के तपाईंको बच्चा ढिलो यौवन अनुभव गर्दैछ? (ढिलो यौवन) यस बारेमा कुरा गरौं!

कहिलेकाहीँ तपाईंलाई लाग्न सक्छ, 'ओहो, मेरो बच्चा अझै सानो छ, के ऊ अरू बच्चाहरू जस्तै हुर्किँदैन र?' वा यदि तपाईं आफैं किशोरावस्थामा हुनुहुन्छ भने, 'मेरा सबै साथीहरू परिवर्तन भए, मलाई के भयो?' यो धेरै आमाबाबुका साथै साना बच्चाहरूको लागि चिन्ताजनक प्रश्न हुन सक्छ। आज, यौवन के हो, किन ढिलो हुन्छ, र यस्तो समयमा के गर्ने भन्ने बारेमा कुरा गरौं। चिन्ता नगर्नुहोस्, हामी सबै कुरा सरल रूपमा व्याख्या गर्नेछौं।

वयस्कतामा पुग्नुको अर्थ के हो?

सरल भाषामा भन्नु पर्दा, यौवन अवस्था त्यो समय हो जब तपाईंको शरीर बच्चाको शरीरबाट वयस्कको शरीरमा परिवर्तन हुन्छ। यस समयमा, तपाईंको शरीरमा धेरै परिवर्तनहरू हुन्छन्। तपाईंले यी परिवर्तनहरू याद गर्न थाल्नुहुन्छ। सामान्यतया, केटीहरूमा यी परिवर्तनहरू ८ देखि १४ वर्षको उमेरमा सुरु हुन्छन्। केटाहरू ९ देखि १५ वर्षको उमेरमा सुरु हुन्छन्। अब, यो उमेर दायरा कति फराकिलो छ हेर्नुहोस्। यसको मतलब केही बच्चाहरूमा यौवन अवस्था अलि पहिले सुरु हुन्छ, केहीमा अलि पछि। यो धेरै सामान्य हो। त्यसैले यदि तपाईंको शरीर तपाईंका साथीहरू भन्दा केही वर्ष पहिले वा ढिलो परिवर्तन हुन थाल्छ भने चिन्ता नगर्नुहोस्, हैन र? यद्यपि, कहिलेकाहीँ यस्ता घटनाहरू हुन्छन् जहाँ तपाईंको शरीर यो सामान्य उमेर पछि पनि परिवर्तन हुन थाल्दैन। त्यसलाई हामी (ढिलाइ भएको यौवन अवस्था) वा "ढिलाइ भएको यौवन अवस्था" भन्छौं। तर चिन्ता लिनु पर्दैन, किनकि धेरैजसो समय, डाक्टरहरूले साना बच्चाहरूलाई यो ढिलाइ भएको यौवन अवस्थाको साथ मद्दत गर्न सक्छन् र तिनीहरूलाई अरूसँग बराबर बनाउन सक्छन्।

यौवनकालका विशिष्ट लक्षणहरू के के हुन्?

ठिक छ, अब हेरौं जब हामी यौवनमा पुग्छौं तब शरीरमा के परिवर्तन हुन्छ।

केटीहरूको लागि परिवर्तनहरू:

यदि तपाईं केटी हुनुहुन्छ भने, तपाईंले यी कुराहरू देख्न सक्नुहुन्छ:

• तपाईंको स्तन बढ्न थालेको छ ।
• गुप्तांगको रौं गोप्य भागमा देखा पर्न थाल्छ।
• अचानक तपाईं अग्लो हुनुभयो, जसको अर्थ तपाईंको "वृद्धि तीव्र" हुँदैछ।
• तपाईं महिनावारी भइरहनुभएको छ, अर्थात् तपाईंको महिनावारी सुरु हुँदैछ।
• शरीरको आकार परिवर्तन हुन्छ, हिप क्षेत्र फराकिलो हुन्छ।

केटाहरूको लागि भिन्नता:

यदि यो केटा हो भने, तपाईंले यी परिवर्तनहरू देख्न सक्नुहुन्छ:

• गुप्तांग र अनुहारको रौंहरू गोप्य क्षेत्रमा देखा पर्न थाल्छन्।
• तपाईं पनि अचानक अग्लो हुनुहुनेछ (वृद्धि तीव्र)।
• तपाईंको अण्डकोष र लिंग बढ्न थाल्छ।
• शरीरको आकार परिवर्तन हुन्छ - काँधहरू फराकिलो हुन्छन्, शरीरले मांसपेशीको भार बढाउँछ, र उपस्थिति अझ पुरुषार्थी हुन्छ।

यी सबै परिवर्तनहरू हाम्रो शरीरमा हुने यौन हार्मोनका कारण हुन्छन्। केटाहरूमा "टेस्टोस्टेरोन" र केटीहरूमा "एस्ट्रोजेन" नामक हार्मोन यस समयमा पहिलेको तुलनामा धेरै मात्रामा उत्पादन हुन थाल्छ। त्यसैले यी सबै परिवर्तनहरू हुन्छन्।

ढिलो यौवनकालमा के हुन्छ?

