घुँडा वा कुहिना दुख्ने? भ्याल्गस र भारस परीक्षण (तनाव परीक्षण) बारे जानौं!

कहिलेकाहीँ, जब तपाईं खेल खेल्नुहुन्छ, सिँढीबाट तल झर्नुहुन्छ, वा अचानक लड्नुहुन्छ, तपाईंले आफ्नो घुँडा वा कुहिनामा तीव्र दुखाइ महसुस गर्न सक्नुहुन्छ। जब तपाईं त्यस्तो समयमा डाक्टरकहाँ जानुहुन्छ, उहाँले तपाईंको खुट्टा समात्नुहुन्छ र बिस्तारै अगाडि पछाडि सार्नुहुन्छ, यसलाई अलिकति थिच्नुहुन्छ, हैन र? आज, हामी दुई विशेष परीक्षणहरूको बारेमा कुरा गर्नेछौं जुन तपाईंलाई त्यस समयमा दुखाइ छ कि छैन र जोर्नी खुकुलो महसुस भइरहेको छ कि छैन भनेर हेर्न गरिन्छ।

सरल भाषामा भन्नुपर्दा, यी भ्याल्गस र भारस परीक्षणहरू के हुन्?

तपाईंको घुँडा वा कुहिनाको लिगामेन्टमा भएको क्षति जाँच गर्न तपाईंको डाक्टरले यी दुई साधारण शारीरिक परीक्षणहरू गर्नेछन्। यसका लागि ठूलो मेसिनको आवश्यकता पर्दैन। डाक्टरले तपाईंको जोर्नी सार्न र थोरै दबाब दिन आफ्नो हात प्रयोग गर्नेछन्।

हाम्रो घुँडा र कुहिनाको दुबै छेउमा, अर्थात् भित्र र बाहिर, बलियो तन्तुहरू हुन्छन् जसले जोर्नीलाई स्थिर राख्न मद्दत गर्छन्। हामी यिनलाई कोलेटरल लिगामेन्ट भन्छौं।

• भित्री भागको लिगामेन्टलाई मेडियल कोलेटरल लिगामेन्ट (MCL) भनिन्छ।
• बाहिरी भागको लिगामेन्टलाई ल्याटरल कोलेटरल लिगामेन्ट (LCL) भनिन्छ।

यी दुई लिगामेन्टहरूलाई ढोकामा रहेका कब्जाको रूपमा सोच्नुहोस्। तिनीहरूले घुँडा वा कुहिनालाई अनावश्यक रूपमा एक छेउबाट अर्को छेउमा घुम्नबाट रोक्छन्। भ्याल्गस र भारस परीक्षणहरूले यी "कब्जहरू" क्षतिग्रस्त वा खुकुलो छन् कि छैनन् भनेर हेर्छन्।

यी परीक्षणहरू सामान्यतया पहिलो पटक घुँडा वा कुहिना दुखेको डाक्टरलाई भेट्दा गरिन्छ। यद्यपि, यसले मात्र निदान पूरा गर्दैन। यसबाट प्राप्त जानकारीको साथ, आवश्यक परेमा तपाईंलाई थप परीक्षणहरूको लागि रेफर गर्न सकिन्छ।

यो परीक्षण कहिले गर्नुपर्छ?

यदि तपाईंलाई घुँडा वा कुहिना दुखेको छ, वा तपाईंको हात वा खुट्टामा दुर्घटना भएको छ भने, तपाईंको डाक्टरले यी परीक्षणहरू गर्न सक्छन्। खेल खेल्ने मानिसहरूलाई विशेष गरी लिगामेन्टमा चोटपटक लाग्ने सम्भावना हुन्छ। जब लिगामेन्ट तानिन्छ, हामी यसलाई मोच भन्छौं, र जब यो पूर्ण रूपमा च्यातिन्छ, हामी यसलाई आँसु भन्छौं।

यदि तपाईंको कुनै एक लिगामेन्ट बिग्रिएको छ भने, तपाईंले निम्न लक्षणहरू अनुभव गर्न सक्नुहुन्छ:

भ्याल्गस र भारस परीक्षणमा के फरक छ?

यी दुई परीक्षणहरू धेरै समान छन्। फरक भनेको डाक्टरले तपाईंको जोर्नीमा दबाब दिने दिशा मात्र हो। यसलाई सरल तरिकाले व्याख्या गरौं।

• भ्याल्गस स्ट्रेस टेस्ट: "भ्याल्गस" भनेको शरीरको केन्द्र वा भित्रतिर लगाइने बललाई बुझाउने चिकित्सा शब्द हो। यस परीक्षणमा, डाक्टरले तपाईंको घुँडा वा कुहिनाको बाहिरी भाग समातेर जोर्नीलाई भित्रतिर धकेल्ने तरिकाले दबाब दिनेछन्। कल्पना गर्नुहोस्, तपाईं घुँडा टेकेर हिँडिरहनुभएको छ। यस समयमा, भित्रको MCL लिगामेन्ट तन्किएको छ। यदि तपाईंलाई त्यस समयमा दुखाइ महसुस हुन्छ, वा जोर्नी आवश्यक भन्दा बढी भित्रतिर सर्छ भने, यसको अर्थ MCL लिगामेन्ट क्षतिग्रस्त भएको हो।

• Varus तनाव परीक्षण: "Varus" Valgus को विपरीत हो। अर्थात्, शरीरको केन्द्रबाट बाहिर।बल प्रयोग गरिन्छ। यहाँ, डाक्टरले तपाईंको जोर्नीलाई भित्रबाट समातेर जोर्नीको बाहिरी भागमा दबाब दिनेछन्। यसले धनुको खुट्टा भएको गति सिर्जना गर्नेछ। यसले LCL लिगामेन्टलाई बाहिरतिर फैलाउनेछ। यदि तपाईंलाई दुखाइ महसुस हुन्छ वा जोर्नी धेरै बाहिर सर्छ भने, यसको अर्थ LCL लिगामेन्ट क्षतिग्रस्त भएको छ।

डाक्टरले यो परीक्षण कसरी गर्छन्?

