कहिलेकाहीँ हामी हाम्रो निजी क्षेत्रमा हुने सानो चिलाउने कुरामा धेरै ध्यान दिँदैनौं। तर यदि यो चिलाउने समस्या रहिरहन्छ र दिनप्रतिदिन बढ्दै जान्छ भने, यो हाम्रो दैनिक जीवनमा ठूलो समस्या हुन सक्छ। यो यति कष्टकर हुन सक्छ कि हामी रातमा राम्रोसँग निदाउन सक्दैनौं। यो धेरै मानिसहरूले अनुभव गर्ने विषय हो, तर कुरा गर्न अलि गाह्रो भएकोले, आज यसको बारेमा स्पष्ट र खुला रूपमा कुरा गरौं।
के यो चिलाउने समस्या गम्भीर छ?
धेरैजसो समय, निजी क्षेत्रमा चिलाउने समस्या गम्भीर हुँदैन। यद्यपि, केही परिस्थितिहरू छन् जहाँ तपाईंले यसको बारेमा चिन्तित हुनुपर्छ।
- यदि चिलाउने क्रम जारी रह्यो भने।
- यदि चिलाउने समस्या धेरै छ भने ।
- यदि चिलाउने गायब हुन्छ र फेरि दोहोरिन्छ भने ।
- यदि चिलाउने समस्यासँगै असामान्य स्राव (योनी वा लिंगबाट) बगिरहेको छ वा स्पष्ट रूपमा देखिने दाग छ भने।
यदि तपाईंलाई यस्ता लक्षणहरू देखा परेमा, सकेसम्म चाँडो आफ्नो डाक्टरलाई भेट्नु नै सबैभन्दा राम्रो कुरा हो।
यो किन भइरहेको छ? कारणहरू के हुन्?
तपाईंको निजी क्षेत्रमा दाग आउनुका धेरै कारणहरू छन्। यो जो कोहीलाई पनि, जुनसुकै उमेरमा हुन सक्छ। यो कहिलेकाहीं यौन संचारित रोग ( STI ) को संकेत हुन सक्छ, तर यो सधैं कारण होइन । वास्तवमा, त्यहाँ धेरै सामान्य कारणहरू छन्।
मुख्य कारणहरू के हुन् हेरौं। म तपाईंलाई यो बुझ्न सजिलो तालिकामा व्याख्या गर्नेछु।
| कारणको प्रकार | विवरण र उदाहरणहरू |
|---|---|
| छालाको अवस्था | शरीरका अन्य भागहरू जस्तै, तपाईंको निजी क्षेत्रको छालालाई असर गर्ने रोगहरू छन्। - एक्जिमा - सोरायसिस - लाइकेन स्क्लेरोसस - छालाको सूजन |
| एलर्जी र छालामा दागहरू | हामीले प्रयोग गर्ने केही चीजहरूले छाला चिलाउन सक्छ। - कडा साबुन, शरीर धुने, अत्तर। - धुने पाउडर (डिटर्जेन्ट)। - पसिना आउने र कसिलो लुगा लगाउने। - दाह्री काट्दा हुने रेजर पोल्ने। |
| संक्रमणहरू | विभिन्न सूक्ष्मजीवहरूबाट हुने संक्रमण। - पिनवर्म्स - एक प्रकारको जुम्रा (प्यूबिक जुम्रा) - महिलाहरूको लागि: खमीर संक्रमण, ब्याक्टेरियल योनिनोसिस - पुरुषहरूको लागि: जक इच, फंगल संक्रमण |
| यौनजन्य रोगहरू (STIs) | यिनीहरूले पनि चिलाउने कारण हुन सक्छ। - ट्राइकोमोनियासिस - जननेन्द्रिय हर्पेस - जननेन्द्रिय मौसा - क्लामाइडिया - गोनोरिया |
| अन्य कारणहरू | - महिलाहरूको लागि: रजोनिवृत्तिको कारणले हुने हार्मोनल परिवर्तनहरू। - धेरै विरलै, भल्भर क्यान्सर जस्ता अवस्थाहरू। |
के तपाईंलाई यौन संचारित रोग (STI) नभई पनि चिलाउने समस्या हुन सक्छ?
