भेनस थ्रोम्बोइम्बोलिज्म (VTE) को बारेमा तुरुन्तै थप जानौं।

के तपाईंले कहिल्यै सोच्नुभएको छ कि हाम्रो नसाबाट बग्ने रगत कहिलेकाहीं कसरी एकै ठाउँमा अड्किएर जम्मा हुन सक्छ? यो सुन्दा अलि डरलाग्दो लाग्न सक्छ, तर वास्तवमा यसबारे सचेत हुनु धेरै महत्त्वपूर्ण छ। किनभने त्यसपछि मात्र आवश्यक परेमा हामी छिटो कदम चाल्न सक्छौं। आज हामी नसामा रगत जम्ने अवस्थाको बारेमा कुरा गर्दैछौं, जुन अवस्थालाई डाक्टरहरूले "(भेनस थ्रोम्बोइम्बोलिज्म - VTE)" भन्छन्।

भेनस थ्रोम्बोइम्बोलिज्म (VTE) भनेको के हो?

सरल भाषामा भन्नुपर्दा, `(भेनस थ्रोम्बोइम्बोलिज्म)` भनेको हाम्रो शरीरको नसा भित्र रगतको थक्का बन्छ, जुन एक प्रकारको नसा हो जसले अशुद्ध रगतलाई मुटुमा पुर्‍याउँछ, जसले रगतको प्रवाहलाई अवरुद्ध गर्छ। यहाँ, "थ्रोम्बो" भनेको रगतको थक्का हो। "एम्बोलिज्म" भनेको जब त्यस्तो रगतको थक्का रक्तनलीसँगै यात्रा गर्छ र कतै अड्किन्छ। "भेनस" भनेको नसामा हो।

जब डाक्टरहरूले VTE को बारेमा कुरा गर्छन्, तिनीहरू मुख्यतया दुई प्रकारका रगत जम्ने समस्याहरूको बारेमा कुरा गरिरहेका हुन्छन्:

१. डीप भेन थ्रोम्बोसिस (DVT): यो तब हुन्छ जब शरीरको भित्री भागमा, मांसपेशीहरू हुँदै बग्ने गहिरो नसाहरूमा रगत जम्ने समस्या हुन्छ ।

२. पल्मोनरी एम्बोलिज्म (PE): यो तब हुन्छ जब DVT बाट रगत जमेको हुन्छ वा अर्को स्थानबाट रगत जमेको हुन्छ र फोक्सोको नसामा अड्किन्छ।

सोच्नुहोस् त, यी नसाहरूले हाम्रो शरीरको टाढाका भागहरूबाट, जस्तै हाम्रा अंगहरूबाट मुटुमा रगत फिर्ता ल्याउँछन्। त्यसैले, जब रगत जमेको कारणले नसा अवरुद्ध हुन्छ, अवरुद्ध क्षेत्रको पछाडि रगत जम्न थाल्छ। त्यसपछि त्यो क्षेत्र सुन्निन सक्छ र सुन्निन सक्छ। साथै, अवरुद्ध क्षेत्रको अगाडि रहेका कोषहरूले आवश्यक पर्ने अक्सिजन र पोषक तत्वहरू प्राप्त गर्दैनन्। यसले नसा, तन्तु र अंगहरूलाई पनि गम्भीर क्षति पुर्‍याउन सक्छ। केही अवस्थामा, उदाहरणका लागि, यदि फोक्सोमा रगत बोक्ने नसा "VTE" द्वारा अवरुद्ध भयो भने, यो जीवनको लागि खतरा हुन सक्छ।

यसरी नसाहरूमा रगतको थक्का कसरी बन्छ?