यो परीक्षणको लागि तयारी गर्न तपाईंलाई कुनै विशेष कुरा आवश्यक पर्दैन। डाक्टरले यो गर्ने तरिका धेरै सरल छ।

• पहिले, तपाईंलाई परीक्षाको ओछ्यानमा सुत्न भनिनेछ।
• त्यसपछि डाक्टरले तपाईंले जाँच गर्न चाहनुभएको खुट्टा वा हात उठाएर समात्नेछन्।
• एउटा हातलाई आफ्नो घुँडा वा कुहिनाको ठीक माथि राख्नुहोस्, र अर्को हातले तल्लो भाग (गोलीगाँठो वा नाडी नजिक) समात्नुहोस्।
• अब डाक्टरले हामीले पहिले कुरा गरेको भ्याल्गस (भित्री) र भारस (बाहिरी) दबाबलाई धेरै बिस्तारै, सावधानीपूर्वक लागू गर्दै हुनुहुन्छ।
• यदि तपाईं घुँडाको जाँच गर्दै हुनुहुन्छ भने, तपाईंले यो परीक्षण एक पटक घुँडा पूर्ण रूपमा सीधा राखेर र त्यसपछि घुँडालाई अलिकति मोडेर गर्न सक्नुहुन्छ।

यो परीक्षणको क्रममा, तपाईंले के महसुस गरिरहनुभएको छ भनेर आफ्नो डाक्टरलाई ठ्याक्कै भन्नु महत्त्वपूर्ण छ । यदि तपाईंलाई कुनै दुखाइ वा असुविधा महसुस भयो भने, उहाँलाई भन्नुहोस्। डाक्टरले तपाईंको जोर्नीबाट कुनै आवाज (जस्तै पपिङ) आएको छ वा जोर्नी खुकुलो भएको छ कि छैन भनेर पनि ध्यानपूर्वक सुन्नुहुनेछ।

परीक्षण पछि के हुन्छ?

भ्याल्गस र भारस परीक्षणहरू निदान प्रक्रियाको पहिलो चरण मात्र हुन्। यदि यो परीक्षणले लिगामेन्ट बिग्रिएको देखाउँछ भने, तपाईंको डाक्टरले निदान पुष्टि गर्न थप परीक्षणहरू सिफारिस गर्नेछन्।

सबैभन्दा सामान्य रूपमा क्रमबद्ध परीक्षणहरू हुन्:

• एक्स-रे: हड्डीमा भएको क्षतिको जाँच गर्नुहोस्।
• एमआरआई (चुम्बकीय अनुनाद इमेजिङ) स्क्यान: यो लिगामेन्ट र कार्टिलेज जस्ता नरम तन्तुहरूमा भएको क्षति स्पष्ट रूपमा हेर्ने उत्तम तरिका हो।
• अल्ट्रासाउन्ड स्क्यान: केही अवस्थामा, यो लिगामेन्टको अवस्था जाँच गर्न पनि प्रयोग गरिन्छ।

कहिलेकाहीँ, यदि क्षति गम्भीर छ वा निदान स्पष्ट छैन भने, तपाईंको डाक्टरले आर्थ्रोस्कोपी सिफारिस गर्न सक्छन्। यसमा जोर्नीमा धेरै सानो चीरा लगाउनु र जोर्नीको भित्री भागलाई सिधै हेर्नको लागि त्यसबाट सानो क्यामेरा घुसाउनु समावेश छ। यद्यपि यो एक सानो प्रक्रिया हो, तपाईं प्रायः त्यही दिन घर जान सक्नुहुन्छ।

म कति बजे डाक्टरलाई भेट्नुपर्छ?

यदि दुर्घटनाको केही दिन पछि पनि तपाईंको दुखाइ वा सुन्निने समस्या कम भएन, वा यो झन् खराब भयो भने, आफ्नो डाक्टरलाई भेट्न निश्चित हुनुहोस्।

यद्यपि, यदि तपाईंसँग निम्न मध्ये कुनै लक्षणहरू छन् भने:तुरुन्तै अस्पतालको आपतकालीन उपचार एकाइ (ETU) मा जानुहोस्।

• यदि त्यहाँ गम्भीर, असह्य पीडा छ भने।
• यदि सुन्निने समस्या बढ्दै गइरहेको छ भने।
• जोर्नी वरिपरिको छाला नीलो वा बैजनी भयो भने।
• यदि तपाईं आफ्नो घुँडा वा कुहिना सार्न सक्नुहुन्न भने ।

यस्तो अवस्थामा, छिटो उपचार खोज्नु धेरै महत्त्वपूर्ण छ।