के मुँहासेको कारणले अनुहार हेर्न दुख्छ? ट्रेटिनोइनको बारेमा ठ्याक्कै जानौं

मुँहासे साँच्चै कष्टकर कुरा हो, होइन र? विशेष गरी जब तपाईंको अनुहारभरि मुँहासे कम उमेरमा हुन्छ, कहिलेकाहीँ तपाईं ऐनामा आफूलाई हेर्न पनि चाहनुहुन्न। साथीहरूसँग बाहिर जान वा पार्टीमा जान अलि डर लाग्छ। त्यसैले, यो मुँहासे नियन्त्रण गर्न डाक्टरहरूले प्रायः सिफारिस गर्ने एउटा लोकप्रिय औषधि ट्रेटिनोइन हो। हुनसक्छ तपाईंको डाक्टरले तपाईंलाई यो औषधि प्रयोग गर्न पनि भन्नुभएको छ। त्यसैले आज, यसको बारेमा सरल शब्दहरूमा कुरा गरौं, यो औषधि के हो, यो कसरी प्रयोग गरिन्छ, र के कुराहरूमा ध्यान दिनुपर्छ।

ट्रेटिनोइन भनेको के हो?

सरल भाषामा भन्नुपर्दा, ट्रेटिनोइन भिटामिन ए बाट बनेको औषधि हो। यो रेटिनोइड्स भनिने औषधिहरूको वर्गसँग सम्बन्धित छ। यो मुख्यतया मुँहासेको उपचार गर्न प्रयोग गरिन्छ।

सोच्नुहोस् त, हाम्रो छालामा रहेको कोषहरूको माथिल्लो तह निरन्तर प्रतिस्थापन भइरहेको हुन्छ। मृत कोषहरू बाहिर निस्कन्छन् र नयाँ कोषहरू सतहमा ल्याइन्छ। तर कहिलेकाहीँ यो प्रक्रिया राम्ररी हुँदैन। मृत कोषहरू, सेबमसँग मिलेर, छिद्रहरू बन्द गर्छन्। ब्याक्टेरिया यी बन्द छिद्रहरू भित्र बढ्छन्, जहाँ मुँहासे बन्छ।

त्यसोभए ट्रेटिनोइनले हाम्रो छालाका कोषहरू नवीकरण हुने दर बढाउने काम गर्छ। यसको अर्थ यसले मृत कोषहरूलाई छिटो हटाउँछ, बन्द भएका छिद्रहरू खोल्छ र मुँहासे हुनबाट रोक्छ। यो लोशन, क्रिम वा जेलको रूपमा आउन सक्छ।

यो औषधि प्रयोग गर्नु अघि आफ्नो डाक्टरलाई भन्नुपर्ने कुराहरू

तपाईंलाई ट्रेटिनोइन सिफारिस गर्नु अघि, तपाईंको डाक्टरले तपाईंलाई केही प्रश्नहरू सोध्नेछन्। यो जानकारी सही रूपमा र लुकाएर प्रदान गर्नु धेरै महत्त्वपूर्ण छ । यो तपाईंको सुरक्षाको लागि हो।

तपाईं यसलाई कसरी प्रयोग गर्नुहुन्छ?

यस औषधिबाट अधिकतम लाभ लिनको लागि, यसलाई सही रूपमा प्रयोग गर्नु धेरै महत्त्वपूर्ण छ।