वास्तवमा, रगत जम्नु हाम्रो शरीरको एक सामान्य, स्वस्थ प्रतिक्रिया हो। तपाईं यसलाई हाम्रो छालाको सतहमा भएको सानो घाउ सुक्दा र थोरै रगत बाहिर निस्कँदा बन्ने खपटी जस्तो सोच्न सक्नुहुन्छ। यो त्यस्तै हो। जब शरीर भित्र चोटपटक लाग्छ, चाहे त्यो संक्रमण होस्, रगत बाहिर बग्नबाट रोक्नको लागि रगत अलि बाक्लो हुन्छ। यदि यो संक्रमण हो भने पनि, रक्तनलीको अस्तरलाई घाउ जस्तै व्यवहार गरिन्छ।

सामान्यतया, जब घाउ वा संक्रमण निको हुन थाल्छ, रगतको थक्का पग्लन्छ। तर कहिलेकाहीँ, त्यसो हुँदैन । वा, कुनै चोटपटक बिना रगतको थक्का बन्न सक्छ। यो धेरै कुराहरूको कारणले हुन सक्छ। यस्तो अवस्थामा, यदि रगतको थक्का पर्याप्त ठूलो छ भने, यसले नसालाई पूर्ण रूपमा अवरुद्ध गर्न सक्छ।

यी रगत जम्ने समस्याले तपाईंको शरीरलाई कसरी असर गर्छ?

धेरै मानिसहरू रगत जम्ने कुरा सोच्दा यसको अर्थ रगत जम्ने कुरा हो जसले "हृदयघात" वा "स्ट्रोक" निम्त्याउँछ भन्ने सोच्छन्। यद्यपि, "VTE" भनेको सामान्यतया धमनीहरूमा (हृदयबाट शरीरको बाँकी भागमा रगत पुर्‍याउने नसाहरू) बन्ने प्रकारको रगत जम्ने कुरा होइन। यद्यपि, यो उत्तिकै खतरनाक हुन सक्छ ।

सबैभन्दा गम्भीर जटिलता भनेको VTE, वा रगतको थक्का, आफ्नो उत्पत्तिस्थलबाट छुटेर रक्तप्रवाह हुँदै फोक्सोको नसामा जम्मा हुनु हो। यसलाई पल्मोनरी एम्बोलिज्म (PE) भनिन्छ। PE ले फोक्सोमा अक्सिजन र रगतको प्रवाहलाई प्रतिबन्धित गर्छ। साथै, धमनीहरूमा रक्तचाप बढ्छ। यो अवस्थालाई पल्मोनरी हाइपरटेन्सन भनिन्छ। यदि यो जारी रह्यो भने, हृदयघात र मृत्यु पनि हुन सक्छ।

VTE प्रायः हाम्रो शरीरको गहिरो नसामा हुन्छ, विशेष गरी खुट्टा वा हातमा वा मांसपेशी भित्रको नसामा। जब गहिरो नसामा रगत जम्छ, यसलाई डीप भेन थ्रोम्बोसिस (DVT) भनिन्छ। जब DVT ले नसा रोक्छ, यसले सूजन, सुन्निने र रातोपन निम्त्याउन सक्छ, जसले लामो समयसम्म नसालाई क्षति पुर्‍याउन सक्छ। यसले क्रोनिक भेनस इन्सुफिसिएन्सी वा पोस्ट-थ्रोम्बोटिक सिन्ड्रोम भनिने अवस्था निम्त्याउन सक्छ। सबै DVT ले नसा रोक्दैनन्, तर तिनीहरूले गर्न सक्छन्, त्यसैले तिनीहरूलाई भेनस थ्रोम्बोइम्बोलिक रोगको रूपमा वर्गीकृत गरिएको छ। यो पनि याद राख्नु महत्त्वपूर्ण छ कि यदि रगत जमेको भाग फुटेर फोक्सोमा पुग्छ भने, यसले PE निम्त्याउन सक्छ।

'थ्रोम्बोसिस' (रगत जम्ने समस्या) र 'थ्रोम्बोइम्बोलिज्म' (रक्तसञ्चारमा रगत जम्ने समस्याको अवरोध) बीच के भिन्नता छ?