हो, यो पक्कै पनि हुन सक्छ। वास्तवमा, धेरैजसो समय, कारण यौन संचारित रोग होइन। छाला रोग , एलर्जी , र विभिन्न संक्रमणहरू धेरै सामान्य छन्। त्यसैले आत्तिनु पर्दैन। यद्यपि, यदि तपाईंलाई यौन संचारित रोगको अलिकति पनि शंका छ भने, यसको बारेमा आफ्नो डाक्टरसँग कुरा गर्नु बुद्धिमानी हुन्छ।
डाक्टरलाई भेट्न जाँदा के हुन्छ?
केही मानिसहरू यस्तो समस्याको लागि डाक्टरकहाँ जान अलि हिचकिचाउँछन्। तर चिन्ता नगर्नुहोस्, यो डाक्टरहरूले देख्ने धेरै सामान्य अवस्था हो।
जब तपाईं जानुहुन्छ, डाक्टरले तपाईंलाई केही प्रश्नहरू सोध्नुहुनेछ।
- "वास्तवमा कहाँ चिलाउने हो?"
- "तपाईंले दिनमा कति पटक ब्रस गर्नुपर्छ?"
- "के तपाईं खरानी रोक्न सक्नुहुन्छ? वा के तपाईंलाई थाहै नपाई चिलाउँछ?"
- "के तपाईंलाई राति चिलाउने समस्या छ?"
- "के तपाईंसँग नयाँ यौन साथीहरू छन्?"
- "के तपाईंले हालसालै प्रयोग गर्ने साबुन वा डिटर्जेन्ट परिवर्तन गर्नुभएको छ?"
त्यसपछि, डाक्टरले त्यो क्षेत्रको जाँच गर्नेछन्।छालाको रङमा परिवर्तन (रातो, सेतो, खैरो), बनावटमा परिवर्तन (बाक्लो हुनु, पातलो हुनु), र छालाको सतह सुख्खा वा खैरो छ कि छैन भनेर जाँच गरिन्छ । कहिलेकाहीँ, छालाको सानो नमूना लिएर माइक्रोस्कोपमुनि जाँच गर्न सकिन्छ वा निदान पुष्टि गर्न प्रयोगशालामा पठाउन सकिन्छ। चिन्ता नगर्नुहोस्, यो एक नियमित परीक्षण हो।
यसको उपचार के हो? के यो निको हुन सक्छ?
हो, धेरैजसो अवस्थामा यो अवस्था पूर्ण रूपमा निको हुन सक्छ। उपचार चिलाउने कारणमा निर्भर गर्दछ।
- यदि यो खमीर संक्रमण (जक इच) हो भने: एन्टिफंगल क्रिम वा ट्याब्लेट दिइनेछ।
- एक्जिमा जस्ता छालाको अवस्थाको लागि: सामयिक स्टेरोइड क्रिमहरू तोक्न सकिन्छ।
- यदि यो ब्याक्टेरियाको संक्रमण हो भने: एन्टिबायोटिक दिइनेछ।
- यदि यो एलर्जी हो भने: एलर्जी (जस्तै, कठोर साबुन) प्रयोग गर्न बन्द गरेपछि चिलाउने प्रायः हराउँछ।
- यदि यो यौनजन्य रोग हो भने: त्यो रोगको लागि विशेष उपचार प्रदान गरिनेछ। उदाहरणका लागि, ट्राइकोमोनियासिस भनिने अवस्था लगभग एक हप्तामा पूर्ण रूपमा निको हुन सक्छ।
सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा भनेको फार्मेसीबाट मनमा आएको कुरा मात्र किन्नु हुँदैन। कहिलेकाहीँ, गलत क्रिम प्रयोग गर्दा अवस्था झनै खराब हुन सक्छ। त्यसकारण, सधैं डाक्टरलाई भेट्नुहोस्, सही निदान प्राप्त गर्नुहोस्, र उनले तोकेको उपचार प्रयोग गर्नुहोस्।
यो अवस्था आउन नदिन हामी के गर्न सक्छौं?