अब हेरौं ढिलो यौवनकालका लक्षणहरू के के हुन्। यी सामान्य लक्षणहरू मात्र हुन्, तर यदि तपाईंसँग यी मध्ये एक वा दुई छन् भने आत्तिनु पर्दैन। सबैभन्दा राम्रो कुरा भनेको चिकित्सा सल्लाह लिनु हो।

केटाहरूमा ढिलाइका लक्षणहरू:

• यदि १४ वर्षको उमेरसम्ममा लिंग र अण्डकोष बढ्न थालेका छैनन् भने।
• यदि जननेन्द्रियको विकास पूर्ण हुन ५ वर्षभन्दा बढी समय लाग्छ भने।
• यदि तपाईं आफ्ना अन्य साथीहरू भन्दा होचा हुनुहुन्छ भने, यो किनभने तिनीहरू यस समयमा छिटो बढिरहेका छन्।

केटीहरूमा ढिलाइका लक्षणहरू:

• यदि तपाईंको स्तन १४ वर्षको उमेरसम्ममा विकास हुन थालेको छैन भने।
• यदि तपाईंको स्तन विकास भएको ५ वर्ष भित्र वा १६ वर्षको उमेर नपुग्दै महिनावारी सुरु भएको छैन भने।

सम्झनुहोस्, यी केवल सामान्य संकेतहरू हुन्। यदि तपाईं वा तपाईंको बच्चालाई यस बारे कुनै चिन्ता छ भने, डाक्टरसँग कुरा गर्नु राम्रो हुन्छ।

यौवन किन यति ढिलो हुन्छ? कारणहरू के हुन्?

जसरी फूलहरू फरक-फरक समयमा फुल्छन्, त्यसरी नै मानिसहरू पनि फुल्छन्। तर कहिलेकाहीँ यो ढिलाइको विशेष कारण हुन सक्छ।

के पारिवारिक इतिहासले अर्थ राख्छ? (पारिवारिक इतिहास)

प्रायः यो वंशाणुगत कुरा हो। अझ स्पष्ट रूपमा भन्नुपर्दा, यो परिवारमा चल्ने विकासको ढाँचा हो। तपाईंको आमा, बुबा, काका, काकी, भाइ, बहिनी, कान्छो भाइ, कान्छी बहिनी, वा अन्य आफन्तहरू अलि ढिलो यौवनमा पुगेका हुन सक्छन्। यसलाई "संवैधानिक ढिलाइ" भनिन्छ, वा केवल "ढिलो फूल्ने" भनिन्छ। यसलाई सामान्यतया उपचारको आवश्यकता पर्दैन। यस्ता साना बच्चाहरू समयमै यौवनमा पुग्छन्, अरूभन्दा अलि ढिलो भए पनि, तर सामान्य तरिकाले।

के केही रोगहरूले पनि यसलाई असर गर्न सक्छन्? (चिकित्सा समस्याहरू)

हो, केही रोगहरूले पनि यौवनमा ढिलाइ गर्न सक्छन्।

• मधुमेह , सिस्टिक फाइब्रोसिस , मृगौला रोग, वा दम जस्ता केही दीर्घकालीन चिकित्सा अवस्थाहरूले यौवनकाल ढिलो गर्न सक्छन्। यी अवस्थाहरूले तिनीहरूको वृद्धिलाई असर गर्न सक्छन्। यद्यपि , यदि यी अवस्थाहरूको उचित उपचार र व्यवस्थापन गरियो भने, तिनीहरूले ढिलो यौवनकालको जोखिम कम गर्न मद्दत गर्न सक्छन्।
• त्यस्तै गरी, कुपोषित व्यक्ति - अर्थात्, पर्याप्त खाना र पोषक तत्व नपाएको व्यक्ति - स्वस्थ, सन्तुलित आहार खाने साथीहरू भन्दा ढिलो यौवनमा पुग्न सक्छ। उदाहरणका लागि, एनोरेक्सिया नर्भोसा जस्ता खाने विकार भएका युवाहरू कहिलेकाहीं यति पातलो हुन्छन् कि उनीहरूको शरीर राम्रोसँग विकास हुँदैन।
• यदि केटीहरूले धेरै कसरत गर्छन् र खेलकुद खेल्छन् भने, उनीहरूको शरीर धेरै पातलो हुन सक्छ, जसले गर्दा यौवनमा ढिलाइ हुन सक्छ। यौवनमा पुग्न र महिनावारी सुरु गर्न केटीहरूको शरीरलाई निश्चित मात्रामा बोसो चाहिन्छ।
• अर्को कुरा के छ भने हाम्रो मस्तिष्कमा रहेको पिट्यूटरी ग्रन्थी र घाँटीमा रहेको थाइराइड ग्रन्थीको समस्याले पनि यौवनमा ढिलाइ गर्न सक्छ। यी ग्रन्थीहरूले शरीरको वृद्धि र विकासको लागि महत्त्वपूर्ण हर्मोन उत्पादन गर्छन्।