सरल भाषामा भन्नुपर्दा, `(थ्रोम्बोसिस)` भनेको रगत जम्नु हो। `(थ्रोम्बोइम्बोलिज्म)` भनेको रगत जम्नु हो जुन रक्तप्रवाह हुँदै कतै अड्किन्छ, जसले रगतको प्रवाहमा बाधा पुर्‍याउँछ। `(डीप भेन थ्रोम्बोसिस - DVT)` र `(पल्मोनरी एम्बोलिज्म - PE)` दुवै `(भेनस थ्रोम्बोइम्बोलिज्म रोग)` को छातामुनि पर्छन्। किनभने यी दुवैले नसाहरूमा रगतको प्रवाहलाई अवरोध गर्न सक्छन्।

सतही भेनस थ्रोम्बोसिस (SVT) भनेको रगत जम्ने समस्या हो जुन छालाको सतह नजिकै साना, सतही नसाहरूमा बन्छ, र गम्भीर जटिलताहरू निम्त्याउने सम्भावना कम हुन्छ। यद्यपि लगभग आधा DVT ले जटिलताहरू निम्त्याउँदैन, तिनीहरूलाई विचार गर्नुपर्छ किनभने तिनीहरूले जटिलताहरू निम्त्याउन सक्छन् र PE को लागि जोखिम कारक हुन्।

`VTE` भनिने यो अवस्था कति सामान्य छ?

विश्वका केही विकसित देशहरूमा पनि, `(VTE)`` `(हृदयघात)`` र `(स्ट्रोक)`` पछि तेस्रो सबैभन्दा सामान्य रक्तनली रोग हो। यसको अर्थ यो अवस्थाले प्रति वर्ष लगभग १००० जनामा ​​एक जनालाई असर गर्छ। `(VTE)`` विकास गर्नेहरू मध्ये लगभग आधामा `(पल्मोनरी एम्बोलिज्म - PE)`` पनि विकास हुन्छ। साथै, `(PE)` विकास गर्नेहरू मध्ये लगभग २५% को मृत्यु हुन्छ। यो पनि भनिन्छ कि ४० वर्षको उमेर पछि `(VTE)` विकास हुने जोखिम प्रत्येक दशकमा दोब्बर हुन्छ ।

VTE हुने जोखिम कसलाई बढी हुन्छ?

वास्तवमा, जो कोहीलाई पनि VTE हुन सक्छ। यद्यपि, जोखिम बढाउने केही कारकहरू छन्। विचार गर्नुहोस् कि लगभग २५% देखि ५०% VTE केसहरू कुनै स्पष्ट कारण बिना नै हुन्छन्। अर्को २०% क्यान्सरसँग सम्बन्धित छन्। अर्को २०% शल्यक्रियासँग सम्बन्धित छन्। साथै, केही मानिसहरूमा रगत जम्ने विकारहरू हुन्छन्, जसले गर्दा उनीहरूमा रगत जम्ने समस्या हुने सम्भावना बढी हुन्छ।

VTE हुनुका कारणहरू के के हुन्?

रगत जम्नुका धेरै कारणहरू छन्। यद्यपि, रगत जम्नु नसा बन्द गर्न पर्याप्त ठूलो हुन्छ वा फुटेर फोक्सोमा जान्छ कि भनेर निश्चित रूपमा भन्न गाह्रो छ। VTE विकास गर्ने मानिसहरूमा सामान्यतया एक भन्दा बढी जोखिम कारकहरू हुन्छन्।

केही मानिसहरूको रगतमा रगत जम्न मद्दत गर्ने प्रोटिनको असंतुलन हुन्छ ("(थ्रोम्बोफिलिया)")। यसले उनीहरूको रगत सजिलै जम्न सक्छ र बनेको थक्का पग्लने सम्भावना कम हुन्छ। यो वंशानुगत हुन सक्छ, वा यो अर्को चिकित्सा अवस्थाको साइड इफेक्ट हुन सक्छ।

