तपाईंले 'टी ट्री आयल' को बारेमा सुन्नुभएको होला, हैन र? सायद तपाईंको कुनै साथीले तपाईंलाई यो मुँहासेको लागि राम्रो छ भनेर भनेको होला। वा सायद तपाईंले प्रयोग गर्ने शैम्पूको बोतलमा यो नाम देख्नुभएको होला।
सौन्दर्य उत्पादनहरू र प्राकृतिक हेरचाहको बारेमा कुरा गर्दा यो नाम प्रायः उल्लेख गरिन्छ। त्यसोभए यो टी ट्री आयल वास्तवमा के हो? के यो साँच्चै हामीले सोचे जति फाइदाजनक छ? यदि तपाईंले यसलाई प्रयोग गर्नुहुन्छ भने, यो कसरी गरिन्छ? आज यसको बारेमा सरल तरिकाले कुरा गरौं।
सरल भाषामा भन्नुपर्दा, चिया रूखको तेल भनेको के हो?
चिया रूखको तेल अष्ट्रेलियाली चिया रूखको पातहरूबाट स्टीम डिस्टिलेसनद्वारा प्राप्त गरिने एक आवश्यक तेल हो (वैज्ञानिक नाम: (Melaleuca alternifolia))। सरल भाषामा भन्नुपर्दा, यो बोटको अत्यधिक गाढा अर्क हो। यसलाई अष्ट्रेलियाका आदिवासीहरूले १०० वर्षभन्दा बढी समयदेखि प्राकृतिक औषधि र सामयिक
एन्टिसेप्टिकको रूपमा प्रयोग गर्दै आएका छन्। आज, हामी यसलाई आवश्यक तेलको रूपमा, केही सौन्दर्य प्रसाधनहरूमा र सफाई उत्पादनहरूमा एक घटकको रूपमा पाउँछौं। केही ठाउँहरूमा, यसलाई (Melaleuca oil) पनि भनिन्छ।
चिया रूखको तेलको मुख्य फाइदाहरू के हुन्?
चियाको रूखको तेल ब्याक्टेरिया, भाइरस र फङ्गस जस्ता कीटाणुहरूलाई मार्ने क्षमताको लागि परिचित छ। त्यसैले मानिसहरू यसलाई विभिन्न कुराहरूको लागि प्रयोग गर्छन्। तर ध्यान राख्नुहोस्, यी धेरै कुराहरूको लागि यो १००% प्रभावकारी छ भनेर प्रमाणित गर्न पर्याप्त वैज्ञानिक अनुसन्धान भएको छैन।
सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा: चियाको रूखको तेल पिउने कुरा होइन । यो निल्दा धेरै विषाक्त हुन्छ। यसलाई केवल माथिबाट मात्र प्रयोग गर्नुपर्छ **।
चिया रूखको तेलको केही सामान्य प्रयोगहरू तल दिइएका छन्।
| प्रयोग परिदृश्य | एउटा सरल व्याख्या |
|---|
| मुँहासे | ब्याक्टेरिया, मृत कोशिका र तेल छालाको प्वालहरूमा फसेर हुने मुँहासेको उपचारको रूपमा। |
| खेलाडीको खुट्टा | औंलाहरू बीच जस्ता ठाउँहरूमा हुने फंगल संक्रमणको लागि। |
| नङको ढुसी | नङको रङ्ग फेर्ने र बाक्लो हुने फंगल संक्रमण। |
| टाउकोको जुम्रा (जुम्रा) | जुम्रा र जुम्राका अण्डाहरू नष्ट गर्न। |
| सानातिना घाउ र खरोंचहरू | एन्टिसेप्टिकको रूपमा साना घाउहरू सफा गर्न। |
| किराको टोकाइ | किराको टोकाइबाट हुने चिलाउने र सुन्निने कम गर्न। |
मुँहासे कस्तो हुन्छ?
चिया रूखको तेल यसको
एन्टी-इन्फ्लेमेटरी र एन्टिब्याक्टेरियल गुणहरूको कारणले मुँहासेको लागि राम्रो समाधान मानिन्छ। केही अध्ययनहरूले देखाएका छन् कि चिया रूखको तेल प्रयोग गर्नाले मुँहासेको ब्रेकआउटको संख्या कम हुन्छ र छालाको तेललाई नियन्त्रण गर्छ। यद्यपि यसले मुँहासेको औषधि "(बेन्जोयल पेरोक्साइड)" जत्तिकै छिटो परिणाम दिँदैन, तर यो देखाइएको छ कि चिया रूखको तेलको कम साइड इफेक्ट हुन्छ।
टाउको र कपालको लागि
तपाईंले प्रयोग गर्ने केही शैम्पूहरूमा चिया रूखको तेल हुन्छ भन्ने कुरा तपाईंले याद गर्नुभएको होला। यसको एन्टिफंगल गुणले
डन्ड्रफ र टाउकोको चिलाउने समस्या कम गर्न मद्दत गर्न सक्छ। एउटा अध्ययनमा, ४ हप्तासम्म दैनिक ५% चिया रूखको तेल भएको शैम्पू प्रयोग गर्ने मानिसहरूमा डन्ड्रफ र चिलाउने समस्या ४१% ले कम भएको देखिएको थियो। यसले जुम्रा र निट्स मार्न पनि सक्षम भएको भनिन्छ।
नङको फंगल संक्रमणको लागि
केही प्रकारका फङ्गस औषधि प्रतिरोधी हुने भएकाले नङको फङ्गल संक्रमणको उपचार गर्न गाह्रो हुन सक्छ। केही अध्ययनहरूमा, छ महिनासम्म दिनमा दुई पटक चियाको रूखको तेल लगाउने ८०% मानिसहरूको फङ्गल संक्रमण निको भएको थियो। तर वैज्ञानिकहरू भन्छन् कि यो पुष्टि गर्न थप अनुसन्धान आवश्यक छ।
चिया रूखको तेल कसरी प्रयोग गर्नुपर्छ?
