के तपाईंलाई कहिलेकाहीँ तपाईंको मुख धेरै सुख्खा भएको, कपासको बलोजस्तै महसुस हुन्छ? वा के तपाईंको आँखामा निरन्तर जलन वा चिलाउने अनुभूति हुन्छ, मानौं तपाईंको आँखामा बालुवा छ? यद्यपि हामी यी सामान्य कुराहरू ठान्छौं, कहिलेकाहीँ यी हाम्रो शरीर भित्र भइरहेको अरू केहीको लक्षण हुन सक्छन्। आज हामी यस्तै एउटा अवस्था, स्जोग्रेन्स सिन्ड्रोमको बारेमा कुरा गर्दैछौं। यद्यपि यो दीर्घकालीन अवस्था हो, यो चिन्ताको विषय होइन। उचित उपचारको साथ, तपाईं सामान्य, खुशी जीवन बिताउन सक्नुहुन्छ।
सरल भाषामा भन्नुपर्दा, स्जोग्रेन सिन्ड्रोम भनेको के हो?
यो बुझ्न धेरै सजिलो छ। हाम्रो शरीरमा एक प्रतिरक्षा प्रणाली छ, हामी यसलाई प्रतिरक्षा प्रणाली भन्छौं। यो सेतो रक्त कोशिकाहरू हुन् जसले हाम्रो शरीरमा प्रवेश गर्ने कीटाणु र भाइरसहरूसँग लड्छन् र हामीलाई रोगहरूबाट बचाउँछन्। यद्यपि, स्जोग्रेन सिन्ड्रोम एक अटोइम्यून रोग हो ।
सरल भाषामा भन्नुपर्दा, हाम्रो आफ्नै प्रतिरक्षा प्रणाली खराब हुन्छ र विदेशी कीटाणुहरूको सट्टा हाम्रा आफ्नै स्वस्थ कोषहरूलाई आक्रमण गर्न थाल्छ। यहाँ, यो आक्रमणले मुख्यतया हाम्रो शरीरमा ओसिलोपन उत्पादन गर्ने ग्रन्थीहरूलाई लक्षित गर्दछ। अर्थात्, आँसु उत्पादन गर्ने ग्रन्थीहरू र मुखमा र्याल उत्पादन गर्ने ग्रन्थीहरू। त्यसैले जब यी ग्रन्थीहरू क्षतिग्रस्त हुन्छन्, तिनीहरूले आँसु र र्याल राम्रोसँग उत्पादन गर्न सक्दैनन्। फलस्वरूप, आँखा, मुख र शरीरका अन्य भागहरू सुख्खा हुन्छन्।
यो जीवनभरको लागि समस्या हो भन्ने थाहा पाउँदा अलि चिन्तित हुनु सामान्य हो। तर याद गर्नुहोस्, स्जोग्रेन भएका धेरैजसो मानिसहरू राम्रो स्वास्थ्यमा बस्छन् र विरलै गम्भीर समस्याहरू विकास गर्छन्।
यो किन हुन्छ? जोखिम कारकहरू के के हुन्?
डाक्टरहरूलाई अझै पनि यसको कारण के हो भनेर ठ्याक्कै थाहा छैन, तर यसमा योगदान पुर्याउने धेरै कारकहरू छन् भन्ने विश्वास गरिन्छ।
- आनुवंशिक प्रभाव : तपाईंको जीनमा यो रोग लाग्ने सम्भावना थोरै हुन सक्छ।
- ट्रिगर: ब्याक्टेरिया वा भाइरल संक्रमणले यो रोगको सुरुवातको लागि ट्रिगरको रूपमा काम गर्न सक्छ।
यसलाई यसरी सोच्नुहोस्। तपाईंलाई स्जोग्रेनसँग सम्बन्धित आनुवंशिक दोष छ, र तपाईंलाई भाइरल ज्वरो जस्तो केहि हुन्छ। त्यसपछि तपाईंको प्रतिरक्षा प्रणाली सक्रिय हुन्छ। तर त्यो आनुवंशिक दोषको कारण, सेतो रक्त कोशिकाहरूले कीटाणुहरूलाई मात्र होइन, हाम्रो र्याल र आँसु बनाउने ग्रन्थीहरूलाई पनि आक्रमण गर्न थाल्छन्। किनभने यो लडाई जारी छ, यदि तपाईंले उपचार पाउनुभएन भने, लक्षणहरू जारी रहनेछन्।
यसको अतिरिक्त, त्यहाँ धेरै अन्य जोखिम कारकहरू छन्:
- उमेर: यो सामान्यतया ४० वर्षभन्दा माथिका मानिसहरूमा बढी विकसित हुन्छ, तर यो युवा र बालबालिकाहरूमा पनि हुन सक्छ।
- लिङ्ग: पुरुषको तुलनामा महिलाहरूमा यो रोग लाग्ने सम्भावना १० गुणा बढी हुन्छ।
- अन्य अटोइम्यून रोगहरू: स्जोग्रेन भएका लगभग आधा मानिसहरूलाई लुपस वा रुमेटोइड गठिया जस्ता अर्को अटोइम्यून रोग पनि हुन्छ।
स्जोग्रेन सिन्ड्रोमका लक्षणहरू के के हुन्?