कहिलेकाहीँ, जब शरीर स्थिर हुन्छ, अर्थात्, जब यो चल्दैन , नसाहरूमा रक्त प्रवाह सुस्त हुन्छ र रगत जम्न सक्छ। सोच्नुहोस्, जब तपाईं लामो यात्रामा हुनुहुन्छ, जब तपाईं बस वा रेलमा घण्टौंसम्म एउटै स्थितिमा हुनुहुन्छ, वा जब तपाईं कार्यालयमा दिनभर कुर्सीमा बसिरहनुभएको छ, वा जब तपाईं बिरामी हुनुहुन्छ र ओछ्यानमा सीमित हुनुहुन्छ, यो जोखिम अवस्थित छ।

रगत जम्ने सबैभन्दा सामान्य कारण चोटपटक वा संक्रमण हो। कहिलेकाहीँ, यो चोट चिकित्सा उपचारको कारणले हुन्छ। उदाहरणका लागि, यो शल्यक्रिया, क्यान्सरको लागि केमोथेरापीको समयमा, वा हातमा IV (इन्ट्राभेनस लिक्विड) लाइन घुसाउँदा वा क्याथेटर घुसाउँदा हुन सक्छ। लामो समयसम्म अस्पतालमा बस्ने मानिसहरूमा रगत जम्ने जोखिम बढी हुन्छ। यो किनभने तिनीहरू चोटपटक वा संक्रमणबाट निको भइरहेका छन्, आक्रामक चिकित्सा उपचारबाट गुज्रिरहेका छन्, र अस्पतालको ओछ्यानमा धेरै समय बिताइरहेका छन्।

कुन कारकहरूले VTE को जोखिम बढाउँछन्?

यहाँ केही कुराहरू छन् जसले VTE विकासको जोखिम बढाउन सक्छ:

• फ्र्याक्चर वा शल्यक्रियाको कारणले नसामा चोटपटक।
• संक्रामक अवस्थाहरू।
• धेरै समयसम्म एकै ठाउँमा स्थिर रहँदा रक्तसञ्चारमा कमी आउँछ।
• VTE को पारिवारिक इतिहास र पुस्तादेखि पुस्तासम्म सर्ने आनुवंशिक अवस्थाहरू।
• गर्भावस्था, गर्भनिरोधक चक्कीको प्रयोग, वा हार्मोन रिप्लेसमेन्ट थेरापी (`(हर्मोन रिप्लेसमेन्ट थेरापी)`) को कारणले गर्दा `(एस्ट्रोजेन)` हर्मोनको स्तर बढेको।
• रगत जम्ने रोगहरू, उदाहरणका लागि `(फ्याक्टर वी लिडेन रोग)`, `(पोलिसिथेमिया भेरा)` र `(सिकल सेल रोग)`।
• केही दीर्घकालीन रोगहरू, उदाहरणका लागि क्यान्सर, मुटु रोग, र सूजन आन्द्रा रोग (IBD)।
• जीवनशैलीका कारकहरू, अर्थात् धूम्रपान, मोटोपना र व्यायामको कमी।
• उमेर (वृद्ध व्यक्तिहरूमा VTE बढी सामान्य छ। यो उनीहरूमा सह-रोगहरूको प्रचलन र प्रतिकूल जीवनशैली कारकहरूको कारणले हुन सक्छ)।

`VTE` का लक्षणहरू के के हुन्?

