घातक रोगको बारेमा कुरा गरौं - तपाईं एक्लो हुनुहुन्न।

मलाई थाहा छ कि यस्तो संवेदनशील विषयमा कुरा गर्नु कहिलेकाहीं गाह्रो हुन सक्छ। यद्यपि, हामीले जीवनका केही वास्तविक कुराहरूको बारेमा कुरा गर्नुपर्छ र सचेत हुनुपर्छ। किनभने यो ज्ञान हामी र हाम्रा प्रियजनहरूका लागि उपयोगी हुन सक्छ। त्यसैले आज, `(टर्मिनल इलनेस)`, वा जीवनको अन्त्य नजिकिँदै गरेको अवस्थाको बारेमा कुरा गरौं।

यो "टर्मिनल इलनेस" के हो? यसलाई धेरै सरल तरिकाले बुझौं, हैन र?

सरल भाषामा भन्नुपर्दा, "टर्मिनल इलनेस" भनेको निको नहुने रोग हो जुन डाक्टरहरूले मृत्युमा समाप्त हुने भविष्यवाणी गर्छन्। यसको अर्थ तपाईंलाई भएको रोग उल्टाउन वा पूर्ण रूपमा निको पार्न सकिँदैन। अर्को शब्दमा, यो रोग हट्ने छैन।

कहिलेकाहीँ यस प्रकारका रोगहरू धेरै चाँडै बिग्रन सक्छन्। वा, केही रोगहरू छन् जुन बिस्तारै विकसित हुन्छन्, समयसँगै लक्षणहरू बिस्तारै बढ्दै जान्छन् र शरीरलाई कमजोर बनाउँछन्। यसलाई बिजुलीको बत्ती निभ्दै गएको जस्तो सोच्नुहोस्।

तपाईंलाई कुनै घातक रोग लागेको थाहा पाउँदा संसार नै तपाईंमाथि ध्वस्त भएको जस्तो महसुस हुन सक्छ। यस्तो समयमा तपाईंले कस्तो भावनाहरू महसुस गर्नुहुनेछ भनेर तपाईं ठ्याक्कै अनुमान गर्न सक्नुहुन्न। तपाईं दुःखी, रिसाएको, डराएको वा आश्चर्यजनक रूपमा राहत महसुस गर्न सक्नुहुन्छ। तपाईं सुन्न, सुन्न वा रित्तो महसुस गर्न सक्नुहुन्छ। तपाईंले यी सबै कुराहरू एकैचोटि महसुस गर्न सक्नुहुन्छ। जे भए पनि, तपाईंले यो सामान्य हो भनेर बुझ्नु आवश्यक छ। यी भावनाहरूसँग सम्झौता गर्न तपाईंलाई केही समय लाग्नेछ।

तपाईं यो अवस्था भएको व्यक्ति होस् वा हेरचाहकर्ता, मृत्युको बारेमा कुरा गर्नु सजिलो छैन। यद्यपि, के आशा गर्ने भनेर जान्दा तपाईं र तपाईंको परिवारलाई केही बल र तयारी दिन सक्छ।

सबैभन्दा सामान्य "टर्मिनल रोगहरू" के हुन्?

वास्तवमा, "यी 'टर्मिनल रोगहरू' हुन्" को सूची दिन गाह्रो छ किनभने एउटै रोगले पनि फरक-फरक मानिसहरूलाई फरक-फरक रूपमा असर गर्छ। केही रोगहरू छन् जुन अन्तिम चरणमा 'टर्मिनल' हुने सम्भावना बढी हुन्छ।

केही उदाहरणहरू दिन चाहन्छु:

• उन्नत क्यान्सर
• अल्जाइमर रोग
• मुटुको चाल बन्द हुने (कन्जेस्टिभ हार्ट फेलियर) का गम्भीर अवस्थाहरू
• मिर्गौला फेल हुनु
• कलेजो फेल हुनु
• शरीरभरि फैलिएको क्यान्सर (मेटास्टेटिक क्यान्सर)
• स्नायु प्रणालीको रोग, मल्टिपल स्क्लेरोसिसका गम्भीर केसहरू
• पार्किन्सन रोग

तर याद राख्नुहोस्, यस सूचीमा तपाईंको कुनै रोग छ भन्दैमा तपाईं "टर्मिनली बिरामी" हुनुहुन्छ भन्ने होइन। तपाईंको अवस्था के हो र यसले तपाईंको आयुलाई कसरी असर गर्छ भनेर पत्ता लगाउन आफ्नो डाक्टरसँग कुरा गर्नु राम्रो हुन्छ।

"टर्मिनल इलनेस" र "क्रोनिक इलनेस" मा के फरक छ?

