्तवमा तपाईंको करङको भाग होइन। यो एक अतिरिक्त हड्डी हो जुन केही मानिसहरू आफ्नो घाँटीमा लिएर जन्मेका हुन्छन्। यो घाँटीको सबैभन्दा तल्लो कशेरुका (ग्रीवाको मेरुदण्ड) बाट सुरु हुन्छ र कहिलेकाहीँ माथिल्लो करङसम्म फैलिन सक्छ।

यी वर्गीकरणहरूले कहिलेकाहीं डाक्टरहरूलाई रोगहरूको निदान गर्न र उपचार योजना बनाउन मद्दत गर्छन्।

करङको पिंजरालाई असर गर्ने सामान्य रोगहरू के के हुन्?

हाम्रो करङ बलियो भए पनि, कहिलेकाहीँ यो विभिन्न रोग र दुर्घटनाको शिकार हुन सक्छ। हेरौं त्यस्ता अवस्थाहरू के हुन्?

• करङ भाँच्नु: लडेर, दुर्घटनामा परेर वा कडा प्रहारले करङ भाँचिन सक्छ।
• करङमा चोटपटक: हड्डी भाँचिएको छैन भने पनि, यसमा गम्भीर चोट लाग्न सक्छ।
• स्लिपिङ रिब सिन्ड्रोम: यस्तो अवस्था जसमा केही तल्लो करङहरू राम्ररी फिट हुँदैनन् र यताउता चल्दैनन्, जसले गर्दा दुखाइ हुन्छ।
• अस्टियोपोरोसिस: यो एक यस्तो अवस्था हो जसमा हड्डीहरू कमजोर हुन्छन् र सजिलै भाँचिन्छन्। यसले करङहरूलाई पनि असर गर्न सक्छ।
• कोस्टोकोन्ड्रिटिस: करङहरूलाई स्टर्नमसँग जोड्ने कार्टिलेजको सूजन। यसले छाती दुख्न सक्छ।
• टिएट्जे सिन्ड्रोम: यो कोस्टोकोन्ड्रिटिस जस्तै हो, तर सुन्निने पनि हुन्छ।
• एन्काइलोजिङ स्पोन्डिलाइटिस: यो एक प्रकारको गठिया हो जसले मेरुदण्डको जोर्नीहरूलाई असर गर्छ। समयसँगै, करङको चालमा प्रतिबन्ध लाग्न सक्छ।
• रुमेटोइड गठिया: यो पनि एक रोग हो जसले जोर्नीहरूमा सूजन निम्त्याउँछ र करङको जोर्नीहरूलाई पनि असर गर्न सक्छ।
• पेक्टस एक्साभाटम: यो तब हुन्छ जब छातीको बाहिरी भाग र करङहरू छाती भित्र पस्छन्, जसले गर्दा छाती खनेर निकालिएको जस्तो देखिन्छ।
• पेक्टस क्यारिनेटम: यसमा, स्टर्नम र करङहरू अगाडि निस्कन्छन्। यसलाई 'चराहरूको छाती' पनि भनिन्छ।
• छातीको भित्तामा हुने ट्युमर: करङ वा वरपरका तन्तुहरूमा क्यान्सरयुक्त गाँठाहरू बन्न सक्छन्।
• छाती फुल्नु: यो एकदमै गम्भीर अवस्था हो। जब धेरै ठाउँमा धेरै करङहरू भाँचिन्छन्, छातीको पर्खालको भाग शरीरको बाँकी भागसँग एकरूपमा चल्दैन, जसले गर्दा सास फेर्दा यो अस्वाभाविक रूपमा चल्छ।

यदि यस्ता परिस्थितिहरू देखा परेमा, तुरुन्तै चिकित्सा सल्लाह लिनु धेरै महत्त्वपूर्ण छ ।

करङको समस्याका लक्षणहरू के के हुन्?

यदि तपाईंलाई आफ्नो करङको पिंजरामा समस्या छ भने, तपाईंले निम्न लक्षणहरू अनुभव गर्न सक्नुहुन्छ:

• मस्कुलोस्केलेटल छाती दुखाइ:यो दुखाइ मुटुको दुखाइ वा एनजाइना जस्तो होइन। अर्थात्, यो कम पीडादायी हुन्छ, जस्तै छातीमा निचोड, निचोड, वा भारीपन। बरु, तपाईंको करङको पिंजरा चल्दा दुखाइ अझ खराब हुन सक्छ, जस्तै जब तपाईं खोक्नुहुन्छ वा जोडले सास फेर्नुहुन्छ (जसले करङको पिंजरा फैलाउँछ)। तपाईं चल्दा यो तीव्र पीडा जस्तो महसुस हुन्छ।
• देखिने विकृति: दुर्घटना वा जन्मजात अवस्थाको कारणले गर्दा, करङको पिंजरामा रहेका हड्डीहरू ठाउँभन्दा बाहिर र पङ्क्तिबद्ध नभएको देखिन सक्छन् । यो तपाईंले डाक्टरलाई देखाउनुपर्छ भन्ने संकेत हो। डाक्टरले तपाईंको जाँच गर्नेछन् र आवश्यक परेमा इमेजिङ परीक्षणहरू (जस्तै एक्स-रे) अर्डर गर्नेछन्।

याद राख्नुहोस्, यदि तपाईंलाई छाती दुखेको छ भने, आफैं निदान गर्ने प्रयास नगर्नुहोस्। तुरुन्तै चिकित्सकको सल्लाह लिनु बुद्धिमानी हुन्छ, किनकि यो हृदयघातको संकेत हुन सक्छ।

करङको पिंजराको जाँच गर्न कस्ता परीक्षणहरू गरिन्छ?