यो एकदमै महत्त्वपूर्ण भाग हो, किनकि यदि गलत तरिकाले प्रयोग गरियो भने, यसले राम्रोको सट्टा हानि पुर्याउने सम्भावना धेरै हुन्छ।
कहिल्यै पनि आफ्नो छालामा सिधै नमिसाइएको चिया रूखको तेल नलाग्नुहोस्!एलर्जी, सुख्खापन, छाला आउने र एक्जिमा जस्ता छालाका समस्याहरू हुन सक्छन्।
तपाईं कसरी पातलो गर्नुहुन्छ?
यो धेरै सरल छ। यदि तपाईंले १ वा २ थोपा चिया रूखको तेल लिनुभयो भने, तपाईंले त्यसमा
लगभग १२ थोपा क्यारियर तेल थप्नु पर्छ। केही प्रकारका क्यारियर तेलहरू यस प्रकार छन्:
- नरिवलको तेल
- अर्गन तेल
- जोजोबा तेल
- जैतुनको तेल
यसरी पातलो पारेपछि पनि, आफ्नो सम्पूर्ण अनुहार वा छालाको ठूलो भागमा लगाउनु अघि,
आफ्नो हातको भित्री भाग जस्ता सानो भागमा थोरै मात्रामा लगाउनुहोस्, र तपाईंलाई एलर्जी भएको छ कि छैन भनेर हेर्न २४ घण्टा पर्खनुहोस् (प्याच परीक्षण)। रातोपन वा चिलाउने नभएको खण्डमा मात्र प्रयोग गर्नुहोस्।
साइड इफेक्ट र जोखिमहरू बारे पनि सचेत रहौं।
चिया रूखको तेल छालामा प्रयोग गर्न सुरक्षित मानिन्छ, तर केही मानिसहरूले यसको साइड इफेक्ट अनुभव गर्न सक्छन्। यसबारे सचेत हुनु महत्त्वपूर्ण छ।
| जोखिम | सम्भावित प्रभावहरू |
|---|
| एलर्जी प्रतिक्रियाहरू | छाला रातो हुनु, दाग जस्तो देखिनु, फोका आउनु, सूजन हुनु, चिलाउनु, सुन्निनु। |
| छाला जलन | एक्जिमा जस्ता छालाका रोगहरू अझ गम्भीर हुन सक्छन्। |
| निल्दा विषाक्त | यो धेरै खतरनाक छ र यसले चेतना गुमाउने, मांसपेशी नियन्त्रण गुमाउने, सास फेर्न गाह्रो हुने र कोमामा जान सक्छ। |
साथै, गर्भवती र स्तनपान गराउने आमाहरू र साना बच्चाहरूलाई चिया रूखको तेलको प्रयोग सिफारिस गरिँदैन, किनकि यी व्यक्तिहरूमा यसको सुरक्षाको बारेमा पर्याप्त तथ्याङ्क छैन।
घर लैजाने सन्देश
- चिया रूखको तेल जीवाणुरोधी गुण भएको प्राकृतिक तेल हो।
- मानिसहरूले यसलाई मुँहासे, एक्जिमा र फंगस जस्ता समस्याहरूको लागि प्रयोग गरेका भए तापनि, यी सबैको लागि यो १००% प्रभावकारी भएको वैज्ञानिक रूपमा प्रमाणित भएको छैन।
- यदि छालामा लगाउनुहुन्छ भने, यसलाई नरिवलको तेल जस्तो क्यारियर तेलले पातलो गर्नुहोस् ।
- प्रयोग गर्नु अघि, एलर्जी जाँच गर्न छालाको सानो भागमा लगाउनुहोस् ( प्याच परीक्षण )।
- कुनै पनि कारणले चिया रूखको तेल नखानुहोस् वा नखानुहोस्। यो अत्यधिक विषाक्त हुन्छ।
- यदि तपाईंसँग संवेदनशील छाला वा अन्य छालाको अवस्था छ भने, यी प्रयोग गर्नु अघि आफ्नो डाक्टरसँग परामर्श गर्नु बुद्धिमानी हुन्छ।
💬 Comments (0)
अहिलेसम्म कुनै टिप्पणी पोस्ट गरिएको छैन। पहिलो पटक यहाँ आफ्नो टिप्पणी थप्नुहोस्।
आफ्नो टिप्पणी थप्नुहोस्