यी दुवै जीवनभर रहने अवस्था हुन्। यद्यपि, `(दीर्घकालीन रोग)` वा दीर्घकालीन रोगकुनै रोग (जस्तै मधुमेह, दम, वा केही अटोइम्यून विकारहरू) भएको व्यक्तिको लागि, उपचारले उनीहरूलाई अवस्था नियन्त्रण गर्न र सामान्य जीवन बिताउन मद्दत गर्न सक्छ।

यद्यपि, "टर्मिनल इलनेस" भएको व्यक्तिलाई दिइने उपचारले रोग निको पार्न सक्दैन। तिनीहरूले तपाईंले महसुस गर्ने असुविधालाई कम गर्छन् र तपाईंलाई सकेसम्म सहज हुन मद्दत गर्छन्। तर तिनीहरूले मृत्युलाई रोक्न सक्दैनन्।

घातक रोग लागेको व्यक्ति कति समयसम्म बाँच्न सक्छ?

यो व्यक्तिपिच्छे फरक हुन्छ। तपाईं कति समय बाँच्न सक्नुहुन्छ भन्ने कुरा तपाईंको स्वास्थ्य अवस्था, तपाईंको शारीरिक स्वास्थ्य र तपाईंले प्राप्त गर्ने उपचार सहित धेरै कारकहरूमा निर्भर गर्दछ।

तपाईंको डाक्टरले तपाईंलाई कति समय लाग्छ भनेर अनुमान लगाउने प्रयास गर्नेछन्। तर निश्चित रूपमा भन्न धेरै गाह्रो छ। घातक रोग भएका व्यक्तिहरू दिन, हप्ता, महिना, वा वर्षौंसम्म बाँच्न सक्छन्। यदि तपाईं जान्न चाहनुहुन्छ भने मात्र तपाईंको डाक्टरले तपाईंलाई यो जानकारी बताउनेछन्। यदि तपाईं जान्न चाहनुहुन्न भने, तपाईंलाई आफ्नो डाक्टरलाई बताउने अधिकार छ।

``(टर्मिनल इलनेस)` का लक्षणहरू के के हुन्?

तपाईंलाई लागेको रोग अनुसार लक्षणहरू फरक-फरक हुन्छन्। यद्यपि, तपाईंको जीवनको अन्त्य नजिकिँदै जाँदा, तपाईंले निम्न लक्षणहरू देख्न सक्नुहुन्छ:

• भ्रम, चेतना गुमाउनु
• नभएका कुराहरू देख्नु वा सुन्नु (भ्रम)
• खाना वा तरल पदार्थ निल्न कठिनाई हुनु
• थकान
• भोक नलाग्नु
• सामान्य भन्दा कम पिसाब लाग्नु
• सास फेर्न गाह्रो हुनु
• आन्दोलन
• पिसाब वा दिसा नियन्त्रण गर्न नसक्नु (पिसाब वा आन्द्राको असंयम)

महत्त्वपूर्ण: यदि तपाईंलाई कुनै नयाँ लक्षणहरू देखा परेमा वा अवस्थित लक्षण बिग्रियो भने, तुरुन्तै आफ्नो डाक्टरलाई भन्नुहोस्। यी लक्षणहरूलाई नियन्त्रण गर्न मद्दत गर्ने औषधि र उपचारहरू छन्।

तपाईं `(टर्मिनल रोग)` को उपचार कसरी गर्नुहुन्छ?

यहाँ उपचारको मुख्य लक्ष्य तपाईंलाई निको पार्नु भन्दा पनि तपाईंलाई सहज र सम्भव भएसम्म उत्तम जीवनको गुणस्तर प्रदान गर्नु हो। तपाईंको चिकित्सा टोलीले "प्यालिएटिभ केयर " भनिने कुरामा ध्यान केन्द्रित गर्नेछ। यसमा समावेश छ:

• सकेसम्म आफ्नो जीवनको गुणस्तर सुधार गर्नुहोस्।
• तपाईंका लक्षणहरू (जस्तै दुखाइ र सास फेर्न गाह्रो हुने) नियन्त्रण गर्ने।
• तपाईंको मानसिक, भावनात्मक र आध्यात्मिक कल्याणलाई समर्थन गर्दै।

