के तपाईंको श्वासप्रश्वासको गति अचानक बढेको छ? ट्याकिप्नियाको बारेमा कुरा गरौं।

के तपाईंलाई कहिलेकाहीँ तपाईंको सास फेर्ने गति अचानक बढेको जस्तो लाग्छ? वा के तपाईं कहिल्यै आफ्नो सानो बच्चाले धेरै छिटो सास फेर्दै गरेको देख्दा डराउनुभएको छ? चिकित्सा विज्ञानमा, हामी यो अवस्थालाई ट्याचिप्निया भन्छौं। यो कहिलेकाहीँ सामान्य हुन सक्छ, र कहिलेकाहीँ यो कुनै चिकित्सा अवस्थाको लक्षण हुन सक्छ। त्यसैले, थप कुरा नगरी, आज यसको बारेमा थप जानौं।

ट्याकिप्निया भनेको के हो?

सरल भाषामा भन्नुपर्दा, ट्याकिप्निया भनेको छिटो, उथले सास फेर्नु हो। दौडँदा वा सिँढी चढ्दा जस्तै व्यायाम गर्दा छिटो सास फेर्नु सामान्य हो। तर ट्याकिप्निया भनेको आराम गर्दा पनि, कुनै पनि परिश्रम बिना नै तपाईंको श्वासप्रश्वासको गति बढ्नु हो।

यो अवस्था शिशु र वयस्क दुवैमा हुन सक्छ। यो विशेष गरी समयपूर्व जन्मेका बच्चाहरू र दम र COPD जस्ता श्वासप्रश्वास रोग भएका वयस्कहरूमा सामान्य छ।

कहिलेकाहीँ यो छिटो सास फेर्न केही समय पछि आफैं हराउँछ। हामी यसलाई 'ट्रान्जिएन्ट ट्याकिप्निया' भन्छौं। यो विशेष गरी नवजात शिशुहरूमा सामान्य हुन्छ।

म धेरै छिटो सास फेर्दै छु भनेर कसरी थाहा पाउने?

तपाईं घरमै यो परीक्षण गर्न सक्नुहुन्छ। आराम गरिरहेको बेला, घडी हेर्नुहोस् र एक मिनेटमा तपाईंले कति पटक सास फेर्नुहुन्छ भनेर गणना गर्नुहोस्।

• वयस्क: एक स्वस्थ वयस्कले सामान्यतया आराम गर्दा (कुनै व्यायाम बिना) प्रति मिनेट १२ देखि २५ पटक सास फेर्छ। यदि आराम गर्दा तपाईंको श्वासप्रश्वास दर प्रति मिनेट २५ पटक भन्दा बढी छ भने, यो ट्याकिप्निया हुन सक्छ।
• नवजात शिशु: नवजात शिशुले प्रति मिनेट ४० देखि ६० पटक सास फेर्नु सामान्य कुरा हो। यदि बच्चाको गति प्रति मिनेट ६० भन्दा बढी छ भने , यो "नवजात शिशुको क्षणिक ट्याकिप्निया" भनिने अवस्था हुन सक्छ र यसलाई डाक्टरले देखाउनुपर्छ।

यो अवस्थामा कस्ता लक्षणहरू देखिन्छन्?

ट्याकिप्निया धेरै अन्य लक्षणहरूसँग हुन सक्छ, जसमध्ये केही आपतकालीन अवस्थाको संकेत हुन सक्छन्।

ट्याकिप्नियाको कारण के हो?

यसका धेरै कारणहरू हुन सक्छन्।

वयस्क र बालबालिकामा हुने सामान्य कारणहरू

• एलर्जी प्रतिक्रियाहरू: गम्भीर एलर्जीमा श्वासनलीको सूजन।
• चिन्ता वा आतंक विकार: डर र तनाव बढ्दा सास फेर्न छिटो हुन्छ।
• दम: श्वासप्रश्वास नलीमा भीडभाड।
• रगत जम्ने समस्या: विशेष गरी फोक्सोमा जाने रक्तनलीमा रगत जम्ने समस्या (पल्मोनरी एम्बोलिज्म)।
• कार्बन मोनोअक्साइड विषाक्तता: धुवाँको सास फेर्नु।
• COPD (क्रोनिक अब्सट्रक्टिभ पल्मोनरी डिजिज): धूम्रपान जस्ता कारकहरूले गर्दा फोक्सोमा दीर्घकालीन क्षति।
• डायबेटिक केटोएसिडोसिस: अनियन्त्रित मधुमेहको कारणले हुने खतरनाक अवस्था, जसले रगत अम्लीय बनाउँछ।
• निमोनिया: फोक्सोको संक्रमण।
• सेप्सिस: शरीरभरि फैलिएको गम्भीर संक्रमण।