क्रोमोजोम समस्याहरू

कहिलेकाहीँ, समयमै यौवनमा नपुग्ने मानिसहरूको क्रोमोजोममा समस्या हुन सक्छ। क्रोमोजोमहरू डीएनएका टुक्राहरू जस्तै हुन् जसमा हाम्रो शरीर कसरी बढ्नेछ भन्ने खाका हुन्छ। यी क्रोमोजोमहरूमा समस्याहरूले सामान्य विकासलाई असर गर्न सक्छ।

• उदाहरणका लागि, (टर्नर सिन्ड्रोम) भनिने अवस्था। यो केटीको दुई X क्रोमोजोमहरू मध्ये एउटाको असामान्यता वा क्षतिको कारणले हुन्छ। यसले केटीको वृद्धि, अण्डाशयको विकास र यौन हार्मोनको उत्पादनलाई असर गर्छ। (टर्नर सिन्ड्रोम) भएका उपचार नगरिएका महिलाहरू सामान्य भन्दा छोटो हुन्छन्, सामान्य रूपमा यौवनमा पुग्न सक्दैनन् र अन्य स्वास्थ्य समस्याहरू हुन सक्छन्।
• केटाहरूलाई असर गर्ने क्लाइनफेल्टर सिन्ड्रोम भनिने अवस्था, जसमा उनीहरू अतिरिक्त X क्रोमोजोम (XY को सट्टा XXY) लिएर जन्मन्छन्। यो अवस्थाले यौन विकासमा ढिलाइ हुन सक्छ। यो अवस्था भएका केटाहरू सामान्यतया आफ्नो उमेरभन्दा अग्ला हुन्छन्, सिक्ने अशक्तता हुन सक्छन् र अन्य स्वास्थ्य समस्याहरू पनि हुन सक्छन्।

यसका धेरै कारणहरू हुन सक्छन्, त्यसैले सही कारण पत्ता लगाउन डाक्टरलाई भेट्नु महत्त्वपूर्ण छ।

ढिलो यौवन कसरी निदान गरिन्छ?

खुशीको कुरा के छ भने, यदि कुनै समस्या छ भने, डाक्टरहरूले सामान्यतया ढिलो यौवन भएका साना बच्चाहरूलाई मद्दत गर्न सक्छन् र उनीहरूको विकासलाई ट्रयाकमा फिर्ता ल्याउन सक्छन्। यदि तपाईं वा तपाईंको बच्चालाई यस बारे कुनै चिन्ता छ भने, डाक्टरलाई भेट्नको लागि आफ्ना आमाबाबुसँग भेटघाट गर्न निश्चित हुनुहोस्। डाक्टरले:

• पहिले, तपाईंको जाँच गरिनेछ (शारीरिक परीक्षण)।
• तपाईंको परिवारमा कसैको यस प्रकारको वृद्धि ढाँचा (चिकित्सा इतिहास) छ कि भनेर सोध्नुहोस्।
• तिनीहरूले सोध्छन् कि तपाईंसँग लिनको लागि कुनै औषधि छ कि छैन।
• तिनीहरूले तपाईंको वृद्धि चार्ट हेर्छन् र समस्यालाई संकेत गर्ने कुनै ढाँचा छ कि छैन भनेर जाँच गर्छन्।

यसको अतिरिक्त, डाक्टरले निम्न परीक्षणहरू पनि गर्न सक्छन्:

• थाइराइड, पिट्यूटरी, क्रोमोजोम, वा अन्य समस्याहरू जाँच गर्न रगत परीक्षण गर्न आदेश दिन सकिन्छ।
• तपाईंको हड्डीहरू सामान्य रूपमा विकास भइरहेको छ कि छैन भनेर हेर्नको लागि "बोन एज एक्स-रे" गर्न सकिन्छ।

यो कसरी उपचार गरिन्छ?