यदि डिप भेन थ्रोम्बोसिस (DVT) को कारणले नसा अवरुद्ध भयो भने, रगत जमेको ठाउँमा लक्षणहरू विकास हुन सक्छन्। यसमा समावेश छन्:

• सुन्निने (विशेष गरी एउटा खुट्टा वा पाखुरामा)
• रातोपन
• त्यो क्षेत्र छुँदा न्यानो महसुस हुनु
• दुखाइ (विशेष गरी उभिँदा वा हिँड्दा)

``(PE)`` को लक्षण, अर्थात्, फोक्सोमा रगत जम्नु, अचानक देखा पर्न सक्छ, कहिलेकाहीँ ``(DVT)`` को कुनै पहिलेको लक्षण बिना नै। यी लक्षणहरूमा समावेश छन्:

• छाती दुख्ने (विशेष गरी गहिरो सास लिँदा)
• सास फेर्न गाह्रो हुनु (अचानक सुरु हुनु)
• मुटुको धड्कन बढ्यो
• श्वासप्रश्वासको दर बढ्यो
• चक्कर लाग्नु (तपाईं घुमिरहेको जस्तो महसुस हुनु)
• चेतना गुमाउनु
• पसिना आउनु वा चिसो महसुस हुनु
• खोक्दा रगत आउनु

महत्त्वपूर्ण: यदि तपाईंलाई यी मध्ये कुनै पनि लक्षणहरू छन् भने, तुरुन्तै चिकित्सा सल्लाह लिनु धेरै महत्त्वपूर्ण छ , किनकि यी गम्भीर अवस्थाको संकेत हुन सक्छन्।

`VTE` कसरी निदान गरिन्छ?

DVT र PE सँग मिल्दोजुल्दो लक्षणहरू भएका अन्य अवस्थाहरू पनि छन्। तपाईंलाई भेनस थ्रोम्बोइम्बोलिक रोग छ भनी सुनिश्चित गर्न, तपाईंको डाक्टरले तपाईंको चिकित्सा इतिहासको बारेमा सोध्नेछन्, VTE को लागि जोखिम कारकहरू पहिचान गर्नेछन्, र अन्य अवस्थाहरूलाई अस्वीकार गर्नेछन्। तिनीहरूले रगत जम्ने लक्षणहरू हेर्नको लागि आधारभूत रक्त परीक्षण पनि गर्न सक्छन्। त्यसपछि तिनीहरूले रगत जम्ने स्थान पत्ता लगाउन स्क्यान जस्ता इमेजिङ परीक्षणहरू प्रयोग गर्नेछन्।

`VTE` को निदान गर्न कस्ता परीक्षणहरू प्रयोग गरिन्छ?