नवजात शिशुहरूको लागि विशेष कारणहरू

जब बच्चा गर्भमा हुन्छ, उसको फोक्सो तरल पदार्थले भरिएको हुन्छ। जब बच्चा जन्मन्छ, हर्मोनले यो तरल पदार्थलाई स्थिर बनाउँछ र फोक्सो हावाले भरिन्छ। कहिलेकाहीँ, विशेष गरी समयपूर्व जन्मेका बच्चाहरूमा, यो तरल पदार्थ केही समयको लागि स्थिर हुन्छ। त्यसपछि फोक्सोमा अतिरिक्त तरल पदार्थ बाँकी रहने भएकाले बच्चाले छिटो सास फेर्नुपर्ने हुन्छ। यसलाई "नवजात शिशुको क्षणिक ट्याकिप्निया" भनिन्छ। यो अवस्था सामान्यतया दुई देखि तीन दिनमा हट्छ।

यसको उपचार के के छन्?

उपचार अन्तर्निहित कारणमा निर्भर गर्दछ। डाक्टरले गर्ने पहिलो काम भनेको कारण पत्ता लगाउनु हो।

• तत्काल उपचार: यदि सास फेर्न गाह्रो भयो भने, पहिले अक्सिजन दिइन्छ। साना बच्चाहरूलाई, यो नाकको क्यानुला वा अनुहारको मास्क मार्फत दिन सकिन्छ।
• श्वासप्रश्वास अभ्यास: ठूला बच्चाहरू र वयस्कहरूको लागि, शान्त हुने र गहिरो श्वासप्रश्वास अभ्यास गर्ने प्रयास गर्नुहोस्। नाकबाट सास लिने र मुखबाट बाहिर निकाल्दा तपाईंको फोक्सो भरिन मद्दत गर्छ।
• गम्भीर अवस्थामा: यदि अवस्था गम्भीर छ भने, तपाईंले CPAP मेसिन प्रयोग गर्नुपर्ने हुन सक्छ। वा, तपाईंलाई सास फेर्न मद्दत गर्न भेन्टिलेटरमा जडान गर्नुपर्ने हुन सक्छ।

कारणमा निर्भर गर्दै, उपचारहरूमा समावेश हुन सक्छ:

• यदि संक्रमण छ भने, एन्टिबायोटिक जस्ता औषधिहरू।
• दम जस्तो अवस्थाको लागि 'इनहेलर'।
• एन्टीकोआगुलेन्टहरू रगत जम्ने समस्याको लागि रगत पातलो पार्ने औषधि हुन्।
• यदि तनाव चिन्ताको कारणले हो भने, यसलाई संज्ञानात्मक व्यवहार थेरापी र आवश्यक परेमा औषधिद्वारा उपचार गर्न सकिन्छ।

के यो अवस्था रोक्न सकिन्छ?

सबै कारणहरूलाई रोक्न सकिँदैन, तर आफ्नो जोखिम कम गर्न तपाईंले गर्न सक्ने कुराहरू छन्।

• तपाईंलाई एलर्जी भएका एलर्जीहरूबाट बच्नुहोस्।
• नियमित व्यायाम गरेर आफ्नो शरीर र फोक्सोको शक्ति बढाउनुहोस्।
• धुवाँ र उच्च प्रदूषण भएको ठाउँहरूबाट टाढा रहनुहोस्।
• यदि तपाईं घरमा ग्यास गिजर र काठको चुल्हो जस्ता चीजहरू प्रयोग गर्नुहुन्छ भने, कार्बन मोनोअक्साइड डिटेक्टर जडान गर्नु धेरै महत्त्वपूर्ण छ।
• यदि तपाईंलाई चिन्ता छ भने, एक योग्य पेशेवरबाट मद्दत खोज्नुहोस्।
• यदि तपाईंलाई मधुमेह वा दम जस्ता अन्य रोगहरू छन् भने, चिकित्सकको सल्लाह अनुसार तिनीहरूलाई उचित रूपमा नियन्त्रण गर्नुहोस्।