के तपाईंलाई थाहा छ तपाईंको शरीरमा रहेको यो "पित्त" के हो? यसको बारेमा सरल रूपमा कुरा गरौं!

हामी सबै खाना खान्छौं। तर के तपाईंले कहिल्यै सोच्नुभएको छ कि हामीले खाने खाना, विशेष गरी बोसोयुक्त खाना, हाम्रो शरीरले सोस्न सकोस् भनेर कसरी सानो टुक्रामा टुक्रा पारिन्छ? आज हामी हाम्रो शरीरले उत्पादन गर्ने एउटा धेरै महत्त्वपूर्ण तरल पदार्थको बारेमा कुरा गर्न गइरहेका छौं जसले त्यसलाई मद्दत गर्छ। हामी यसलाई "पित्त" भन्छौं। तपाईंले यसलाई "(पित्त)" पनि भन्नुभएको होला।

पित्त भनेको के हो? यसले वास्तवमा के गर्छ?

सरल भाषामा भन्नु पर्दा, पित्त हाम्रो कलेजोले उत्पादन गर्ने बाक्लो, टाँसिने, हरियो-पहेंलो तरल पदार्थ हो। यसको रंग पहेंलो हुन्छ। यसको मुख्य काम हामीले खाने खानाको पाचनमा मद्दत गर्नु हो। विशेष गरी, पित्तमा हामीले खाने खानामा रहेको बोसोलाई तोड्ने अद्भुत क्षमता हुन्छ।

कल्पना गर्नुहोस् कि हामी बोसोयुक्त खाना खान्छौं, उदाहरणका लागि फ्राइड राइस वा फ्राइड खाना। त्यसपछि हाम्रो शरीरमा केही हर्मोनहरूले हाम्रो पित्तथैलीलाई संकेत पठाउँछन्, "ठीक छ, अब केही पित्त बाहिर निकाल्न दिनुहोस्।" पित्तथैली कलेजो मुनि रहेको सानो थैली जस्तो अंग हो, जहाँ पित्त जम्मा हुन्छ।

त्यसैले, जब यो संकेत आउँछ, पित्तथैली संकुचित हुन्छ र हाम्रो सानो आन्द्राको पहिलो भाग, डुओडेनममा पित्त छोड्छ। पित्तमा रहेका पित्त लवणहरू (यी पित्तमा सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण चीजहरू हुन्) ले खानामा रहेका ठूला तेलका थोपाहरूलाई साना टुक्राहरूमा भाँच्छ। हामी यसलाई इमल्सिफिकेशन भन्छौं। यो पानी र तेललाई एकसाथ मिसाउन साबुन प्रयोग गर्नु जस्तै हो।

कल्पना गर्नुहोस्, त्यहाँ एउटा ठूलो बोसोको डल्लो छ, जुन पचाउन गाह्रो छ। पित्त नुनहरू आउँछन् र त्यो बोसोको डल्लोलाई स-साना थोपाहरूको गुच्छामा तोड्छन्। त्यसपछि हाम्रो शरीरमा रहेका अन्य पाचन इन्जाइमहरूले यी साना बोसोका टुक्राहरूलाई सजिलै पचाउन सक्छन्। त्यसपछि यी फ्याटी एसिडहरू हाम्रो रगतमा अवशोषित हुन्छन् र शरीरलाई आवश्यक ऊर्जा प्राप्त गर्न प्रयोग गरिन्छ।

बोसो पचाउन मद्दत गर्नुको साथै, पित्तको अर्को महत्त्वपूर्ण कार्य हुन्छ। त्यो हो, यसले हाम्रो शरीरबाट अनावश्यक फोहोर उत्पादनहरू, जस्तै बिलिरुबिन हटाउन मद्दत गर्दछ। बिलिरुबिन हाम्रो रातो रक्त कोशिकाहरूको सामान्य ब्रेकडाउनको उप-उत्पादन हो। पित्तले एक वाहकको रूपमा काम गर्दछ जसले यो बिलिरुबिनलाई कलेजोबाट आन्द्रा हुँदै र दिसाको साथ शरीरबाट बाहिर निकाल्छ।

पित्त कहाँ उत्पादन हुन्छ? कहाँ भण्डारण गरिन्छ?