यदि तपाईंको डाक्टरलाई तपाईंको करङको पिंजरामा समस्या भएको शंका छ भने, उहाँले इमेजिङ परीक्षणहरू अर्डर गर्न सक्नुहुन्छ जस्तै:

• छातीको एक्स-रे: यो सबैभन्दा सामान्य र सरल परीक्षण हो। यसले भाँचिएको करङ र फोक्सोमा परिवर्तन जस्ता कुराहरू हेर्न सक्छ।
• अल्ट्रासाउन्ड: यसले तपाईंलाई नरम तन्तु र कार्टिलेज जस्ता चीजहरू राम्रोसँग हेर्न अनुमति दिन्छ।
• सीटी स्क्यान (कम्प्युटेड टोमोग्राफी स्क्यान): यसले एक्स-रे भन्दा बढी विस्तृत, क्रस-सेक्शनल छविहरू उत्पादन गर्न सक्छ। यसले सानो हड्डी भाँचिएको र क्यान्सरको अवस्था जस्ता चीजहरू पत्ता लगाउन मद्दत गर्न सक्छ।
• एमआरआई (चुम्बकीय अनुनाद इमेजिङ): यसले तपाईंलाई नरम तन्तु, जोर्नी, कार्टिलेज, मांसपेशी र स्नायु जस्ता चीजहरू धेरै स्पष्ट रूपमा हेर्न अनुमति दिन्छ।
• DXA स्क्यान: यो विशेष गरी हड्डीको घनत्व जाँच गर्न गरिन्छ। यसले तपाईंलाई ओस्टियोपोरोसिस जस्ता रोगहरू छन् कि छैनन् भनेर निर्धारण गर्न मद्दत गर्न सक्छ।

यी मध्ये कुन परीक्षण तपाईंको लागि सही छ भनेर निर्धारण गर्न डाक्टरले तपाईंको लक्षण, उमेर र अन्य कारकहरूलाई विचार गर्नेछन्।

करङको पिंजराको अवस्था कसरी उपचार गरिन्छ?

करङको हड्डीको अवस्थाको उपचार अवस्थाको प्रकार र कारणमा निर्भर गर्दछ ।

साधारण करङको भाँचिएको भाग जस्तो सामान्य कुरा समय, राम्रो आराम र दुखाइ कम गर्ने औषधिले निको हुन्छ। यद्यपि, यदि देखिने विकृति छ भने, शल्यक्रिया आवश्यक पर्न सक्छ ।

गठिया जस्ता अवस्थाहरूको लागि, औषधि, उपचारात्मक इंजेक्शन, र शारीरिक उपचार जस्ता उपचारहरू छन्। केही गम्भीर अवस्थामा, शल्यक्रिया आवश्यक पर्न सक्छ।

सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा यो हो कि,आफैं उपचार गर्नुको सट्टा योग्य डाक्टरको सल्लाह र उपचार लिनुहोस्।

अन्तमा, यो सम्झनुहोस्।

ठीक छ, आज हामीले करङको बारेमा धेरै कुरा गर्यौं, हैन र? तपाईंले सायद बुझ्नुभयो होला कि यो हाम्रो शरीरको लागि कति महत्त्वपूर्ण छ।

तपाईंको करङको पिंजरा एकातिर धेरै बलियो छ भने अर्कोतिर धेरै लचिलो छ।

अर्थात्, यो हड्डीहरूको समूहले बनेको हुनाले, छातीको गुहा राम्रोसँग फ्रेम गरिएको हुन्छ र मुटु र फोक्सो जस्ता बहुमूल्य अंगहरूलाई सुरक्षित राख्छ । साथै, यसमा धेरै जोर्नीहरू भएकाले, यो संरचनालाई आवश्यकता अनुसार आकार दिन सकिन्छ, र तपाईंले सास फेर्दा र आफ्नो शरीरलाई चलाउँदा पनि यो तदनुसार चल्न सक्छ।

यद्यपि, यी फाइदाहरू रोग र दुर्घटनाका कारण बेफाइदामा पनि परिणत हुन सक्छन्। यदि करङ भाँचियो वा विस्थापित भयो भने, यसले भित्रका नरम तन्तुहरूलाई क्षति पुर्‍याउन सक्छ र अंगहरूलाई खतरामा पार्न सक्छ। यदि जोर्नी बिग्रिएको छ वा सुन्निएको छ भने, यसले दुखाइ, कडापन, सुन्निने र सार्न वा सास फेर्न पनि गाह्रो बनाउन सक्छ।

त्यतिबेला डाक्टरहरूले तपाईंको करङको पिंजराको उपचार गर्छन्।

त्यसैले, आफ्नो करङको ख्याल राख्नुहोस् । दुर्घटनाबाट सावधान रहनुहोस्। यदि तपाईंले आफ्नो छातीमा कुनै असामान्य दुखाइ वा परिवर्तन देख्नुभयो भने, यसलाई बेवास्ता नगर्नुहोस् र चिकित्सा सल्लाह लिनुहोस्। किनकि यो संरक्षकलाई राम्रोसँग राख्नु तपाईंको समग्र स्वास्थ्यको लागि धेरै महत्त्वपूर्ण छ।