यी लक्षणहरू सबैमा एकै किसिमका हुँदैनन्। कसै-कसैलाई एक वा दुईवटा हुन्छन् भने कसै-कसैलाई धेरै पनि हुन सक्छन्। यी लक्षणहरू के-के हुन् भनेर हेरौं।
| लक्षण | विवरण |
|---|---|
| मुख्य र सबैभन्दा सामान्य लक्षणहरू | |
| सुख्खा मुख | मुखको भित्री भाग चक वा कपास जस्तो लाग्छ। बोल्न र खाना निल्न गाह्रो हुन सक्छ। यसले दाँत किरा लाग्ने, गिजाको रोग र मुखको थ्रस (क्यान्डिडियासिस) निम्त्याउन सक्छ। |
| सुख्खा आँखा | आँखामा जलन, चिलाउने, किरकिरा लाग्ने अनुभूति। प्रकाश (नीलो आँखा) प्रति संवेदनशीलता र धमिलो दृष्टि हुन सक्छ। |
| अन्य सम्भावित लक्षणहरू | |
| शरीरका अन्य भागहरूमा सुख्खापन | सुख्खा घाँटी, ओठ, छाला र नाक। सुख्खा योनी। |
| शरीर दुख्ने र सुन्निने | जोर्नी सुन्निने, दुख्ने र कडापन आउने। मांसपेशी दुख्ने। घाँटी र अनुहारमा सुन्निएका ग्रन्थीहरू। |
| अन्य सामान्य विशेषताहरू | लगातार थकान। ध्यान केन्द्रित गर्न र सम्झन गाह्रो हुनु। टाउको दुख्नु। छालामा दाग लाग्नु र घामको प्रकाशप्रति संवेदनशील हुनु। सुख्खा खोकी वा सास फेर्न गाह्रो हुनु। |
दुई प्रकारका स्जोग्रेन सिन्ड्रोम
डाक्टर, म तपाईंलाई यो रोगका दुई प्रकारका बारेमा बताउन सक्छु:
१. प्राइमरी स्जोग्रेन सिन्ड्रोम: यसको अर्थ तपाईंलाई स्जोग्रेन मात्र छ, अन्य कुनै पनि प्रतिरक्षा रोग बिना।
२. माध्यमिक स्जोग्रेन सिन्ड्रोम: यसको अर्थ स्जोग्रेन सिन्ड्रोम अर्को प्रतिरक्षा प्रणाली रोग जस्तै रुमेटोइड गठिया वा लुपससँगै हुन्छ।
रोग कसरी निदान गर्ने?
यस रोगका लक्षणहरू अन्य रोगहरू (जस्तै, फाइब्रोमायल्जिया) सँग मिल्दोजुल्दो भएकाले र प्रायः अन्य प्रतिरक्षा रोगहरूसँग मिलेर हुने भएकाले, निदान कहिलेकाहीं अलि जटिल हुन सक्छ।
तपाईंको डाक्टरले तपाईंको जाँच गर्नेछन् र निम्न प्रश्नहरू सोध्नेछन्:
- के तपाईंको आँखा सधैं चिलाउँछ? के तिनीहरू जल्छन्?
- के तपाईंको दाँत सधैं किरा लाग्छ?
- के तपाईंको मुख र ओठ सुख्खा छ?
- के तपाईंको जोर्नीहरूमा दुखाइ वा कडापन छ?
त्यसपछि, तिनीहरूले निदान पुष्टि गर्न धेरै परीक्षणहरू अर्डर गर्नेछन्।
- रगत परीक्षण: यसले तपाईंको रगतमा एन्टिबडीहरूको स्तर, साथै तपाईंको शरीरमा सूजनको मापन गर्दछ। स्जोग्रेन भएका धेरै मानिसहरूको रगतमा विशेष प्रकारका एन्टिबडीहरू हुन्छन्।
- आँखा र मुख परीक्षण:
- शर्मर परीक्षण: तपाईंको आँखा कति सुख्खा छ भनेर हेर्नको लागि, तल्लो आँखाको मुनि एउटा सानो कागजको पट्टी राखिन्छ र आँसुको मात्रा मापन गरिन्छ।
- चिरा परेको बत्तीको जाँच: आँखाको सतहलाई म्याग्निफाइङ उपकरणद्वारा जाँच गरिन्छ।
- र्याल ग्रन्थि बायोप्सी: र्याल ग्रन्थिको एकदमै सानो टुक्रा सामान्यतया तल्लो ओठबाट लिइन्छ र जाँच गरिन्छ।
कसरी उपचार र व्यवस्थापन गर्ने?