`(DVT)` र `(PE)` को निदान गर्न विभिन्न परीक्षणहरू गरिन्छन्।

`DVT` पत्ता लगाउने परीक्षणहरू

• रगत परीक्षण: D-dimer परीक्षण भनिने रगत परीक्षण छ। यसले रगत जम्ने समस्या भाँच्दा निस्कने पदार्थको स्तर मापन गर्छ। यदि यो पदार्थको स्तर उच्च छ भने, यो रगत जम्ने संकेत हुन सक्छ। रगतमा अक्सिजनको स्तर मापन गर्न र वंशाणुगत रगत जम्ने समस्याहरूको जाँच गर्न पनि रगत परीक्षण गर्न सकिन्छ।
• भास्कुलर अल्ट्रासाउन्ड: यो एक पीडारहित इमेजिङ परीक्षण हो। यो सामान्यतया नसाहरू र तिनीहरूबाट रगत कसरी बग्छ भनेर हेर्नको लागि पहिलो रोजाइ हो। यसलाई कहिलेकाहीं डुप्लेक्स अल्ट्रासाउन्ड पनि भनिन्छ किनभने यसमा दुई भागहरू हुन्छन्। पहिलो भागमा, डाक्टरले नसामा ध्वनि तरंगहरू निर्देशित गर्न र स्क्रिनमा छविहरू प्राप्त गर्न छडी जस्तो उपकरण प्रयोग गर्छन्। त्यसपछि नसा सामान्य रूपमा संकुचित भइरहेको छ वा रगतको थक्काले अवरुद्ध छ कि छैन भनेर हेर्नको लागि संकुचित गर्न सकिन्छ। दोस्रो भागमा, ध्वनि तरंगहरूलाई नसामा रगत कसरी बगिरहेको छ भनेर हेर्न निर्देशित गरिन्छ। जब रगत सामान्य रूपमा बगिरहेको हुन्छ, ध्वनि तरंगहरू डप्लर प्रभाव भनिने घटना मार्फत परिवर्तन हुन्छन्।
• एमआर भेनोग्राफी:पेट, छाती र श्रोणि जस्ता क्षेत्रहरूमा नसाहरू जाँच गर्नको लागि चुम्बकीय अनुनाद इमेजिङ (MRI) भनिने प्रविधि अल्ट्रासाउन्ड भन्दा बढी भरपर्दो हुन सक्छ। MR भेनोग्राफीमा, रगत जमेको पत्ता लगाउन रेडियोफ्रिक्वेन्सी तरंगहरू प्रयोग गरिन्छ। यस परीक्षणको लागि, तपाईं मानक MRI मेसिन भित्र सुत्नुहुनेछ। नसाहरू अझ स्पष्ट रूपमा देखाउन मद्दत गर्न तपाईंलाई विशेष रंग पनि दिइन सक्छ।
• कन्ट्रास्ट भेनोग्राफी: यो एक परम्परागत एक्स-रे परीक्षण हो। फेरि, तस्बिरहरूमा नसाहरू अझ बढी देखिने बनाउन नसामा कन्ट्रास्ट डाई इन्जेक्सन गरिन्छ। यद्यपि यो अन्य इमेजिङ परीक्षणहरू भन्दा अलि बढी आक्रामक छ, यसलाई बढी सटीक मानिन्छ। यदि अन्य परीक्षणहरू अनिर्णीत छन् भने यो गर्न सकिन्छ। एक्स-रे प्राविधिकले तपाईंको ठूला नसाहरू मध्ये एकमा सानो ट्यूब घुसाउँछन्, यसलाई सही दिशामा मार्गदर्शन गर्छन्, कन्ट्रास्ट डाई इन्जेक्सन गर्छन्, र त्यसपछि एक्स-रे लिन्छन्।

`PE` पत्ता लगाउने परीक्षणहरू

• पल्स अक्सिमेट्री: यदि तपाईंको लक्षणहरूले PE को संकेत गर्छ भने, तपाईंको डाक्टरले पहिले तपाईंको औंलाको टुप्पोमा पल्स अक्सिमेट्री सेन्सर राखेर तपाईंको रगतमा अक्सिजनको स्तर मापन गर्न सक्छन्। यदि अक्सिजनको स्तर कम छ भने, यो PE वा अन्य फोक्सो वा मुटुको अवस्थाको कारणले हुन सक्छ।
• छातीको एक्स-रे: छातीको एक्स-रेले पीईको निदान गर्न नसके पनि, यसले तपाईंको लक्षणहरू निम्त्याउने अन्य फोक्सो वा मुटुको अवस्थाहरू पहिचान गर्न सक्छ।
• CT पल्मोनरी एन्जियोग्राफी (CTPA): यो PE निदानको लागि मानक परीक्षण हो। CT स्क्यानले तपाईंको फोक्सोमा नसा र धमनीहरूको त्रि-आयामिक (3-D) छविहरू उत्पादन गर्दछ। "पल्मोनरी" भनेको फोक्सोसँग सम्बन्धित छ, र "एन्जियोग्राफी" भनेको रक्तनलीहरूको एक्स-रे हो। CTPA गैर-आक्रमणकारी छ, तर नसामा कन्ट्रास्ट डाईको इंजेक्शन आवश्यक पर्न सक्छ।
• पल्मोनरी एन्जियोग्राम: यदि अन्य परीक्षणहरू अनिर्णीत छन् भने, परम्परागत पल्मोनरी एन्जियोग्रामले निश्चित परिणामहरू प्रदान गर्न सक्छ। यद्यपि, यो अलि आक्रामक छ। यस एन्जियोग्रामको लागि, एक्स-रे प्राविधिकले तपाईंको ठूलो नसाहरू मध्ये एकमा ट्यूब घुसाउँछन्, तपाईंको छातीमा थ्रेड गर्छन्, कन्ट्रास्ट डाई इन्जेक्ट गर्छन्, र त्यसपछि एक्स-रे लिन्छन्।