तपाईंको उपशामक हेरचाह टोलीले कानुनी योजनामा ​​पनि मद्दत गर्न सक्छ। उदाहरणका लागि, तिनीहरूले तपाईंलाई लिभिङ विल्स, अग्रिम निर्देशनहरू, र पावर अफ अटर्नी जस्ता कुराहरूको बारेमा शिक्षित गर्न सक्छन्।

यद्यपि, "प्यालिएटिभ केयर" प्राप्त गर्नुको अर्थ सधैं तपाईंलाई "टर्मिनल इलनेस" छ भन्ने हुँदैन। डाक्टरहरूले कुनै पनि गम्भीर रोगको कुनै पनि चरणमा "प्यालिएटिभ केयर" सिफारिस गर्न सक्छन्।

तपाईंलाई `(हस्पिस केयर)` सेवाहरू कहिले चाहिन्छ भनेर कसरी थाहा पाउने?

टर्मिनल रोग भएका धेरै व्यक्तिहरू धर्मशाला हेरचाहको लागि योग्य हुन सक्छन्। धर्मशाला हेरचाह एक विशेष प्रकारको हेरचाह हो जुन आराम र पीडा व्यवस्थापनमा केन्द्रित हुन्छ। यो हेरचाह तपाईंको आफ्नै घरमा, धर्मशाला केन्द्र, नर्सिङ होम, वा अस्पतालमा प्रदान गर्न सकिन्छ। धर्मशाला टोलीले तपाईंको लागि कहाँ उत्तम छ भनेर निर्णय गर्न मद्दत गर्न सक्छ। सामान्यतया, यदि तपाईंको आयु छ महिना वा कम छ भने, तपाईं धर्मशाला हेरचाहको लागि योग्य हुनुहुन्छ।

"अहिले नै" धर्मशाला हेरचाह सुरु गर्नुपर्छ भन्ने कुनै नियम छैन। यद्यपि, तपाईंको डाक्टरले तपाईंलाई सुरु गर्ने उत्तम समय निर्णय गर्न मद्दत गर्न सक्छन्।

म कसरी आफ्नो ख्याल राख्न सक्छु? (यदि तपाईं बिरामी हुनुहुन्छ भने)

जब तपाईंलाई थाहा हुन्छ कि तपाईंलाई घातक रोग लागेको छ, तपाईंको दिमागमा हजारौं कुराहरू खेल्न सक्छन्। चिन्तित, चिन्तित र निराश महसुस गर्नु सामान्य हो। धेरै तरिकाले दुःखी महसुस गर्नु पनि स्वाभाविक हो। यस समयमा, आफ्नो ख्याल राख्नु पहिलेभन्दा धेरै महत्त्वपूर्ण छ। यहाँ केही विचारहरू छन् जसले तपाईंलाई मद्दत गर्न सक्छन्:

• आफ्नो वास्तविकता स्वीकार गर्नुहोस्: यस प्रकारको समाचार सुन्दा स्तब्ध हुनु सामान्य हो। यसलाई पूर्ण रूपमा प्रशोधन गर्न केही समय लाग्छ। तपाईं मर्दै हुनुहुन्छ भन्ने तथ्यलाई स्वीकार गर्नु भनेको तपाईंले कल्पना गर्नुभएको भविष्य त्याग्नु हो। यो सजिलो छैन। तर आफ्नो परिस्थितिको सत्यता बुझ्नु र सम्मानका साथ स्वीकार गर्नुले तपाईंलाई वर्तमानमा बाँच्न र हरेक क्षणको अधिकतम उपयोग गर्न मद्दत गर्नेछ।
• "डेथ डौला" सँग कुरा गर्ने विचार गर्नुहोस्: यी स्वास्थ्य सेवा पेशेवरहरू हुन् जसले तपाईं र तपाईंका प्रियजनहरूलाई मानसिक र भावनात्मक सहयोग प्रदान गर्छन्। तिनीहरूले भ्रमणहरू समन्वय गर्न, कानुनी कागजी कार्यमा मद्दत गर्न र साथी/साथीको रूपमा काम गर्न सक्छन्।
• कुरा गर्न कोही खोज्नुहोस् (यदि तपाईं चाहनुहुन्छ भने मात्र): आफ्ना प्रियजनहरूसँग कुरा गर्नाले तपाईंलाई यी जटिल भावनाहरूसँग व्यवहार गर्न मद्दत गर्न सक्छ। यसले उनीहरूलाई तपाईंलाई सहयोग गर्ने मौका पनि दिन्छ। यदि तपाईंलाई अझै कसैसँग कुरा गर्न मन लाग्दैन भने, त्यो पनि ठीक छ। मन लागेको बेला गर्नुहोस्। यसैबीच, डायरीमा आफ्ना भावनाहरू लेख्न वा चिकित्सकसँग कुरा गर्नाले तपाईंलाई आफ्ना विचारहरू मिलाउन मद्दत गर्न सक्छ।
• आफ्नो दिनचर्या कायम राख्नुहोस्: यदि तपाईंलाई राम्रो महसुस भइरहेको छ भने, आफ्नो दिनहरू सामान्य रूपमा योजना बनाउनुहोस्। आफ्ना आगामी गतिविधिहरू क्यालेन्डरमा लेख्नुहोस्। आफूलाई मनपर्ने कामहरू गरिरहने प्रयास गर्नुहोस्।
• खुशीलाई प्राथमिकता दिनुहोस्:जब हामीलाई "(टर्मिनल इलनेस)" हुन्छ, हामीलाई मन परोस् या नपरोस्, वर्तमान क्षणमा बाँच्न बाध्य पारिन्छ। यसलाई आफ्नो फाइदामा बदल्नुहोस्। तपाईंलाई आनन्द दिने साना साना कुराहरूमा संलग्न हुनुहोस्। यो तातो चिया पिउने, मनपर्ने किताब पढ्ने वा बगैंचामा चराहरू गाउने सुन्ने जत्तिकै सरल हुन सक्छ।
• पूरक उपचारहरू प्रयास गर्नुहोस्: एक्यूपंक्चर, रेकी, योग, मालिश, र ध्यान धेरै उपयोगी हुन सक्छन्। यद्यपि, तपाईंको लागि उपयुक्त नभएको कुनै पनि उपचारको बारेमा आफ्नो डाक्टरलाई सोध्न निश्चित हुनुहोस्।