हाम्रो कलेजोले पित्त उत्पादन गर्छ । कलेजोले प्रतिदिन ८०० देखि १००० मिलिलिटर (अर्थात् २७ देखि ३४ तरल औंस) पित्त उत्पादन गर्छ। कल्पना गर्नुहोस् त कति हुन्छ!

कलेजोले पित्त बनाइसकेपछि, यो पित्त नलीहरू हुँदै जान्छ र पित्तथैलीमा भण्डारण हुन्छ।पित्तथैली कलेजो नजिकैको सानो ट्याङ्की जस्तै हो जसले पित्तलाई आवश्यक नभएसम्म भण्डारण गर्छ। पित्तथैलीले सामान्यतया ३० देखि ८० मिलिलिटर तरल पदार्थ (अर्थात् १ देखि २.७ तरल औंस) अटाउन सक्छ।

पित्तमा के हुन्छ?

पित्त विभिन्न यौगिकहरू मिलेर बनेको हुन्छ। मुख्य यौगिकहरू यस प्रकार छन्:

• कोलेस्ट्रोल
• पित्त लवण वा पित्त एसिड: यी मुख्यतया बोसो तोड्न मद्दत गर्ने कुराहरू हुन्।
• पानी
• फस्फोलिपिड्स: यी एक प्रकारको जटिल बोसो हुन् जसमा फस्फोरस हुन्छ।
• बिलिरुबिन: रातो रक्त कोषहरूको टुक्रिने प्रक्रियाबाट उत्पादन हुने रङ्गद्रव्य।
• शरीरको नुन: उदाहरणका लागि, पोटासियम र सोडियम।
• तामा र अन्य धातुहरू।

चमेरोको कार्यप्रणालीको लागि यी सबै कुरा सही मात्रामा हुनु धेरै महत्त्वपूर्ण छ।

पित्तसँग सम्बन्धित हुन सक्ने सामान्य अवस्थाहरू के के हुन्?

कहिलेकाहीं, यदि पित्तको उत्पादन वा प्रवाहमा अवरोध भयो भने, पित्त थैलीको समस्या हुन सक्छ। यहाँ केही त्यस्ता अवस्थाहरू छन्:

• पित्तथैलीको पत्थरी: यी पित्तथैली भित्र बन्ने कडा, ढुङ्गा जस्तो संरचनाहरू हुन्। यी मुख्यतया कोलेस्ट्रोल, बिलिरुबिन, वा दुवै मिलेर बनेका हुन्छन्।
• कोलेसिस्टाइटिस: यो पित्तथैलीको सूजन हो। यो प्रायः तब हुन्छ जब पित्तथैलीको पत्थरीले पित्त नलीहरूलाई रोक्छ।
• कोलान्जाइटिस: यो पित्त नली भित्र हुने संक्रमण हो । पित्त थैलीमा रहेको पित्तथैलीको पत्थरी पित्त नलीमा अड्किएर अवरुद्ध हुँदा यो हुन सक्छ।
• कोलेडोकोलिथियासिस: यो सामान्य पित्त नलीमा ढुङ्गाको गठन हो, जुन मुख्य पित्त नली हो जसले कलेजो र पित्त थैलीबाट सानो आन्द्रामा पित्त बोक्छ।
• पित्त नली अवरोध: पित्तथैलीको पत्थरी, दागको तन्तु, ट्युमर वा अन्य कारणले पित्त नलीहरू अवरुद्ध हुन सक्छन्। यसले पित्तलाई राम्रोसँग बग्नबाट रोक्छ, जसले गर्दा पाचन र पोषक तत्व अवशोषणमा समस्या हुन्छ।

पित्त समस्याका लक्षणहरू के के हुन्?

पित्तथैलीको समस्याले विभिन्न लक्षणहरू निम्त्याउन सक्छ। यद्यपि, यहाँ केही सबैभन्दा सामान्य लक्षणहरू छन्:

• तपाईंको पेटको माथिल्लो दायाँ वा बीचमा दुखाइ (पेट): यो प्रायः पित्तथैलीको समस्याको पहिलो संकेत हो। दुखाइ तिखो वा सुस्त हुन सक्छ। यो आउन र जान सक्छ। यो दुखाइ विशेष गरी बोसोयुक्त खाना खाएपछि नराम्रो हुन सक्छ। दुखाइ तपाईंको ढाड वा दाहिने काँधमा पनि फैलिन सक्छ।
• वाकवाकी र बान्ता: यी पनि पित्तथैलीको समस्याका सामान्य लक्षणहरू हुन्। यी पेट दुखाइसँगै हुन सक्छन्।
• अपच:तपाईंले छाती दुख्ने, खाना खाएपछि पेट भरिएको महसुस हुने र पेटको माथिल्लो भागमा असुविधा महसुस गर्न सक्नुहुन्छ।
• ज्वरो र चिसो: यी संक्रमणका लक्षणहरू हुन सक्छन्। कोलेसिस्टाइटिस जस्ता अवस्थाहरूसँग संक्रमण हुन सक्छ।
• जन्डिस: यो तब हुन्छ जब तपाईंको छाला र आँखाको सेतो भाग पहेंलो हुन्छ। यो तब हुन्छ जब तपाईंको रगतमा बिलिरुबिनको स्तर बढ्छ। यसको अर्थ पित्त नली अवरुद्ध हुन सक्छ।
• दिसाको रङमा परिवर्तन: जब पित्त नली अवरुद्ध हुन्छ, तपाईंको दिसा हल्का वा माटोको रंगको हुन सक्छ।

सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा यो याद राख्नु हो कि यी लक्षणहरू अन्य चिकित्सा अवस्थाहरूको कारणले पनि हुन सक्छन्। यदि तपाईंसँग यस्ता लक्षणहरू छन्, विशेष गरी यदि तिनीहरू गम्भीर वा निरन्तर छन् भने, उचित निदान प्राप्त गर्न र उपचारको बारेमा छलफल गर्न डाक्टरलाई भेट्न निश्चित हुनुहोस् ।

हाम्रो पाचन प्रणालीको स्वास्थ्य निर्धारण गर्न कस्ता परीक्षणहरू गरिन्छ?

तपाईंको पित्तसँग सम्बन्धित केही कुराहरू जाँच गर्न डाक्टरहरूले यस प्रकारको रगत परीक्षणहरू प्रयोग गर्न सक्छन्:

• कलेजोको कार्य परीक्षण: यसले तपाईंको रगतमा कलेजोको इन्जाइम, प्रोटिन र बिलिरुबिनको स्तर जाँच गर्छ। असामान्य स्तरले तपाईंको कलेजो, पित्तथैली, वा पित्त नलीहरूमा समस्याहरू संकेत गर्न सक्छ।
• बिलिरुबिन परीक्षण: यसले विशेष गरी तपाईंको रगतमा बिलिरुबिनको स्तर मापन गर्दछ। बिलिरुबिनको स्तर बढेको हुनु पित्त नली अवरोध वा अन्य समस्याहरूको संकेत हुन सक्छ।

यसका अतिरिक्त, आवश्यक परेमा, "अल्ट्रासाउन्ड स्क्यान" र "सीटी स्क्यान" जस्ता कुराहरू पनि गर्न सकिन्छ।

पित्त समस्याको उपचार के हो?

पित्तसँग सम्बन्धित अवस्थाहरूको उपचार समस्या अनुसार फरक-फरक हुन्छ। केही सामान्य उपचारहरू समावेश छन्:

• एन्टिबायोटिक: यदि तपाईंलाई संक्रमणको कारण सुन्निएको छ भने, तपाईंको डाक्टरले यसको उपचार गर्न एन्टिबायोटिक लेख्न सक्नुहुन्छ।
• कोलेसिस्टेक्टोमी: यो पित्तथैलीको पत्थरी र कोलेसिस्टाइटिसको लागि सबैभन्दा सामान्य उपचार हो। यसमा पित्तथैली हटाउन शल्यक्रिया समावेश हुन्छ । यो प्रायः ल्याप्रोस्कोपिक प्रक्रियाको रूपमा गरिन्छ। यसको अर्थ उपकरणहरू ठूलो चीराको सट्टा धेरै साना चीराहरू मार्फत घुसाइन्छ ।
• एन्डोस्कोपिक रेट्रोग्रेड कोलान्जियोप्यान्क्रियाटोग्राफी (ERCP): यो कलेजो, पित्तथैली, पित्त नली र प्यान्क्रियाजको समस्याको निदान र उपचार गर्न प्रयोग गरिने प्रक्रिया हो। उदाहरणका लागि, यो प्रक्रियाले विशेष क्यामेरा (स्कोप) प्रयोग गरेर शल्यक्रिया बिना पित्त नलीबाट ढुङ्गा हटाउन सक्छ।
• शल्यक्रिया:गम्भीर अवस्थामा, अवरोध वा सुन्निने कारणलाई सम्बोधन गर्न शल्यक्रिया आवश्यक पर्न सक्छ।

हाम्रो पित्तलाई स्वस्थ राख्न हामीले के गर्न सक्छौं?