यो रोग पूर्ण रूपमा निको हुन सक्दैन, तर लक्षणहरू नियन्त्रण गर्न र स्वस्थ जीवन बिताउन मद्दत गर्ने धेरै उपचारहरू छन्।
सुख्खा आँखाको उपचार
तपाईंको डाक्टरले 'कृत्रिम आँसु' भनिने आँखाको थोपा लेख्न सक्छन्। तपाईंले तिनीहरूलाई दिनभरि प्रयोग गर्नुपर्छ। रातमा प्रयोग गर्न बाक्लो जेलहरू पनि छन्। यदि यसले मद्दत गर्दैन भने, '(रेस्टेसिस)' जस्तो औषधि लेख्न सकिन्छ। अर्को उपचार 'पङ्क्टल ओक्लुजन' हो। यहाँ, आँसु नलीहरूलाई रोक्नको लागि एउटा सानो प्लग राखिएको छ। यसले आँसुलाई लामो समयसम्म आँखामा रहन र यसलाई ओसिलो राख्न अनुमति दिन्छ।
सुख्खा मुखको उपचार
डाक्टरले पाइलोकार्पिन जस्ता औषधिहरू सिफारिस गर्न सक्छन्, जसले मुखमा र्याल उत्पादनलाई उत्तेजित गर्छ। कृत्रिम र्याल स्प्रेहरू पनि छन्। सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा भनेको नियमित रूपमा दन्त चिकित्सकलाई भेट्नु र आफ्नो दाँतको स्वास्थ्यको ख्याल राख्नु हो। किनभने जब र्याल कम हुन्छ, दाँत किरा लाग्ने जोखिम बढ्छ।
अन्य लक्षणहरूको उपचार
जोर्नी दुखाइको उपचार दुखाइ निवारक औषधि वा हाइड्रोक्सीक्लोरोक्विन जस्ता रोग नियन्त्रण गर्ने औषधिहरूले गर्न सकिन्छ। कहिलेकाहीँ, यदि शरीरको आन्तरिक अंगहरू प्रभावित हुन्छन् भने, प्रेडनिसोन वा मेथोट्रेक्सेट जस्ता स्टेरोइडहरू छोटो समयको लागि तोक्न सकिन्छ। यो सबै तपाईंको डाक्टरले निर्णय गर्छन्।
घरमै गर्न सकिने सरल उपचारहरू
चिकित्सा उपचारको साथसाथै, तपाईंले घरमै गर्न सक्ने साधारण कामहरूबाट पनि ठूलो राहत पाउन सक्नुहुन्छ।
- सुख्खा मुख:
- दिनभरि अलि-अलि गर्दै पानी पिउनुहोस् ।
- चिनी-रहित गम चपाउँदा वा लोजेन्ज चपाउँदा र्याल उत्पादन बढ्न सक्छ।
- मसालेदार, नुनिलो, अमिलो र सुख्खा खानेकुराहरू (जस्तै बिस्कुट) नखानुहोस्।
- दिनमा दुई पटक दाँत माझ्नुहोस्। अल्कोहल भएको माउथवास प्रयोग नगर्नुहोस्।
- धूम्रपान र चुरोटको धुवाँको सम्पर्कबाट पूर्ण रूपमा टाढा रहनुहोस्।
- सुख्खा आँखा र छाला:
- धुवाँ, धुलो र तेज हावा चल्ने ठाउँहरूबाट टाढा रहनुहोस्।
- कम्प्युटर प्रयोग गर्दा नियमित ब्रेक लिनुहोस्।
- घरमा आर्द्रता कायम राख्न ह्युमिडिफायर प्रयोग गर्नुहोस्।
- नुहाउँदा तातो पानीको सट्टा मनतातो पानी प्रयोग गर्नुहोस्।
- आफ्नो छालामा हरेक दिन राम्रो मोइस्चराइजर लगाउनुहोस्।
घर लैजाने सन्देश
- स्जोग्रेन्स सिन्ड्रोम हाम्रो आफ्नै प्रतिरक्षा प्रणालीमा खराबीका कारण हुने रोग हो। चिन्ता नगर्नुहोस्, यो संक्रामक छैन।
- मुख्य लक्षणहरू मुख र आँखा सुख्खा हुनु हो। यसका साथै, जोर्नी दुख्ने र थकान जस्ता लक्षणहरू पनि देखा पर्न सक्छन्।
- यो रोग पूर्ण रूपमा निको नहुने भएतापनि, उचित चिकित्सा उपचार र साधारण जीवनशैली परिवर्तनको साथ, लक्षणहरूलाई राम्रोसँग नियन्त्रण गर्न सकिन्छ र सामान्य जीवन बिताउन सकिन्छ।
- यदि तपाईंमा यी लक्षणहरू छन् भने, निश्चित रूपमाआफ्नो डाक्टरलाई भेट्नुहोस् र सल्लाह लिनुहोस्।
- आफ्नो दाँतको स्वास्थ्यको विशेष ख्याल राख्नुहोस्। नियमित रूपमा दन्त चिकित्सकलाई भेट्नुहोस्।
स्जोग्रेन्स सिन्ड्रोम, सुख्खा मुख, सुख्खा आँखा, अटोइम्यून रोग, जोर्नी दुखाइ, अटोइम्यून रोग
💬 Comments (0)
अहिलेसम्म कुनै टिप्पणी पोस्ट गरिएको छैन। पहिलो पटक यहाँ आफ्नो टिप्पणी थप्नुहोस्।
आफ्नो टिप्पणी थप्नुहोस्