VTE को उपचार के के हुन्?

`(भेनस थ्रोम्बोइम्बोलिज्म)` को उपचार विकल्पहरू रगत जमेको अवस्था कति खतरनाक छ भन्ने कुरामा निर्भर गर्दछ। केही `(DVT)` केसहरूलाई मौखिक औषधिहरूद्वारा व्यवस्थापन गर्न सकिन्छ। यद्यपि, केही `(PE)` केसहरूलाई तुरुन्तै हटाउन आवश्यक पर्न सक्छ। तपाईंको डाक्टरले नसा मार्फत क्याथेटर घुसाएर जीवन-धम्की दिने `(PE)` हटाउन सक्छन्, वा रगत जमेको अवस्थालाई छिट्टै पगाल्ने `(थ्रोम्बोलाइटिक)` औषधि इन्जेक्सन गर्न सक्छन्। यद्यपि, हुन सक्ने जटिलताहरूको कारणले गर्दा, यस्ता हस्तक्षेपहरू आपतकालीन अवस्थामा मात्र गरिन्छ।

यदि VTE तुरुन्तै जीवनको लागि खतराजनक छैन भने, उपचारले अवस्थित क्लटहरू ठूलो हुनबाट रोक्न र नयाँ क्लटहरू बन्नबाट रोक्नमा केन्द्रित हुन्छ। यस्ता निवारक उपचारहरूमा एन्टिकोआगुलेन्टहरू समावेश छन्, जुन रगत पातलो पार्ने औषधिहरू हुन्, र कम्प्रेसन मोजाहरू, जसले राम्रो रक्तसञ्चार कायम राख्न मद्दत गर्दछ। थप जटिल अवस्थाहरूमा, तपाईंको डाक्टरले शारीरिक हस्तक्षेप सुझाव दिन सक्छन्, जस्तै रगत क्लटहरू तपाईंको फोक्सोमा जानबाट रोक्न नसामा फिल्टर घुसाउने।

VTE कसरी रोक्न सकिन्छ?

शिरापरक थ्रोम्बोइम्बोलिज्म विकास हुने धेरै जोखिम कारकहरू छन्, जुन सबैलाई हामीले नियन्त्रण गर्न सक्दैनौं। यद्यपि, सामान्यतया, सक्रिय रहनु यसलाई रोक्नको लागि सबैभन्दा सजिलो तरिका हो । धेरैजसो DVT खुट्टामा हुने भएकोले, खुट्टामा राम्रो रक्तसञ्चार कायम राख्नाले जोखिमलाई धेरै हदसम्म कम गर्न सकिन्छ।

यदि तपाईं काममा होस् वा यात्रा गर्दा, लामो समयसम्म बसिरहनुभएको छ भने, नियमित रूपमा उठ्नुहोस् र हिँड्नुहोस् र आफ्नो खुट्टाको मांसपेशीलाई व्यायाम गर्नुहोस्। यसले रगत जम्मा हुनबाट रोक्न मद्दत गर्नेछ। तपाईं बिरामी हुनुहुन्छ वा शल्यक्रियाबाट निको हुँदै हुनुहुन्छ, सकेसम्म चाँडो उठेर घुम्नाले रगत जम्ने जोखिम कम गर्न मद्दत गर्न सक्छ। व्यायामले तनाव कम गर्न र स्वस्थ तौल कायम राख्न पनि मद्दत गर्न सक्छ । यी अन्य कारकहरू हुन् जसले VTE मा योगदान पुर्‍याउन सक्छन्।

VTE पछि तपाईं आफ्नो हेरचाह कसरी गर्नुहुन्छ?