तपाईंको पित्तलाई स्वस्थ राख्न मद्दत गर्ने केही सुझावहरू यहाँ दिइएका छन्:

• तपाईंको लागि स्वस्थ तौल कायम राख्नुहोस्: मोटोपना पित्तथैलीको पत्थरीको लागि जोखिम कारक हो। बिस्तारै तौल घटाउनाले भविष्यमा हुने समस्याहरूको जोखिम कम गर्न मद्दत गर्न सक्छ। तर याद राख्नुहोस्, एकैचोटि धेरै छिटो तौल घटाउनु पनि पित्तथैलीको पत्थरीको लागि जोखिम कारक हो।
• कम बोसो भएको आहार: कम संतृप्त बोसो भएको आहार, विशेष गरी संतृप्त बोसो, ले पित्तथैलीको पत्थरी हुनबाट रोक्न मद्दत गर्न सक्छ। यो उपचार पछि पनि लाभदायक छ।
• आहारमा फाइबर: आफ्नो आहारमा पर्याप्त फाइबर थप्दा स्वस्थ पाचन प्रवर्द्धन गर्न र कोलेस्ट्रोलको स्तर नियन्त्रण गर्न मद्दत गर्न सक्छ।

दिनभरि काम गर्दा, तपाईंले आफ्नो शरीरले तपाईंको ब्रेकफास्टमा भएको बोसो कसरी पचाउँछ भन्ने बारेमा धेरै सोच्नुहुन्न होला। हाम्रो शरीरले हाम्रो लागि धेरै कुराहरूको ख्याल राख्छ। तर जब पाचन समस्याहरू उत्पन्न हुन्छन्, विशेष गरी पित्तसँग सम्बन्धित, तिनीहरूले हाम्रो स्वास्थ्य र जीवनमा ठूलो प्रभाव पार्न सक्छन्। यदि तपाईंलाई माथि उल्लेखित लक्षणहरू छन्, जस्तै तपाईंको पेटको माथिल्लो दाहिने भागमा दुखाइ, वाकवाकी र बान्ता, तपाईंले निश्चित रूपमा डाक्टरलाई देखाउनुपर्छ। यद्यपि यी लक्षणहरू अन्य अवस्थाहरूको कारणले पनि हुन सक्छन्, तपाईंको पित्त र पाचन प्रणालीको स्वास्थ्य कायम राख्नको लागि उचित निदान र उपचार गर्नु महत्त्वपूर्ण छ।

अन्तमा, के सम्झने (घर पठाउनुहोस् सन्देश)

पित्त हाम्रो शरीरमा मौन तर धेरै महत्त्वपूर्ण अंग हो। यो बिना, हामी बोसोयुक्त खानाहरू राम्ररी पचाउन वा हाम्रो शरीरमा जम्मा हुने केही फोहोर उत्पादनहरू हटाउन सक्षम हुने थिएनौं।

• आफ्नो आहारको ख्याल राख्नुहोस्: कम बोसो र उच्च फाइबर भएको सन्तुलित आहार खानुहोस्।
• स्वस्थ तौल कायम राख्नुहोस्: बढी तौलले पित्तथैलीको पत्थरी जस्ता समस्या निम्त्याउन सक्छ।
• असामान्य लक्षणहरूलाई बेवास्ता नगर्नुहोस्: यदि तपाईंलाई पेट दुखेको छ वा जन्डिस छ भने, तुरुन्तै चिकित्सकको सल्लाह लिनुहोस्।

याद राख्नुहोस्, स्वस्थ जीवनको लागि स्वस्थ पाचन प्रणाली आवश्यक छ। यसको लागि स्वस्थ पित्तथैली पनि धेरै महत्त्वपूर्ण छ!

` पित्त, पाचन, पित्तथैली, कलेजो, पित्तथैलीको पत्थरी, जन्डिस