``(टर्मिनल इल्नेस)'' भएको व्यक्तिको हेरचाह कसरी गर्नुहुन्छ? (यदि तपाईं उनीहरूको हेरचाह गर्ने व्यक्ति हुनुहुन्छ भने)

जब तपाईंलाई थाहा हुन्छ कि तपाईंको प्रियजनलाई घातक रोग लागेको छ, तब तपाईं मर्नु अघि दुःखको अनुभूति गर्नुहुन्छ। हामी यसलाई पूर्वानुमानित शोक भन्छौं। मृत्यु, यो कसरी हुनेछ र कहिले हुनेछ भन्ने बारेमा सोच्न गाह्रो छ।

यदि यो तपाईंको नजिकको कसैलाई गुमाउनु भएको पहिलो पटक हो भने, तपाईंलाई के गर्ने वा के भन्ने थाहा नहुन सक्छ। यस्ता कुराहरूको बारेमा चिन्तित हुनु सामान्य हो। तर घातक रोग लागेको व्यक्तिको हेरचाह गर्नु तपाईंले सोच्नुभएको जस्तो जटिल छैन। मृत्युको मुखमा पुगेका मानिसहरू पनि हामी सबैले चाहेको जस्तै कुराहरू चाहन्छन् - देखिन, सुनिन, माया गरिएको महसुस गर्न। तपाईंले मद्दत गर्न सक्ने केही तरिकाहरू यहाँ दिइएका छन्:

• राम्रो श्रोता बन्नुहोस्: यदि तपाईंसँग भन्नको लागि केहि छैन भने पनि, उनीहरूलाई ठाउँ दिनुहोस्। उनीहरू कस्तो महसुस गरिरहेका छन् सुन्नुहोस्, र कुराकानीको लागि ढोका खुला राख्नुहोस्। यो तपाईं दुवैको लागि डरलाग्दो समय हो। एकअर्काको लागि त्यहाँ रहनुहोस्।
• उपस्थित हुनुहोस्: उनीहरूसँग हुनु उनीहरूका लागि ठूलो आरामदायी हुन सक्छ। सँगै चलचित्र हेर्नुहोस्। उनीहरूलाई ड्राइभमा लैजानुहोस्। उनीहरूको मनपर्ने एल्बम सुन्नुहोस्। उनीहरूलाई किताब पढेर सुनाउनुहोस्। गतिविधि महत्त्वपूर्ण होइन, तपाईं त्यहाँ हुनुहुन्छ भन्ने तथ्य महत्त्वपूर्ण छ।
• माग्नु अघि मद्दत गर्नुहोस्: आफ्नो जीवनको अन्त्यतिर लागेका मानिसहरू अरूमाथि बोझ बन्न चाहँदैनन् भनेर मद्दत माग्न हिचकिचाउन सक्छन्। यदि तपाईंले मद्दत गर्ने तरिका देख्न सक्नुहुन्छ भने, त्यसो गर्नुहोस्। यो काम चलाउने, खाना बनाउने, वा लुगा धुने जस्ता हुन सक्छ।
• उनीहरूलाई पनि सहभागी गराउनुहोस्: तपाईंको प्रियजनलाई घातक रोग लागेको कारणले गर्दा उनी रमाइलोमा सामेल हुन चाहँदैनन् भन्ने नसोच्नुहोस्। उनीहरूलाई पनि आमन्त्रित गर्नुहोस्, र उनीहरूलाई नै निर्णय लिन दिनुहोस्।
• सत्य र आश्वासन दिनुहोस्: उनीहरूको रोगको बारेमा स्पष्ट र प्रत्यक्ष कुरा गर्नुहोस्। उनीहरूको "टर्मिनल डायग्नोसिस" को बारेमा उनीहरूसँग इमानदार हुनुहोस्। यो हुनेवाला छैन जस्तो व्यवहार नगर्नुहोस्। साथै, तपाईंले उनीहरूलाई आशा दिन सक्नुहुन्छ। उनीहरूको जीवनको अन्त्यको लागि उनीहरूको इच्छा के हो भनेर सोध्नुहोस्, र ती योजनाहरूमा उनीहरूलाई समावेश गर्नुहोस्। उनीहरूलाई थाहा दिनुहोस् कि तपाईं उनीहरूको लागि त्यहाँ हुनुहुन्छ र तपाईंले उनीहरूलाई त्याग्नुहुनेछैन।
• उनीहरूको सीमाको सम्मान गर्नुहोस्:उनीहरू के चाहन्छन्, उनीहरूको आवश्यकता के हो सुन्नुहोस्। उनीहरूलाई जसरी मद्दत चाहिन्छ त्यसरी नै मद्दत गर्नुहोस्, तपाईंले उनीहरूलाई जसरी मद्दत गर्न चाहनुहुन्छ त्यसरी होइन।

``टर्मिनल डायग्नोसिस`` भनेको त्यस्तो चीज हो जसले तपाईंको जीवनलाई क्षणभरमै परिवर्तन गर्छ। आफ्ना प्रियजनहरूलाई बिदाइ गर्ने र भविष्यको लागि योजनाहरू त्याग्ने बारेमा सोच्नु धेरै गाह्रो हुन्छ। केही दिनहरू अरू भन्दा राम्रो हुनेछन्। यदि तपाईं थाकेको हुनुहुन्छ भने, आराम गर्नुहोस्। यदि तपाईंलाई कुनै नयाँ लक्षणहरू देखा परेमा आफ्नो डाक्टरलाई भन्न नबिर्सनुहोस्। निदान र मृत्युको बीचमा, जीवन छ। ती दिनहरू तपाईंले चाहेअनुसार बिताउनुहोस्, तपाईंले माया गर्ने मानिसहरूसँग।

सम्झनु पर्ने सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुराहरू (घर पठाउनुहोस् सन्देश)

• "टर्मिनल इलनेस" एउटा निको नहुने रोग हो जुन मृत्युमा समाप्त हुन्छ।
• यस्तो समाचार पाउँदा विभिन्न भावनाहरू महसुस हुनु सामान्य हो। तपाईं एक्लो हुनुहुन्न।
• उपचारको प्राथमिक लक्ष्य लक्षणहरू नियन्त्रण गर्नु र जीवनको आराम र गुणस्तर सुधार गर्नु हो। यसका लागि "प्यालिएटिभ केयर" र "हस्पिस केयर" नामक सेवाहरू धेरै महत्त्वपूर्ण छन्।
• यदि तपाईं कुनै रोगबाट पीडित हुनुहुन्छ भने, आफ्नो ख्याल राख्नु र आफ्नो मानसिक स्वास्थ्यको बारेमा सोच्नु आवश्यक छ।
• यदि तपाईं हेरचाहकर्ता हुनुहुन्छ भने, बिरामीको कुरा सुन्नु, उनीहरूसँग समय बिताउनु र उनीहरूको आवश्यकताको सम्मान गर्नु धेरै महत्त्वपूर्ण छ।
• यस यात्रामा डाक्टर, नर्स, सल्लाहकार र प्रियजनहरूको सहयोग खोज्नुहोस्।

` अन्तिम चरणको रोग, उपशामक हेरचाह, जीवनको अन्त्य, मनोवैज्ञानिक सहयोग, पारिवारिक सहयोग, बिरामी हेरचाह, पीडा व्यवस्थापन