यदि तपाईंलाई VTE विकास भयो भने, यी कुराहरू बारे सचेत रहनुहोस्:

• नियमित फलो-अप हेरचाहको लागि जानुहोस्। तपाईंको डाक्टरले तपाईंको अवस्थाको निगरानी गर्नेछन् र तपाईंले आफ्नो औषधि कति समयसम्म लिनुपर्छ भनेर निर्णय गर्नेछन्।
• तपाईंको औषधि तोकिए बमोजिम नै लिनुहोस्। यद्यपि, यदि तपाईंले अत्यधिक रक्तस्राव (रगत पातलो पार्ने औषधिको गम्भीर साइड इफेक्ट) अनुभव गर्नुभयो भने, तुरुन्तै औषधि लिन बन्द गर्नुहोस् र आफ्नो डाक्टरलाई सम्पर्क गर्नुहोस्।
• रगत जम्ने लक्षणहरू, विशेष गरी खुट्टा सुन्निने र छुँदा दुख्ने बारे सचेत रहनुहोस् ।
• स्वस्थ जीवनशैली अपनाउनुहोस्। सक्रिय रहनुहोस्, प्रशस्त पानी पिउनुहोस्, तनाव व्यवस्थापन गर्नुहोस्, र यदि तपाईं धूम्रपान गर्नुहुन्छ भने धूम्रपान छोड्नुहोस्।

याद राख्नुहोस्, भेनस थ्रोम्बोइम्बोलिज्मका धेरै फरक कारणहरू छन्। त्यहाँ जोखिम कारकहरू हुन सक्छन् जुन तपाईंलाई थाहा छैन र जुन तपाईं परिवर्तन गर्न सक्नुहुन्न।

यो सबै कुराकानी पछि, तपाईंले सम्झनु पर्ने कुरा यहाँ छ!

`(भेनस थ्रोम्बोइम्बोलिज्म - VTE)` भनिने अवस्था निम्त्याउन सक्ने धेरै कारकहरू छन्। तपाईंसँग जोखिम कारकहरू हुन सक्छन् जुन तपाईंलाई थाहा छैन, र ती मध्ये केहीलाई हामी नियन्त्रण गर्न सक्दैनौं। यद्यपि, `(VTE)` लाई रोक्न तपाईंले गर्न सक्ने धेरै कुराहरू छन् । र, यदि दुर्भाग्यवश यो भयो भने, यसलाई सफलतापूर्वक व्यवस्थापन गर्न सकिन्छ।

यदि तपाईंलाई यसबारे कुनै चिन्ता छ भने, आफ्नो विशिष्ट जोखिम कारकहरू र तपाईंले आफ्नो जोखिम कसरी कम गर्न सक्नुहुन्छ भन्ने बारेमा आफ्नो डाक्टरसँग कुरा गर्नुहोस्। सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा भनेको यदि तपाईंलाई "VTE" को लक्षणहरू देखा परेमा तुरुन्तै चिकित्सा सल्लाह लिनु हो। हामी सबै रगत जम्ने समस्याहरू, तपाईंसँग अहिले भएका र भविष्यमा विकास हुन सक्ने दुवैलाई धेरै गम्भीरताका साथ लिन्छौं। त्यसैले कुनै पनि चिन्ता हुने बित्तिकै डाक्टरलाई भेट्न नडराउनुहोस्। तपाईंको स्वास्थ्य हाम्रो सर्वोच्च प्राथमिकता हो!

` रगत जम्ने, नसा, DVT, PE, फोक्सो, भेनस थ्रोम्बोइम्बोलिज्म, VTE