• बाह्य प्रयोगको लागि मात्र: यो मौखिक रूपमा लिने औषधि होइन। यो छालामा प्रयोग गरिन्छ। कुनै पनि कारणले यसलाई मौखिक रूपमा नलिनुहोस्।
• हात धुनुहोस्: औषधि प्रयोग गर्नु अघि र पछि साबुन पानीले राम्ररी हात धुनुहोस्।
• आँखा, नाक र मुखको बारेमा सावधान रहनुहोस्: औषधिलाई आँखामा, नाकको प्वाल भित्र, ओठमा वा मुख भित्र जान नदिनुहोस्। यदि तपाईंले गल्तिले यो पाउनुभयो भने, पानीले राम्रोसँग कुल्ला गर्नुहोस्।
• सही मात्रा: तपाईंको डाक्टरले तपाईंलाई प्रयोग गर्न भन्नुभएको मात्रा मात्र प्रयोग गर्नुहोस्। सामान्यतया , सम्पूर्ण अनुहारको लागि मटरको दानाको मात्रा पर्याप्त हुन्छ। धेरै लगाउनाले डन्डीफोर छिटो हटाउन मद्दत गर्दैन। बरु, यसले रातोपन र सूजन जस्ता साइड इफेक्टहरू बढाउनेछ।
• कसरी लगाउने: मनतातो पानी र हल्का क्लिन्जरले आफ्नो अनुहार धुनुहोस्, यसलाई २०-३० मिनेटसम्म सुक्न दिनुहोस्, त्यसपछि आफ्नो अनुहारको मुँहासे हुने ठाउँहरूमा ट्रेटिनोइनको पातलो फिल्म लगाउनुहोस्।
• सही समयमा: हरेक दिन एउटै समयमा गणना गर्नु राम्रो हुन्छ, सामान्यतया राति सुत्नु अघि।
• नरोक्नुहोस्: तपाईंको डाक्टरले नभनेसम्म अचानक औषधि प्रयोग गर्न नछोड्नुहोस्। सुरुका केही हप्ताहरूमा तपाईंको मुँहासे झन् खराब हुँदै गएको महसुस हुन सक्छ। यो सामान्य हो। निरन्तर प्रयोगले परिणामहरू उत्पादन गर्नेछ।

औषधिको मात्रा बढाइयो भने के हुन्छ? (अति मात्रा)

यदि तपाईंलाई लाग्छ कि तपाईंले यो औषधि धेरै मात्रामा सेवन गर्नुभएको छ, वा कसैले गल्तिले सेवन गरेको छ भने, तुरुन्तै कोलम्बो राष्ट्रिय अस्पतालमा रहेको राष्ट्रिय विष सूचना केन्द्रमा फोन गर्नुहोस्। वा, समय खेर नफाली, नजिकैको अस्पतालको आपतकालीन उपचार एकाइ (ETU) मा जानुहोस्।

औषधि प्रयोग गर्दा ध्यान दिनुपर्ने कुराहरू

• घामसँग सावधान रहनुहोस्: यो सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा हो। जब तपाईं ट्रेटिनोइन प्रयोग गर्नुहुन्छ, तपाईंको छाला घामप्रति धेरै संवेदनशील हुन्छ। यसको मतलब घाममा थोरै समय बिताउँदा पनि तपाईंको छाला जल्न सक्छ, रातो हुन सक्छ वा कालो हुन सक्छ। त्यसैले,
• दिनभरि बाहिर निस्कँदा हरेक पटक सनस्क्रिन प्रयोग गर्न नबिर्सनुहोस् ।
• टोपी, छाता प्रयोग गरेर र सकेसम्म धेरै शरीर ढाक्ने लुगा लगाएर आफ्नो छालालाई घामबाट जोगाउनुहोस्।
• कहिल्यै पनि सनब्याम्प वा टेनिङ बुथ प्रयोग नगर्नुहोस्।
• तपाईंको छालालाई सुख्खा बनाउने अन्य चीजहरू: ट्रेटिनोइनले तपाईंको छालालाई अलि सुख्खा बनाउन सक्छ, त्यसैले टोनर र स्क्रब जस्ता अल्कोहल भएका उत्पादनहरू प्रयोग नगर्नुहोस्, जसले तपाईंको छालालाई अझ सुख्खा बनाउन सक्छ।
• अन्य मुँहासे औषधिहरू: तपाईंको डाक्टरले तपाईंलाई सल्लाह नदिएसम्म, ट्रेटिनोइन भएको ठाउँमा बेन्जोयल पेरोक्साइड वा सेलिसिलिक एसिड जस्ता अन्य मुँहासे औषधिहरू लागू नगर्नुहोस्। यी सँगै प्रयोग गर्नाले छालामा गम्भीर क्षति र जलन हुन सक्छ।
• धैर्य गर्नुहोस्: यो औषधि प्रयोग गरेको एक वा दुई दिनमा नतिजा आउने आशा नगर्नुहोस्। राम्रो नतिजा देख्न लगभग ६-८ हप्ता लाग्न सक्छ। त्यसैले धैर्य गर्नुहोस् र यसलाई प्रयोग गरिरहनुहोस्।

सम्भावित साइड इफेक्टहरू

कुनै पनि औषधि जस्तै, ट्रेटिनोइनले पनि केही साइड इफेक्टहरू निम्त्याउन सक्छ। यी मध्ये केही गम्भीर छन् भने केही सामान्य छन्।