यो चिलाउने समस्याबाट बच्न हामीले पालना गर्न सक्ने केही सरल तर धेरै महत्त्वपूर्ण बानीहरू छन्।
| ✔️ यो गर्नुहोस् | ❌ यीबाट बच्नुहोस् |
|---|---|
| निजी क्षेत्र सफा र सुख्खा राख्नुहोस्। हल्का साबुन प्रयोग गर्नुहोस् र पानीले राम्ररी धुनुहोस्। | सुगन्धित, कठोर साबुन, शरीर धुने, र महिला स्वच्छता स्प्रे प्रयोग गर्ने। |
| कपास जस्ता प्राकृतिक रेशाबाट बनेको खुकुलो फिटिङ भएको भित्री वस्त्र लगाउनुहोस्। आफ्नो भित्री वस्त्र दैनिक परिवर्तन गर्नुहोस्। | सिंथेटिक कपडाबाट बनेको धेरै कसिलो, साँघुरो लुगा र भित्री वस्त्र लगाउने। |
| नुहाइसकेपछि र पौडी खेलेपछि राम्ररी सुकाउनुहोस्। | लामो समयसम्म पसिनाले भिजेको वा भिजेको लुगा लगाउनु। |
| महिलाहरूको लागि: शौचालय प्रयोग गरेपछि, सधैं अगाडि देखि पछाडि पुछ्नुहोस्। | चिलाउने ठाउँलाई जोडदार रूपमा नखोच्नुहोस्। यसले छालालाई क्षति पुर्याउन सक्छ र संक्रमण निम्त्याउन सक्छ। |
रातमा किन चिलाउने समस्या बढ्छ?
यो धेरै मानिसहरूलाई हुने समस्या हो। दिनको तुलनामा रातमा चिलाउने धेरै कारणहरू छन्।
१. रातमा, हाम्रो शरीरको तापक्रम र छालामा रगत प्रवाहमा प्राकृतिक परिवर्तन हुन्छ।
२. रातमा छालाबाट पानी बढी वाष्पीकरण हुन्छ, जसले गर्दा छाला सुख्खा र चिलाउने हुन सक्छ।
३. सबैभन्दा सरल कारण भनेको हामी काममा व्यस्त भएको कारणले दिनमा चिलाउने कुरामा धेरै ध्यान दिँदैनौं। रातमा, जब हामी सुत्ने प्रयास गरिरहेका हुन्छौं, हामीसँग ध्यान केन्द्रित गर्न अरू केही हुँदैन, त्यसैले सानो चिलाउने पनि तीव्र रूपमा महसुस हुन्छ।
घर लैजाने सन्देश
- निजी क्षेत्रमा चिलाउने एकदमै सामान्य अवस्था हो। यसको बारेमा कुरा गर्न लज्जित वा डराउनु पर्दैन।
- सबै चिलाउने समस्या यौनजन्य रोग (STI) को कारणले हुँदैन। यसका धेरै सामान्य कारणहरू छन्।
- यदि केही दिनमा चिलाउने समस्या कम भएन, गम्भीर छ, वा अन्य लक्षणहरू (असामान्य स्राव, दाग) छन् भने, डाक्टरलाई भेट्न निश्चित हुनुहोस्।
- तपाईंको दिमागमा आएको कुनै पनि औषधि कहिल्यै प्रयोग नगर्नुहोस्। सही उपचार पाउनुहोस्।
- सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा भनेको खरानी रोक्नु हो। जति धेरै खरानी गर्नुहुन्छ, अवस्था त्यति नै खराब हुन सक्छ।
💬 Comments (0)
अहिलेसम्म कुनै टिप्पणी पोस्ट गरिएको छैन। पहिलो पटक यहाँ आफ्नो टिप्पणी थप्नुहोस्।
आफ्नो टिप्पणी थप्नुहोस्