धेरैजसो समय, डाक्टरहरूले कुनै पनि अन्तर्निहित शारीरिक समस्याहरू फेला पार्न सक्दैनन्। ढिलो यौवन भएका धेरै युवाहरू सामान्य भन्दा अलि ढिलो विकास गरिरहेका हुन्छन्। तिनीहरू सही समयमा अरूसँग भेट्छन्। यद्यपि, यदि डाक्टरहरूले समस्या फेला पारे भने, तिनीहरूले तपाईंलाई बाल रोग एन्डोक्राइनोलॉजिस्ट - एक डाक्टर जो वृद्धि समस्या भएका बालबालिका र युवाहरूको उपचारमा विशेषज्ञ छन् - वा थप परीक्षण वा उपचारको लागि अर्को विशेषज्ञलाई पठाउन सक्छन्। केही "ढिलो ब्लुमर" को लागि, डाक्टरहरूले हार्मोन थेरापी पनि लेख्न सक्छन्:

• केटाहरूको लागि, यौवनकालमा परिवर्तनहरू सुरु गर्न "टेस्टोस्टेरोन" हर्मोन (सामान्यतया ४-६ महिनाको लागि मासिक इंजेक्शनको रूपमा दिइन्छ) को साथ छोटो अवधिको उपचार दिन सकिन्छ।
• केटीहरूको लागि, स्तन विकास सुरु गर्न लगभग ४-६ महिनासम्म "(एस्ट्रोजेन)" हर्मोनको कम मात्रा दिन सकिन्छ।

यो उपचार पूरा भएपछि, तपाईंको शरीरको आफ्नै हर्मोनले सामान्यतया काम गर्न थाल्नेछ र तपाईं यौवन प्रक्रिया पूरा गर्नुहुनेछ। यदि होइन भने, तपाईंको डाक्टरले तपाईंलाई लामो समयसम्म यौन हार्मोन लिने बारेमा कुरा गर्नेछन्।

यो परिस्थितिमा तपाईं कसरी बाँच्नुहुन्छ? तपाईं कसरी आफ्नो मन बनाउनुहुन्छ?

जब तपाईंका सबै साथीहरू ठूला र फरक हुन्छन् तब तपाईं एक्लो हुनुहुन्न भन्ने कुरा स्वीकार गर्न गाह्रो हुन सक्छ। तपाईंलाई आफू कहिल्यै अरू जस्तो हुने छैन जस्तो लाग्न सक्छ। डाक्टर वा तपाईंका आमाबाबुले तपाईंलाई "सबै ठीक छ" भने पनि, तपाईंलाई असर गर्ने कुनै घटना हुनको लागि पर्खनु सजिलो हुँदैन।

यदि तपाईं दुःखी, एक्लो वा निराश महसुस गर्नुहुन्छ, वा यदि यसले तपाईंको स्कूलको काम वा अन्य समस्याहरूलाई असर गरिरहेको छ भने, निश्चित रूपमा आफ्नो आमा, बुबा, डाक्टर, वा तपाईंले विश्वास गर्ने अन्य वयस्कसँग कुरा गर्नुहोस्। तिनीहरूले तपाईंलाई कुरा गर्न सक्ने सल्लाहकार वा चिकित्सक खोज्न मद्दत गर्न सक्छन्। तिनीहरूले तपाईंको भावनाहरू बुझ्न सक्छन् र तिनीहरूलाई व्यवहार गर्ने तरिकाहरू सिकाउन सक्छन्।

ढिलो यौवनावस्था आउनु भनेको तपाईंले जतिसुकै स्वीकार गरे पनि, यसको सामना गर्न गाह्रो हुन सक्छ। तर यो सामान्यतया उपचार गर्न सकिने समस्या हो। यदि तपाईंलाई आफ्नो विकासको बारेमा कुनै चिन्ता छ भने, मद्दत खोज्न कहिल्यै ढिलो हुँदैन।

अन्तमा, सम्झनुपर्ने कुराहरू

त्यसोभए, हामीले कुरा गरेका केही महत्त्वपूर्ण कुराहरू यहाँ तपाईंको लागि छन्:

• ढिलो यौवन हुनुका धेरै कारणहरू हुन सक्छन्।
• प्रायः यो परिवारमा चल्ने सामान्य कुरा हो ("ढिलो फुल्ने")।
• धेरैजसो अवस्थामा, चिकित्सा सहायता उपलब्ध छ।
• यदि तपाईं वा तपाईंको बच्चालाई यस बारे कुनै शंका छ भने, डाक्टरलाई भेट्न नहिचकिचाउनुहोस्।
• यस समयमा तपाईंले महसुस गर्ने तनाव कम गर्न, तपाईंले विश्वास गर्ने व्यक्तिसँग कुरा गर्नु धेरै महत्त्वपूर्ण छ।

तपाईं एक्लो हुनुहुन्न, मद्दत सधैं उपलब्ध छ!

---

ढिलो यौवन, ढिलो यौवन, हार्मोन, युवा वृद्धि, चिकित्सा सल्लाह, पोषण, संवैधानिक ढिलाइ